红豆粉和薏仁粉怎么吃
红豆粉和薏仁粉怎么搭配吃呢，各多少克呀？谢谢哈。
09-03-13 &匿名提问
红豆粉：1、快速超效去角质面膜原料：纯酸奶10g、红豆粉10g做法：将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后，轻轻涂抹于脸部肌肤，眼睛与嘴唇周围除外，约5～10分钟后，用温水洗净即可；一周两次；2、功效：在日本用红豆粉洗脸是一种天然古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、清除脏污，且具有按摩肌肤的效果，所以常用红豆粉洗脸的女性可以保持脸色白里透红，另外酸奶中的乳酸酸度不会太强，所以用来敷面再合适不过。想让脸色明亮润泽的你，快试试红豆＋酸奶的美丽效果吧！角质层厚实的T区最适合敷用，不需洗面乳，单以温水洗净，就能让肌肤上的老废角质干干净净，肤质充满亮泽，酸奶内丰富的乳酸更是舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生的换肤好帮手！3、红豆粉纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。主要功效:排毒、乌发、驻颜、去皱.薏仁粉：1。食用：加一点点水弄成糊，然后再用开水冲调。可以跟蜂蜜一起用。200目，不能完全融于水2。做面膜：也是加一点点水调成糊，在脸上涂匀。然后把剩下的糊糊加水调稀，放片纸膜吸水膨胀后贴在脸上。十分钟左右后洗掉。苡仁属干性，所以干的很快。用纸膜可以保持湿润的状态，这样就不会因为干而觉得疼了哦美白、瘦脸、收细毛孔效果超强【主要功效】：美白、去水肿 养颜、抗衰老在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是：1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）适合类型：粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好，第二天早晨起来眼睛变泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！
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红豆粉：1、快速超效去角质面膜原料：纯酸奶10g、红豆粉10g做法：将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后，轻轻涂抹于脸部肌肤，眼睛与嘴唇周围除外，约5～10分钟后，用温水洗净即可；一周两次；2、功效：在日本用红豆粉洗脸是一种天然古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、清除脏污，且具有按摩肌肤的效果，所以常用红豆粉洗脸的女性可以保持脸色白里透红，另外酸奶中的乳酸酸度不会太强，所以用来敷面再合适不过。想让脸色明亮润泽的你，快试试红豆＋酸奶的美丽效果吧！角质层厚实的T区最适合敷用，不需洗面乳，单以温水洗净，就能让肌肤上的老废角质干干净净，肤质充满亮泽，酸奶内丰富的乳酸更是舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生的换肤好帮手！3、红豆粉纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。主要功效:排毒、乌发、驻颜、去皱.薏仁粉：1。食用：加一点点水弄成糊，然后再用开水冲调。可以跟蜂蜜一起用。200目，不能完全融于水2。做面膜：也是加一点点水调成糊，在脸上涂匀。然后把剩下的糊糊加水调稀，放片纸膜吸水膨胀后贴在脸上。十分钟左右后洗掉。苡仁属干性，所以干的很快。用纸膜可以保持湿润的状态，这样就不会因为干而觉得疼了哦美白、瘦脸、收细毛孔效果超强【主要功效】：美白、去水肿 养颜、抗衰老在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是：1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）适合类型：粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好，第二天早晨起来眼睛变泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！
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红豆粉：1、快速超效去角质面膜原料：纯酸奶10g、红豆粉10g做法：将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后，轻轻涂抹于脸部肌肤，眼睛与嘴唇周围除外，约5～10分钟后，用温水洗净即可；一周两次；2、功效：在日本用红豆粉洗脸是一种天然古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、清除脏污，且具有按摩肌肤的效果，所以常用红豆粉洗脸的女性可以保持脸色白里透红，另外酸奶中的乳酸酸度不会太强，所以用来敷面再合适不过。想让脸色明亮润泽的你，快试试红豆＋酸奶的美丽效果吧！角质层厚实的T区最适合敷用，不需洗面乳，单以温水洗净，就能让肌肤上的老废角质干干净净，肤质充满亮泽，酸奶内丰富的乳酸更是舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生的换肤好帮手！3、红豆粉纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。主要功效:排毒、乌发、驻颜、去皱.薏仁粉：1。食用：加一点点水弄成糊，然后再用开水冲调。可以跟蜂蜜一起用。200目，不能完全融于水2。做面膜：也是加一点点水调成糊，在脸上涂匀。然后把剩下的糊糊加水调稀，放片纸膜吸水膨胀后贴在脸上。十分钟左右后洗掉。苡仁属干性，所以干的很快。用纸膜可以保持湿润的状态，这样就不会因为干而觉得疼了哦美白、瘦脸、收细毛孔效果超强【主要功效】：美白、去水肿 养颜、抗衰老在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是：1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）适合类型：粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好，第二天早晨起来眼睛变泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！
