胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养，但是喝茶也要适量，否则不但起不到养胃的作用，反而会伤身。下面就为胃病患者介绍几种能够养胃的茶，让患者在日常生活中就能治疗胃病。
大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现，大麦茶含有多种人体必需的、和维生素以及不饱和脂肪酸、和等营养成分，尤其是大麦芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。
2、乌梅参茶
材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。
功效：对止痛、疏肝理气有帮助。
3、黄耆姜茶
材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。
功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。
4、陈皮甘草茶
材料与做法：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。
功效：对健脾温中、疏肝活血有益处。
5、佛手花茶
材料与做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用;
功效：可以帮助消化、生津、补气养阴。
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。
患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就小。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定效果。
夏天喝点普洱茶有消食解腻的作用。《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过营养专家提醒：需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃不好的人和什么茶呢？一起来看看吧。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。
茶虽好，虽有许多功效，但也不是人人都适宜喝，有讲究，养胃茶适合什么样的人喝呢？
1、患者。胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养，如、普洱茶。但是喝茶也要适量，否则不但起不到养胃的作用，反而会伤身。
2、肠胃不适的人。肠胃不适多半是消化不好，这种人群需要适当的促进肠道蠕动的刺激，适当地饮用养胃茶可以缓急止痛。
3、绿茶适当大多数人喝，但不适合患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不适宜清晨空腹喝。茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或。
天气一冷，就容易反复发作，该怎么办呢？食疗是有效治疗方法，那么慢性胃炎吃什么食物好？慢性胃炎病人的饮食有禁忌，具体慢性胃炎吃什么食物好，下面为大家介绍。
1、主食类：主要有米饭、馒头、、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。
2、：可以择新鲜瘦嫩的，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用；不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化；羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。
3、蛋类：蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2个为宜，胃病病人应选择最易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。
4、奶类：喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。
5、豆果类：黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不良甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，有时还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。
相关知识点
相关专家解答
你好，可以喝的。子宫肌瘤属于妇科常见良性肿瘤，恶变机率很小，建议手术治疗。如果你没有其他的症状，可以注意定期复查b超，只要肌瘤增长缓慢就可以不做治疗，注意平时不要生气。
孕妇便秘，可以多吃一些含纤维素较常的水果和蔬菜，比如芹菜香蕉，都可以有效地刺激肠道蠕动，缓解便秘；要是没怀孕的话，可以使用潘泻叶泡茶，治疗便秘作用不错，但怀孕以后是不适合使用的。
这个药物主要是治疗小孩消化不良的，对于成人来说也有作用，可以多吃一点，药量加大一点就会好点的。如果没有感觉不舒适就没有关系，如果出现不适感。建议立刻去医院。
不是，上火、便秘还有血糖偏高的孕妇，最好不要过多食用。
茶叶作为一种饮料，不仅能生津止渴、提神益思、消食除腻、减肥健美，而且在医疗上也有它的作用。茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。
相关网友问答
相关词条694
联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6冬季喝什么茶养胃，帮助健胃固本的好茶 - 第一星座网冬季喝什么茶养胃，帮助健胃固本的好茶 15:51:00来源：第一星座网作者：匿名　　胃痛一种常见的且又让人很无奈的疼痛，胃痛几乎是大多数人身上都有的现象，许多人都感觉胃痛就像是女生每个月的大姨妈一样，又恨又无奈。要想好好养胃，可不是只吃胃药就能够保持的。　　那么，本期一起了解冬季喝什么茶养胃。　　日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其中普洱茶就是属于黑茶类的。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低，因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。　　喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、青茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。　　这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶。　　肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。　　不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。　　处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最好在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。你可能也喜欢：相关文章推荐：
共有2条信息1/21
星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
www.d1xz.net 第一星座网 版权所有 浙ICP备号-1返回顶部胃不好的人在冬季喝什么茶可以养胃?`
胃不好的人在冬季喝什么茶可以养胃?`
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胃不好的人在冬季喝什么茶可以养胃?`曾经治疗情况和效果：胃不好的人在冬季喝什么茶可以养胃?想得到怎样的帮助：胃不好的人在冬季喝什么茶可以养胃?
