吃了这5种美容菜，打水光针的钱都省了！
哎呀~最近柚子君上班的时候
总有同事问我是不是去整容了
虽说这么问情商好像有点低
但是其实我心里听着还是美滋滋的~
小伙伴们你们平时都用什么护肤品呀
总共加起来肯定不少钱！
今天柚子君就要当一次隔壁的种草君
给大家推荐一波
（停！画风都变了）
你们不会以为柚子变身美妆博主了吧~
其实我要推荐的是让我变美的美食！
我们的目标就是！
天天在家吃吃吃
还比那些去美容院的还要漂亮~
海带中有硫酸多糖
可以清理血管壁上的胆固醇
还能阻止人体吸收铅、
铬等重金属物质
众所周知的海带里
可以预防甲亢~
黄豆海带汤
黄豆、盐、海带、生抽
1、海带切成块状
和泡好的黄豆翻炒1min
2、生抽沿着锅边放入
3、等到有香味的时候
把食材放到炖锅中
4、加水炖煮等黄豆软烂之后
加盐、起锅
木耳在中医学上
起到补气活血的作用
能消除血液中的热毒
还能起到清理肠胃的作用
木耳豆腐汤
木耳、豆腐
1、将木耳洗净
和豆腐一起放入锅中
2、之后可以按自己的口味
放入点蔬菜和调味料
3、煮10min即可起锅
绿豆芽中富含Va、Vb2、Vc
可以治疗夜盲症、
口疮溃疡和坏血病
有清热解毒、
明目退翳的效果哦~
凉拌绿豆芽
绿豆芽、油盐酱醋、油泼辣子
1、将绿豆芽洗净切掉根部
放到开水中烫煮
2、烫好的绿豆芽放入
酱油、盐、醋、油泼辣子
3、撒上香菜即可盛盘
胡萝卜可以与汞离子结合
降低血液中汞离子的浓度
有助于防止血管硬化、
降低胆固醇
胡萝卜所含的维生素
也有保养皮肤的作用
胡萝卜炖牛腩
胡萝卜、土豆、牛腩、
洋葱、葱、蒜、冰糖、
豆瓣酱、料酒、老抽生抽、
花椒、干辣椒、
草果、桂皮、八角
1、将牛腩泡好去掉
肥油和杂膜切成块
2、牛腩块和两个姜片、
料酒一起下锅
烧开焯水后洗净
3、锅中放入适量油，
将葱姜蒜八角、
草果花椒、
干辣椒依次放入
4、炒香之后放入一小块冰糖
再翻炒两分钟牛腩至水干
5、倒入适量料酒
老抽上色生抽炒匀
6、加入开水之后大水烧开
转小火慢炖1h
7、炒锅中加入少量油
大火加入洋葱、
胡萝卜、土豆翻炒几分钟
8、之后放入牛腩锅中
大火烧开转小火20min
南瓜中富含果胶
可以延缓肠道对糖和脂类的吸收
还可以清除体内的重金属
南瓜中富含的钴
是合成胰岛素的必须元素
酥蒜蒸南瓜
南瓜、大蒜、植物油、
食盐、生抽、
泡椒、小葱、生姜
1、洗好的南瓜去囊
切成1cm的薄片
2、把葱姜蒜切成末
放入倒好油的小锅里面小火炒香
3、加入少许盐用生抽炒
最后放入水煮开
4、把煮好的配料淋在南瓜片上
放到蒸锅里面蒸10min左右
美与吃我可兼得！
真是人生一件美事啊~
这几道菜对爱美又管不住嘴的小伙伴们
绝对是超级友好的！
记得大学的时候
有一门课程讲的食物养生
纪录片里面的人物
每天都吃吃吃
又不长胖还长得特别好看……
四十岁活出了二十岁的样子
简直羡慕嫉妒恨！
所以各位小伙伴
你们平时都吃什么养生呀
欢迎留言跟我一起讨论啊
喜欢的就动动手指给我点个zan吧~
大胃王柚子君其他文章
看完这么多好吃的，不关注人家嘛？
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今日搜狐热点【涂抹水光针有什么危害呢？】_坏处_影响-大众养生网
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涂抹水光针有什么危害呢？
