早上起来可不可以空腹吃苹果_百度拇指医生
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?早上起来可不可以空腹吃苹果
16岁|科室：消化内科
莱西沽河中心卫生院
问题分析：您好，一般来说胃肠功能好的人，早上吃苹果是好的，因为更有利于营养物质的吸收。但是如果是胃部不适或者是肠道功能不佳的人早晨吃的话容易导致胃部不适或者腹泻。根据自己情况来定，祝您健康。意见建议：吃苹果如能在半腹或饭后1~2小时后再吃好些了，对消化吸收有好处的了。
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首先正常空腹血糖3.9-6.1，5.9的血糖属于正常血糖，所以饮食没有特殊限制，可以正常饮...
晨起胃肠功能比较弱，可以喝点稀饭等易消化食物，最好不要空腹吃水果，可以吃点益生菌...
可以，用新鲜的百合煮水，煮到百合软烂，吃百合，喝百合水，去内火防止因上火感冒，而...
可以吃的，苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素...
你好，如果你的胃肠功能比较好的话早晨起来可以吃苹果的，如果有慢性胃病的话，需要稍...
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向医生提问空腹吃苹果更好？吃苹果的最佳时间_美食天下
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& 空腹吃苹果更好？吃苹果的最佳时间
国外流行一句谚语An apple a day, keep doctors away.（每天一个苹果，疾病远离我。）我们都知道苹果是营养价值非常高的水果，但日常生活中人们对苹果的吃法与吃苹果的时间还存在争议，有人认为空腹吃苹果更有益健康，也有人觉得早上空腹吃苹果会对胃产生不良影响。到底真相是什么？苹果能否空腹吃 因人而异1、对于健康人而言，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有：86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（糖类）13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。对于健康的人而言，虽然在早上空腹的时候可以吃苹果，但是也不要过度，什么东西过度都会影响自己的健康的。在苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎，所以还是要有警惕的心理的。2、但对于有些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者也忌空腹吃苹果。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。在一天中的什么时间吃苹果最好？1、早餐时可空腹吃苹果在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。2、睡前吃苹果好处多第二个最佳时间是晚睡前一小时吃苹果，不仅可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠，所以吃苹果也是很好的保健方法。3、饭后吃水果有损健康很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右；更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。&&&延伸阅读：吃苹果不要削苹果皮、宝宝各年龄段苹果辅食DIY。哪三类人不宜吃苹果？苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石。但有三类人不宜吃苹果：1、溃疡性结肠炎的病人，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，在树上没有熟的苹果（20张）又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合。2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果3、冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。
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早上可以空腹吃苹果吗？孩子早上喜欢吃，会对发育不好吗？
宝宝年龄：宝宝2岁1个月
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宝宝2岁1个月
谁注意了，出现了腹泻的现象，可以吃苹果，但是没有出现，最好不要吃，避免出现便秘的。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
03-18 23:59
共有6个答案
宝宝年龄：宝宝1岁4个月
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宝宝1岁4个月
最好不要单吃苹果，可以做魔法餐给宝宝吃，将青菜，水果，坚果还有一些粗粮一起打汁给孩子吃，营养齐全，对身体又好
03-19 09:25
最好不要单吃苹果，可以做魔法餐给宝宝吃，将青菜，水果，坚果还有一些粗粮一起打汁给孩子吃，营养齐全，对身体又好
宝宝啦啦123
宝宝年龄：宝宝2个月
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宝宝啦啦123
一般都是二顿饭之间吃点水果，当然如果早上起来就吃水果肯定是不好的，会加重肠胃的负担，要给宝宝养成一个好习惯，吃饭前不乱吃零食，会影响饭量的
03-19 05:43
一般都是二顿饭之间吃点水果，当然如果早上起来就吃水果肯定是不好的，会加重肠胃的负担，要给宝宝养成一个好习惯，吃饭前不乱吃零食，会影响饭量的
晨曦SUNFLOWER
宝宝年龄：宝宝1岁10个月
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晨曦SUNFLOWER
宝宝1岁10个月
最好就不要空腹吃水果，因为怕吃了会导致拉肚子。水果一般都是吃完饭半个小时，或者一个小时之后再吃。
03-19 04:02
最好就不要空腹吃水果，因为怕吃了会导致拉肚子。水果一般都是吃完饭半个小时，或者一个小时之后再吃。
宝宝年龄：孕5个月
