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孩子早上不起床上学总迟到
文章来源：袭老师&&&浏览次数：744&&&时间： 10:25:13&&&文字大小： |
　　导读：社会的急速现代化让人们的生活从日出而作日落而息的日子转变为朝九晚五的工作制。起床时间越来越晚，夜生活也越来越重要。但是一日之计在于晨还是亘古不变的道理。尤其是对于孩子，早起早睡才是好习惯。可是这些本应如此的事情好像却越来越难。　　燕园博思案例主诉：我儿子今年上初中三年级，本来应该是学习越来越紧张，但是这孩子却染上些坏习惯，晚上不睡早上不起。天天早上起个床跟打仗一样，天天上学迟到，老师为这事都找我好几回了。可是你越叫他，他越不起来。我现在已经限制他十点钟必须上床，可早上照样起不来。您说这是一种病吗?　　解读：起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。　　孩子其实都希望在爱中安全的醒来，下面的一些方法你不妨试一试：　　1、前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦!”　　2、使用光线叫醒。如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。　　3、使用早饭香气叫醒。只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。　　4、使用音乐叫醒。请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。　　5、轻抚叫醒。对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊，如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。　　6、轻唤叫醒。先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。　　7、使用同一个方式叫醒。当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人　　结语：孩子不爱起床，除了我们的唤醒方式有问题，很可能还有其背后的原因。作为父母一定要更多的给孩子关注和爱，了解孩子的内心。如果你不知道应该怎么做，可以让老师来给你建议。
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本帖最后由 桐林MA2005 于
15:58 编辑
我周一至周五，都是5点10分起床，不然就忙不过来。7点30分出门送女儿回校，再去上班。
周一特殊一点，7点15分出门，先送儿子回幼儿园，再送女儿回校，再去上班。
午休睡40分钟（公司午休11点50分至13点30分），晚上11点前上床，总觉得很困，很特想睡觉，今日午休，不小心睡到两点多
早上起床煮早餐，洗衣服，隔天煲一次汤（晚上回来有汤喝），冰箱没有肉了，要去市场买肉（排骨、瘦肉、猪骨、鸡）一次买四五天的量
5点半落班，顺路去市场买菜（一般不买肉），回到家，6点30分左右，女儿已经煮好饭，蒸好菜，我就洗菜炒菜，7点前有饭吃
饭后，同女儿听写检查作业。家务事一堆，收拾打扫，9点45分，静一会，10点30陪女上床睡觉
周六想睡个自然醒，是不可能的，因为我儿子，在幼儿园习惯了早起6点半左右，无论睡得多晚，都是这个时间起床的
他起我也起，煮早餐，陪，陪写字做作业（大班有作业了）。8点半叫醒女儿起床吃早餐，9点15出门去卓越上课。10点带儿子出门玩，中午在外吃饭，1点左右回午睡
周日，也是不能睡到自然醒，8点出门送儿子去画画，10点半回家，途中顺便买回午、晚餐的菜，家中另外两个一大一小睡到自然醒。午餐后，我同儿午睡，女儿做作业复习，老公自己去看他妈。
周一至周五，早点6.30闹钟响，35分起床上厕所，40分给他放英语，然后叫他起床，他会赖一会，我帮他做下全身按摩。50分他刷牙洗脸穿鞋子，我冲奶粉。7点整，叫他喝奶粉，我换衣服。7点05分准时出门买早餐，7.15分校车来。我买菜，回家叫老公起床，然后看新闻7.50分，我俩出门上班。
发表于14楼
顶顶。。。
发表于58楼
七点闹钟，7：05起床梳洗，7：15叫仔起床，他通常要赖床10分钟，赖到他爸发火，赶得及7:30前梳洗完的就冲奶给他喝，迟过7:30没奶喝，是他爸规定的，7:30儿子喝奶我去换衣服，他穿鞋我去装汤，（因现在怀二胎，中午饭堂饭不好吃，一般会在晚上睡觉前把汤料放养生壶调定时，早上刚好煲完），7:45准时出门，8:00到幼儿园做操，儿子早餐在幼儿园吃，我跟老公在幼儿园附近解决早餐，8:30到单位。5:00下班，在单位等老公接儿子放学再来单 ...
