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重新安装浏览器，或使用别的浏览器以下是个人领会＋母亲大人教导&br&实用干货总结： &br&&br&①个人形象方面： &br&1.包里随时备简装的益达(有时你闻不到自己的口臭但别人深受其害啊!) &br&2.走路背挺直!挺直!抬头挺胸收腹(大家都喜欢自信有朝气的人)&br&3.每周做一两次面膜(补水提升气色) &br&4.如果你是长发请好好用精油发膜护养(高质量头发美哭)&br&5.每天11点入睡，7点或8点起床(千万不能熬夜!)&br&6.坚持每天晚饭一小时后锻炼40分钟以上(做有氧运动，身材变好，皮肤变好)&br&7.油皮请自备曼秀雷敦的吸油纸(额头鼻子再也不用反光了)&br&8.自制蜂蜜柠檬水喝(把蜂蜜和切片柠檬腌在一起，要喝水的时候再加)&br&9.定期清理掉耳、鼻、腋的不明物体或毛发(这种事别人很难开口提醒)&br&10.男生别留长指甲，按时剪(不涂指甲油的女生同理)&br&11.每天出门前鞋子一定要擦干净(这种讲究的小细节是加分项)&br&12.不论男女，身上颜色 ≤ 3种(原宿风除外)&br&13.女生手洗衣服或者洗碗时请带上橡胶手套(冬天平时记得抹护手霜)&br&14.洗脸时要记得把脖子和耳朵背面一起洗了(不然只有脸是白的:)&br&15.永远不要让自己吃撑，7分饱足矣(肚子鼓着不雅，避免营养过剩)&br&16.上楼梯的时候尽量只踏一半，后脚跟悬空下压(有助于拉伸小腿肌肉调整腿型)&br&&br&②个人内涵方面：&br&1.读书，而且得读好书，一月一本是最低要求了(选择自己感兴趣的名著或者其他专业书籍)&br&2.一定要培养一个属于自己的爱好，越多越好(我个人非常喜欢画画，唱歌，有释压作用同时提升魅力值)&br&3.要记得随时说&谢谢&(为此食堂打饭的阿姨经常给我很多饭…你的&谢谢&可以给他人快乐)&br&4.换位思考!换位思考!做任何事前务必换位思考!(重要的重复三遍，从这一点可以看出你素质高低)&br&5.选择上进的正能量人做朋友，大家一起提升自我(两个人可以互相监督)&br&6.准备一个本子(类似日记)，每当有感悟的时候就写下来，形成自己独特的人生感悟和总结(利于自我认知与蜕变)&br&7.每天坚持背30个英语单词(百词斩/扇贝或单词书)&br&8.有什么好点子或者创意想法一定要马上记下来，这会增加你未来的可能性(我用的印象笔记)&br&9.养成每天看时事新闻习惯(当别人谈起中国乃至世界的大事件时，你可以侃侃而谈并做分析，如果及时做出决定你还可以利用时事动态获利)&br&&br&——已更&br&——已更&br&&br&不定时更新，我会一直补充和完善这个答案。说实话，有些我自己也很难坚持，但既然已经知道方法了，大家就一起往好的方向发展吧！&br&与君共勉(??ω??)??&br&&br&&br&&br&&br&&br&啊咧~怎么能光收藏不赞呢? QAQ
以下是个人领会＋母亲大人教导 实用干货总结： ①个人形象方面： 1.包里随时备简装的益达(有时你闻不到自己的口臭但别人深受其害啊!) 2.走路背挺直!挺直!抬头挺胸收腹(大家都喜欢自信有朝气的人) 3.每周做一两次面膜(补水提升气色) 4.如果你是长发请好好用…
（从头到脚，长文预警！）就喜欢这种简单粗暴的问法，考验耐力执行力的变美大法。&br&&br&这些建议只能让你变得相对美一点，不能变成女神。穷学生只能用笨方法变美，白富美和自带女神光环的我们普通人真心不比也比不起。不喜勿喷勿争论。&br&（不推荐产品，只说自己在用的）X宝图，侵删&br&&br&&b&此回答可以转载，注明作者及来源。请事先私信告知我，&u&我不收钱。&/u&&/b&&br&&b&微博及公众号转载请先私信，&u&我不收钱。&/u&&/b&&br&&br&&br&如果你能坚持而且保证执行，这一个暑假你绝对不会后悔。因为是暑假变美，所以要尽可能避免室外活动少晒黑，和朋友逛街之类的一定要选晚上。&br&这个暑假的原则：白天能宅则宅，不得不出门定要长裤+外套，防晒伞+墨镜。&br&&br&我们先想想，中国人普遍喜欢怎样的外在美？肯定是“瘦白高”（注意前后顺序），如果能脸美人善胸大腰细腿长再好不过。&b&没有天生的美人，奥黛丽赫本也是如此，姣好的脸庞需要美丽挺拔的体态，无暇的外在也需要美丽的内在。&/b&&br&&b&美人只是修炼得比我们时间早、方法多、程度高，比我们努力比我们刻苦，绝对没有人天生就是美人。我们还年轻，日子还很长，我们可以不断学习追赶。&/b&&br&&br&题主可只有一个暑假，时间紧任务重，我们能美多少是多少，再苦再累不喊停！&br&&br&假设你身高体重体型适中，坐标南方，暑假每天都是40℃上下，暑假什么都不干，在家专心变美。&br&&br&OK我们从头开始。&br&&br&&br&1.头发。&br&如果长发可以去做个单纯的柔顺，不要上夹板（价格比烫染一般都会便宜一些）。如果短发，根据自己的风格去给靠谱的发型师（朋友闺蜜们肯定有安利的发型师！）剪个发型，有个学生该有的样子，看得顺眼就行。接着就是日常的洗护，你可以上豆瓣之类看看好的洗护产品，根据预算下手。&br&&br&&br&2.眉毛。&br&找个美容店帮你修眉，买把修眉刀问好她们往后怎么打理。一定要学画眉，眉毛画好了日常妆都可以不用其他的信不信！当然也可以像我平刘海画眉偷懒哈哈～&br&&br&&br&3.眼皮。&br&如果你是明显的大双，此步忽略。如果内双或者单眼皮，希望做些改变，可以尝试每天贴双眼皮贴。贴出双眼皮凹造型，短短一个月，我不造你效果会怎样，我身边很多妹子都有一些效果。评论区妹子 &a data-hash=&98d491fafdf9d83778b9& href=&//www.zhihu.com/people/98d491fafdf9d83778b9& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@山林不见鹿& data-tip=&p$b$98d491fafdf9d83778b9& data-hovercard=&p$b$98d491fafdf9d83778b9&&@山林不见鹿&/a& 提醒，有的人贴双眼皮贴多了褶子变多了，眼皮也变松，画眼线会不平。用不用这个方法自己考虑吧。&br&&br&&br&4.睫毛。&br&喜欢又长又黑又浓密又自然？&br&&br&试试睫毛增长液&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fd0a07da54ee6e7dcdae680_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fd0a07da54ee6e7dcdae680_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&预算不够？&br&试试我的偏方。&br&橄榄油+维E胶囊里的油混合，每天早晚用牙签涂在睫毛根部，坚持一个月，我当时能看到一些效果。&br&除此之外，剪短睫毛等它们重新长更长，在根部涂过夜茶水，坚持过2个月，亲测橄榄油+维E最有效。谢谢评论区妹子们=3=
&a data-hash=&bbdcfeb30db35d9c0b255& href=&//www.zhihu.com/people/bbdcfeb30db35d9c0b255& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@郭禾禾& data-tip=&p$b$bbdcfeb30db35d9c0b255& data-hovercard=&p$b$bbdcfeb30db35d9c0b255&&@郭禾禾&/a&提醒， 用不好这两个油的确会长脂肪粒，谨慎尝试。@巴啦 自己用了此法睫毛的确变浓密但长长很慢， &a data-hash=&eae430d88b4dab0cb1cc5800f2ccbf53& href=&//www.zhihu.com/people/eae430d88b4dab0cb1cc5800f2ccbf53& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@yyyy Hy& data-tip=&p$b$eae430d88b4dab0cb1cc5800f2ccbf53& data-hovercard=&p$b$eae430d88b4dab0cb1cc5800f2ccbf53&&@yyyy Hy&/a& 也说有效，涂完油用保湿水把眼周的油擦干净，没有出现脂肪粒。&br&PS：说了是偏方，不要跑到评论区争论，爱试不试，蟹蟹。&br&&br&&br&5.黑眼圈、眼纹。&br&黑眼圈，没别的，早睡早起30天，多睡觉多喝水，不要长时间盯着电子屏，不要用眼过度。&br&&br&还有暑假那眼纹应该也很少有，有也不会太严重，没事，笑起来眼睛弯弯有点眼纹的人很受欢迎的。我不敢说20岁的人用一个月眼霜祛眼纹效果怎样，所以不推荐用眼霜。我自己17岁开始每晚用眼霜配合按摩，到现在还没有细纹，眼睛的事情越早越好要上心。&br&&br&&br&6.鼻子。&br&黑头？毛孔？脱皮？黑头彻底根除很困难，千万不要去用那种拔黑头的鼻贴！真的会越拔毛孔越大！我知道有黑头导出液和收缩毛孔的产品！但是没用的！&br&每天早晚都要用洗面奶清洁和补水滋润，千万不能偷懒不洗脸！哼你以为我不懂女生偶尔会偷懒不洗脸嘛～&br&按时定期使用清洁面膜，去角质的时候着重按摩鼻子，清洁结束马上补水。年轻人做好补水保湿就可以了，鼻子不脱皮，毛孔看起来小一些，黑头不那么严重就偷着乐吧！&br&&br&有妹子问捏鼻梁一个月会不会鼻子高一些，这个不确定不敢乱说。其实我是最近才开始养成捏鼻梁的习惯，以前总觉得蛮高可以不用搞，现在不满足了唉。不过20多岁估计也没用了，纯粹图个心理安慰。食指拇指夹着鼻子从最靠下的软骨从下往上推捏，看剧背书聊天无聊捏着玩。如果想鼻梁真的又细又挺预算允许，去做个微整靠谱点，我没做过不知道一个月能恢复不。&br&&br&&br&7.嘴&br&唇形唇色天然无法改变，但我们可以做到没有干皮。没有干皮，肯定每天至少八杯水，还有就是弄掉现在嘴上有的干皮。&br&我的方法：先喝一杯热水，滋润软化一下嘴唇。接着涂上厚厚的一层唇膏（滋润度越高越好）和蜂蜜，在嘴唇盖上一层保鲜膜，用热毛巾热敷嘴唇10分钟到15分钟，揭开保鲜膜，用棉棒试试蹭掉干皮&br&好吧，我造你一定会问棉棒蹭不掉怎么办？！&br&用纱布裹着白糖，蹭唇上的干皮，应该都能掉哒～再不掉就剪掉，要小心，不要剪出血。&br&最后，涂上一层厚厚的唇膏，睡觉觉！&br&&br&还有很多妹子问过我的唇毛，其实肤色深可以忽略，肤色浅可以买漂白剂漂白，实在不行激光，不愿医美的去美容院找姐姐们用线绞（妈妈辈的方法痛出翔！），绞得泪眼朦胧，我试了一次再也不搞了……&br&&br&牙齿变白的方法很多，预算允许去洗一次牙，很多妹子都有误区“牙齿应该像广告里那样白”，这是错的！洗牙的一个重要目标就是将牙齿上附着的色素最大程度地去掉，在经过完善的洗牙后，沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色，不是白色！&br&预算不够去买包洁牙粉回来自己洗刷刷就行，我自己没试过洁牙粉。&br&&br&&br&8.脸部&br&有痣可以去医院点掉，你只有30天，一定要在头几天点，这样到了月底就可以恢复了。我自己六年级的时候除了距离左眼极近泪痣没点，所有都点光了，年纪小半个月就脱痂恢复。&br&&b&7月15日：所有关于点痣的亲请移步正规医院咨询，我不是医生，对于点痣的方法、效果、副作用、价格都不清楚。况且，时隔多年我也不清楚现在医院的情况。&/b&&br&&br&有痘要去&b&正规医院&/b&看，无论是喝中药调理痘痘还是吃西药治痘痘（两个我都试过，西药胜），一个月也是一个疗程的时间了，一定要抓紧在月初头几天开始！&br&妹子们还问到的痘印和疤痕，我的建议也是去&b&正规医院&/b&（全能型医院、皮肤专科医院or美容整形医院，自己决定）给医生看，他也许会开药内服外用，也许会安排做激光、蓝光，预算允许可以考虑。我以前问过一次激光大概是，很淡的痘印和小疙瘩一次激光就能解决。由于时间不够我自己就没有去做激光祛痘印，但现在也没啥恢复的。&br&还有瘦脸针玻尿酸什么的，关于医美，我问过不少，但是没钱没胆子做...= =&br&&br&&br&去买一瓶便宜大碗的水，比如MUJI基础化妆水，每晚做面膜都不心疼.根据自己的肤质选购每周做的袋装面膜、防晒、卸妆油、补水和滋润产品，一切按流程来使用。不需要太多，年纪轻不用太营养，把皮肤宠坏了年纪大了可怎么办。&br&&br&&br&9.颈部&br&一是每天做后仰运动，二是对待颈部就和脸一样，脸用什么它用什么。我自己是除姨妈期每天用颈部引着练下腰5次，每次20秒。一抑制颈部细纹，二练柔韧性。练舞的同学都知道这个是舞蹈的基本功，我幼时习舞基本功二十多年一直没丢。做不到无需勉强，一定要注意安全，不要闪到腰。