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有什么办法丰胸？
女 | 0个月
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健康咨询描述：
我今年20岁，体重46千克，身高167厘米，穿34B的胸罩，我觉得不够丰满……请问我这个身材可以吗？有什么方法可以丰胸？第一次问题补充:请大家踊跃回答啊……其实我的身材已经很好了，我只是想要更完美……那些市场上的药物产品有副作用吗？有什么样的产品比较好用？谢谢大家……
聊斋小猪仔
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&&&&&&如何丰胸第1招——夹书丰胸　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸　　招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸　　招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。　　◆饮食篇第4招——青木瓜丰胸　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。　　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。第5招——酪梨丰胸　　招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。　　成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。第6招——酒酿丰胸　　招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。　　成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。第7招——药膳丰胸　　招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。　　成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。　　◆按摩篇第8招——强化天然Bra　　招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。　　成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。第9招——巧择3种精油　　招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。　　成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。第10招——穴位针灸按摩　　招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。　　成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。第11招——沐浴水疗按摩　　招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。　　成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。　　◆运动篇第12招——俯卧撑丰胸　　招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。　　成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。第13招——游泳丰胸　　招数详解：练习蝶泳和自由泳。　　成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。第14招——UPUP丰胸操　　招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。　　成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。　　◆生理篇第15招——调理月经　　招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。　　成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。第16招——抓住丰胸佳期　　招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。　　成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。附如何丰胸最有效6款汤药过后，是我自己亲身体会过的丰胸食疗，我选择的是一些简单实用的方法，希望对你也有效果。1.四物丰胸汤：材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。2.六君子丰胸汤：材料：人参１５克、白朮１０克、茯苓１２克、陈皮１２克、半夏１２克、炙干草２克。作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。用法：和四物丰胸汤一样。功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。3.莲子丰胸汤：材料：人蔘２４克、黄苓１０克、地骨皮１２克、麦冬１０克、石莲肉１５克、白伏苓２０克、黄耆３０克、车前子１０克、甘草１０克、柴胡１５克。作法：车前子用小火干炒１０分钟，再将其它材料加入４碗水，煎煮成一碗水汁。用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力。4.大建中丰胸汤：材料：饴糖６０克、干姜１５克、党蔘６克、蜀椒９克。作法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均可。功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。5.人蔘养容丰胸汤：材料：人蔘１０克、白沭１２克、黄耆３０克、陈皮１０克、桂心５克、远至１０克、甘草３克、当归１０克、茯苓３０克、白芍１２克、熟地黄１５克、五味子６克、大枣二枚、生姜三片。作法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮用；第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。用法：一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可；亦可请中药铺制成药丸，早晚各服十五粒。功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼。6.八珍丰胸汤：材料：当归１０克、串芎１５克、熟地１０克、白芍１２克、人蔘１０克、伏苓２０克、白沭１５克、炙甘草１０克。作法：此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
国家二级心理咨询师
擅长: 一般心理问题，情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，
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&&&&&&你好！如果你想让自己的胸部更加完美，选择市面上的那些丰胸的药物，效果可能会不好，还会有副作用，你可以选择，运动丰胸，可以做扩胸运动，或者是做俯卧撑，或者是做瑜伽，都是可以的，配合饮食，可以多吃青木瓜，山药，黄豆，酒酿，这些都具有丰胸的效果。
北京丰台医院（桥北部）&& 主任医师
擅长: 医疗整形美容
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&&&&&&快速丰胸的小窍门一、运动&&&&&&运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，必须MM早晚均坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。其实运动丰胸效果不佳，只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程，想要达到速效的MM恐怕还得另谋高就了。&&&&&&快速丰胸的小窍门二、饮食丰胸&&&&&&人这一辈子，最离不开的就是吃，即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以什么丰胸方法最有效，可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。&&&&&&快速丰胸的小窍门三、戴大半号的胸罩&&&&&&许多女性为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩。但是健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面容易出汗，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的呼吸空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。&&&&&&快速丰胸的小窍门四、按摩丰胸+丰胸产品&&&&&&正确的按摩手法加上合格健康有效的按摩产品，可以让效果加倍。&&&&&&以上是对“有什么办法丰胸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好,看了你的情况,感觉你身材偏瘦,胸部当然就不会太丰满,要想丰胸,就不能太节食.你今年已经20岁,胸不发育基本完成,适当锻炼胸大肌,适当按摩乳房对胸的进一步发育.胸部的大小跟遗传有很大关系,如果自己的母亲或者姑姑的胸不也不是很丰满,普通的方法就没有多大效果了.就只能借助医学方法了,现在常用的丰胸技术主要是自体脂肪移植丰胸和假体丰胸.
