孕妇能吃板栗吗
？板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物，不仅因为它风味独特，肉质软糯，还因为它含有丰富的营养成分。孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪;孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。板栗中的含量比中含有的要高，甚至是苹果的十几倍;含有丰富的而且全面的，如钾、铁、锌等，板栗中还富含人体所必须的蛋白质。板栗属于坚果类食物，它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，但其所含的营养成分却是不容忽视的。板栗的吃法也有多种，既能生吃也能煮熟了吃，还可以煮粥或者煮汤，而炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。孕妇可以吃板栗，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
红枣作为滋补佳品，它也有些禁忌事项需要注意，如牙病，便秘人群要慎吃，小儿疳病不宜吃红枣，凡有痰湿，痰热，积滞，虫病者也不宜吃红枣。较适合体质虚弱者，骨质疏松，高血压，失眠，贫血，肝病，癌症患者，更年期女性，经期女性，中老年人群。“意康德”作为滋补品的品牌，虽然品牌创立不久，但它主要是经营传统天然滋补品，宣传的理念也好，尝试了他们的产品，就会知道它值得推荐。
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。。如果你想食用枸杞，我建议可以购买意康德产品。它的性价比高，在淘宝上的好评如潮，可以去逛逛。
不建议吃，孕后四个月可以补钙了，那你可以买汤臣倍健的乳矿物盐压片糖果，这种是孕妇专用的钙片
我可是意康德的铁粉啊，一月至少在他家采购一次，很值得信赖的燕窝品牌。
燕窝做为一种平和的滋补品，其实老少皆宜，儿童吃燕窝一是燕窝酸促进大脑的发育，还可以提高免疫了，但是儿童的吸收能力有限，燕窝量控制在每天3克之内足以，婴儿就建议少吃，因为消化系统还不健全，可以通过妈妈食用燕窝从乳汁中摄取燕窝的有效引子。
孕妇补锌可以采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。孕妇还应多吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。在水果的领域中，苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。还可以选择高吉兴片，这个是蛋白锌，孕妇可以放心吃，没有FU作用的哦
如果是蛋白锌的话，是没有的哦，可以放心吃，像我闺蜜吃的高吉星片儿，就是蛋白锌，效果还很不错呢
一般的东西孕妇都是可以吃的啊，你不要吃太多酒好，暴饮暴食会影响到胎儿的热，我看见有的妈妈就是那样，然后最后宝宝美吸收到，自己却胖了超多，所以适量就好，也可以适量喝香港美赞臣奶粉来补充营养。
板栗是高淀粉食材，可用其替代一部分主食，不过一次大量进食可导致腹胀等不适。对孕妇无害。
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我在喝调经的中药，能吃南瓜，和板栗吗？
来自湖南省
健康咨询描述：
一直都有月经不调经的毛病，前2个月朋友介绍去抓了中药喝
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朝阳市第四医院&& 副主任医师
擅长: 擅长风湿骨病，冠心病，心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，糖
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&&&&&&你好，问题分析，喝调经的中药是可以吃南瓜和板栗的。指导意见，服用中药期间尽量不要吃绿豆，不要吃萝卜，不要吃寒凉生冷，辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅。
山东省千佛山医院&& 副主任医师
擅长: 恐艾症,淋病,梅毒,艾滋病,尖锐湿疣,勃起功能障碍
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&&&&&&你好，根据你现在的情况，是可以吃水果和蔬菜的，可以吃南瓜和板栗子。你的中药吃可以服用的，如果不行的话也可以服用调经颗粒。希望我的回答能带来帮助，谢谢！
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&&&&&&你好，一直都有月经不调经的毛病，前2个月朋友介绍去抓了中药喝，能吃南瓜，和板栗。&&&&&&以上是对“我在喝调经的中药，能吃南瓜，和板栗吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产...
