3-6岁 关注宝宝的生长高峰期 怎么缓解“生长痛”_育儿文章_宝宝树
3-6岁 关注宝宝的生长高峰期 怎么缓解“生长痛”
宝宝树育儿网
浏览 28541
【摘要】在宝宝3～6岁期间，每年身高大约增加6～8厘米，体重增加2千克左右。而宝宝在1～3岁之间，主要是腿和躯干增长。有些医院会记录他的生长发育情况，并把数据做成生长曲线图，确保他的各项发育指数正常、健康。宝宝的生长指标的百分比可以反映出他的身高和体重与同龄同性别孩子之间的对比。
&&&&什么是生长高峰期？
&&&&即和体重快速增长的时期，在宝宝出生后的第一年和青春期的时候最明显，在这两个阶段，孩子会在短时间内长很多。不过，生长高峰期也会在其他时候出现，只是不那么明显而已。
&&&&宝宝在发育高峰期的生长状况是怎样的？
&&&&在宝宝3～6岁期间，每年身高大约增加6～8厘米，体重增加2千克左右。而宝宝在1～3岁之间，主要是腿和躯干增长。有些医院会记录他的情况，并把数据做成生长曲线图，确保他的各项发育指数正常、健康。宝宝的生长指标的百分比可以反映出他的身高和体重与同龄同性别孩子之间的对比。比如，身高百分比在75的孩子，意味着他比3／4的同伴都要高。医生还会留心宝宝的身高与体重百分比是否合适，以及是否以适当的速度继续增长。宝宝2岁后，有些医院的医生还会关注体重指数（BMI），以便筛查肥胖儿。身体脂肪的比例从1岁到5岁会逐渐下降，从大约25％降到15％，因此，五六岁的孩子看起来会更瘦、更结实。
&&&&宝宝的生长很少会是均衡而稳定的，而是会出现发育高峰。以下一些迹象说明宝宝正在经历生长高峰：
&&&&1、宝宝可能看起来比平时饿，或者一顿吃得更多。
&&&&2、宝宝可能午睡的时间比平时长或晚上睡的时间更长。
&&&&3、宝宝可能比平时更烦躁或更粘人，即使他没生病。
&&&&不过，你最好还是不要过于关注生长高峰期为好，要从长期的角度来判断宝宝的行为变化。比如，你不应该因为孩子&处在生长高峰期&，就想喂他过多的饭，你也没必要为他准备特殊的饮食。大多数生长高峰期只持续几天。
&&&&通常，家长总是在孩子的生长高峰期已经发生之后才注意到。孩子的裤子上周还能穿呢，但现在短得连脚腕都够不到了，或者他的脚长得鞋都穿不下了。这个年龄段的孩子在一个季节内衣服会两次变小的情况，并不少见。
还有疑问？
现在就注册，与同龄宝宝的妈妈们一起交流
宝宝树育儿网
大型育儿网站社区，为准备怀孕、怀孕期以及0-6岁的婴幼儿父母提供育儿知识与育儿问答等内容。
登录即可免费抽取
价值500元孕育宝盒，包含奶粉、辅食、母婴化妆品等，应有尽有！
微信扫一扫
孕期知识随时看
宝宝树孕育8岁孩子生长痛，怎么办？
8岁孩子生长痛，怎么办？
8岁孩子生长痛，怎么办？孩子总说膝盖痛，医生说生长痛，没事，健康之源牌铁锌钙咀嚼片，可以吃吗？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：呼吸系统，血液，神经病，心血管，肾病
&&已帮助用户：14054
问题分析： 生长痛是很正常的生理现象，你可以带孩子去查一查微量元素是否缺乏意见建议：平时注意营养都可以，不要什么都想着药物来弥补，带孩子晒晒太阳，可以促进钙的吸收
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析： 你好,生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多见于３～１２岁生长发育正常的儿童.意见建议：小儿生长痛可以服用维生素C,牛磺酸,适当补钙.一些低锌的幼儿可适当补锌,这些都可缓解症状
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：生长痛是很正常的生理现象，你可以带孩子去查一查微量元素是否缺乏
平时注意营养都可以，不要什么都想着药物来弥补，带孩子晒晒太阳，可以促进钙的吸收
问小孩生长痛有好办法吗？小女孩8岁，常诉腿痛。有时半夜...