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&&&&&&决定一个女人胸部大小的最主要因素是遗传因子。除了先天因素，有的女性是因后天因素（如：生产过后哺母乳、重病过后、年龄超过30岁、长期穿不适合的内衣、体重迅速降低等等），导致原本还算有点分量的胸部松弛、萎缩或下垂，使胸部变小。　　目前，市面上有许多声称能帮助女性摆脱平胸命运的方法，林林种种的丰胸法，究竟哪一种适合你呢？　　这期，我们先为大家介绍中医的各种丰胸大法。　　①中医推拿　　毕业自中国医科大学的何宗琦医师受访时说，以中医的观点，乳房属胃属脾，乳头属肝经，因此，要乳房发育良好，需要从肝和脾胃着手。　　她说，结合中医传统推拿及指压法，在一定的程度上能够达到健胸的效果。　　“通过在背部指压穴位，把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部的细胞能够吃到最好的营养，胸部脂肪细胞便会膨胀，胸部自然就会增大。这不是利用外来的刺激，而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养。”　　她说，进行了推拿后，还可在胸部下面绑扎，固定位置，使胸部丰满，而不会下垂。　　②穿绝世好bra！　　另一不可忽略的丰胸秘诀就是：穿适合的乳罩。　　何医师说，这将有助于修饰身体的曲线美。　　“穿不适合的乳罩，无法支撑胸部，会使身材走样，因此，女性们千万不要因为胸部小，而穿过大的乳罩，要不然，长久下来，会导致胸部下垂、外扩、缺乏弹性，使原本就小的胸部变得更小了。”　　③吃猪脚木瓜　　想要通过食物来达到丰胸的效果，最重要的是吃对食物，吃对时间。　　含丰富维他命B、脂肪和胶质的食物，例如：猪脚、花生、牛奶、木瓜、豆浆、海鲜等，具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。　　最佳的食用期是在排卵期，也就是月经前的7天和后8天，因为这是最容易吸收的时期。　　猪脚炖花生　　材料：花生100克、猪脚1只　　调味料：盐、姜、糖各少许、酱油4汤匙、酒2汤匙　　做法：　　1、将猪脚洗净川烫，然后放进锅中炒至微黄色。　　2、加入花生、酱油、糖、酒和适量的水。　　3、以小火炖煮，炖至猪脚熟透即可。　　花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满；猪脚含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。　　④药膳食疗方　　黄耆和党参都有补气功能，也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，可以帮助胸部的发育和坚挺。　　参耆玉米排骨汤　　材料：党参、黄耆各3钱，玉米两支，小排骨半斤　　调味料：盐2小匙　　做法：①玉米洗净，剁成小块，排骨以热水川烫。　　②将所有材料和药材，放入锅内以大火煮开后，再以小火炖煮40分钟，起锅前加入盐调味。
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&&&&&&今年20岁，体重46千克，身高167厘米，穿34B的胸罩这是个好身材，根据你提供的，很瘦啊，要想丰胸，饮食上不能偏食，适当补充脂肪及蛋白质，身体会自动分配脂肪比例的，可自己每天按摩乳房，适当运动。避免滥用激素，少接触放射线。祝你理想早日实现
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&&&&&&你好！首先祝你身材窈窕！性福！“是药三分毒”，我来给你介绍几则关于“丰胸”的食疗膳方：居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。1）芦笋紫菜卷取芦笋3支，紫菜1张，草虾去皮3支，色拉酱少许。先将以上材料烫热，放入紫菜中卷起。芦笋作用：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。2）盐水斑节虾用斑节虾16只。盐，酒，姜片3片，味精少许。水滚之后放入虾，加盐、酒及姜，虾变色后捞起即可。作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。3）胡萝卜炖牛肉取胡萝卜半条，牛肉150克，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。胡萝卜、牛肉同时加热，加入酱油、八角、胡椒、砂糖。作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。4）蛤蜊姜片汤用蛤蜊15个，姜片2个，酒2汤匙，盐，味精。水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。5）花生炖猪脚取花生2汤匙，猪脚200克，酱油2汤匙，糖1茶匙，酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。作用成份：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。6）豆鼓蚵九层塔用蚵150克，豆鼓1汤匙，葱，姜，蒜，九层塔。起油锅放入葱、姜、蒜爆香。放入蚵同炒。起锅前加入九层塔炒拌，关火。7）玫瑰香附顺肝汤取香附3克，干燥玫瑰花7朵，猪肝300克，姜3片，葱2根，酒1小匙，太白粉1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤；猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。再将汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝、葱、姜，快火煮片刻，加入盐、酒调味即可。此方不仅可以丰胸，还能调理经期、疏肝解郁。8）慈禧丰胸圣品1.玉女补奶酥取花生、红枣去籽、黄豆各100克。花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分即可。2.黄耆红枣茶用黄耆3--5片，红枣3粒。用滚水200毫升冲泡，温热时饮用。让您胸部长得神不知鬼不觉--这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫您胸围ffb卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升。作用成份：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)；花生含有丰富蛋白质及油脂。9）通草猪蹄汤民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调理脾胃的作用，以便让身体更容易吸收汤中的营养。取炙甘草6克，通草3克，猪蹄1付、新鲜香菇3朵、姜3片、盐2小匙。将猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用；滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用；通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中；将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对5、6碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火；将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。10）参耆玉骨汤用党参、黄耆各15克，黄玉米2穗，小排骨250克，盐2小匙。将玉米洗净，剁段；小排骨洗净，汆滚水烫去浮沬，捞起备用；将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加5、6碗水炖煮，约炖40分钟，排骨熟透即可落盐调味。作用成份：党参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特征。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。 &&&&&&以上是对“有什么办法丰胸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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隆胸术，又称隆乳术或丰胸术，是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，使乳房体积扩大、形态丰满匀称，改善女性体型、恢复女性特有的曲线美的一种手术...