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养，平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，意见建议：同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要，
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：22186
问题分析：你好，鉴于你所说 的情况，对于胃部不好的来说饮食需要注意避免辛辣、刺激的食物意见建议：对于饮食方面建议温补的食物，茶不建议浓茶，建议喝清淡的红茶
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：5153
健康指导：您好，胃不好的人可以适量的喝些红茶、普洱茶的，但是不宜喝浓茶，另外还应注意空腹不要喝茶，红茶等是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了，所以可以适量喝些。
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：1266
健康指导：胃不好的朋友在冬季可以选择枸杞红枣茶，红枣桂圆茶，蜂蜜柠檬茶等，这些茶不仅可以暖气养胃，还可以补气补血。除了喝茶要注意，饮食上更要注意，饮食上避免辛辣，油腻，生冷等刺激性食物，尽量选择温和，易消化得食品。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：18
健康指导：胃不好喝红茶比较好，红茶性温，温和无刺激。绿茶多属凉性的，还是少喝为好。普洱茶
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：13081
健康指导：严重胃病或胃溃疡的人，最好不要空腹喝绿茶，例如龙井，毛峰，因绿茶性偏寒，容易刺激胃，对脾胃虚寒者不利。茶本身性能就有助消化功能，有胃病或胃溃疡、十二指肠溃疡的最好不饮或少饮些性温暖胃的 红茶或普洱茶为好。乌龙茶是属于半发酵的茶，具有养胃，护胃的功效，口感也很好比较清香，容易接受。红茶，普洱茶是属于全发酵的茶对胃也很好的。但是普洱茶是属于温性的茶，夏天喝容易上火的，冬天喝比较好，夏天喝普洱可以加点菊花。菊普茶。俗话说夏饮绿，东饮红，一年四季喝乌龙。您胃不好比较适合喝乌龙茶，红茶，普洱茶。
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
&&已帮助用户：23112
健康指导：您好，肠胃不好的人在冬季的时候可以饮用一些性质温和的茶饮，如红茶、黑茶或者花茶；这些茶经过发酵或者半发酵，性味比较温和暖身，如普洱、乌龙或者用枸杞、菊花、大枣、柠檬、生姜等泡茶饮用，也可以起到健脾和胃的效果。
专长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
&&已帮助用户：50003
健康指导：一般来说，胃不太好的患者，可以喝些如枸杞、黄芪等补益性药膳茶，也可以喝些如生姜红茶、大麦茶、普耳茶，大枣等冲泡的茶水，总的原则是以温补为主，忌食生冷的刺激性强烈的茶水如，浓绿茶、菊花茶等。
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41937
健康指导：上述的情况，茶里含茶多酚，易影响刺激胃部神经的，对养胃效果不是很好的，有胃不好的人，在冬季少喝不喝茶类，饮食方面少吃油腻性食物，生硬的食物，少吃有刺激性食物，辛辣食物，三餐规律饮食，祝身体健康
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：524
健康指导：你好，对于女性而言，红茶较好，红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，还可以加一些牛奶之类的，对身体好；其次是红枣枸杞茶，有美容养颜润肤的作用；还有就是发酵的普洱茶，具有减肥，去除多余脂肪的作用，这些茶依个人口味而定的。
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,养血生发,补肾,理疗
&&已帮助用户：344
健康指导：你好，胃不好的人冬天可以喝普洱茶、红茶之类的发酵茶，均有养胃的效果。平时不要吃辛辣刺激性食物、油腻的食物及过凉或过烫的食物，不要喝酒。平时多吃桂圆、大枣、山药、莲子、芋头、板栗、土豆等食物。
问胃不好，喝什么茶叶养胃？？胃不好，喝什么茶叶养胃？...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 根据你的叙述！暂时考虑为胃炎的可能性较大！可以使用炒苡仁，枸杞子，何首乌煎服治疗，效果较好，意见建议：建议选用夏季不宜多食温燥性的食品，冬季则应避免冷食，保持良好
心态对疾病康复有很大的帮助。
问我的胃很不好，如何养胃
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
病情分析： 应细嚼慢咽,忌暴饮暴食.避免饮酽茶,烈酒,浓咖啡和进食辛辣,过冷,过热和粗糙食物.去除某些加重病情的因素,包括戒烟酒,避免精神紧张,保持心情舒畅
问胃不好的人在冬季喝什么茶可以养胃?
