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&艾灸足三里与免疫的关系
艾灸足三里与免疫的关系
艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。对于灸疗治疗的现代医学机理，很多学者进行了大量研究，已证实，艾灸能提高免疫功能可能是灸疗治疗肿瘤的主要机理。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它见效快，操作方便，读者不妨一试。&&& 穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。&&& 分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。&&& 方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸2－10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可皮肤。&&& 说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”
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从事中医临床及教研工作30多年，擅长治疗各类恶性肿瘤，尤其对肺癌、肝癌、胃肠肿瘤和肿瘤的并发症的治疗有丰富的临床经验。
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经期可以艾灸吗？
最近和我反应某电视台做的一期博士做的一期艾灸的节目，反响很大。也许那个博士是专家，很多人质疑的来问我，阿姨专家说了“经期是绝对不可以艾灸的，你为什么还要叫我们艾灸呢？”
我真的没有什么好说的，只能说我才疏学浅，我是在临床总结的经期分什么情况可以艾灸。
本来我们的艾灸就是活血化瘀，舒筋通络的目的，有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很多妇科疾病。那么就避免不了会遇到经期。经期是否可以艾灸，我在我的博客里面好像也说过多次，并为此专门开了一个帖子来强调经期是否可以艾灸。
经期有的人血量很大，那么艾灸是活血化瘀，舒经通络的，如果此时你在艾灸，也许会更加促进了活血化瘀的功能，而导致经血更多。如果你的经量很少，那么你经期艾灸 正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻，来达到治疗疾病的目的。我们治疗疾病一定要因人而异地治疗，不能说的很绝对。我是从临床走出来的，我原来治疗疾病的时候，常常是在经期给病人针灸和艾灸的，这样可以就着经期的排血时期，用针灸和艾灸和促使其排除体内的一个垃圾，杂质，包快，碎肉等等，也许我的治疗理念和专家不同，这就是一个人一个治疗方法而已。我常常在经期给病人针灸艾灸会收到意想不到的治疗效果。这是我从临床出发考虑的治疗理念，也许专家另有说法。允许百花齐放，百家争鸣，但是一定要从百姓的治疗效果谈起，我们不能说的很绝对。来看我博客的人也是有很多人经期艾灸，都体会到了很好的疗效。这些可以查我的博客就会找到答案。当然我不可能与专家和博士叫板，一我没有显赫的头衔，二我没有专家的学历和职称。我是在谈我的治疗观点，我没有权利也没有资历和专家叫板，请大家来这里谈你们的治疗方法和治疗观点。
这也是我和一个网友的对话，我说的有点放肆，我怎么可能和专家叫板呢？即使专家说的不对，也可能有他的理由，毕竟人家是博士，学的知识比我多多了。
但是我真的要告诉大家，无烟艾条因为是炒成了碳末，我们根本无从考证就一定是好的艾叶做的，如果是很好的商家，他们不会骗我们，如果是不诚信的商家，那么用的是什么材质就很难说了。如果把家用生火锅的碳加进来，我们也不知道，因为都是黑色，但是治疗效果会打折扣。别看我整天介绍艾灸，我自己是绝对不用无烟艾条的，我看不到艾条的真面目，我是不敢用的。我把艾条拿到手，一定要扒开里面做一下比较，在点燃闻一下是否有艾草的清香。好的艾条也有烟，但不呛。次的艾条烟大很呛。好的艾条因为提纯好而燃烧快，次的艾条因为没有提纯而燃烧慢，易灭。
还有怎么可能一天不允许超过两根呢？道理是什么呢？使用多少艾条也要因人而异，因病施治。
我的一个病人60多岁，他有多种疾病，每天大多数时间都是在自己治疗，她有时候一天用一盒艾条，10只啊，她就是这样治疗，治好了她20多年的腰腿疼痛。使用多长时间艾灸，艾灸多长时间，就要看病人自己的耐受程度。可以循序渐进地治疗，在自己身体允许的范畴内治疗，没有使用几根艾条的限制。
以上是我与网友的沟通得到的信息，请广大网友分析着看，不要被我片面之言所麻痹。
单桂敏的人气博文