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肤色天生就是比较黑黄的，小的时候妈妈戏称我小黑妮，所以长大了，我对美白方面就特别的关注。 听说薏仁常吃可以美白，所以开始的时候我会经常做些薏仁粥吃，可是，煮过薏仁粥的姐妹应该知道，薏仁很难煮，通常别的都熟了，薏仁还是硬硬的呢，如果煮的不是特别透的话，吃起来会有种药味，老公挺烦这种味道的。 后来我想到了一种好方法，把薏仁炒熟，磨成粉，每天一小勺，冲水喝，又方便，又能天天喝到。 这种方法我已经坚持了快一个月了，真的感觉皮肤变的亮起来了，而且全身都有光泽了，虽然不像一些护肤品一样抹上就看起来白了，但是却是从内在慢慢的白起来了。 经常潜水，今天拿来这个方法和大家分享，希望更多的姐妹白起来^_^ 做法放这里吧 和大家说说我的制作过程，呵呵 首先，把薏仁洗净，不急的MM可以等它晾干再炒，急的控净水就可以炒了（我是控了一个小时左右就炒了，晾干太慢了，呵呵） 炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易胡，我是用的高压锅。如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。 然后用有干磨功能的轧汁机，磨碎，就大功告成了，^_^ 以下是天天地地MM在网上找到的介绍^_^ 十大美白秘籍之薏仁 滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。 疗效：薏仁油有兴奋、解热、止的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。 1.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 2.用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 食疗DIY 作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。 禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用
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听说是调水。每天喝水的时候在水里一样放一勺就可以了。长期坚持可以减肥去火养颜哦~ 我觉得在这个期间没必要控制饮食,,只要不是什么油炸的东东就ok..以一个月为基准哦~~加油啦!
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薏仁粉的吃法最常见的有几下几种： 　　杏仁和薏仁粉含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑、有弹性。 　　做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克温开水冲泡。这道饮品虽然简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同反响！ 　　杏薏双仁奶 　　杏仁和薏仁粉富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。 　　做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。 　　清脂美白薏仁粉汤 　　薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉些许、牛奶或酸奶一瓶。将所有材料混合后，搅拌均匀即可食用，一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现。 　　薏仁粉养颜绿茶 　　绿茶和薏仁粉各适量。将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩。此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒。茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。 　　薏仁粉芝麻汤 　　薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶。将所有材料混合后，加入200毫升热牛奶即可。功效：淡化黑斑、美白肌肤。  　　美白去斑薏仁粉汤  　　薏仁粉、鲜奶各适量。将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10克，搅拌一下即可。长期饮用可以淡化黑斑、美白肌肤。 　　薏仁粉茶 　　早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本人的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！长期饮用还能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽
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要一起吃一天吃一碗就够  因为混在一起营养
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听说是调水。每天喝水的时候在水里一样放一勺就可以了。长期坚持可以减肥去火养颜哦~ 我觉得在这个期间没必要控制饮食,,只要不是什么油炸的东东就ok..以一个月为基准哦~~加油啦!