往后伸脖子也有相同作用，主要是脖子有拉伸感就可以了。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/988a491a640e50a66b045c9ac2bed9b8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/988a491a640e50a66b045c9ac2bed9b8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&10.身体皮肤&br&身体防晒必须努力！每晚都要洗干净，还有去角质工作要做好。&br&我自己是不用沐浴露的，沐浴露总有一种“洗不干净”的滑溜溜的感觉。洗澡部分是热水+舒肤佳（感觉能把灰尘洗掉哈哈）+身体去角质的产品(半个月用一次)+无皂基洗面奶。&br&鉴于很多人反映之前推荐的白菜价的去角质产品不好，那我就不推荐了。无论你采取什么方法，做好去角质就好。&br&&br&洗完澡就可以擦得半干用身体乳，选个比较滋润的，尤其是暑假每天晚上都室内游泳的人～(￣▽￣～)~&br&我自己是用一层凤凰甘油，然后夏天用&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/afcd846cd490_b.jpg& data-rawheight=&480& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/afcd846cd490_r.jpg&&&/figure&&br&冬天用&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b1c0dc03371eababe3cc25_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b1c0dc03371eababe3cc25_r.jpg&&&/figure&&br&&br&好啦你自己找合适自己的～&br&平时做袋装面膜剩下的面膜液就拿来涂在身上吧，丢了浪费，按摩吸收。&br&&br&11.身体脱毛&br&三个方法：1.脱毛膏
&br&去屈臣氏买一支温和点的脱毛膏，腋下四肢，该脱的脱！评论区妹子 &a data-hash=&a66ff3b157a41aec31734c& href=&//www.zhihu.com/people/a66ff3b157a41aec31734c& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@范钰& data-tip=&p$b$a66ff3b157a41aec31734c& data-hovercard=&p$b$a66ff3b157a41aec31734c&&@范钰&/a& 和 &a data-hash=&368cf70e05a4c451ffb05b5bf1776a1f& href=&//www.zhihu.com/people/368cf70e05a4c451ffb05b5bf1776a1f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@苏大糠& data-tip=&p$b$368cf70e05a4c451ffb05b5bf1776a1f& data-hovercard=&p$b$368cf70e05a4c451ffb05b5bf1776a1f&&@苏大糠&/a& 都提醒不要用脱毛膏，长出来太快又硬。个人体质不同，我自己用脱毛膏没有那么明显，半个月才会长出来。&br&&br& 2.剃毛器
&br&四肢我在用这个剃毛器，飞利浦专柜都能买到。噪声有点大，其他不错，可以考虑。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5f15adc031fa48dde28b6f_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5f15adc031fa48dde28b6f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3.激光脱毛30天只能做一个疗程的激光脱毛，时间不允许就不说了。&br&&br&&br&12.双手&br&去美甲店做手部保养，减掉甲缘死皮，做个淡色指甲（这样显得清新健康）。回来就每天做好手部防晒，做好补水和滋润。洗衣服和开车干活啥的戴手套，洗完头要先擦护手霜再吹头发，这样手不会干燥。多做手膜，变态点你还可以晚上涂上厚厚的护手霜戴棉质手套睡觉。吸收效果的确好，但八成会热醒，别问我为什么知道?_?&br&&br&当年入了坑再也出不来，各种牌子不断拔草种草&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/586fb27fc7b341de7872deea14d5f002_b.jpg& data-rawheight=&480& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/586fb27fc7b341de7872deea14d5f002_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a8e00fdecbfc_b.jpg& data-rawheight=&480& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a8e00fdecbfc_r.jpg&&&/figure&&br&我以前的回答：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何进行有效的手部美白？ - 粒粒辛的回答&/a&&br&&br&&br&13.双脚&br&你可以先去修脚（指甲茧子死皮就不说闹），接着再回来泡脚洗脚涂护手霜做脚膜。&br&一定要买合适的鞋子，脚受伤就很丑。&br&&br&我自己的脚后跟新伤加旧伤根本没法看，每双单鞋都把我虐得“越战越勇”(?_?)&br&&br&你只有一个月时间，为了白点还是别穿凉鞋单鞋了，穿帆布鞋运动鞋，抓紧时间捂白点吧。&br&&br&&br&14.坚持运动&br&去健身房办张月卡！有泳池最好～&br&让你去健身房是担心你暑假白天总在室外运动晒黑了，上午在健身房有氧无氧来一发～具体计划参考知乎诸多大神的回答，善用搜索，不做伸手党。！&br&&br&中午和下午太阳最强的时候好好在家歇着做做面膜看看书，要睡午觉！少玩电脑！少玩手机！&br&除姨妈期，每天晚上就游泳吧，喜欢游泳～(￣▽￣～)~减脂又不喘！游泳结束后肯定会饿，不要忍，喝杯酸奶吧～如果晚上游泳腻了就去参加健身房的操课，交换着来容易坚持。&br&&br&坚持一个月，体型多少都会有好的改变的～&br&&br&&br&15.学化妆&br&这个扯起来就复杂了，可以参看 &a data-hash=&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& href=&//www.zhihu.com/people/a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@寺主人& data-tip=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& data-hovercard=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&&@寺主人&/a& 的回答和专栏，寺主人提供了很多很多好方法和好技巧，感谢么哒哒(* ￣3)(ε￣ *)&br&化妆是像开车一样重要的技能噢，请不要像我一样偷懒噢～预算不足可以先买些基本的入门彩妆，够日常用就可以了。&br&&br&&br&16.学穿衣&br&看 &a data-hash=&d366cd9b6ece8da91fea6d& href=&//www.zhihu.com/people/d366cd9b6ece8da91fea6d& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Jennyyy& data-tip=&p$b$d366cd9b6ece8da91fea6d& data-hovercard=&p$b$d366cd9b6ece8da91fea6d&&@Jennyyy&/a& 简妮酱给我们提供的优质干货，提高姿势水平～换掉衣橱的事情一步一步来，预算不足你可以先买一套让人惊艳的衣服（与往时风格不同，你穿得很漂亮的）应付一下出门，其他的慢慢来。&br&唉我这种腿短星人就努力追求“胸以下都是腿”(?_?)&br&&br&&br&17.多拉伸练体态&br&这个我认为是非常重要的而且30天能改变，特地提出来说，大部分的大学女生没有坚持运动或者健身的习惯，含胸驼背挺肚子没精气神。&br&每天下午你是宅在家的，午睡起来就拉伸练形体。贴墙站我没试过，到底会不会成高低肩不造就不说了，但推荐站军姿！在家不要老坐着，对自己狠狠地罚！站半小时军姿，就像当年帅哥教官要求的那样！绝对不能偷懒松懈！你自己都能感觉到在冒汗，腿在发抖。&br&你也可以听着歌看着剧压腿、练劈叉、练下腰（从跪着开始练），一整个下午都够忙活的了。我知道会很困难，很疼很累也很酸爽，但坐着吃、躺着玩手机肯定不会美。练这些无非是让你养成些好习惯，不含胸驼背，充满精气神。不会有整容般的飞跃，实话。&br&&br&在这30天里，记得保持清淡的饮食，多喝水，拒绝零食和饮料，保持良好的作息习惯，走路记得保持收腹挺胸夹臀。&br&&br&&br&关于腿型矫正、减脂增肌之类的问题，请大家移步知乎健身教练 &a data-hash=&dafbd8b2f1be3& href=&//www.zhihu.com/people/dafbd8b2f1be3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@斌卡& data-tip=&p$b$dafbd8b2f1be3& data-hovercard=&p$b$dafbd8b2f1be3&&@斌卡&/a&&a data-hash=&5d7e364e912db26b3e83& href=&//www.zhihu.com/people/5d7e364e912db26b3e83& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@高科& data-tip=&p$b$5d7e364e912db26b3e83& data-hovercard=&p$b$5d7e364e912db26b3e83&&@高科&/a&&a data-hash=&765c8f963c6d0ea5fb5ade227e39786e& href=&//www.zhihu.com/people/765c8f963c6d0ea5fb5ade227e39786e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@虎柔& data-tip=&p$b$765c8f963c6d0ea5fb5ade227e39786e& data-hovercard=&p$b$765c8f963c6d0ea5fb5ade227e39786e&&@虎柔&/a&&a data-hash=&dfc50c73beacfbc29658& href=&//www.zhihu.com/people/dfc50c73beacfbc29658& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@陈柏龄& data-tip=&p$b$dfc50c73beacfbc29658& data-hovercard=&p$b$dfc50c73beacfbc29658&&@陈柏龄&/a&&a data-hash=&4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& href=&//www.zhihu.com/people/4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@柔王丸& data-tip=&p$b$4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& data-hovercard=&p$b$4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa&&@柔王丸&/a& 的回答和专栏，那里有比我详细的内容。&br&&br&我们有30天，所有都要慢慢来，不要急，安全第一。&br&&br&&br&一点私货：关于气色，我是姨妈期第一天喝红糖姜汤，之后几晚每晚喝枸杞当归黄芪红枣炖的汤，大海碗水量煮到小瓷碗，趁热喝肚子暖呼呼很舒服，坚持喝气色会变好。&br&室友喝了几个月姨妈痛缓解一些，气色也有些变化，而我本身就姨妈规律而且不痛，所以室友的效果比我明显得多。除了姨妈期喝，我还坚持了半年“隔三天喝一次”，效果还不错，嘴唇没那么白了，也许和坚持运动、健康作息也有关啦～很多妹子问我怎样做到大姨妈规律且不痛，遇到合适的题目会分享自己这部分的经验。&br&&br&&br&不要只收藏好不好？详细的回答需要点赞鼓励(? o?_o?)?&br&&br&&b&【说明！！！！】&/b&&br&