职称：医师
专长：中医
&&已帮助用户：521
病情分析： 你好，小孩这种情况无骨折、无受伤的话一般是生长痛哦。小孩骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛，生长痛几乎都在晚上发生。意见建议：在小孩疼痛时可以为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，平时可以让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等，还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘等促进胶原合成。祝宝宝健康。
问我的孩子五周岁了，平时膝盖有生长痛现象...
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
&&已帮助用户：103718
病情分析：
您好，婴幼儿生长发育快，容易出现低钙等微量元素缺乏的情况，这个考虑生长痛的可能性大。
意见建议：
建议注意休息，适当补充钙剂，同时最好查查微量元素看看，根据结果适当补充纠正。平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。
祝您的宝宝健康成长！
问小孩膝盖生长痛怎么办。
职称：医师
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：25311
病情分析： 关节疼痛，是缺钙引起的生长疼痛的，要补充迪巧钙片的，或者检查微量元素后再补充
问8岁孩子膝盖外侧骨突出，怎么办
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时 候可以用首 先补充 维生素D或钙质。
问孩子生长痛吃什么好
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
您好，孩子的症状是生长痛，生长痛的原因是骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。
疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。疼痛时要休息，不要运动，以免肌腱的牵拉而加剧疼痛，生长痛是生理现象，不做治疗。
问我的孩子四岁了，每隔两周左右就喊膝盖痛...
职称：医生会员
专长：内分泌、肝胆疾病
&&已帮助用户：38530
：疼痛呈间隙性，有时疼有时又不疼;疼痛部位多在膝部，且不固定，有时说这儿疼，有时又说那儿疼，躺着睡觉或安静的时候疼痛感会明显些;当小儿腿疼时如果检查其疼痛部位，会发现疼痛部位可能会有轻的压疼，但不发红，一般也无肿胀，且关节活动也正常。如果近期小儿蔬菜吃得较少，出现这种疼痛的机会也会多些。这种疼痛称为“生长疼”。生长疼可以说时正常孩子骨骼生长期间出现的一种生理性疼痛，除了有上述不适外，对生长发育一般无明显影响。生长疼一般不需要用药等特殊处理，只需要稍作休息疼痛即可缓解;疼痛明显者也可口服维生素C，这也有利于缓解疼痛。患儿同时应适当多吃一些蔬菜以补充维生素C.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！孩子生长痛别着急，教你四招轻松缓解孩子生长痛别着急，教你四招轻松缓解一路童行百家号最近，有家长咨询说，我家姑娘4岁，她经常说脚痛，带她去我们这里市医院检查医生说是生长痛，给开了一些液体钙，吃了我感觉没什么效果，昨天晚上又疼得不行，每次痛也就那么几分钟，用热水给她敷要好一些，晚上痛的时间多一些，我想问问该怎么办？误区一：有的家长认为生长痛与孩子缺钙有关，但实际上钙充足的孩子也可能出现生长痛。误区二：高个子与生长痛并没有关系，有生长痛的不一定就代表长得高，没有生长痛的孩子也可能长得很高。生长痛，这是孩子生长发育时期特有的一种生理现象。发生群体多为3-6岁及8-12岁，在临床实践中，3~6岁及8~12岁的孩子发生生长痛的情况较多见，其中尤以3~6岁居多。但其他年龄段的孩子也会在一定程度上出现生长痛。孩子活动量比较大，骨骼生长较快，所以可能会有膝关节疼痛等等生理性疼痛的发生。生长痛并非是一种病症，而是一种生理现象。所以，家长们大可不必担忧，疼痛只是暂时的，过段时间就自然会消失啦！儿童生长痛的症状症状1：多为下肢疼痛生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。症状2：多为肌肉性疼痛生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。症状3：疼痛多发于夜间生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。如下几个方面都可能会引起生长痛，我们一起来看看。1.骨骼生长迅速儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。