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引自：&&T9929915&&于&& 15:21:02&&发表的评论额，就算你确实治疗好过一些病人，也不用在这儿攻击人家专家吧？有时候我真的觉得某些人的思想好奇怪，专家是通过理论考试后才实践的，有些连证件都没有，就说自己怎么怎么了不起的，你们不觉得自己可笑么？既然那么了不起，怎么连个证就考不下来呢？实践是检验真理的唯一标准，但前提是你的脑袋里先有东西才行，考试都没过关的，你的理论知识能有多少？基本功都不扎实。还好意思说实践么？不赞同可以不看，人子单医生也是在分享自己治病救人的经验，发表不同看法，怎么还得罪你了么
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单阿姨，您好！我今年44岁了，急切地想生二胎，可备孕1年了还没怀上。2016年5做了输卵管造影 双侧输卵管通而不畅，真是急死我了。偶然机会看到了您的博客，便立马买了您的书，坚持每天艾灸，现在快艾灸1个月了，您觉得我能通过艾灸顺利怀孕，实现我的二胎梦吗？请您抽空指导一下哦，因为我现在非常失望，几乎一点信心都没有了。可我又不甘心放弃，请您帮帮我行吗？谢谢！
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您多看看我的怀孕篇，可以艾灸妇科常用穴。
额，评论还要审核？摆明了真能听对自己有利的，听不了不同意见。。。
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审核是39健康网审核，不是我审核。看来你也是什么都不懂，还在这里胡说
额，就算你确实治疗好过一些病人，也不用在这儿攻击人家专家吧？有时候我真的觉得某些人的思想好奇怪，专家是通过理论考试后才实践的，有些连证件都没有，就说自己怎么怎么了不起的，你们不觉得自己可笑么？既然那么了不起，怎么连个证就考不下来呢？实践是检验真理的唯一标准，但前提是你的脑袋里先有东西才行，考试都没过关的，你的理论知识能有多少？基本功都不扎实。还好意思说实践么？
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您好！我今年32岁，结婚2年，13年备孕因患有霉菌性阴道炎而失败，治愈后。14年备孕，12月检查发现有子宫内膜息肉，失败。2015年1月做了宫腔镜手术。15年3月复检，息肉复发，一直中药调理。9月，复检阴道镜B超，发现宫腔内0.8*0.5cm高回声光团，看中医，西医，都说没事，先怀.10月，失败。11月，月经开始，每天用艾灸，希望这月B超检查能有好消息。
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越着急越不容易怀孕，
您好阿姨，自从我上环后来月经要20天下体才完全清澈，第四天和第五天是最多的，快一年了，一直都这样，请问月经期间可以艾灸吗，，如果可以艾灸哪个部位，谢谢
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还是艾灸妇科常用穴
总是月经还没有来肚子就痛了，经期一直在灸，第二天量稍大，后面就很少了，没有大出血，也没有一直量很大。根本没有说的那么严重。我想经期不让艾灸的原因就是怕出血太大，造成贫血，如果出血不大，那么通过艾灸活血化瘀帮助排血不是很好吗?那么还有别的什么理由不允许?
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就是怕大出血，如果出血量不多
单阿姨您好，我以前年轻的时候不懂事，谈恋爱的时候流过一次产，后来结婚后一直不能怀上孩子，去查检说是输卵管不能，我有去做过造影，通过水，后来又去做过宫腔镜，通了，但是还是通而不畅，所以我又去做了一次造影和一次介入，医生跟我说我的自然怀的机会非常小，因为输卵管的纤毛已经受损了，后来我看了您的文章，到你的店里去买了一本你写的“单桂敏灸除 不孕不育”于是在你的店了买了炙罐和艾柱，开始按您书上的穴位炙了一个月，现在发现肚子上有一些花斑，请问阿姨这些是正常现像吗？还有我已经做过宫腔镜，造影和介入，是否真的会伤到了输卵管，我是否还有希望自然怀孕？如果您有空的话麻烦您回复一下我。我真的想得到您的一些建议，因为您看过很多病人的案例，能给我一些正确的指引。谢谢您！
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你的是正常反应 你不要放弃
坚持艾灸，一定会有自己的宝宝。请看文章怀孕篇http://blog.39.net/shanguimin/ArticleList_74482_1.html多看看怀孕篇会给你增加很多怀孕的动力。 多看看怀孕篇，你也会找到给自己治疗的方法，同时也会给你增加治病的信心。治疗各种妇科疾病，可以艾灸中脘、神阙、关元、子宫、归来、八s穴、足三里、三阴交。如果您有宫颈糜烂或阴道炎还可以加上坐熏，就是艾灸外阴。艾灸外阴一定要用极好的艾条。这些穴位可以治疗各种妇科疾病，还可以治疗泌尿系统的疾病，比如，泌尿系感染等。艾灸的时间，根据您自对艾灸的感受，时间长短以您自己适合为好。