这些建议不是整容大法，每个人体质不同效果也不同。&b&试不试成年人自己决定，未成年人征求监护人意见。&/b&&br&
之前我回答过“怎样使小时候不白的人变白？”，谢谢很多亲耐心挖坟后收藏。我是天生“白肉底”但晒黑了，用了&b&六七年&/b&从晒黑到白。现在答案已经删除，不断有人拿我减肥前非常黑、胖的照片进行人身攻击。对不起，我玻璃心，换了头像换了签名，实在不想被喷了。那个回答一定不会恢复。记得一点，&b&美白没有速效！&/b&&br&&br&&br&最后，我只是个不漂亮的普通人，正在努力，也愿意&b&免费分享&/b&小方法。&br&一直坚持尽自己所能认真答题（不愧知乎），不足之处望各位海涵。&br&点赞破万，承蒙厚爱，多谢多谢。
（从头到脚，长文预警！）就喜欢这种简单粗暴的问法，考验耐力执行力的变美大法。 这些建议只能让你变得相对美一点，不能变成女神。穷学生只能用笨方法变美，白富美和自带女神光环的我们普通人真心不比也比不起。不喜勿喷勿争论。 （不推荐产品，只说自己在…
题主你底子真不错的很自然大方，我完全没有在说虚话。所以想了半天还是来现身说法一下好了，虽然现在也不算美，但是实在是比以前好！太！多！了！拿知乎头像这张照片和7，8年前的照片拼了一个图如下，慎阅，估计发完了会掉很多粉，掉就掉吧反正本自黑狂魔也不是靠脸吃饭的！！！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/417aa8dccf6bb_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/417aa8dccf6bb_r.jpg&&&/figure&&br&题主你是不是比我之前的样子要美太太太太太多了！！！！！左图连我妈看了都说：“你以前真的好恶心好嫌弃你啊！”小伙伴纷纷让我参加各种对比比赛，一定能拔得头筹。&br&&br&我一直非常不同意那种“只要自信你就是最美的”这种论断。为什么明明能提高的不去提高，而去指望找一个类似的人来认同自己？这对于我来说是大逆不道的生活态度。对自己有要求的人才会对生活更有要求。我喜欢不断进步的人，也一直努力在做不断进步的人，不管是外表还是内在。&br&&br&来说说我这几年的改变，我的原则就是各种&b&扬长避短&/b&，希望自身经验可以帮到题主：&br&&br&&u&1.体型脸型：&/u&首先我瘦了，运气比较好的是我一减肥先瘦的必是脸和腿，所以脸下去一大圈。瘦真的很重要，并不是要瘦的跟竹竿一样，而是多多修饰自己的体型，至少让人感觉你不胖，你就赢了。&br&另外一定要找准自己身体的哪一部分最有优势和最没有优势，扬长避短。比如我，腿细但胳膊粗，那么就要将优点更加发扬，努力改进缺点。每晚我都要捏小腿打散水肿和肌肉，可能是伪科学但是真的有用，尽量不去做会让腿变粗的活动，我也就这么个优点了必须努力保住啊！我看题主的胳膊就比较细腿就没那么细，那么得全方位多角度将优点发扬光大多在生活中的细节改变从而瘦腿。&br&&br&&u&2.头发：&/u&个人风格很重要，我花了挺久时间才找到了属于自己的风格。并不是每个人走夜店风穿的暴露才美，题主是比较适合自然大方的风格。发型非常之重要，我模拟过短发，由于我肩宽，短发让我不仅显得爆土，而且显得我肩更宽了。所以我花了五年时间从左图那个狗屎头发留过了腰（我174cm所以长度真的很长），既能突出个人风格还能遮挡一点大宽肩。并且研究了什么样的刘海适合自己，也娴熟掌握了在家里就能洗剪吹的技术！我脸比较圆，所以要遮盖一部分显得不是那么圆，也不能留中分。题主你要在家多折腾自己，多模拟各种发型在你身上，才能找到合适你的一款。（有时候发型师的推荐真的不靠谱。。。。。。所以自己得有数。。。）&br&&br&&u&3. 穿衣打扮&/u&：一定要穿适合自己风格的，而不是拷贝别人，且一定要突出自己的优点，这需要摸索。比如我自己，就死抓着自己唯一的优点腿比较细，穿衣服都突出腿，就不会有人注意到我的胳膊比200斤的胖子还粗了！！！！我看题主的照片里穿了到膝盖的裙子配上到小腿中间的靴子，这样的搭配很显腿粗。建议要不然就穿长裙突出你比较瘦的上半身，要不就穿短裙加长靴遮盖自己的弱点。穿衣的层次感很重要，我看别的答案说了就不多说了。&br&&br&&u&3.眉毛&/u&：的确是非常重要的一点，左图可以看出我的眉毛离眼睛很远且长得真的很丑，两三年前实在恶心自己的眉毛我一怒之下把眉毛几乎全部剃了，只留了下半部分一点点，然后再用眉笔把眉毛往下画，这样眉眼间距就小了很多，人顿时有精神了也显得脸小了很多。并且将两边的眉头往中间画，聚拢五官。必须要多练习画眉毛，熟能生巧。&br&&br&&u&4. 皮肤&/u&：题主的皮肤需要好好护理一下，买适合自己肤质的护肤品，并且学习好如何做好底妆。请一定多研究。&br&&br&&u&5. 眼睛：&/u&题主的眼睛比我长得好看多了，左图那眼睛真的是眼睛吗！！！难道不是纽扣？！！所以我一怒之下去做了双眼皮+内眼角。你的眼睛挺适合画眼妆的，不像我之前的眼睛，尼玛画再狠也还是纽扣啊。但是化妆也真的是熟能生巧的技术，多多练习一定能掌握的很好！我这么几年来就一直在不断提高化妆技术。还要在不伤害眼睛健康的范围内善戴美瞳。&br&&br&&u&6. 鼻子：&/u&题主的鼻子山根不明显，如果不去垫鼻子，上面说的眼睛和眉毛的妆容修饰就至关重要。因为我们的原则是：扬长避短，把眼睛和眉毛折腾的有神起来，皮肤折腾好，嘴唇也画的略鲜艳一点，将别人的眼光都从你的鼻子吸引开，塌鼻子的问题也就没那么严重了。&br&&br&&b&另外很重要的是，提高自己的内涵。内涵提高以后就会有由内而外散发出的不同气质。配合外表的提高，你就真的赢了么么哒！&br&&/b&&br&先说这么多，没有丑女人只有懒女人这是真理。希望对题主有帮助，并且祝你越来越美！！！！
题主你底子真不错的很自然大方，我完全没有在说虚话。所以想了半天还是来现身说法一下好了，虽然现在也不算美，但是实在是比以前好！太！多！了！拿知乎头像这张照片和7，8年前的照片拼了一个图如下，慎阅，估计发完了会掉很多粉，掉就掉吧反正本自黑狂魔也…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a86d3d9a30bbb47e8d25cd7_b.jpg& data-rawwidth=&1799& data-rawheight=&1799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1799& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a86d3d9a30bbb47e8d25cd7_r.jpg&&&/figure&我是标准的矮个女生，155，以前觉得自己吃不胖，现在89斤，个人觉得我82斤是最好的样子，努力瘦到之前的样子！&br&&br&说实话矮真的挺痛苦的，因为遗传问题，一家人都不是很高。每次看到哪个明星不是很高就会马上去查百度他的身高哈哈哈。我总觉得如果我有160就好了，可是如果一生下来就有160 还是会羡慕165 所以要懂得知足者常乐！&br&&br&哪怕你长得不是很好看，但是只要你高，你就自带气场！每次身边经过比较高的女生就心中感叹:高真好哇⊙?⊙！&br&&br&气质大家慢慢去提升吧，不是一天两天就可以的，推荐去学一些才艺，尤其是学舞蹈的女生是真的很有气质！&br&&br&我觉得155左右的妹子们真的不能太胖，&br&胖的赶快努力减肥吧！我记得我高中的时候，有一些刚认识的朋友都说看不出我没有160，可能是因为当时很瘦吧，然后比例也还可以，所以一瘦就显高。&br&&br&接下来进入正题！如果打扮提高气质！&br&&br&&br&1：瘦！不解释！&br&2 : 世界上只有懒女人没有丑女人&br&
赶快学化妆吧！&br&3：服装搭配！ 后面细说！&br&&br&先说化妆吧，化妆主要是让人更加精神精致，每次没化妆走在路上都不想抬头，但是化了妆都觉得自己走路带风！对于身高不高&br&长相一般的女孩 化妆师真的很重要了！&br&&br&先给大家看看我的妆前妆妆后吧:&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2cdf4b06d15b1ab7bf354_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2cdf4b06d15b1ab7bf354_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb64fbeeabb3a6a1cf2b1_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb64fbeeabb3a6a1cf2b1_r.jpg&&&/figure&妆后: &br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bef915d21eae2cf1a2e9c9c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bef915d21eae2cf1a2e9c9c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a9ed8bbacec56cc14a0dad_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a9ed8bbacec56cc14a0dad_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b6a9b3e30fc95eee0c56d6e14ae0b37_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b6a9b3e30fc95eee0c56d6e14ae0b37_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-19400cacf5f7c3dc8a54c93f83c070d9_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-19400cacf5f7c3dc8a54c93f83c070d9_r.jpg&&&/figure&&br&看得出化妆的重要性了吧！！！&br&先给你们稍讲化妆得注意的几点:&br&&b&&br&&/b&1：首先选择合适自己的粉底液:&br&
干皮一定要选保湿一点的粉底，&br&
拒绝卡粉拒绝脱妆，拒绝假面！&br&
适合自己肤色的粉底也很重要哦，&br&
不能一味的追求白，选对合适的色号！&br&&br&2：修眉 画眉:&br&
适合自己的眉形很重要！不要一味的&br&
一字眉化成蜡笔小新。&br&
不会修眉的可以先把眉毛画好再修，&br&
就不怕修残啦！&br&&br&3：眼妆&br&
新手眼妆用色不要太多太杂，&br&
先从大地色开始，眼皮肿的少用珠光。&br&
新手最好先用眼线膏，内眼线也要记得化&br&
多看视频教学。&br&&br&然后就是重要的穿衣啦！&br&搭配心得：&br&&br&
a.高腰显腿长！显得比例更好看。&br&
b.纯色或款式简单的衣服最耐看经穿好搭配。&br&
c.腿粗的可以多尝试阔腿裤，显瘦又好看。&br&
