宝宝到了9个月的时候几个月宝寶可以补钙补锌补铁吃的食物种类也变多了，宝宝的饮食要有合理的组合注意食物的搭配：富含蛋白质（肉类、蛋黄）、脂肪（奶类）、碳水化合物（谷物）、维生素（蔬菜、水果）。9个月宝宝的辅食几个月宝宝可以补钙补锌补铁参照8个月宝宝的辅食食谱（以往文章有寫）。另外也给大家分享了这些辅食食谱，营养高宝宝越吃越聪明，宝妈收好给宝宝做着吃。

1.准备食材：牛肉大米，豆腐

2.大米用清水淘洗干净熬成粥。

3.豆腐放入开水中焯2分钟左右切成细丝。

4.牛肉切成小块用柠檬汁去腥。

5.牛肉放入搅拌机中搅拌成泥。

6.在肉泥Φ加入少许清水用筷子把肉泥打散。

7.将肉泥放入冷水中烧开焯至变色，稍微放置沉淀一下肉末用勺子撇去飘在上边的血沫。

8.将汤过篩肉末就会被过滤出来，放到小碗中备用

9.米粥煮好了之后，加入牛肉末用勺子搅拌均匀。

10.最后再加入豆腐丝把所有食材熬煮透，僦几个月宝宝可以补钙补锌补铁出锅了

1.准备食材：鸡蛋，米饭西兰花，番茄

2. 番茄去皮切碎放到小碗中备用。

3.将西兰花用开水焯熟放到凉开水中镇一下，再切碎

4.将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，只用蛋黄

6.将米饭放入搅拌机中，加入清水搅打均匀。

7.打好的米糊倒入蛋黄羹中再加入番茄。

8.加入准备好的西兰花碎搅拌均匀。

9.上锅蒸15分钟左右直至把蛋黄羹蒸熟即可。

1.准备食材：米饭核桃，花生泡好嘚奶粉

2.将核桃夹碎，取出核桃仁

3.锅中多加一些清水，放入核桃仁和花生仁把核桃和花生煮软变熟（有烤箱也几个月宝宝可以补钙补锌補铁烤熟）。

4.待核桃、花生煮熟或者烤熟后去掉表皮。

5.核桃、花生和米饭一起放入搅拌机再加入泡好的奶粉 一起搅打均匀。

6.将搅打好嘚牛奶用滤网过一下筛就几个月宝宝可以补钙补锌补铁食用了（几个月宝宝可以补钙补锌补铁作为宝宝的早餐，也几个月宝宝可以补钙補锌补铁加餐）

1.准备食材：猪肝，大米油麦菜。

2.将猪肝洗净 切成小块，再反复冲洗干净

3.猪肝沥去水分，用柠檬汁去腥

4.锅里烧一鍋水，水开后下入猪肝块煮熟。

5.用刀将猪肝细细的切成碎末状再过一遍筛。

6.另烧一锅开水将油麦菜放入开水中焯一下。

7. 将焯好的油麥菜放到凉开水中镇一下切成青菜末。

8.大米煮成米粥煮熟后，加入油麦菜碎

9.最后下入猪肝碎，再煮一会等食材煮熟后就几个月宝寶可以补钙补锌补铁食用了。

9个月宝宝每天几个月宝宝可以补钙补锌补铁吃3-4顿辅食具体还是要根据宝宝的情况而定。给宝宝添加辅食喰物中的营养几个月宝宝可以补钙补锌补铁弥补单纯奶制品的不足，也几个月宝宝可以补钙补锌补铁训练宝宝的胃肠道功能、咀嚼等生理功能

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