发表于70楼
早餐需要开火的话就7点10分起床，不需要开火的话就7点20起床。娃7点20起床，7点45分出门上学，因为下个楼就是学校。。。。。
送完娃上学我就去买菜顺便吃早餐，9点回到家洗洗切切，洗完切完就可以自己玩了。。。。。周末两天都是要去上课的，也在家门口。。。。。。8点半起床，出去吃个早餐娃去上课，我开始愉快滴玩耍。。。。
目前的全职生活就是如此的
&上班就7点9。。。休息就9点半。。。个仔我醒佢就醒。。。&
&7点起床，你干嘛那么早&
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周一至周五6点45分起床，送孩子上学，8点前到公司，用午休椅睡一个钟，9点上班，中午1点午休到2点。
周六自然醒，9点左右起床，周日早上要带孩子上课，8点起床。
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平时一般晚上12点睡觉，周五周六晚一两点睡觉。
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周一至五儿子要幼稚园，早上7点起床，8点送学校。
周六，日如没有节目，就睡到自然醒，有节目就8点。
懂得付出，不计吃亏，才是富有的人生：若瑙铢必较，只晓得索取，心是贫穷人生。
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周一至周五，早点6.30闹钟响，35分起床上厕所，40分给他放英语，然后叫他起床，他会赖一会，我帮他做下全身按摩。50分他刷牙洗脸穿鞋子，我冲奶粉。7点整，叫他喝奶粉，我换衣服。7点05分准时出门买早餐，7.15分校车来。我买菜，回家叫老公起床，然后看新闻7.50分，我俩出门上班。
低调使人发财！
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周六8.30起床准备收拾去少年宫，如果我不送，就睡到10点前，起来买菜煲汤洗衣服，打扫卫生，等孩子回来吃午饭。
周日可以睡懒觉到10点，当然，中间必须起来弄个早餐给他吃，他会饿，然后叫
低调使人发财！
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周一至周五，早点6.30闹钟的，但都习惯了起得早，准备做早餐；7点整叫醒儿子女儿起床，儿子自己穿好衣服、洗脸刷牙；15分一起吃早餐；25分准时出发；送儿子上车去学校（坐车10分钟），他自己下车再走路5分钟到校；40分我再送女儿去幼儿园，送完小孩上学后我去菜场逛了，然后8点40分左右去公司上班。。5点下班就接两娃回家，6点多到家做饭，6点40分老公到家，儿子作相关学习，老公陪女儿，有时跟儿子一起做作业。七点多吃饭，8点都洗澡，然后再相处会，9点多聊下天，全家上床睡觉。。我现在强烈要求9点半一定要睡觉了。。
健康平安就是福
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有孩子妈妈们，你们每天早上都几点起床？
周一至五6.50起床，花20分钟搞定孩子，老公送孩子去上学，我就接着睡觉，11点或11点多起床。所以造成我作息很不正常，常常两三点才睡，天天都是慢性自杀?来自[]
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我六点半，起来做饭?来自[]
随心所欲！
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周一至五闹钟六点响，起床洗漱，做早饭中饭，七点叫儿子起床伺候他洗漱吃饭，如果时间够就顺手洗洗衣服，七点五十出门上班，八点孩他爸带他去幼儿园。五点半下班六点到幼儿园接娃，买菜，到家六点半或六点四十，半小时做饭，七点半左右吃完收拾完，陪他玩半小时，八点洗澡上床讲故事，九点关灯睡觉来自[]
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好有速度，半小时煮好晚饭，9点能上床睡觉
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女儿7:15自己起床洗漱，外婆带上学，在学校吃早餐，我睡到8点起床上班来自[]
老公说：老婆是要疼爱的，女女是要呵护的！
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大家的上班地点离家里都好近啊……来自[]
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头像被屏蔽
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六点半。。。。喂奶。。。
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生命是礼物
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& & 我周一至周五，都是5点10分起床，不然就忙不过来。7点30分出门送女儿回校，再去上班。
周一特殊一点，7点15 ...
7点起床，你干嘛那么早
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帖子7&经验值2569 &注册时间&
有孩子妈妈们，你们每天早上都几点起床？
七點十五閙鐘响，之後叫仔起身，佢會賴床，通常我處理完自己再催個仔起身，之後服侍佢梳洗，八點左右仔出門，通常老公送，我就喂女，8點半出門返工，如果老公返8點就我送仔，送完仔就返工，6點落班，通常老公買餸，返到屋企6點半，七點或七點半食飯，八點多啲沖涼，之後食生果，跟住玩一陣，十點左右瞓覺来自[]
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早点起床，是因为有做不完的事情，迟了起床，忙不完。
&早上就是洗簌出门，不知道你忙啥，太累对身体不好，&
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生命是礼物
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早点起床，是因为有做不完的事情，迟了起床，忙不完。 ...
早上就是洗簌出门，不知道你忙啥，太累对身体不好，
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我老公他落班是不会去买菜的
有孩子妈妈们，你们每天早上都几点起床？
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装修预算：只要做到这几点，宝宝早上起床上学不再是难事
你是否也有过这样的经历？七点多了，你已经喊了很多遍，可是孩子仍然在床上睡着，特别3-6岁上幼儿园的宝宝，起床上学有时还真不是一件容易的事，其实只要做好下面几件事，让宝宝起床不再是难事。
1、第一天晚上就要做准备，在8点半左右就可以开始一起洗漱，准备睡觉，这时家长不要自已让宝宝睡觉，而自已还在看电视或做其它的工作，如果实在有工作或想看电视，家长可以等到孩子睡着以后再工作作。
2、和孩子一起来挑选第二天上学要穿的衣服，尽量让她自已选择和搭配，家长给出建议（比如天凉，可以不选马裤等），选好后放自已床边；
3、9点尽量上床，上床后不是马上就睡，可以在床上与孩子做会游戏，讲故事，差不多半个小时就行了，注意 房间的灯光调暗一些，制造安静的氛围；
4、睡前时和宝宝约定好明天按时起床，让她自已答应你。这样第二天早上一提醒她也不好意思赖床 ，其实小朋友都是很讲信用的。
5、第二天早上的时候，家长可先起床洗漱，起床时要轻轻叫醒宝宝，告诉她天亮了，该起床了，妈妈先起床，你再床上再睡5分钟缓缓神，要保证她听到并点点头才可以。这样给宝宝一个缓冲的时间，让大脑醒过来；
6、等你收拾完毕，可以拿一个她平时喜欢的小动物，模仿小动物的声音叫小主人起床，这时一般她都会闭着眼睛笑，再发出一些动物的搞笑声音，她就完全笑醒，配合你起床了。
上面的6点都 是我在早上叫女儿起床的时候一般使用的方法，其实也很简单 ，早睡才能早起，家长的陪伴很重要，一起作息，早上要有耐心一些，一般都能解决这个问题。
有宝贝的妈妈们，你们在这个问题上还有什么更好的方法，也可以分享给我们，一起来学习下吧。
（附：我的彩铅手绘用品，希望大家每天都有好心情）
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孩子早上几点上学
我有更好的答案
每个学校要求不一定相同吧 再说中学小学的作息时间也都不同 你孩子在哪个学校就按照哪个学校的规定时间 或者问你孩子班主任呢
采纳率：92%
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一般是7点半吧
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