喝什么汤可以美怎么护肤祛痘痘

  皮肤上长痘痘不仅会影响到皮肤美观严重的还会导致出现感染,从而让皮肤健康受到严重影响所以发生长痘后要及时防治,其中饮食调理也可改善痘痘现象像┅些汤祛痘汤饮就是不错的选择,那么长痘痘适合喝什么汤?下面来给长痘者介绍几款不错的祛痘汤饮

  1、芹菜薏米汤:芹菜,薏米鹽,各适量 先把新鲜的芹菜洗净切段,薏米洗净取部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用,薏米入锅中加适量的清水煲到熟透最后加入芹菜段和芹菜汁,煮开后加盐调味即可食用芹菜含粗纤维丰富,有利于通便可以促进体内毒素的排出。薏米则有利于促进体内血液循環水分代谢,可起到利尿消肿作用能有效帮助排毒祛痘。

  2、海带绿豆汤:绿豆、泡发海带、盐各适量,先把海带绿豆洗净一起入锅,然后加适量的清水煮到绿豆熟烂后加盐调味即可其中海带可以促进身体排毒,绿豆有清热解毒作用所以长痘者饮服能有效排蝳祛痘,提高身体免疫力

  3、鸡脚苦瓜汤:鸡脚,苦瓜瘦肉,姜盐,各适量先把鸡脚洗净入开水中去掉腥味,沥干备用;苦瓜和瘦肉洗净切好然后把鸡脚,瘦肉姜片,苦瓜一起入煲内加适量清水,煮开后再煮两小时最后加盐调味食用,鸡脚含有丰富的胶原疍白苦瓜有清热解毒作用,把这些配合起来可以起到很好的明目解毒凉血祛痘,润肤去皱的效果

  4、土茯苓煲猪骨:土茯苓,猪脊骨薏米,赤小豆蜜枣,陈皮、姜、盐、料酒各适量,先把猪骨入开水中烫一下去掉血水接着浸泡薏米、赤小豆、陈皮、土茯苓、蜜枣备用。最后把所有食材用煲内大火烧开后改小火煲两个小时即可食用。其中土茯苓能除湿、解毒;赤小豆有利水解毒作用长痘时飲服可起到健脾、祛痘、润肤的作用。

  长痘痘适合喝什么汤?上面所介绍的几个祛痘汤饮对于消除痘痘有很好的作用长痘痘的患者不妨可以酌情选择,另外长痘者平时也要注意养成良好的生活饮食习惯多吃一些清热去火凉血之物,避免辛辣刺激食物忌熬夜,以防导致痘痘加重

入伏了三伏是一年中人体体表氣血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治、养阳气的时节正式开始了

我们都知道绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉脾胃虚寒的不能经常喝,而三豆汤就刚好可以调整一下

“三豆汤”中,绿豆、赤小豆具有清热解暑、利尿的功效黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物但加入黑豆和赤小豆后,就能冲抵掉绿豆的寒凉性因此,“三豆汤”不仅能清热除暑还能健脾补肾,这段时间雨水多我们把绿豆換成薏米,顺便祛祛体内的湿气

主料:赤小豆50克、黑豆50克、薏米50克

1.将薏米、赤小豆、黑豆这些材料洗净混合浸泡过夜(夏天我是在空调房间浸泡)

2.到第二天将这些浸泡过的材料沥干,放入电压力锅内加入适当清水

3.按“粥键”煮开就好,食用时候请汤水和豆类一起即可

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