黑芝麻能和蜂蜜一起吃嘛？_百度知道
黑芝麻能和蜂蜜一起吃嘛？
我每天早餐用全麦面包片沾蜂蜜和黑芝麻一起吃，可以吗，如果不行的话，坏处又在哪里？谢谢！
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　　黑芝麻和蜂蜜可以一起吃。　　黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。　　1、补钙　　见黑芝麻的药用价值　　2、降血压　　见黑芝麻的药用价值　　3、乌发润发　　见黑芝麻的药用价值　　4、养颜润肤　　黑芝麻至2014年研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。　　5、提高生育能力　　黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚” 。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。　　蜂蜜：　　1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处　　2．蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用　　3．食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力　　4．蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用　　5．蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长　　6．失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡　　7．蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）；　　8，抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾------氧自由基，达到抗癌，防衰老　　的作用。
可以一起吃,芝麻和蜂蜜没有对抗性,你可以把芝麻磨成粉加点蜂蜜冲饮,也很好
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黑芝麻的功效与作用及禁忌 吃错易丧命
　　黑是一种常见的养生滋补品，对于黑芝麻的了解，一般都停留在黑发，养胃上。而对黑及禁忌并未深入了解过。想知道最好以及吃黑芝麻的好处吗?那就一起来看看吧。　　黑芝麻的功效与作用　　补钙　　广告上经常能看见某产品补钙，还有许多钙片都号称百分百补钙，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。　　提高食物补钙，人们很容易想到和，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。　　降血压　　的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到。　　因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。　　黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。　　乌发润发　　现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。　　其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。　　养颜润肤　　研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶　　活性等，是延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。　　另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半。　　提高生育能力　　黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用。　　使皮肤保持柔嫩、细致和光滑　　有习惯性的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠，并具有滋润皮肤的作用。　　利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。　　减肥塑身　　黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。　　　　每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。　　正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。　　另外，黑芝麻还可以降血脂、抗，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。　　黑芝麻的禁忌　　1.患有慢性肠炎，有症状的人最好不要食用芝麻，因为芝麻有致泻的作用。　　2.芝麻和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和鸡肉同食。　　3.芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降。　　　　相关美食　　蜜糕　　用黑芝麻100克，150克，玉米粉200克，白面500克，2个，发酵粉1.5克。　　先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5～2小时，上屉蒸20分钟即熟。　　有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。　　黑芝麻椹糊　　用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。　　芝麻粥　　用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。　　芝麻木耳茶　　生、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。　　芝麻蜜　　黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。　　每日2次，每次2～4匙，温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳，是支气管病人的食疗方，并有一定防癌作用。　　芝麻五味露　　葛根250克，五味子125克，共入锅内水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。　　每日3次，每次服1匙。有养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、的患者，常食有益。　　黑芝麻枣粥　　500克;黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。　　黑芝麻蜂蜜方治疗　　芝麻除了有滋养、强壮、防止老化、对肠胃疾病的功效外，对便秘也有效果。　　芝麻可以促进血液循环，防止因为淤血所造成的痔疮。而黑芝麻的效果比白芝麻高。　　食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，对便秘很有帮助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，当作外用药使用。　　芝麻蜂蜜方　　1.早餐前，用15克蜂蜜+5克芝麻油+150毫升温开水，调和服下。　　2.多吃一些膳食纤维含量多的蔬菜和水果：　　蔬菜　　、、、、。　　水果　　、、。　　结语：以上就是三九为您介绍的黑及禁忌，你们都了解了吧。这对于喜欢吃黑芝麻的人来说，真是极好的。看了上面说的最好以及吃黑芝麻的好处，垂涎欲滴的话就赶快去试试吧。延伸阅读：
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黑芝麻和蜂蜜搅在一起吃有什么好处谢谢
发病时间：不清楚
病情描述：黑芝麻和蜂蜜搅在一起吃有什么好处
如果有脱发、白发的情况，可以服用，可以起到辅助治疗作用。如果没有其他异常疾病，可以根据个人口味食用。
疾病百科&·&脱发
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&&
精选问题 查看更多&&→ 芝麻不能与蜂蜜一起食用
芝麻不能与蜂蜜一起食用
健康咨询描述：
请教芝麻不能与蜂蜜,核桃一起食用吗?我经常芝麻与蜂蜜一起食用哦!
想得到怎样的帮助：详细,谢谢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这样是可以一起服用的,还有治疗效果&&&&&&指导意见：&&&&&&黑芝麻加蜂蜜,具体是这样的：黑芝麻炒熟碾碎（用碾磨机即可）,吃时取黑芝麻3勺（具体用量可以根据各人情况增减）加蜂蜜3勺（亦可酌情加减）,用温水冲服,早晚各一次,早上空腹时服用,晚上睡前服用.开始时是排气明显增加,大便为两天一次,一定要坚持服用,一周后大便为每天一次,而且大便也很正常. &&&&&&生活护理：&&&&&&黑芝麻和蜂蜜都对身体有好处,尤其是爱美的mm,对皮肤很好.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,芝麻可以和蜂蜜,核桃一起吃.芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性而闻名,有养血,润肤,调节胆固醇的作用. 蜂蜜：清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热,补中,解毒,润燥,收敛等功效.核桃性温,味甘,无毒,有健胃,补血,润肺,养神等功效.它们一起吃可以补血,补脾润燥的作用.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以一起吃,但是任何东西都要讲一个度,特别是蜂蜜,由于现在市面上很难买到纯正的蜂蜜,很多都是由糖加工而成的,所以要少吃,特别是糖尿病患者.另外核桃仁有润肠通便的功效,对改善便秘有一定的帮帮助.黑芝麻对乌发有较好的效果.&&&&&&生活护理：&&&&&&核桃对阴虚火旺,痰热咳嗽及便溏者,均不宜服.蜂蜜的禁忌：大蒜与蜂蜜相克,不宜同食,韭菜与蜂蜜相克药性相反,不可同食,莴苣与蜂蜜相克同食不利肠胃,易致腹泻, 蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻.芝麻对患有慢性肠炎,便溏腹泻者忌食,及男子阳痿,遗精者忌食.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&芝麻,蜂蜜,核桃营养价值都很高,服用有利于身体健康.&&&&&&指导意见：&&&&&&它们都是营养价值很高的食物,请您放心使用&&&&&&生活护理：&&&&&&祝您天天愉快 健康每一天 &&&&&&以上是对“芝麻不能与蜂蜜一起食用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&没有听说过,蜂蜜不能和葱同食.如果说不能一起食用的话应该是针对某些具体疾病的患者或者是体质的问题.&&&&&&指导意见：&&&&&&没有听说过,蜂蜜不能和葱同食.如果说不能一起食用的话应该是针对某些具体疾病的患者或者是体质的问题.&&&&&&生活护理：&&&&&&没有听说过,蜂蜜不能和葱同食.如果说不能一起食用的话应该是针对某些具体疾病的患者或者是体质的问题.
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&&&&&&芝麻可以与蜂蜜一起食用这个是没有什么关系的&&&&&&
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