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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-23 07:41 标签： 菊花茶明目
请问哪种菊花的清肝明目效果更好些？？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问哪种菊花的清肝明目效果更好些？？想得到怎样的帮助：谢谢谢谢谢谢
医生回复（5）
问题分析：你好，菊花枸杞代茶饮具有清肝明目的功效，一般选用杭白菊，宁夏枸杞最优。意见建议：建议：清肝明目可菊花枸杞待茶饮，以杭白菊和宁夏枸杞最佳。
问题分析：菊花有清肝明目的作用，如果就是正常的保健，平时喝菊花茶就可以，没有必要特意的喝菊花，这只是正常的保健，并不是有明显的疾病治疗作用，如果考虑中药治疗，这是一个综合的调理过程，意见建议：所以目前根据自己的需求，可以考虑平时喝菊花茶作为正常茶饮，平时要适当的多吃蔬菜水果，保证维生素的补给充足，有利于促进身体新陈代谢，
问题分析：你好，根据你的描述想了解各种菊花的功效，一般小菊花清火效果较好。意见建议：常用的小菊花是指胎菊，就是没有开放的菊花，里面的成分对于清肝明目效果较好。请对我的回复评价，谢谢你对我工作的支持。
问题分析：你好，菊花里含有丰富的维生素A，对眼睛健康特别有好处，还能使人头脑清醒、双目明亮，特别是对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的效果的。经常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。意见建议：建议你喝菊花茶的话，首选白菊花，比如杭菊花，滁菊花，黄山贡菊等，泡茶喝都是很好的。但是需要注意，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。希望能给与评价！
问题分析：你好，对于菊花来说，味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。意见建议：对于菊花的选择可以选择些杭白菊胎菊，效果可能会好点。这样喝菊花茶清肝明目_新浪健康_新浪网
这样喝菊花茶清肝明目
　　《生命时报》特约专家、中国中医科学院研究生院教授& 杨力
　　对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。
　　绿茶+柠檬更护心
　　儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。&
　　柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。
　　乌龙茶+桂花更开胃
　　乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。
　　泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。
　　茉莉花茶+菊花更明目
　　茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。
　　用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。
　　茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。
　　普洱+陈皮更消食
　　普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
　　普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用。
　　饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜。
　　红茶+姜更暖身
　　从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表。
　　冲泡红茶要用刚煮沸的水，再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康。但需要注意的是，热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状。▲
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哪种菊花泡水喝平肝明目功效强
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菊花按外观可分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，不同颜色的菊花泡水喝的功效不同。
菊花按外观可分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，不同颜色的菊花泡水喝的功效不同。
干菊花 黄菊花，主要产地在浙江的嘉兴、桐兴，一般用于疏散风热。风热感冒初期，发烧、头痛、咳嗽，有黄色黏稠痰液的时候，可泡些黄菊花来喝，能够疏散风热，或者服用中成药物桑菊饮。 白菊花，主要产地在安徽滁县、亳县、涡阳和河南商丘，产于滁县的白菊品质最好，称为&滁菊花&，白菊花有平肝明目的功效，对于肝火上攻和肝肾阴虚导致的眼睛发红肿痛，怕光流眼泪，看东西模糊不清，这时候可泡些白菊花来喝。 野菊花，其实也不完全都是野生的，野生和栽培都有，品质好的野菊花，颜色发黄，香气浓郁。野菊花苦寒之性胜过菊花，用于清热解毒，有一定的抗菌、抗病毒的作用。对于咽喉肿痛、风疹皮肤红肿痒痛有一定的功效。
[责任编辑：邢彦玲
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菊花茶能明目护眼 不同种类效果也不同
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（原标题：菊花茶能明目护眼 不同种类效果也不同）
华龙网9月15日10时讯 很多人都认为菊花茶只有一种，但事实不是如此，菊花茶是有很多不同种类的，不同种类的菊花茶功效也不同。与此同时，在泡菊花茶时也有很多讲究不得不知道，只有这样才能够更好的发挥菊花茶的功效。下面一起来看看菊花茶的种类和注意事项吧。
菊花有什么功效？
1、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。
2、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。
3、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
5、防癌抗癌
菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。
6、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
菊花茶分三种
杭菊分白菊和黄菊。杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友，眼睛干涩严重者，可加点枸杞。杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。
亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑。
滁菊花瓣最为紧密，偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等证，高血压、高血脂、冠心病中医辨证属肝阳上亢者可取滁菊5克、决明子5克，开水浸泡后代茶饮。怀菊与滁菊功效相似，也擅长平肝明目，用法与滁菊相同。
泡菊花茶应该注意哪些呢？
用沸水冲泡最好别加冰糖。一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。
搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
小朵且略微泛黄才是上品。菊花茶一般选用杭白菊或贡菊，从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，贡菊则有效散风热。在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。
随泡随饮，变绿勿喝。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
菊花性寒，阳虚慎喝。怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。
体热之人，别加冰糖。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
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(原标题：菊花茶能明目护眼 不同种类效果也不同)
本文来源：华龙网
责任编辑：王晓易_NE0011
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杭白菊对调理肝火旺盛,明目症状比黄山贡菊好些。
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