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杏仁不是不能多吃吗？有小毒的，苦杏仁更是不能多吃.但是为了自己的美丽,这点小小的牺牲也是要付出的,正所谓,舍得之间,体现认识智慧.薏仁粉和杏仁粉想必MM都很熟悉了，美白瘦身，好处多多哦，不仅而且又是100%纯天然的粉粉，好而不贵，真是高品质！低价位的好DD哦~~好~看看这两个粉粉有哪些好处吧~杏仁粉杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。 薏仁粉 在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是：1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）适合类型：粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好，第二天早晨起来眼睛变泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！商品简介：薏仁富含蛋白质，可分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑、减少皱纹，消除色素斑点、肌肤白晰，长期饮用还可以达到滋润肌肤的功效，对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效；薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率，是美白圣品和纯天然的瘦身美容食品！许多“爱面子”的女性经常担心“如何白回来”的问题，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保养品、化妆品上有“美白”二字，就迫不及待地买回家试试，有些人可能如愿以偿地变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片，因此在挑选保养品的时候，不可不慎！其实咱们老祖宗流传下来的食疗方法就非常好用，每天饮用一碗薏仁茶，长期下来，保证让您的皮肤白白嫩嫩，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有！许多“爱面子”的女性就经常担心“如何白回来”的问题，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保养品、化妆品上有“美白”两个字，就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片。因此，在挑选保养品的时候，不可不慎！其实，咱们的老祖宗流传下来的食疗方法，可是很好用的，每天饮用一碗薏仁茶，长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有 薏仁最大的养颜特点就是：1、 美白去斑2、 收细毛孔3、 排水瘦身（脸部肥胖非常有效额~） 好了哈，下面是偶搜集总结的好多好多小方法，希望对大家有帮助哦~~ **冲制饮品**1、杏奶饮将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S&from=forum16&keywordbody=1& target=_blank&大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。2、杏薏双仁奶做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！ 3、薏仁养颜绿茶原料：绿茶和薏仁各适量。作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂 4、牛奶薏仁汤原料：薏仁粉、鲜奶作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。功效：淡化黑斑、美白肌肤。 5、薏仁芝麻汤原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 6、消脂美白薏仁汤材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现。 **自制DIY面膜**1、美白面膜&from=forum16&keywordbody=1& target=_blank&美白面膜材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙方法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。粉粉私家心得小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏&from=forum16&keywordbody=1& target=_blank&过敏反应。2、杏仁蛋白敷面剂材料: 杏仁粉, 鸡蛋白方法:杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。粉粉心得小贴士：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水&from=forum16&keywordbody=1& target=_blank&化妆水或乳液&from=forum16&keywordbody=1& target=_blank&乳液即可。 3、薏仁面膜:原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10c.c.的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。 4、瘦脸&from=forum16&keywordbody=1& target=_blank&瘦脸面膜材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水&from=forum16&keywordbody=1& target=_blank&冷水洗净。每星期可敷2~3次。 5、美白小秘方材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉做法：将材料调合敷脸15-20分钟；能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷＋绿豆粉＋薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑。 【如何敷面膜】 敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。然后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。 此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。敖面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。最好躺下听音乐，彻底放松。否则可能无法达到最充分的效果。除非“临时补救”或分秒必争，否则不推荐早或中午见缝插针敖面膜。 晚上才是皮肤吸收养分、自我修护最佳时机。除了可代替晚霜&from=forum16&keywordbody=1& target=_blank&晚霜的保湿面膜，敖面不是越长越好，更不能边敖边睡觉。因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。不要在洗澡时同时敖面。最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。把面膜冷藏再敖确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用。 哈~希望这些都JMS有帮助哦,可以收藏起来,用的时候参考一下,还有其他好的方法大家可以来补充起来哦~~这些都是偶辛苦总结的,看过的MM帮忙顶下啦~~