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早上最好不要空腹吃苹果的，一般来说可以选择吃完早餐之后再吃苹果，你可以在中午或者是晚上饭前吃水果，可能会更好。
03-18 23:57
早上最好不要空腹吃苹果的，一般来说可以选择吃完早餐之后再吃苹果，你可以在中午或者是晚上饭前吃水果，可能会更好。
宝宝年龄：宝宝8个月
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但可以空腹吃苹果，但是有的时候很容易拉肚子的还是吃饱然后再吃比较好的。
03-18 23:57
但可以空腹吃苹果，但是有的时候很容易拉肚子的还是吃饱然后再吃比较好的。
宝宝年龄：宝宝4岁
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最好是不要空腹吃，早上起来喝一杯淡盐水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，像南瓜玉米。
03-18 23:57
最好是不要空腹吃，早上起来喝一杯淡盐水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，像南瓜玉米。
两两11 3人回答
jayjayjae 3人回答
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我家洁洁 4人回答
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微微雨燕 2人回答
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客户端下载早上空腹吃苹果到底好吗？能减肥吗？
患者信息：女
病情描述：早上不吃饭，空腹吃苹果好吗？我想减肥，想以后天天早上就不吃饭，只吃一个苹果不知道这样对身体好不好？空腹吃苹果好吗？
最佳回答百姓健康网54812位专家为您在线解答
病情分析：早上起来应该先喝一杯温热的白开水,然后再吃苹果,可以很好的减肥 。
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病情分析：苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
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病情分析：好,苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃
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病情分析：你好，一般来说，早饭还是要吃的，因为早晨只吃苹果不利于身体的健康，也不能供养一个上午的营养需求。
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病情分析：你好，苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化。指导意见：每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石但是空腹吃苹果胃酸会增多,肚子有东西,再吃早餐又会吃不下.身体会不舒服.长期空腹食用苹果会引起早泻，月经不调。多多注意!
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病情分析：饭最好还是要正常吃的，但是可以每天坚持吃苹果，做些运动，不要节食.一日三餐正常吃，加上苹果和运动，是最好的减肥方法了。
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病情分析：空腹吃苹果是可以的，但如果早饭只吃苹果对身体是不好的，减肥的话，建议多运动，少吃油腻食品，晚饭可以适量节食。
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病情分析：早饭只吃苹果是不行的。这样对身体肯定不好。早餐一定要吃好，相反晚饭可以用一个苹果代替。一定要合理节食哦，否则会起到相反效果的。
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病情分析：建议不要空腹吃一个苹果，对胃部有一定刺激性，减肥期间，早餐一定要吃丰富些，有助于新陈代谢，并且可以避免中午和晚上吃太多。喝一杯豆浆或牛奶，12个鸡蛋，一小碗粗粮粥或面条，1碟蔬菜，1个水果，少量坚果类食物。
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病情分析：好，可以促进肠胃蠕动，加速排毒，从而减肥。当然，肠胃不够好，最好不吃刚从冰箱拿出的苹果。
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安然幸福女
32岁提问时间：
病情描述：昨天晚上老公同房之后出现了阴道流血的情况，但是没有疼痛的感觉。和老公同房后出血不疼，这样是什么病呢？
医生建议：同房之后出现了出血的情况，这样女性可能患有宫颈糜烂的疾病，也是已婚女性中特别常见的一种疾病，如果是宫颈糜烂引起的出血现象，这样会有深色的血忧郁，流血之后不会马上流出阴道，所以会有暗红色的血出现，如果是鲜血，有可能是指宫内膜出现了问题，或者是子宫息肉。
50岁提问时间：
病情描述：我的男朋友最近一段时间得了性病，他告诉我说是接触了一些公共用品之后被传染的，但是我对这个说法有一点怀疑，因为我们两个是异地恋，平时的接触也不算很多，得性病根本原因是怎么回事？
医生建议：最根本的原因还是因为患者个人不洁身自好导致的，大多数人患性病就是因为自身的原因，不是因为去接触到了什么，有一些性病根本就不会通过公共的用品去传播的。
32岁提问时间：
病情描述：我剖腹产做的手术，到现在为止已经快半个月的时间了，我想问一下，剖宫产之后要多久才可以同房？
医生建议：必须要在一个月之后才有同房的几率，如果过早的同房只会给旅行带来一些不必要的伤害和麻烦，甚至有可能会造成严重的妇科感染。
jke499e24b女
20岁提问时间：
病情描述：我和他同房的时候，即使他很用力，也很快，很有激情，可是，我除了有时候感觉微微的酥痒之外，便没有其他的感觉了，一点激情都没有，而且，有液体的时候，液体也像那种泡沫一般。
医生建议：你好，根据你的描述，需要去检查看看是否是炎症引起的，祝你健康！
48岁提问时间：
病情描述：很想要宝宝，已经被约有半年多的时间，一直都没有怀孕，作为一些检查身体没有任何的问题，请问备孕排卵期同房时机？
医生建议：想要宝宝不要着急，只要顺其自然，排卵期吃葱花了，怀孕的几率就会比平时大很多。