手术项目：
隆胸亲身体验
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民间丰胸小偏方练就G杯巨乳
&&&热&荐&&★★★&编辑：小精灵&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：为了圆满心中的大胸梦，很多MM在寻找有效的方法，有没有什么小偏方可以实现这个梦想呢？民间小偏方可以帮到你。
丰胸的方法有很多，但是一些民间的小偏方能帮助胸部更好地发育，健康有效，赶紧来看看。
民间丰胸饮食秘方
饮食主打：木瓜、鱼、肉及奶类等富含蛋白质的食物。
饮食伴侣：让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣。
冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
青木瓜丰胸：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥，锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
花生牛奶糖水：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量，材料洗净放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。
（图片ID：，丰胸小偏方）
豆浆胡萝卜苹果汁：苹果洗净去核，切小块，胡萝卜同样要洗净，削皮，切块，然后把块状的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁，汁成立即饮用。
酒酿鸡蛋：酒酿3大匙、鸡蛋1个、适量清水和红糖、生姜末1茶匙，锅中放入适量的清水，等水开后放入红糖、生姜末，然后打进鸡蛋，等蛋煮至半熟关火，将蛋与甜汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。
精油丰胸秘方
选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置，从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置，在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习，书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
中药丰胸秘方
干蒲公英3g，杏仁2g，洗净，用潞党参熬制45天成膏，每次5g，三味药一起用250毫升开水冲泡，每日3饮。
这些民间的偏方，超实用，从饮食、运动等多方面下手，坚持用做G杯女神。
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有什么办法可以丰胸 丰胸有哪些方法
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有什么办法可以？现在的女明星无一不是深V必露，就连大街上的也是低胸吊带，可见胸部始终是展现魅力的一大因素，更是吸引异性的有力武器。然而完美的胸部并不是天生的，丰胸有哪些方法呢? 有什么办法可以丰胸呢?这样不少女性犯了难。翻开报纸杂志，触目可及的是形形色色的丰胸广告，仿佛丰胸是一件很容易的事情，但是隐藏在热火朝天的丰胸市场的背后，是一个个你所不知道的丰胸黑幕。下面小编就带您看看丰胸有哪些方法，有什么办法可以丰胸。推荐阅读：有什么办法可以丰胸让你挺胸做女人
有什么办法可以丰胸丰胸有哪些方法
　　有什么办法可以丰胸：丰胸方法不当 丰胸不成反毁胸
各大报纸、电视台、网站不断曝光一些丰胸黑幕，很多女性不知道丰胸有哪些方法，丰胸没有成功，反而给身体上、精神上和经济上造成了巨大损失。
案例一：张小姐交了8000元进行抽脂隆胸术，术后不久开始感染化脓，院在其乳房上切开几个洞扎上引流管排脓，后来张小姐的乳房感染化脓越来越严重，而且结块，美容院又自行把张小姐乳房内的硬块刮出。最后张小姐的乳房也全部空了，并丧失了哺乳功能&&推荐阅读：有什么办法可以丰胸网友刘女士讲述自我丰胸的最快方法
案例二：23岁的许小姐在商场门口看到一则促销广告称：某牌丰胸精油能快速促进女性乳腺发育，几天可见奇效，抵不住倾销职员的反复推举，一直嫌自己胸部尺寸不理想的许小姐花了200多元买了一盒丰胸精油。使用了5天胸部就变大了，许小姐暗自庆幸，可是没过多久，许小姐就发现自己的胸部出现了红斑，她赶紧停用，可是更没想到的是，停用的第一天胸部就缩水了&&推荐阅读：有什么方法可以丰胸爱美女性宣言:时尚从丰胸开始