d.脖子短的少穿高领。&br&e.矮个别留太长的头发，显得不精神。&br&f.鞋子也是款式简洁的好！&br&&br&最近一年我真的很喜欢周冬雨的一些打扮 尽管早几年的她的造型雷得惊天动地&figure&&img data-rawwidth=&799& data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8b80b900cfdd16fc1a1a5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8b80b900cfdd16fc1a1a5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1921& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be4c2b34cd34fcbb252a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be4c2b34cd34fcbb252a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1921& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e4ff0a890d9fb9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e4ff0a890d9fb9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1440& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7f706e0bc47dad71b3b5b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7f706e0bc47dad71b3b5b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1500& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f3acfe3d5d02454a0ffd3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f3acfe3d5d02454a0ffd3_r.jpg&&&/figure&&br&她近段时间的打扮真的很值得我们学习&br&矮个就是要多穿这种到屁股的长度&br&稍微收身的衣服 简单又带点小特别&br&还有很多造型 我一下找不到图片&br&大家也可以尝试剪她这么短的头发&br&&br&找了几张图片 是一些淘宝的图片（很想自己拍 可零时一下也拍不了很多张就先用的店铺图） 很简单 我自己平时就是这种风格打扮的&br&也很适合身材娇小的女孩子 &br&&br&后面有淘宝店的图 大家自行观看&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&https://pic1.zhimg.com/90ffd7857876abe426c563b69e2a0b54_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/90ffd7857876abe426c563b69e2a0b54_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/083a507abadc7a6b5e5c493_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/083a507abadc7a6b5e5c493_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&https://pic1.zhimg.com/6d2d3c572f6cc52ed16d16f71a7b52d4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6d2d3c572f6cc52ed16d16f71a7b52d4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&其实说白了就是衣服要短 配高腰包臀裙或裤 &br&长裤也行 薄外套可以贴身一点 但短款厚外套可以稍微蓬松一点 这样就不会显得人太单薄！&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&https://pic2.zhimg.com/68d18ec550565afbc92f1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/68d18ec550565afbc92f1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&https://pic1.zhimg.com/bfcfdfa7fef0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bfcfdfa7fef0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&长的酱紫最好 个人觉得 要么到大腿 屁股下面 &br&要么就到脚踝上 除非对腿特别满意就随意啦！&br&&br&鞋子推荐两种&br&第一 厚底粗跟 的高跟 穿着不累 也不会太成熟&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/746a6c74bdc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/746a6c74bdc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/34c920e8a6e477bfaf03d6d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/34c920e8a6e477bfaf03d6d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&第二 马丁靴 很帅气 而且可以垫内增高&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/270ed72dcde0a3aaceda_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/270ed72dcde0a3aaceda_r.jpg&&&/figure&&br&我正准备入这双鞋 之前已经有一双的&br&不过不是这种磨砂的 所以再入一双 真的很百搭！&br&&br&再来包包吧 ！&br&最好是小巧的包 条件好一点可以买大品牌的包&br&那我就不推荐了 推荐一下小众一点的&br&&figure&&img data-rawwidth=&674& data-rawheight=&621& src=&https://pic4.zhimg.com/0bc769be08f2dcf83f97a5a401980cdb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0bc769be08f2dcf83f97a5a401980cdb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&518& src=&https://pic3.zhimg.com/c7733930ead52b96cf76d3cf095bcf62_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c7733930ead52b96cf76d3cf095bcf62_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&576& src=&https://pic2.zhimg.com/aa3c6bfae85c36ea474dab750ae49be1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/aa3c6bfae85c36ea474dab750ae49be1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&573& src=&https://pic2.zhimg.com/ee62f2dbf6ad691ae8b45_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ee62f2dbf6ad691ae8b45_r.jpg&&&/figure&&br&看起来都差不多&br&这几个包都一百来块左右&br&要告诉大家的意思也就是 要小巧简单精致！&br&&br&今天更新一下 推荐几个衣服店铺 以及之前发的图片的包包店&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/722e4a42f33ee79d34f7c2cb71259bc5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/722e4a42f33ee79d34f7c2cb71259bc5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这是包包店 说实话我还没在这家店买过包&br&因为是最新收藏的一家 而且他家款式并不多&br&大家看中喜欢的可以选择在他家买 &br&也可以选择查找类似款式的噢&br&&br&下面是衣服店啦 都是楼主比较喜欢的几家&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/fe1c6ffd2b5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fe1c6ffd2b5_r.jpg&&&/figure&&br&这家衣服都是设计款 日常穿的可能这家店可能比较少 更多的是带点风格的 比较难驾驭的&br&但这家店让楼主最爱的是 衣服都有xs码&br&真是瘦小女生的救星啊！&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/cba276aa1ffe7f43ee6cc244fe821b19_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cba276aa1ffe7f43ee6cc244fe821b19_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/2cf9d25ec1cd8f8e6c0230_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2cf9d25ec1cd8f8e6c0230_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/c732b22ffe9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c732b22ffe9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/c9b975da7dc025ca779e0de1df714d56_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c9b975da7dc025ca779e0de1df714d56_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/da929abe0cf09e51c6f327_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/da929abe0cf09e51c6f327_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这几家风格都还可以 主要是看你们喜不喜欢&br&我也只是推荐一下啦！&br&一定要挑选适合自己的哦！&br&&br&再上几张看了会有买衣服冲动的图哈哈&br&&b&不过一下图片没有链接没有店铺！&/b&&br&&b&大家可以学习一下这种简洁又有质感的打扮！