香蕉和酸奶能一起吃吗polo可以一起吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 12:28 标签： 枣和香蕉能一起吃吗
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香蕉图案今年好火啊！连推车都可以，等会发给你们看看
价格： ￥109.00
增值电信业务经营许可证: 浙B2- ICP备案号:浙ICP备号-1Marco Polo Cafe的香蕉冰淇淋好不好吃？用户评价口味怎么样？希腊美食香蕉冰淇淋实拍图片-大众点评
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为肥仔polo特别调制－－－减肥沙律
&&& 前几天肥仔polo一直问珊珊：吃什么可以减肥呢？这个问题真的难倒珊珊拉，坦白说，其实吃什么都有热量的，要真正减肥，一个是通过运动，一个是饮食调节，要双管齐下，才能减肥的。如果说通过吃某种食物来减肥，一般是不大可能的，通过饮食调节主要是通过一下几个方面：
1.调节肠胃，减轻便秘，降低脂肪在体内的积聚
2.吃低GI值、营养均衡的食物→血糖上升缓慢→胰岛素分泌稳定→减少脂肪堆积、不易肥胖。且提供饱腹感，从而减轻体重
3.加快新陈代谢，加速身体脂肪的燃烧。
下面珊珊就介绍一个简单的沙律给大家！！
材料：火龙果半个，香蕉半条，奇异果一个，水蜜桃半个，车厘茄两个，燕塘酸奶一杯，啫哩少许。
燕塘鲜奶发酵酸奶－－－营养丰富的肠胃调节饮品，每杯含有150亿个活性乳酸菌，能有效调节肠胃，预防便秘,且采用指定牧场的鲜奶，营养丰富，且口感浓郁，能有效代替沙拉酱。因为沙律酱含有的脂肪太高了。
火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。每100克含有６０卡路里，还含有胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的品种含量最为丰富）等因此，决定了它具有以下几个独特的功效：1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。特别适合减肥人士食用。
香蕉－－－“快乐水果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧，所以又被称为“智慧之果”。香蕉是盛产于热带、亚热带地区的水果。香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉的营养高、热量低，含有丰富的磷和丰富的蛋白质、钾、维生素A和C等，其膳食纤维含量也较高，几乎含有所有的维生素和矿物质以及丰富食物纤维，而其热量却很低。因此，香蕉就成了女士们减肥的最佳食品。且香蕉性寒、味甘；有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。
水蜜桃－－－养颜水果，據《本草綱目》記載："桃可作脯食，益顏色，肺之果，肺病宜食之。"營養學家在分析比較後，確定桃子每百克可食部分中磷、鉀、核黃素、尼克酸、抗壞血酸的含量比蘋果、梨、葡萄都高。蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨多七倍。鐵的含量更豐富，比蘋果多三倍，比梨多五倍。一颗中等大小的水蜜桃含有丰富的维他命和矿物质。它包含有维他命A和C、核黄素(Riboflavin)和胡萝卜素(Beta
carotene)，水蜜桃也不含钠、不含脂肪、无胆固醇和低热量。大约40
CAL的热量、0.6g的蛋白质、10g的碳水化合物、食用纤维1.5g和维他命A含量47RE。口感好，容易消化，適合各種年齡層的人食用，桃有健美皮膚、清胃、潤肺、祛痰利尿的功能。
奇异果－－－新水果之王，奇异果富含的营养成分包括：β－胡萝卜素、维生素Ｅ、维生素Ｃ（抗坏血酸）、叶绿素、精氨酸、多酚类等，营养最高奇异果所含的维生素Ｃ比苹果高出２０到８０倍，每１００克鲜奇异果肉约含１００至３００毫克甚至超过４００毫克维生素Ｃ。能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。奇异果中大量的果胶（膳食纤维之一）能促进肠胃蠕动，增强消化能力；更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物，适合有便秘困扰的人食用。
&做法：很简单，水果削皮，切块，摆在盘中
倒入美味的燕塘鲜奶发酵酸奶
&味道几好，珊珊吃半碗就很饱了！
肥仔，加油！！
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看吧里很多妹子都要出。我真的很想知道到底有多大。。。
有没有158 55kg左右的妹纸买了这件？！
也还好大概能装两个我吧
小伙伴说我太矮撑不起来呵呵呵呵
我的在路上 应该这两天就到了 我163 92 觉得肯定肥大 但还是任性的买了
165 49kg 大的出奇
大 但是还是好喜欢！！已经穿了两天啦！
大，超级大，但是还是好喜欢
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