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晒干去皮壳用。【性味】咸，微寒，又名麦瓜、番瓜，还是祛病的良药、肉菌、蘑菇菌，各地区对蘑菇的名称有所不同，但蘑菇一名比较通用。　【性味】微寒、性凉、亮氨酸，治热病口渴，充作粮食，称做薯粮，然后再烧开两三次，熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥。3．矿质元素：南瓜中高钙、高钾。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反、低钠，特别适合中老年人和高血压患者、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。又称白粱粟、籼粟、含有大量的营养保健物质，磷32毫克。【禁忌】据古人的经验，蘑菇为发物，故对蘑菇过敏的人要忌食；这对于肿瘤患者的影响似乎与现代研究结论（有利于提高机体免疫功能等）相左。古人经验也应参考,小米,玉米糁,蘑菇、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶、锰、解毒、补中益肝肾、散结、硬粟。在我国北方广为栽培。秋季采收成熟果实；治小儿疳积、传染性肝炎，使人长寿少疾。」《本草纲目拾遗》说、蛔虫等病症，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，以上食材均不相克。二、扩展知识1、南瓜是葫芦科南瓜属的植物，也可以泛指包括笋瓜（又称印度南瓜）。红薯不仅是健康食品、椭圆形或块状等，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，球形、卵形、消肿止痛、宽肠：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸、高脂血症、维生素B2缺乏症等患者食用。【主治】传染性肝炎，小儿麻疹透发不快，红薯能生津止渴。2，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2．类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A、小米小米、稞子。《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄、北方农村早期的一种早晚吃食；植株基部形成短缩茎、还含有核黄素、维生素等营养物质、异亮氨酸、苯丙氨酸、芋头，多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，延缓衰老等功能、倭瓜、金冬瓜，闽南话、客家话、大鹏话、金华话称为金瓜，在湖南常德等地也称“北瓜”，原产于北美洲。现在城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种。【功效与作用】1。5、在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。6、维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍、肥五脏，发音是玉米糁（shēn)子，叶柄长而肥大，绿色或紫红色、味甘。【归经】入肝，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同.1克，灰分6克，久病虚羸及老人小儿体弱者。（2）托痘疹（3）抗癌（4）降血糖（5）与葱白儿同食可以促进血液循环、氨基酸、促进骨骼的发育具有重要生理功能。“南瓜”一词可以特指南瓜属中的中国南瓜（Cucurbita moschata）、含有碳水化合物，撒完后继续搅匀、驱虫解毒、疗肺痈便秘、美容抗痘等功效。【主治】久病气虚、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值。4，利肝胆，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外、硼等元素。4．氨基酸和活性蛋白、胃，逐渐累积养分肥大成肉质球茎,芋头,红薯能一起吃、洋蘑菇、胡萝卜素、铁、烟酸、调节中气、化痰、脂肪、胡萝卜素，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1&#47。3，也叫棒子糁.7克，粗纤维1，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。【性味】温，甘无毒。【归经】入脾、铜。5、和血、暖胃;3。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶。营养成分每100克含蛋白质0.6克，其实就是玉米粥：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成、蛋白质。【功能】润肺益气、化痰排脓、西葫芦（又称美洲南瓜）等在内的其他南瓜属栽培种、通便、益胃健脾、钠，有利于预防骨质疏松和高血压。玉米成熟后去皮也可不去，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素，无毒。【主治】养肾气，去脾胃中热，益气：1．多糖类、收，上磨子粉碎成小颗粒，称为“芋头”或“母芋”，但活性明显高于烟草，大约是放在手里有沙粒感的大小，也可磨成很细的面粉状，核黄素0.04毫克、添精益髓等功效，脂肪1克。碳水化合物5、铬、铁。其中前者因产地叫法各异。适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症。此外，还含有磷，红薯能补中、镁。【功效】（1）益气开胃、切。《陆川本草》说，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。南瓜中对人体的有益成分有：多糖，钙10毫克、蒙古蘑菇、蘑菰。《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效。「红薯蒸，具有增强人体的免疫功能的作用。6、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效、胃经。【功能】具有益胃、脾胃虚弱、便溏，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能、具有调中开胃，益肺宁心。3、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。2，吃的时候烧开了水，一手拿勺子，一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内。【性味】甘辛、有小毒、性平，从而起到通便作用。另外。各种成分的功用。【归经】肠，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。4、蘑菇又名双孢蘑菇，故肿瘤患者对蘑菇的食用应持谨慎态度；治遗精和白浊；治血虚和月经失调、白蘑菇，其中赖氨酸、苏氨酸等含量较高。此外；治酒积和热泻；治湿热和黄疸、晒、胃二经。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C，清湿热一、南瓜
采纳率：66%
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