&/b&&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic2.zhimg.com/a606ac9e34c71bbffbee6fafee048049_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a606ac9e34c71bbffbee6fafee048049_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic3.zhimg.com/f9c500fa2ea69c8adabe496_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f9c500fa2ea69c8adabe496_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic3.zhimg.com/222affbd1ac4db017ded9fce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/222affbd1ac4db017ded9fce_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&465& data-rawheight=&465& src=&https://pic3.zhimg.com/5fdf94eed39468cbcec462_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5fdf94eed39468cbcec462_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic1.zhimg.com/2f27109fbcddd7a0be34_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2f27109fbcddd7a0be34_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/6ee04be5b7737527addf53a7ca871a94_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6ee04be5b7737527addf53a7ca871a94_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic3.zhimg.com/03f3ed0e4ca07a8c69beae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/03f3ed0e4ca07a8c69beae_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic3.zhimg.com/cc1ebc3b20f42d3ed4e1e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cc1ebc3b20f42d3ed4e1e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic1.zhimg.com/4cdae7bea62b25cdbfebac4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4cdae7bea62b25cdbfebac4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic3.zhimg.com/c80a019a3786a3deb30a5b4c01e84a16_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c80a019a3786a3deb30a5b4c01e84a16_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic1.zhimg.com/ba94dfdcbc496732ecaaec7e3fe349fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ba94dfdcbc496732ecaaec7e3fe349fc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& src=&https://pic4.zhimg.com/d6cbd0ed69e540e6a1ccbf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d6cbd0ed69e540e6a1ccbf_r.jpg&&&/figure&
我是标准的矮个女生，155，以前觉得自己吃不胖，现在89斤，个人觉得我82斤是最好的样子，努力瘦到之前的样子！ 说实话矮真的挺痛苦的，因为遗传问题，一家人都不是很高。每次看到哪个明星不是很高就会马上去查百度他的身高哈哈哈。我总觉得如果我有160就好…
148.90斤左右&br&喷子太多，可能我发了我的体检报告，不信的人还是不会信。&br&身高这里是150.5，因为早上测量会高一点。&br&体重如图&br&&figure&&img data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&995& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0af8fe5299fdddbbb5a2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0af8fe5299fdddbbb5a2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1538& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df072be04fb4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-df072be04fb4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&其实我觉得小个子女生往往自己给自己无端增加了很多的限制。&br&比如你想想普通的女生都怎么打扮呢？其实各式各样的人，大家都有不同的穿衣风格，不同的打扮方式。显高并不是唯一的要点，最重要的是适合自己，找到最舒服最喜欢的穿衣方式。&br&&br&我也写过一些小个子如何搭配显高的建议，但是时间越久越发现内在的修正比外在更重要。&br&&br&这是我在知乎回答的第二个问题，第一个是问小个子女生是不是只能走甜美可爱风。&br&&br&其实每个人的风格，和她的年纪、长相、生活的地方、性格特点、喜欢的人、头发的长短、正在努力的事情等等，都有关系。&br&这些所有的一切，组成一个完整的，丰富生动的，独一无二的，只有你的个体。&br&&br&当然，高腰的衣物，正确的搭配，能够让你看起来更好。但是更好的意义除了一味的显高，最好附加上打破常规的尝试，和出人意料的效果。&br&&br&其实小个子很容易显得头大，头一发，整体比例更加压缩。所以很多小个子不留长发，但是我留了很多年的长头发，理发店也说不适合，但是自己喜欢就好。所以下面的照片都是长发。&br&&br&&br&&br&先说高腰&br&&br&高腰的下装的确能够调整整个人的比例，不管是裙装还是裤装，长款还是短款。只要腰线在肚脐上两指，基本上就是很显高的了&br&&br&&br&半身高腰长裤，半身高腰短裤，半身高腰短裙长裙，通通可以穿起来&br&&br&而这样的搭配。可以适用于成熟风，可爱风，休闲风，随便什么风。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a6d96929b_b.jpg& data-rawwidth=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a6d96929b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&931& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-30b63aaade28cf04156dca_b.jpg& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-30b63aaade28cf04156dca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1474& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aad86eb6_b.jpg& data-rawwidth=&1439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1439& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aad86eb6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1082& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e39be51e6be86f99d89dba_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e39be51e6be86f99d89dba_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6afbe2a7b6194ded7c200f_b.jpg& data-rawwidth=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6afbe2a7b6194ded7c200f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-63b0fff58d38a272e46d50c_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-63b0fff58d38a272e46d50c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1082& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3fc731f1645e_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3fc731f1645e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fbc5d3fde1_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fbc5d3fde1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-425f5d54e73bc758b9d5ab_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-425f5d54e73bc758b9d5ab_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-59f8ffa7dc58d_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-59f8ffa7dc58d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&合照是180.148&br&&figure&&img data-rawheight=&1014& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-84e872a8e0d2d6dafcdb82cbafb24948_b.jpg& data-rawwidth=&1014& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1014& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-84e872a8e0d2d6dafcdb82cbafb24948_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&除了高腰的下装，还有一个方法，被很多人忽视。就是露肩这件事。&br&不管是吊带，还是完全的露肩，都可能减弱头部的视觉膨胀感，把视点下移。另外一方面和高腰一样的效果，就是整体比较拉长。