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原料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml（最好是低脂哦~）牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食，这道饮品虽然很简单，确是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS检举回答人的补充  
01:31 每日5-6杯原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）将薏仁粉冲入沸水，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。[杏薏双仁茶]性偏凉适合夏季饮用原料：杏仁粉、薏仁粉各两匙    加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。[薏仁美白淡斑面膜]每周2-3次（一点不会刺激~）原料：薏仁粉2.5g、牛奶10ml（或用水代替）      将以上原料调和呈糊状，用面膜刷轻柔均匀地抹在脸部，避开眼部，待15分钟左右洗净。肌肤会呈现细腻光滑白皙的感觉，记得拍上收敛水，如配合美白产品，效果更好。[薏仁排水瘦脸面膜]第一周连续7天做其后隔天做原料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml        首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2-3次。荷叶汁含有丰富的单宁酸和类黄酮素，能发挥紧肤作用，有助促进淋巴循环和排除毒素；薏仁则具美白排水功效[薏仁美白放松面膜]只适合晚间使用，注意避光原料：薏仁粉1大匙、甘油1/2茶匙、矿泉水少许、柠檬精油2-4滴、甘菊精油1-2滴      将薏仁粉调和甘油及少量矿泉水，再加上精油后调成糊状即可，因内含精油类素材，请使用玻璃器皿，以免产生副作用。将调制好的面膜取适量抹于脸部，避开眼及唇部，10~15分钟后用温水将脸洗净，能嫩白肌肤，放松身心，消除沮丧。这款面膜一次制作约可使用3~5次，然后可将剩下的面膜置于冰箱冷藏，于两周内用完即可。◆薏仁面膜原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸；做法：将粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10ml的水)，搅拌均匀后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上湿润的面膜纸，大约敷15～20分钟后用水清洗，也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。它是凉性的，来大姨妈不要吃，可以早上起来吃和饭前吃。。提醒一下，冲水把粉粉融化了就可以喝了，不过味道可能不够好，可以加点蜂蜜什么的[清新奶白饮]-每日1杯 原料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml（最好是低脂哦~） 牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食。 [美白纤体饮]-每日5-6杯 原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水） 将薏仁粉冲入沸水，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。 [杏薏双仁茶]-性偏凉适合夏季饮用 原料：杏仁粉、薏仁粉各两匙 加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。
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目前市场上各种各样的减&肥方式，相信大家在选择的时候都是以“&健康减&肥&”为首选。这是必须的嘛！镖褥边之前在这个网&站买过，推荐去看下&http://t.cn/zYdSmJl
请登录后再发表评论!红豆薏米粉到底有什么功效，都说
红豆薏米粉到底有什么功效，都说
红豆薏米粉到底有什么功效，都说祛湿但我又不懂我是不是有这种情况，都说红豆薏米粉是消肿的但我是瘦人，可以喝嘛
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
&&已帮助用户：69377
指导意见：红豆具有补血的功效而薏米具有除湿，所以平时进行应用的话是有一定的。消肿功效的。不知道你哪里出现了红肿情况发生详细的进行说明才好为您进行判断是否可以用？
职称：副主任医师
专长：痔疮,肛裂,肛瘘,直肠炎,肛周脓肿,肛窦炎,肛门脓...
&&已帮助用户：2204
指导意见：你好，红豆，赤小豆，薏米粉即苡仁粉，都是利湿的，有利小便作用。湿气重的人可用
职称：医师
专长：肺气肿,冠心病,心绞痛,高血压,原发性高血压,矽肺...
&&已帮助用户：7328
问题分析：您好，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。意见建议：个人认为虽然您很瘦，但也是可以喝少许红豆薏米粥的，只是不宜长期喝。
问为了祛湿做了红豆薏仁汤喝，可是喝了几天才发现用错了红豆
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：您的情况单从症状还不好判断. 建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下.
问薏米红豆水或薏米粉可以瘦脸瘦腿和瘦小肚子
职称：医生会员
专长：男科，不孕不育
&&已帮助用户：864
问题分析：食补瘦身对每个人的效果因人而异，腿和肚子比较肥是由于长期久坐的坏毛病引起意见建议：想要减肥达到好效果的话，日常生活细节一定要注意，不要久坐，注意锻炼及饮食
问吃了红豆薏米粉是不是肚子里会有像是好多水的感觉
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：最好是中西医结合，当地医生指导下治疗， 同时注意多喝水，避免油腻食物过多的饮食，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒，
生活中饮食 上的调理很
，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
问感觉上火口臭，不知是不是喝的茶的原因
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
一般口臭可能是胃肠道不适或者是口腔炎症引起的，再就是吃辛辣刺激性食物引起的。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。
问听说和红豆薏米粥可以祛湿，我了喝之前大便干，现在喝...
职称：主管药师
专长：各类感冒及呼吸系统疾病；胃肠道疾病用药；肝胆疾病用药；抗菌药物合理使用等。
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问题分析：你好，桂圆有很好的补心安神、养血壮阳，益脾开胃的作用，芡实有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻、梦遗滑精等，出现以上症状可能和你服用此类药物有关。意见建议：大便干燥主要是每天要多喝水，多吃蔬菜和水果。至于服用养生粥要根据您的体质来决定，以上几味药物适合有湿却体虚的人群服用。您最好在中医大夫处确诊后再进行一段时间的调理。
问请问薏米粉和红豆粉可以用白开水搅拌吃吗？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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身体健康是每个人都希望的。如果2种是熟的是可以用开水的，如果不是熟的那么需要煮熟才可以喝的。你有痘痘建议用中药。
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