2.代谢产物堆积过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。3.胫骨内弯学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。儿童生长痛怎么办？生长痛是一种生理现象，一般不需要特殊治疗。需要注意的是，千万不要随意给孩子服用止痛片，这种疼痛还没严重到需要吃药的地步。第一，转移注意力转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子。同时，也要好好安慰和疏导孩子的想法，让孩子也勇敢面对成长路上的“疼痛”。第二，局部热敷、按摩爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。第三，减少剧烈运动生长痛不是病，不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。如果发现孩子某一天活动量较大，睡觉前淋浴时间比平时时间稍多一会儿，或者用热水泡脚、小腿，可以缓解生长痛。第四，补充营养素可以尝试吃点维生素B1 和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。还可以适当让孩子吃一些，如鸡、鸭、鱼、牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等等。家长也可以让孩子多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等，这有利于胶原合成，提高肌肉的弹力、拉力和耐力。只要营养及时供上去，生长痛持续一段时间后便会自己消失，完全不用担心。给孩子补充营养时，还要考虑孩子脾胃娇弱这一点。在选择高蛋白食物的时候避免高热量的食物，如炸鸡腿、巧克力等。可以选用花生、大豆、核桃等植物蛋白类食物，这样不但补充了蛋白质又不增加过多的热量摄入。平时，父母可以让孩子常喝含有益生菌的酸奶，既补充营养又促进消化，最重要的是不会增加脾胃的负担。如何区分生长痛和病变的疼痛？有些腿痛也可能是由于疾病引起，如：青少年关节炎、骨肿瘤。要区别这些疼痛并不困难：生长痛是肌肉痛，疼痛断断续续，经过休息后一般都是能够缓解的。随着发育，生长痛是逐渐减轻至消失。青少年关节炎则会表现出关节红肿，疼痛的位置会发生变化。病理性的骨痛疼痛持续时间长，疼痛强度大。骨肿瘤的患者会出现疼痛逐渐加重的表现，并且伴随着肢体、关节的活动障碍。儿童白血病也可能表现出骨痛，但可能伴随发烧、贫血、脸色苍白等症状，骨和关节都会有疼痛。虽然生长痛不是疾病，但如果孩子出现此类不适状况次数频繁、持续时间长，父母还是应该尽快带孩子去医院诊断。在去医院前，家长最好先确认4个问题1、疼痛部位有没有肿胀或者发热？2、孩子白天疼不疼？3、走路或者跑跳时疼不疼？4、孩子有没有发烧？因为医生在诊疗时，首先会检查孩子的疼痛是否由其他疾病所导致，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判断其为生长痛。而很多时候孩子还不能清楚的表达自己的想法与感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正确情况，以配合医生的诊断本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。一路童行百家号最近更新：简介:关注儿童成长发育，做家长们的贴心朋友！作者最新文章相关文章→ 我家孩子八岁，有生长痛在家平时
我家孩子八岁，有生长痛在家平时
女 | 0个月
健康咨询描述：
我家孩子八岁,有生长痛在家平时应该怎么办,要怎样食补
其他类似问题
医生回复区
擅长: 内科儿科,妇科,外科
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&生长痛可能大,最重要的是及时休息.不要过度运动.适当补充钙和口服维生素c.晚上用热水器热敷.必要时可用消炎镇痛类的药物.不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育.
擅长: 儿科
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&生长痛的孩子 尽量不要做强的体力劳动 生活上要注意营养 一般生长疼的孩子发育 比一般的孩子长的快 可以让孩子适量的吃点钙片 以补充人体所需的钙含量
参考价格：19
参考价格：21
参考价格：10.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消积导滞，通便泻火，镇惊退热，化痰息风。本品用于...
参考价格：￥25
本品润肺清热，止嗽化痰。本品用于小儿痰热内蕴所致...
参考价格：￥114
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-