&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5948fdb2aada8a252d70e1ce57502b2f_b.jpg& data-rawwidth=&1798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1798& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5948fdb2aada8a252d70e1ce57502b2f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1604& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-63b2e69467facd393461_b.jpg& data-rawwidth=&1066& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1066& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-63b2e69467facd393461_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1082& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb8e12910ec2efdf08fbc_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb8e12910ec2efdf08fbc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&除了露肩和高腰这些上短下短的显高搭配以外。&br&平时不被人看好的长裙，其实也是小个子显高的利器。好的款式裙型会自动包括高腰之类的显高特点。好的长裙可以让你变成胸部以下全是腿。特别对于腿型不好的妹子，兼职是神器了。所以不要仔说什么小个子不能穿长裙&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1441& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6c3fe5184c2_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6c3fe5184c2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1082& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fda81ec5cbb92da4c4655603_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fda81ec5cbb92da4c4655603_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&另外，外套的搭配也是可以借鉴长短交错的搭配&br&就是高腰内搭搭配短外套，或者里面做高腰搭配，外面穿长外套，但是一定要敞开穿&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-92b25cace42d77346e50e_b.jpg& data-rawwidth=&961& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&961& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-92b25cace42d77346e50e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f487ef2cf86773d90fce4af4fbd507e1_b.png& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f487ef2cf86773d90fce4af4fbd507e1_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-47fe52e46c6f8d7a2463f4bda6505873_b.png& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-47fe52e46c6f8d7a2463f4bda6505873_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&592& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf67f5c6e5d1f27f07df3bce31e4350f_b.png& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf67f5c6e5d1f27f07df3bce31e4350f_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&懒得再补充了，有疑问可以看我的另一个回答，各种疑问都有解释。也有很多合照对比照。&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3602&/span&&span class=&invisible&&8004/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
&br&而且我说了，我们从来不掩盖矮的事实，只是在我们有限的外在条件下，让自己变得更好更自信，这有什么好酸的。&br&每个人有自己的喜好特点，嘲笑他人的喜好品味是低级的。&br&衣服链接不要问我了，不会回答的，以免有人认为有广告嫌疑。&br&对于小个子女生来说，比改变外在更重要的，是社会上的有色眼镜，家人朋友的不认可，职场情场的双标等等等。&br&所以先建立自信心，再勇敢去尝试。
148.90斤左右 喷子太多，可能我发了我的体检报告，不信的人还是不会信。 身高这里是150.5，因为早上测量会高一点。 体重如图 其实我觉得小个子女生往往自己给自己无端增加了很多的限制。 比如你想想普通的女生都怎么打扮呢？其实各式各样的人，大家都有不同…
真的只有150而已
&br&身高：150&br&体重：78斤（骨架小，但肉肉的～因为不运动）&br&脸型：娃娃脸（就是圆脸～显胖）！&br&鞋码：33-34 脚偏瘦&br&衣服：XS-S码&br&---------------------------------&br&会不定时更新照片给小姐妹们参考的&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d96e8afab412e0fc2a07_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d96e8afab412e0fc2a07_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e6f15b2398edcd655d484ae23ae49fb_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e6f15b2398edcd655d484ae23ae49fb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1152& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d62cb455ff1a195e4eb37ae_b.jpg& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d62cb455ff1a195e4eb37ae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5c22b4c89aebb427e118b7628ecbcf8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5c22b4c89aebb427e118b7628ecbcf8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1fee8f5fca2_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1fee8f5fca2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b58ab96f6cd526d085bb560_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b58ab96f6cd526d085bb560_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&5760& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5b4eeba8ca4_b.jpg& data-rawwidth=&3840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3840& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5b4eeba8ca4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-50d81bcef25d1bd2ce32ff_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-50d81bcef25d1bd2ce32ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/5c0d36cc2ff3aca321a48_b.jpg& data-rawwidth=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5c0d36cc2ff3aca321a48_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1830& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-adb10f2befebc89f3be26b74eb4d0bdb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-adb10f2befebc89f3be26b74eb4d0bdb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/b1645fca47edb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b1645fca47edb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/6b02a4fbefe0ce381d293e08ac1bf84a_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6b02a4fbefe0ce381d293e08ac1bf84a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&4160& src=&https://pic1.zhimg.com/c3ca61b6d0dc23994aba7edf8b20209c_b.jpg& data-rawwidth=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c3ca61b6d0dc23994aba7edf8b20209c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/c352e5549bdcac187f5e9e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c352e5549bdcac187f5e9e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c80506feabfd3e42af5a1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c80506feabfd3e42af5a1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&852& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-879ee9aa8f03757bee930_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-879ee9aa8f03757bee930_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