为了让自己的外观看起来更加漂亮，现在很多人会去做手术，随着科技的发展，现在出现了很多高科技的美容方法，比如大家熟知的水光针美容，其实这本质上是一种注射类的美容方式，注射的时候要借助水光枪这个专门的仪器，所以称为水光针，除此之外，还有专门涂抹类的水光针，那么涂抹水光针可能会有什么副作用呢？
第一、涂抹式水光针有副作用吗
涂抹式水光针就是一款涂抹式的精华水类产品，那么也就等同于透明质酸精华或化妆水的副作用程度。实在要说涂抹式水光针副作用的话，一些不正确的使用方式的确会导致有一些副作用。一般认为，反复、过量涂抹可能会引发削弱皮肤角质层的抵抗能力，导致皮肤过敏，使局部皮肤出现皮疹、瘙痒等不适。
第二、涂抹式水光针的效果好吗
涂抹式水光针可能略有保湿作用，但相比于水光针的效果几乎可以忽略不计，至于宣扬涂抹式水光针又注射水光针的效果就基本不靠谱了，涂抹式水光针尽管宣称使用了小分子，但是小分子玻尿酸的大小也在10万道尔顿，而皮肤毛孔的大小是200道尔顿，因此涂抹式水光针的成分无法进入毛孔发挥深层补水作用，涂抹式水光针的效果是没有办法与注射水光针的效果相比拟的。
第三、涂抹式水光针相当于保湿精华
分析涂抹式水光针的成分，会发现涂抹式水光针而且就那点保湿作用，如果使用一些保湿面膜或者其它的大瓶装的保湿精华液，同样可以达到这样的效果，因为涂抹式的水光针成分无法穿透皮肤毛孔抵达深层。
绝大多数涂抹式水光针就是一个针筒状的包装容器，里面装上一些透明的精华，一般都会添加玻尿酸（透明质酸）。小分子玻尿酸通过皮肤的量是非常微小的，甚至可以忽略不计，因此涂抹式的水光针更直接注入小分子玻尿酸的水光针相对比，补水效果肯定不能相提并论。
第四、水光针的危害？水光针有副作用吗？
水光针有副作用吗？这肯定是大家会了解的。作为一项医美项目，由于皮肤也受到创伤，同时对真皮层注射了透明质酸等制剂，所以水光针也是有一定风险的。同时，水光针出现的时间还不够长，没有经过长时间的临床验证，水光针的危害现在也不好说。所以做水光针这个风险有多大，也没有结论。为了避免风险，请一定到正规的医疗机构去做水光针，将风险降到最低。千万不要贪图便宜，到路边小店去做水光针而产生水光针副作用。
所以，总结下来，做水光针前需要明确几点：
1.一定一定要到正规机构去做水光针（再次强调），不要去没有资质的小作坊里去打，更不能在家自己乱打。
2.不要将外用的产品，产品注射到皮肤真皮层去，打之前一定要搞清楚自己打的是什么。水光针不是随便打的。
3.可以询问水光针的仪器，目前国内好像只批准了DermaShine这个韩国牌子的水光针机器。如果不是这个品牌，则是没有资质的非正规机器
3.就如一款护肤品不可能用了有效果，以后就不用了一下，水光针需要不断注射才能维持效果，不要期望一次打水光针，就能一劳永逸。理论上来霁，肤质干燥，疏于保养的人维持的时间较短，约3个月左右。
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水光针主要有什么危害？
水光针是现在非常受欢迎的一种手术，不管任何人，选择做这种手术之前一定要充分考虑清楚，最好要听从专家的建议，看看自己适不适合，如果确定做手术了，那么手术后一定要做好保养，比如皮肤不能接触刺激性的成分，总之，做水光针美容要慎之又慎，否则可能会对身体有危害。
