90后：为什么我会长白头发90后：为什么我会长白头发脑洞很大的王同学百家号很多小编身边的90后朋友感叹自己年纪轻轻就有了白头发，女神都有了白头发。那么长白头发的原因有哪些？到底能不能缓解或者根治呢？首先白头发分2种性质的白发：“老年性白发和少年白”。1，年纪衰老到一定年纪后，人体新陈代谢就会变得缓慢，身体的各项功能也都逐渐衰老。就会造成头发渐渐变得花白， 这队老年人来说是一种正常生理现象2，心情抑郁、精神紧张如果一个人长期心情阴郁，不开朗，或者精神紧张那么头发则有可能变白。在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发。还有法国作家雨果在《悲惨世界》中描写乌德兰市市长经过激烈，痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，写到“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。当然无论是历史的传说，还是文学的描写，这都有一点夸张，但这至少表明了大家都知道头发变白也是和精神有关的。3，遗传、药物、疾病遗传、药物以及疾病也是导致头发变白的原因，也是致使头发由黑变白的因素，人体内内分泌絮乱、耗性病症、植物神经功能障碍等疾病，都是与头发从黑变白的原因有关的。4，营养状况不好皮肤也需要充足的营养，由于肤色不同，各种类的人头发厌恶也不一样。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的。而黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁，所以头发则是褐黑色的。而这些褐黑色需要黑色素组成，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，就会影响头发的颜色，比如说头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。5，生活不规律、状态不佳有研究发现，脑力劳动者长期处于精神高度紧张，鸭梨大的状态，再加上没有时间锻炼身体，饮食又不规律以及不良的生活习惯，则会造成自身出现白发。年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素。因此，年轻的患者需要适当的调节精神状态，在工作之余多放松心情，并且要加强锻炼身体，这样则可以起到防治白发的作用。6,气血不足中医认为， 头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。 头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足。而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。南少林火功推拿研究所提示：平时可多吃些红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。7，吸烟太多香烟中的尼古丁有多厉害？ 当尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动就会变差。还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。脑洞很大的王同学百家号最近更新：简介:努力不是为改变世界而是为了不让世界改变作者最新文章相关文章最近一下子就长了好多白头发，是不是身体出现了问题。...
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最近一下子就长了好多白头发，是不是身体出现了问题。这白发有可能治好吗
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：小儿内科
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专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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病情分析： 朋友你好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。
慢慢就会改善
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 进入40岁以后，女性的卵巢功能开始衰退，体内的激素分泌也变得不够规律。如果服用避孕药，应该服用常规避孕药，而不能随意服用紧急避孕药。避孕药是通过改变人体内激素水平而产生避孕效果的，和常规避孕药相比，紧急避孕药用药剂量大，对女性身体造成的负面影响相应较大，部分女性服用后会出现少量出血等情况。40岁以上的女性经常服用紧急避孕药还可能导致月经紊乱，甚至引起闭经，影响整个内分泌系统。
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
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病情分析： 早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。
头发变白以后 可用中药调理
可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，中医认为，肾其华在发，所以头发的问题，和肾有很大的关系。先天肾阴不足，不能上濡于发，则可见白发等症状。
这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中草药来调理，比如六味地黄丸，就应该有比较好的效果。但要注意，必须服用比较长的时间，效果才会显著。
祝你健康快乐！
职称：护士
专长：内科各种疾病
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病情分析： 导致白发的因素很多，既有遗传因素，也有微量元素缺乏、偏食，更有可能是工作压力大，气血不足造成的。建议您：1、常备一把梳子梳头，刺激头皮，加速血液循环;2、吃黑芝麻核桃仁磨粉加绵白糖，早晚各2次;3、遵医嘱服用制首乌，会很快有疗效的
职称：医生会员
专长：皮肤
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病情分析： 你好朋友,根据你的提问,需要做微量元素的检查看看，可能是压力或者环境、微量元素缺乏,污染等原因。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：少年白的发生多与神经因素.营养不良.内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。建议你可以到医院做个检查.确定病因及时针对性治疗。同时可以吃七宝美髯丹.平时多吃黑芝麻类食品.再精心选择洗发水来护理头发.慢慢就会改善的.。
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：你好，中医认为，肾其华在发，所以头发的问题，和肾有很大的关系。先天肾阴不足，不能上濡于发，则可见白发等症状。
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：你好.头发变白多与肾气不足有关.肾气盛则发黑浓密.肾气衰则发白脱落.
建议喝中药调养.补肾益气.平时多吃点增加营养的食品.不要过于劳累.保证睡眠.
问最近一段时间突然长了很多白头发，不只是怎么回事
职称：医师
专长：内科
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体内微量元素的不足，是形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。 只有心情放轻松，在生活中不给自己制造太多压力，即使头顶上发现一两根银白，也可以放心地拔，发根还是会长出新的黑发来。
问为什么突然长好多白头发
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。
问头上有白发可以拔吗是不是越拔越多呢？
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
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问题分析：中医讲白发是由于精血不足，头发失于濡养引起的。意见建议：建议患 者注意保持好心情舒畅，调节好情绪避免紧张焦虑，可以根据医生的指导使用七宝美髯丸等药物口服调理，生活中可以多食用黑豆，以及黑芝麻，何首乌等具有滋养精血功效的食物，此外年龄因素相关，年老体衰很容易导致白发，因此不易过多关注。
问你好我这两年一下子长了好多白发。
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
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病情分析： 中医认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发意见建议：如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。
问女，26岁，突然长了很多白头发！
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专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
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问题分析：你好。这是可以查下微量元素，看是不是有缺乏钙锌导致的再进行补充治疗的。意见建议：建议要在平时多吃含钙锌高的食物为好的，另外是要多吃黑色的食物和坚果类的食物为好的，有利于调理这个情况。
问我本来没有白头发最近突然长出来许多白头发
职称：医生会员
专长：对宫颈糜烂、宫颈炎、霉菌性阴道炎
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病情分析： 少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。意见建议：可以采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，且没有任何毒副作用。
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