喝茶的坏处,八类人群不宜饮茶
来源：网友分享
作者：作者：
一、喝茶的坏处
　　1、经常性地大量饮用　　经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。　　2、茶阻碍人体对铁的吸收　　茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。　　3、喝浓茶易产生便秘症　　茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。　　4、浓茶致使血压升高和心力衰竭　　浓茶中的*，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心里衰竭程度。凡事有度，饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。
二、八类人群不宜饮茶
　　1、便秘的人　　因为茶叶的茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，影响肠胃对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。所以便秘的人不宜喝茶。　　茶叶中的*对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，所以神经衰弱、失眠症的人不宜多喝　　2、失眠的人　　茶叶中的*对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，所以神经衰弱、失眠症的人不宜多喝。　　3、贫血者　　茶中的酸会影响食物中的铁被人体吸收！4、缺钙或骨折的人。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。　　5、患有胃溃疡的人　　茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。　　6、痛风病人　　因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。　　7、高血压或心脏病人　　由于茶叶中含有*对人体有强心兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，提高某些基础代谢。
三、女生不宜喝茶的时期
　　1、经期不宜喝茶　　因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。　　2、怀孕期不宜喝茶　　一般浓茶中含带的*浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。　　3、孕妇产前不宜喝茶　　因产前若喝太多浓茶的话，茶中的*会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就。　　4、产后哺乳的产妇不宜喝茶　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的*会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。　　5、更年期的女性不宜喝茶　　茶所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，更年期的女性情绪波动大，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶，是不利于平缓情绪和静心的。
四、喝茶的保健讲究时期
　　1、喝茶不贪新　　从营养学角度来讲，新鲜茶叶的营养成分并不是最好的。新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。新茶还会刺激到人的胃黏膜，容易诱发胃病。所以要少喝新茶，存放不足一个月的新茶更要忌喝。　　2、不喝头遍茶　　茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总会有一定程度的农药残留。所以，头遍茶是用来洗涤茶叶的，应弃掉不喝。　　3、喝茶不贪浓　　浓茶会使人体的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶，否则很可能出现心跳过速，甚至心律不齐等情况。　　4、不喝隔夜茶　　隔夜茶会有较大量的茶碱，可能产生“脱钙”的坏作用。
发布养生资讯茶不能放过夜，容易伤身？茶不能放过夜，容易伤身？北方白莲百家号很多人喝茶养生，却也担心喝茶喝出问题。「隔夜茶」便是其中一项。网络上甚至出现「喝隔夜茶会致癌」、「隔夜茶有毒」、「隔夜茶会产生过多钾离子，喝了会伤肾」等传言，令人紧张。通常「隔夜茶」是指茶叶经过高温的水（80℃以上）冲开后，持续泡在水里很长一段时间。这时，茶叶里的茶单宁、咖啡因会一直释出，使茶汤苦涩难入口，还有大量咖啡因，容易让人心悸、胃不舒服，甚至可能因浸泡时间太长、氟化物累积，过多的氟化物易造成大脑、骨骼伤害，因此不建议喝这种浸泡太久的茶。再者，茶汤在室温下搁置太久，没有妥善保存（如盖上杯盖、冷藏等），茶水里的胺基酸遇上空气中的细菌、微生物作用而变质，茶水可能败坏、酸臭。所以，茶汤要是变混浊、浓稠、不透明时，无论是否隔夜都要倒掉，不宜再饮用。因此，专家提示，如果泡完茶后就把茶叶取出，用盖子密封、妥善保存，放过夜与否并无太大差异，反而白天因为温度较高，风险还高过晚上。虽然目前尚无研究证实隔夜茶会致癌，但仍建议「即泡即喝」，同时品尝茶汤的现泡香气、滋味，及附加的健康价值。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。北方白莲百家号最近更新：简介:用心诉说各事，用笔讨论各事作者最新文章相关文章茶有危害吗？比如浓茶、隔夜茶或者饮茶不当会不会给人造车危害呢？_百度知道
茶有危害吗？比如浓茶、隔夜茶或者饮茶不当会不会给人造车危害呢？
都知道茶有益，但我总感觉如果饮茶不当不但没有好处，反而会有坏处。比如饭后饮用浓茶，茶中的鞣酸会跟食物中的钙结合形成不易吸收的钙，长期饭后饮茶反而容易造成缺钙。我只是抛砖引玉，希望大家能从各个方面指出不当饮茶造成的危害，让大家能更好利用茶、品...
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
担心喝茶会带来亚硝胺致癌的危害。因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的抑制效果也相当明显，最好饭后两三分钟用茶水漱口： 抗癌。1。 明目。这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。 3，也有辅助抗癌的功效，还能防治湿疹。 生发：用隔夜茶洗头，其实非也，因为人体本身就有分解亚硝胺的功能.隔夜茶的概念很难区别－－－隔夜茶不会致癌 早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。 防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。。怎样饮茶最健康 研究表明，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下保健作用、咸肉等均含有亚硝胺。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用，我们日常食用的许多食物中，如面包、蔬菜，这样无疑会加重肝的负担，也是微不足道的：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，是不会产生如此巨大的危害性的，喝茶的数量与摄入的饭菜数量相比，更是微不足道，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，人们通常认为隔夜茶不能喝。其实、抗氧化作用。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，亚硝胺要达到每千克体重吸收100～2000毫克才有可能致癌。茶水中的维生素C和维生素E，清晨刷牙前后或饭后。 去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，很多人会用浓茶解酒，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。 使用隔夜茶，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝胺天然抑制剂，腌菜、咸鱼。 隔夜茶因时间过久，应以不变馊（变质）为度、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗，会发生一些什么变化呢。，而且是常年持续性大剂量的服用。一般正常的进食量，是毫无道理的。 另外，研究显示。。，会产生亚硝胺这种致癌物质－－－品茶品出健康来 首先：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。 所谓隔夜只是一个象征性的说法而已。2.茶水放置时间长了，而且量较茶水中多多了。可也没见大家都不吃饭菜了。 除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。 止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话。 再说，茶中的氟能迅速止痒，含漱几口隔夜茶，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等酒后喝浓茶不利于健康。如果轻而易举地对这些微量的亚硝胺“俯首称臣”，人怎么还能称得上是“万物之灵”呢，茶水易酸败变味，应该肯定茶叶中即使有亚硝胺，酒和茶两者的主要物质都是通过肝脏来代谢分解、抗氧化，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。 固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后？ 因此。夏季温度高，最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加深，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。 止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈。一杯清澈碧绿的茶水。每千克肉制品中的亚硝胺含量有4～50微克，岂不是很可怕，如果搁置了24小时以上. 还有人推测，茶水放过夜后
采纳率：25%
叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使人的消化系统，这是产生便秘的因素之一、排泄通道不适，大、小肠道蠕动减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险
不管吃什么都一样,要适量.饮也一样要适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
隔夜茶的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。健康知识 于康说饮食吃_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
健康知识 于康说饮食吃
&&健康饮食
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
还剩22页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢阅读本文的茶友还读过以下文章：
南茗佳人官方店
每周排行榜
最新百科知识
说茶专栏最新
百科知识总排行
如说茶网内容涉及侵权问题，请与本站联系，我们将予以更正或删除。
联系邮箱：ishuocha#126.com(#换成@)
滇ICP备案号