第一、水光针可能导致皮肤增生
现在很多医美机构都会在水光针里面添加肉毒杆菌、生长因子、自体血清，甚至还添加植物精油来做复合水光针。这几种成分险和危害最大的就是生长因子。
开过刀动过手术的人知道，疤痕有一个时期叫做“增生期”，这就是为什么有的人长痤疮后会留下往外凸起的痘疤，有的妈妈后伤疤处会长很多肉。
而生长因子就是去刺激人体组织增生的，这种增生效果依旧是不可控的。即便是只有单纯的的水光针，进入到人体组织后一样会引起组织增生。
第二、水光针会导致皮肤敏感脆弱
虽然水光针注射的创口很小，但很多啊，面积广。满脸成百上千的小眼对皮肤难道不是一种损伤？！可以说这些小损伤皮肤自己可以修复，但是一个月做一次，这么密集的破坏皮肤，到最后一定面部持续泛红，导致皮肤敏感脆弱。到时候用啥护肤品都刺激，满脸红血丝。
第三、水光针持续时间短代谢快
水光针中的主要成分是无交联低交联透明质酸（玻尿酸），每一次注射后其效果持续时间非常短。很多地方宣传都说是能保持四到六个月时间，实际上，不到一个月就打回原形了。所以说低交联或者无交联的玻尿酸在真皮层被吸收代谢的速度会更快。
第四、年轻皮肤不需要做水光针
最基础的水光针其实就是多点皮下注射小分子玻尿酸去增加真皮层的锁水能力。而年轻的健康皮肤本身锁水能力就是正常的，做好日常保湿防晒等基础护肤完全不需要去搞这些。
第五、如何减小水光针的风险
坚决遵循三正原则
正规医美机构，正规医美专业医生，正规药品。要想将风险最小化，三者缺一不可。
如果这一点都做不到，要去那种野鸡工作室，神仙都救不了。
还有那些买药自己打的，只想说，正规的受管控的药物能轻易买到吗？那些海淘注射药品的，不知道现在国内的人去某些国家注册个皮包公司有多容易？针剂药品真的能这么容易邮寄过来？
不要伴随生长因子和植物精油注射
人体组织的增生是无法人为控制精确度的，所以注射进去的生长因子是很容易让最后的结果变成凹凸不平。
其实注射生长因子的人都还算好，在三无工作室注射植物精油水光针才可怕。很多植物精油在外涂都是强刺激成分，更别说直接注射。
给皮肤足够长的休息时间
所有有创类项目一定要注意两次之间的时间间隔，因为这个行业里面充斥着大量的非专业人员。皮肤还没完全恢复就让进行第二次项目，不敏感皮才怪。所以如果要持续做有创类医美项目，一定要留长恢复期，等到皮肤完全不发红，不敏感了再去做。
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打水光针的正确操作步骤是什么？
水光针是现在非常流行的一种方法，这本质上是一种注射美容方式，为了获得更好的护肤效果，在手术前后都要注意相关事项，比如在手术之后要采取冰敷的方式来缓解皮肤的红肿，尤其在手术过程中，必须要保证清洁，避免细菌感染，所以要严格按照正确步骤来打水光针，详细步骤如下。
第一、打水光针的步骤一：签署手术知情同意书
打水光针的第一步是签署水光治疗知情同意书，这主要是为了让医生和患者信息对等，增加爱美者对于水光针注射后效果的了解。一般水光针注射知情同意书上还会有水光针注射需要注意的事项，爱美者仔细阅读并且认真落实的话，更加有利于水光针注射之后的恢复。
第二、打水光针的步骤二：面部消毒
消毒的这个步骤是特别重要的，是水光针注射后不被感染的重要决定因素。正规医疗机构和医院的消毒措施比较完全，打水光针也是在专门的无菌手术室进行，一般医护人员的无菌意识越强，那么打水光针越不容易受到感染。