&5184& src=&https://pic2.zhimg.com/d75aab61fbeb2dc2f2615_b.jpg& data-rawwidth=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d75aab61fbeb2dc2f2615_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/27e17cbed4f80b_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/27e17cbed4f80b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic4.zhimg.com/c0cd44fa8d2d854d2f9ce95fe7e41e23_b.jpg& data-rawwidth=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c0cd44fa8d2d854d2f9ce95fe7e41e23_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/ea978a34dea9b6b5bf30_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ea978a34dea9b6b5bf30_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2447& src=&https://pic2.zhimg.com/908d1a5fcd3efb398bb69_b.jpg& data-rawwidth=&2447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2447& data-original=&https://pic2.zhimg.com/908d1a5fcd3efb398bb69_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a11f5a9e6ff_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a11f5a9e6ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic4.zhimg.com/259d6c6f1ece71cc6c7a9c91e7a7c327_b.jpg& data-rawwidth=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic4.zhimg.com/259d6c6f1ece71cc6c7a9c91e7a7c327_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/ccbb3519242deb3efd3ed1a0_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ccbb3519242deb3efd3ed1a0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/ed51a0d3eaaa3a09b3db14aae52acbc6_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ed51a0d3eaaa3a09b3db14aae52acbc6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/80ea31d04a_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/80ea31d04a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/394b449b825aacafd36f005_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/394b449b825aacafd36f005_r.jpg&&&/figure&被一些姑娘问了大概在哪买衣服 其实没有固定的买衣服的牌子 只是衣柜里最多的就是基本款 买的最多的也是基本款 想简单说一下我平时的搭配心得。&br&&br&夏天的穿搭：最爱的搭配还是T恤加高腰短裤。T恤是基本款，尽量以舒适为主（高腰短裤的选择有几点要注意：裤腿卷边款显瘦且拉长腿部线条 。颜色选择复古蓝和浅蓝，深色T搭配复古蓝，浅色T搭配浅蓝 。款式以基本款为主）&figure&&img data-rawheight=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/2d2b8a49d2fd_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2d2b8a49d2fd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/050d6bf549c979f65b707_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/050d6bf549c979f65b707_r.jpg&&&/figure&雪纺配高腰牛仔裤（注意别买那些烂大街和看起来质量就啧啧啧的雪纺衫好吗！）&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/bbd808d72b7f7d9b130e0_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bbd808d72b7f7d9b130e0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/f68efbfab44eb3a6b4fc05_b.jpg& data-rawwidth=&3028& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3028& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f68efbfab44eb3a6b4fc05_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1536& src=&https://pic3.zhimg.com/dd3c4e5ec58e76c90f6dbab2_b.jpg& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dd3c4e5ec58e76c90f6dbab2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&529& src=&https://pic3.zhimg.com/1d449300aca3f03ca00a0bcfb53fc3e6_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1d449300aca3f03ca00a0bcfb53fc3e6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/1ce51edd08a7cecdc98ee1_b.jpg& data-rawwidth=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&529& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1ce51edd08a7cecdc98ee1_r.jpg&&&/figure&&br&街拍中出现的基本款T我喜欢搭配毫无束缚感的哈伦裤，将上衣扎进裤子里（对！重点就是扎进裤子里！）&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/f57cd4cee63_b.jpg& data-rawwidth=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f57cd4cee63_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&529& src=&https://pic4.zhimg.com/ddb9ad5230647_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ddb9ad5230647_r.jpg&&&/figure&同样，小女生情怀的裙子不可少，但注意的是不管是连衣裙或短裙的搭配都要注意腰的位置，高腰高腰！看过很多人警告矮个子不要穿长裙，但我真的想说，合适的长裙简直就是显高神器阿！真的不是只有高个子才能驾驭长裙！&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/440718cbda8e1311efbad33f30b450fa_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/440718cbda8e1311efbad33f30b450fa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1536& src=&https://pic2.zhimg.com/73bf4fa2c245ce5d052b6d5_b.jpg& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/73bf4fa2c245ce5d052b6d5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/168f9ee461fe0fd8fc7e37_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/168f9ee461fe0fd8fc7e37_r.jpg&&&/figure&春秋的搭配&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/f2ab6edaec307bf40ef0fc1_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f2ab6edaec307bf40ef0fc1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/2f94b7cadcbabaa5353722_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2f94b7cadcbabaa5353722_r.jpg&&&/figure&谢谢大家能看完，将日常生活中的照片拿出来供大家参考，希望对自己身高不自信的姐妹们有所帮助。&br&爱你们噜～
真的只有150而已 身高：150 体重：78斤（骨架小，但肉肉的～因为不运动） 脸型：娃娃脸（就是圆脸～显胖）！ 鞋码：33-34 脚偏瘦 衣服：XS-S码 --------------------------------- 会不定时更新照片给小姐妹们参考的 被一些姑娘问了大概在哪买衣服 其实没有…
