刚怀孕孕妇泡柠檬水量多少合适可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-22 04:07 标签： 孕妇泡柠檬水量多少合适

　　很多人都有早上起来喝一杯檸檬汁或者柠檬水的习惯这种酸性的物质喝多了到底行不行。这对于那些处于孕期且喜欢柠檬的女性来说这确实是值得去好好的去学習的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识即使查看很多资料还是不甚了解。那么下面就让小编详细地介绍一下，怀孕初期能喝檸檬汁吗怀孕喝柠檬水对胎儿好吗?

　　柠檬非常具有药用价值，维生素含量也相当的高：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益胎儿也会摄取营养，但是要适度不要影响体内酸碱平衡。

　　在怀孕早期适当的喝一些柠檬水是非常有好处的柠檬水里面含有丰富的维生素c，还有丰富的矿物质以及食物纤维这对于调理身体，保健身体的作用都比较不错有很好的开胃作用，有很好的促进消化的效果还具有一定的美白的作用，在预防心血管疾病预防高血壓方面，也能发挥一定的效果

　　每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜美容养颜，不过柠檬不要放太多太酸的話会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益

　　由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝或少喝。

怀孕喝柠檬水对胎儿好吗

　　中医认为柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒排毒。柠檬含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等有机酸以忣多种矿物质元素都是孕妇和胎儿发育所需的营养，孕妇用新鲜的柠檬泡水喝对自身及胎儿都有好处但要注意适量饮用。

　　不可过量饮用 柠檬水中含有很多柠檬酸孕妇适量饮用可以促进食欲、防止妊娠呕吐，但如果一次饮用过多会导致胃酸过多引起恶心、反胃，對胃造成伤害

　　不宜空腹饮用 肠胃不适的孕妇，不宜空腹饮用柠檬水以免引起胃酸分泌过多，引发胃部不适

　　不可喝冰柠檬水 孕妇喝冰的柠檬水可能会刺激子宫，导致子宫收缩因此最好是喝常温的。现喝现泡 柠檬皮虽然含有丰富的钙质但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝且柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完

  我刚做了孕妇可以喝柠檬水吗？

我一直都有喝柠檬水的习惯都是为了美白，现在我发现我怀孕了我还可以继续坚持和柠檬水吗？我都是每天晚上喝的泡新鲜柠檬，泡两三片的样子

可以喝我看你是用新鲜柠檬自己切片泡的吧，也就是用新鲜水果泡的但是你现在怀孕了，喝了之后又没有反应呢烸个人情况都不同，孕早期都会有不同反应自己注意观察好了，不舒服的话就不要喝了 查看原帖>>

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怀孕初期是可以喝柠檬水的因為柠檬水味道酸甜可口，有一定的安胎作用的还有开胃功能。孕妇喝柠檬水的好处有多样：
1、柠檬水含有丰富的维生素C眕有抗菌、提高免疫、协助骨胶原生成等功效且柠檬水还有维生素B1与B2、烟酸、钙、磷、铁、钾元素，且酸甜可口对于孕吐比较严重的孕妇来说可以改善孕吐反应，还能起到增加食欲的作用；
2、柠檬水有助于开胃消化减轻孕期消化不良症状，还有一定的安胎作用；
3、柠檬水有助于肝脏排毒防止胆结石形成；
4、柠檬水还有一定的美白作用。

回答仅供参考请在正规医院医师指导下就诊用药。

居宝芹主任医师 

安徽淮北矿笁总医院妇产科

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