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血
&&已帮助用户：174393
健康指导：对于有胃不好的人，首先要注意饮食清淡，是不能吃刺激性食物的，平时可以适当喝些暖胃的茶，如红茶，对养胃也是有好处的。同时可以适当喝些生姜红糖水，对驱寒有好处，对于胃寒的人有一定的缓解作用
问我肝功能不好而且胃吸收也不好请问和喝什么茶养胃
职称：医生会员
专长：心脑血管，胃肠疾病
&&已帮助用户：24243
病情分析： 根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的肝脏以及胃疾病，引起了消化功能低下，进而就容易导致一系列临床表现。意见建议：针对你目前的情况，建议可以通过中药加以调理，比如当归，熟地等，还可以用中药当归，大枣等泡水喝治疗，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累。
问胃不好的人在冬季喝什么茶可以养胃?1
职称：三级营养师
专长：伤寒,湿气重,针灸,按摩,婴儿热痱,小儿疳积,补肾,养生,理疗,产后虚脱
&&已帮助用户：2957
问题分析：胃功能差可以泡些大枣枸杞茶，也可以用食疗的方法。意见建议：可以用山药、枸杞、银耳、大枣、红薯、紫薯、小米、大米、黑米适当搭配熬粥喝。
问老年人胃老是不好
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,网恋,醉酒
&&已帮助用户：360
健康指导：你好，老年不如年轻人抵抗力强，更容易患胃肠疾病，所以老年人更应该注意饮食习惯。老人胃口不好一般是由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不良，这样可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对消化功能进行调节。如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。消化系统的吸收主要靠脾胃，故而调节脾胃功能会直接影响到老人的味觉和食欲。另外提高肠胃蠕动能力，保护肠道是老人的根本保健之道。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！专题推荐：
您的位置：
>> 冬天吃什么养胃
冬天吃什么养胃
核心提示：冬天吃什么养胃 冬季来临，养胃很关键，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。所以，不管平日生活多么紧张忙碌，我们都要抽出时间……　　冬季来临，养胃很关键，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说，“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。所以，不管平日生活多么紧张忙碌，我们都要抽出时间来对胃部进行保养。那么，冬天吃什么呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　冬天吃什么?
　　红薯栗子排骨汤
　　红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气，化食去积，兼可清肠。
　　吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
　　制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。
　　薏米鲫鱼汤
　　制法：选取薏米、各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。
　　当感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能起到增加食欲，促进，适合脾胃虚弱者食用。
　　栗子粥
　　栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
　　肉包菜汤
　　原料：羊肉、包菜、调味品各适量。
　　制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。
　　用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。
　　功效：温中暖胃。
　　适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。
　　赤豆薏米粥
　　赤豆60克，60克，薏米30克，30克，12枚，30克，糯米70克，白糖、水适量。洗净、刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火共煮熟烂，加入适量白糖稍炖即成。
　　橘皮粥
　　取橘皮50克、粳米100克，橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。橘皮可理气和胃、健脾助运，粳米补气健脾，合用为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃腹胀满、、不思饮食者。
　　南瓜粥
　　宜兴3颗，大米100克，糯米50克，南瓜半个，水1200毫升。将南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥(我用大火，约5分钟)，然后将一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用。大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入电饭锅中，时间为1小时。煲至半小时后，加入百合，再过半小时，百合南瓜粥就OK了。
　　土豆粥
　　土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、等。
　　铁棍黑芝麻粥
　　铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。
　　吃法：准备大米、铁棍山药、黑芝麻、梨汁、冰糖(或冰糖)。
　　把大米淘洗干净，铁棍山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块;将大米，铁棍山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子，大火烧至上汽后，转小火煮10分钟即可。
　　芝麻粥
　　捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对、肺燥者有一定疗效。
　　扩展阅读：如何?
　　从生活作息上做起，一日三餐要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须改。
　　胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好。因而建议少食多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
　　食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难。
　　有的人应该戒烟，少喝或不喝酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。冬季喝什么粥比较养胃 - 天气网
当前位置： &
冬季喝什么粥比较养胃
导语：冬天气温比较低，这个时候喝上一碗暖暖的热粥绝对是享受。老中医告诉我们，冬天喝粥是一项非常养生的选择，具有很好的驱寒补肾的作用，同时还具有很好的预防衰老以及延长寿命的功效。可粥品众多，对于胃不好的朋友来说，冬季喝什么粥比较养胃呢?下面，小编就为您介绍!
1、五谷养生粥
材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
做法：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可。
功效：粥香味美、养气生津、养胃暖身。
2、雪梨生地粥
材料：雪梨2个，生地15克，粳米100克。
做法：先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。
功效：雪甜粥香、清热生津、养阴合胃。适合咽喉不适人群。
3、南瓜山药粥
材料：南瓜50克，山药50克，粳米100克，盐少量。
做法：将南瓜洗净后去皮去瓤切成块，山药洗净去皮切块备用;锅中加适量清水，倒入粳米后用武火煮沸，然后放入南瓜块、山药块，改文火继续煮至食材熟烂，加适量盐调味即可。
功效：南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;山药含有多种营养素，具有健脾润肺、聪耳明目、助消化、强筋骨的功效。
材料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐少许。
做法：将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎;将红枣去核并用水浸泡后捣碎;将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮;煮好后用盐调味。
功效：这道食谱具有很好的补肾以及滋养脾胃的效果。经常服用核桃粥，能够令身体中的气血更加的旺盛，不仅肌肤变得更加具有光泽，同时形体也会更加的漂亮，并且不容易出现白头发。
冬季养生推荐
最新天气资讯推荐