&b&大家好！我终于来更新秋冬的内容了。&/b&&br&&p&最近突然降温，好多妹子催冬季穿搭。我一直都是个不怕冷的人，所以无论是去年冬天去欧洲，还是上周在纽约，环顾四周，我应该是大街上穿最薄的女人。（并不骄傲，这样不好，宝宝们别学我。）话锋一转，回到上海，突然扛不住了，每天都要裹得很厚才能出门。&/p&&p&和大家一样，我也在努力研习要怎样才能&strong&在冬季穿得不臃肿且时髦&/strong&，毕竟，不能露腿的日子里，矮妹更难过。&/p&&p&今天先奉上一些我目前的穿搭技巧，希望能给大家一些启发。&/p&&br&&ul&&li&&b&围巾&/b&&br&&/li&&/ul&&p&这两年我发现围巾是冬天的必备神器。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-738e58afdfabdb7e2bf9c81f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-738e58afdfabdb7e2bf9c81f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&从外观上来说，小个子女生的穿搭重点是&strong&上短下高&/strong&，给人一种比例很好的感觉。围巾是一个很好的手段，让人把目光集中在上半身。其次是我在里面会穿得不那么臃肿，外面往往会套一个大外套。穿过大外套的都知道，会漏风，这时候一条围巾真的既保暖又好看又增高。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9f628db8dc767a0ade8a6b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9f628db8dc767a0ade8a6b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我身上这条围巾是H&M旗下的女装品牌&strong&&other stories&/strong&的。这个牌子在欧美很火，虽然是HM的副牌，其实是比较高端的。走的是性冷淡风，从头到脚什么都卖，实用而富有设计感。拿我脖子上这条围巾来说，有很多颜色，长得和ACNE一毛一样，但是价格划算许多。除了纯色的，还有一些拼色的围巾也很好看，去年冬天，我旅行带了一路的拼色围巾就是他们家的。&/p&&br&&p&对于我们这种小个子女生来说，多备几条围巾特别必要。有时候我甚至觉得换了条围巾就是换了件衣服，大的围巾还能当披肩，一物多用，完美。&/p&&br&&ul&&li&&b&短内搭VS微露肉内搭&/b&&br&&/li&&/ul&&p&其实冬季的穿搭法则是延续夏季的，比如我一直强调的&strong&上短下高&/strong&，即短上衣与高腰。永远不要怕腰线高，我们都矮了，就要把比例穿出来。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c1afd8f9caaf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c1afd8f9caaf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&我冬天会选择短款的上衣搭配高腰的裙子或裤子。单品的话大家切记不要买质量差的，冬天的衣服不同于夏天，不仅穿个款式，实用也非常重要。我身上这件毛衣来自&strong&Wilfred&/strong&，是加拿大的品牌，走的是简约潮流风，比较适合上学和刚上班的女娃。&/p&&br&&p&而我喜欢这个牌子的原因是他们家有很多V领，相信你们还记得我在夏季矮子穿搭中写的V领的重要性。冬天显脖子长也很重要啊！大不了外面穿厚点再裹个围巾，但是一进室内就可以露出修长的脖子啦~&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f625f85955ea8caf94fe_b.jpg& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&440& class=&content_image& width=&396&&&/figure&&br&&br&&p&除了上衣，短裙也很重要，冬天的皮裙啊百褶裙啊高腰裤啊我可是备了好几条，黑色为佳，因为好搭配。优衣库zara这些大家可以随时买到的品牌就有很多备选，尤其优衣库这两天还发售了新的&strong&UNIQLO U&/strong&系列，有点好看，周末记得去逛。&/p&&br&&p&除了正常的短款内搭，娇女子可以尝试一些有性感元素的内搭。比如：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-29ab463cf754ddf5ff25c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&958& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-29ab463cf754ddf5ff25c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d315cfdecffc264e54e40f4b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d315cfdecffc264e54e40f4b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&也就是传说中的露肩。这种衣服在夏天很常见，在冬天穿的人确实不多。或许这和我们的国情有关? 大家还比较保守，还有一部分人怕冷。但其实这样的内搭并不过分，穿着外套看不出来，如果有特殊需求比如约会，这样一件内搭就会加分许多。哦，如果怕脖子冷请看第一条。&/p&&br&&ul&&li&&b&腰线高的连衣裙&/b&&br&&/li&&/ul&&p&这条和上条基本上是一个意思，我有段时间很迷连衣裙，尤其在冬天，能买到一条合适的内搭连衣裙我能开心好几天。但是选择连衣裙的难度就比上条要高很多，因为连衣裙必须选择腰线高的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7effc6e599d5f56a33b564_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7effc6e599d5f56a33b564_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我身上这条是小伙伴带去的，来自我之前推荐过很多次的品牌maje，也是各路明星都非常钟爱的品牌。这条裙子就很完美，腰线高，上半部分是白色的能让人把目标集中，裙摆也比较大，显得腰很细。无奈，这好像是maje去年的款，今年就买不到了。虽然买不到一毛一样的，大家可以根据这个特点去寻找类似的连衣裙。有了目标就会比较容易。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b18c92ad34dff_b.jpg& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&536& class=&content_image& width=&402&&&/figure&&br&&p&&strong&Maje&/strong&是巴黎的时尚潮牌，很受追捧。非常适合lady风格的女性，上班及出席一些场合，可以选择maje的样式。在巴黎的蒙马特高地，有一家maje的outlet，如果你去，可以多逛逛。我曾经逛到一件超好看打三折的大衣，因为箱子装不下而没买，追悔莫及。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-abf27c3f98d0f80a325090_b.png& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-abf27c3f98d0f80a325090_r.png&&&/figure&&br&&ul&&li&&b&廓形大衣VS系带大衣&/b&&br&&/li&&/ul&&p&有人要问了，郭姐，冬天你都不穿大衣的吗？NONONO，大衣还是要穿的，毕竟也是在北京过了几个冬天的人。&/p&&br&&p&小个子女生选择大衣可以参照韩国妹子，尝试&strong&廓形大衣&/strong&。我个人很钟爱廓形大衣，看似把自己压了起来，实际上让人搞不清你的真实比例，尤其在里面配上合适的内搭，在不那么冷的时候稍微露点里面，就会给人一种大衣里面全是腿的错觉。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c7abfc7c678d9e38eef989d_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c7abfc7c678d9e38eef989d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aecb36aef582da7fe6935_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aecb36aef582da7fe6935_r.jpg&&&/figure&&br&&p&但是在购买廓形大衣的时候也要注意，不要太长。我去年还尝试了一款到小腿肚的大衣，穿起来就有些吃力，要配上比较高的高跟鞋和合适的内搭才能补救。如下。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-32eda2bfd9d0a2415ce5b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-32eda2bfd9d0a2415ce5b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&除了廓形大衣，还有今年很流行的睡衣风可以选择。&b&&u&睡衣风大衣&/u&&/b&可以尝试的原因是腰部系上了腰带，加强比例。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-03cdd2e3e7ee9639fea5449_b.png& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&540& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&br&&br&&p&关于大衣的品牌推荐，除了国内大家熟知的品牌。澳洲的快时尚品牌&strong&bardot&/strong&和法国品牌 &strong&franceach&/strong&都是我在意大利逛街时倾心的品牌，关键是和高冷的maje相比，价位不高且用材优良。非常大家可以常关注这些国际品牌，然后再审视自己的穿搭，慢慢调整，一定能对流行和好看有自己的审美。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3df973f7ef6e5c5e88aa8d51_b.png& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3df973f7ef6e5c5e88aa8d51_r.png&&&/figure&&br&&ul&&li&&b&皮衣vs夹克上衣&/b&&br&&/li&&/ul&&p&皮衣和夹克上衣是小个子女生的必备，但记得一定要穿短款。皮衣可选择廓形的或者肩部硬朗的。夹克因为本身的版型比较硬朗，能够给人一种干练的感觉。&/p&&br&&p&穿皮衣和夹克，就一定要记得显腿长这回事。大多数时候，我会穿上同色系的内搭。下图全身来自zara。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-446ceeb867dfd6c41fe4c86_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-446ceeb867dfd6c41fe4c86_r.jpg&&&/figure&&br&&p&或者仍是&strong&短上衣配高腰&/strong&的内搭。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-003cd96fefa402caafd4d8_b.jpg& data-rawwidth=&962& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&962& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-003cd96fefa402caafd4d8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&还有下面这张你们很熟悉的照片，我外面穿了一件皮衣，里面穿的是zara的短上衣和一条黑色的百褶裙，配上黑色的保暖袜。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2a35df770ab99e2efb4cddbf8741cd2e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2a35df770ab99e2efb4cddbf8741cd2e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&大家可以存下这样的图去买或者找，毕竟一件皮衣可以穿到地老天荒。原来我一直认为穿皮衣很老气，现在慢慢长大才觉得穿对皮衣会让人显得特别有活力。尤其是小个子女生，穿对皮衣气场MAX。下图&strong&Giorgio&Mario