案例三：刘小姐看到某美容院刊登的&十天自然丰胸&广告，该美容院承诺采用&乳房再生营养凝露&进行丰胸，自然发育增大，无副作用，痛苦少，只需10天即可达到理想效果，无效双倍退款。于是花了近3万元进行丰胸。不久双乳开始疼痛，而且摸上去有硬块，一年多来不断接受治疗，但美容院根本不肯按条款退钱。推荐阅读：什么丰胸产品效果好有什么方法可以丰胸
有什么办法可以丰胸 丰胸有哪些方法
有什么办法可以丰胸：看你所不知道的丰胸秘密
1.整形医院不会告诉你的丰胸秘密
(1)根据美国医学会统计，大约25%至40%的女性在进行第一次丰胸手术后还要接受第二次丰胸手术，用以解决第一次丰胸手术所遗留的问题。
(2)因为丰胸手术有副作用，27%的乳腺癌患者在植入假体三年内必须将假体取出;而在取出盐水假体时，会在假体里发现菌群。
(3)那些自认为丰胸手术相当成功的的女性，经过核磁共振透视后，也会发现至少有一侧的假体有破损;而研究发现，21%丰胸手术后的女性身体里的硅树脂已经发生移位。
(4) 一般情况下，进行丰胸手术三年内至少会出现一种并发症。在部分案例中，严重的并发症还会导致乳房被切除，肺部和心脏也会受到影响，甚至连生命安全都将受到威胁。
2.丰胸产品商家不会告诉你的丰胸秘密
(1)据一向权威检测调查统计，市场上67%的丰胸产品添加了人工雌激素;
(2)激素类丰胸产品可以让胸部在短期里增大，但一停用后立即恢复到以前的情况，或者比以前的乳房更糟糕;
(3)激素类丰胸产品会直接造成乳头乳晕深黑，月经不调等副作用，严重者甚至引发致癌。
有什么办法可以丰胸 丰胸有哪些方法
有什么办法可以丰胸：波斯丽尔 &自然丰胸 &畅销8年
波斯丽尔一直秉承自然丰胸的理念，畅销8年来，已经让全世界的千百万女性朋友丰胸成功，有效率达到98.7%!波斯丽尔以天然植物精华为原料，使用美国先制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康丰胸产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!用波斯丽尔丰胸时最安全有效的丰胸方法。推荐阅读：怎样丰胸最安全丰胸的最快方法拥有傲人资本
波斯丽尔采用&营养+按摩&的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。丰胸有哪些方法？丰胸的朋友都知道，营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题，波斯丽尔特别研制出了富含透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上，再加上丰胸按摩手法改善了胸部的微循环，从而在最大限度上实现了胸部对营养物质的吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，因此波斯丽尔被美胸协会誉为全球第一款&会呼吸的美乳霜&。推荐阅读：怎么样可以丰胸? 简单有效的方法丰出骄人身姿
丰胸有哪些方法？相比于其他产品的治标不治本，波斯丽尔从根本入手，一次性实现&丰胸+美乳+嫩肤&三大功效，效果极为显著，放眼丰胸市场，没有任何一个丰胸产品能做到这一点。全新波斯丽尔美乳霜采用360&无死角丰胸模式，将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，使胸部自然丰满紧实。同时24小时持续补充胶原蛋白和营养物质，改善和增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，恢复乳房挺拔弹性;全面清除细胞自由因子，淡化色素沉积，令乳晕粉嫩，肌肤细腻润泽，&乳&此迷人。推荐阅读：怎样才能快速丰胸看我30几岁女人如何快速丰胸
有什么办法可以丰胸 丰胸有哪些方法
有了天然的丰胸成分，科学的丰胸原理做基石，胸部实现的是自然二次发育，波斯丽尔保证让你一次丰胸，永久丰满! 其丰胸效果、安全性和不反弹都备受消费者好评，被消费者赞为&丰胸终结者&!推荐阅读：不吃药怎么丰胸丰胸 美乳 嫩肤等唾手可得
丰胸有哪些方法？丰胸有很多方法，然而只有最有效的丰胸产品才能让你实现健康丰胸!认准波斯丽尔(官网www.bosilir.com 电话：4oo-683-7ll7 客服QQ：)，丰胸近在咫尺!推荐阅读：自然丰胸的最快方法做女人中女人
本文来源：米娜
责任编辑：王晓易_NE0011
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