第三、打水光针的步骤三：敷表面麻醉
水光针操作的第三个步骤，是医护人员给爱美者面部进行表面麻醉的步骤。敷完麻药之后，个别皮肤比较敏感的爱美者皮肤会有一些发烫，类似于辣辣的感觉，这个时候可以将麻药卸除。这个步骤是为了减少爱美者打水光针时的不适感，好的术前麻醉可以让爱美者在打水光针的时候基本无痛感。
第四、打水光针的步骤四：医生手动注射
敷完麻药之后，医生会根据爱美者额头、眼尾、眼睛下面等部位的细纹来判断是否需要手动注射水光针，因为细纹严重的地方依靠水光针一起的注射效果一般，而手动推注射器来注射水光针的话，去除细纹的效果会更好。
第五、打水光针的步骤五：用德玛莎施打水光针
第四步是利用水光针的专用仪器德玛莎进行注射，医生在这个步骤中会将集修复、养护、治疗一体的透明质酸溶剂注入皮肤，给予爱美者的皮肤需要的营养成分。打完水光针之后，会看见自己的小小的出血小针眼，都是正常的，因为它是通过水光枪注入小分子的，进行深层补水，没有对表皮的破坏，就不能将营养物质运入面部皮肤里面。
第六、打水光针的步骤六：敷医用镇定面膜
打完水光针之后，毛细血管比较发达的爱美者面部出血会比较严重一些，这个时候可以敷上一篇医用的术后镇定面膜。爱美者面部火辣辣的感觉会瞬间随着敷上冰凉的面膜而消退，敷面膜的过程是水光针注射过程中最为舒服的，爱美者好好躺着享受就可以了。
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做完水光针注意事项有哪些
使用水光针可以使大家看起来更加年轻皮肤更加的有光泽，所以这个现在非常受欢迎。但大家在享受它给带来的成果时，最重要的还是要做好它的注意事项，那么做完水光针注意事项有哪些？相信通过下面文章的内容介绍大家就会了解，下面大家一起来看看对这个问题的介绍吧。
1、 术后两周内请勿过度按摩揉捏，并避免高温湿热的环境，不可被阳光长时间暴晒，注需要禁烟禁酒、避免蒸Sang拿或剧烈运动，同时注意不要用力摩擦注射部位。
2、 术后修复60天口服水光针配套ACMETEA，每一天两次，每一次一袋，每袋12克，可根据个人需要延长使用时间。
3、 禁止饮酒及辛辣刺激的食物
4、 术后请勿自行使用药膏、保养品或彩妆品擦拭治疗区域，并且不要以手触碰治疗区域，以降低感染几率。
5、做完之后不会马上有效果，要一个星期左右才会看到效果，因为前期有炎症的会有点肿，也要有一个吸收的时间。保持手术部位的干燥、清结。及时大量服用ACMETEA,补充营养快速修复会更好的将两者搭配会更有效的呈现出水光针注射后的最佳效果。
6、 过去半年若有进行脸部整形手术或镭射手术，以及植入任河医疗物体时，请事先告知主治医生。隆鼻整形、其它注射，另外需要特别注意的是光电波、镭射、超声刀、热玛吉需要术后6个月可以做水光针，埋线提升需要术后一年。
7、若您有多种严重的过敏症状，或治疗部位有青春痘与粉刺或伤口时，请与医生讨论是否暂延治疗，避免手术部位因微创伤口而造成局部感染。
没有效果这种情况是为常见的，造成这种结果的原因不是手术引起的，主要原因是受术者体内原营养不足，新生细胞营养再生率不高而没有法体现效果。解决方式：严格遵照医嘱根据自身情况合理完善修复营养。
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