单阿姨您好，我已经35岁了。我以前年轻的时候不懂事，谈恋爱的时候流过一次产，后来结婚后一直不能怀上孩子，去查检说是输卵管不能，我有去做过造影，通过水，后来又去做过宫腔镜，通了，但是还是通而不畅，所以我又去做了一次造影和一次介入，医生跟我说我的自然怀的机会非常小，因为输卵管的纤毛已经受损了，后来我看了您的文章，到你的店里去买了一本你写的“单桂敏灸除 不孕不育”于是在你的店了买了炙罐和艾柱，开始按您书上的穴位炙了一个月，现在发现肚子上有一些花斑，请问阿姨这些是正常现像吗？还有我已经做过宫腔镜，造影和介入，是否真的会伤到了输卵管，我是否还有希望自然怀孕？如果您有空的话麻烦您回复一下我。我真的想得到您的一些建议，因为您看过很多病人的案例，能给我一些正确的指引。谢谢您！
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单阿姨您好，我已经35岁了。我以前年轻的时候不懂事，谈恋爱的时候流过一次产，后来结婚后一直不能怀上孩子，去查检说是输卵管不能，我有去做过造影，通过水，后来又去做过宫腔镜，通了，但是还是通而不畅，所以我又去做了一次造影和一次介入，医生跟我说我的自然怀的机会非常小，因为输卵管的纤毛已经受损了，后来我看了您的文章，到你的店里去买了一本你写的“单桂敏灸除 不孕不育”于是在你的店了买了炙罐和艾柱，开始按您书上的穴位炙了一个月，现在发现肚子上有一些花斑，请问阿姨这些是正常现像吗？还有我已经做过宫腔镜，造影和介入，是否真的会伤到了输卵管，我是否还有希望自然怀孕？如果您有空的话麻烦您回复一下我。我真的想得到您的一些建议，因为您看过很多病人的案例，能给我一些正确的指引。谢谢您！
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单阿姨您好，我以前年轻的时候不懂事，谈恋爱的时候流过一次产，后来结婚后一直不能怀上孩子，去查检说是输卵管不能，我有去做过造影，通过水，后来又去做过宫腔镜，通了，但是还是通而不畅，所以我又去做了一次造影和一次介入，医生跟我说我的自然怀的机会非常小，因为输卵管的纤毛已经受损了，后来我看了您的文章，到你的店里去买了一本你写的“单桂敏灸除 不孕不育”于是在你的店了买了炙罐和艾柱，开始按您书上的穴位炙了一个月，现在发现肚子上有一些花斑，请问阿姨这些是正常现像吗？还有我已经做过宫腔镜，造影和介入，是否真的会伤到了输卵管，我是否还有希望自然怀孕？如果您有空的话麻烦您回复一下我。我真的想得到您的一些建议，因为您看过很多病人的案例，能给我一些正确的指引。谢谢您！
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引自：&&E5963155&&于&& 10:44:12&&发表的评论另外补充一句，我的肌瘤已经50CM以上了对不起，写错了，应该是5CM以上
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另外补充一句，我的肌瘤已经50CM以上了
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您好，单姨，看了您的博客，我才有信心艾灸，现在因子宫肌瘤流产，说要手术，我很怕，影响正常生活，现在坚持在家艾灸有半个月了，这几天来月经，听您说能艾灸，我就坚持了，我头几天经量大，就时间减短了，觉得挺好，不象以前血块多，而且颜色正，2天量多，第三就很少了，觉得比以前正常，就是没看到太多的烂肉什么，他们有艾灸不能超过晚上9点，而我每次是要超过的，不知道可影响
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您好，单阿姨，我是第一次用艾灸，还是在月经期第二天用的，但是不知道怎么回事，用的时候头疼，太阳穴疼的厉害，请问是什么原因？
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估计你原来就有头痛的毛病，也许你是月经期头痛
单阿姨，你好！我是上个月经期在美容院做护理时，乳头有褐色液体，在医院做了导管内窥镜发现有堵塞，医院让做手术。隔了2天去医院可又没分泌物，也没做成手术，我心里很恐惧。在网发现单阿姨的视频，我很激动，中医治疗有奇效，就在阿姨的店里让朋支艾条艾盒。请问阿姨，艾炙能治好我的症状吗？我炙哪些穴位？炙多长时间？单阿姨，非常感谢你的帮助！
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很多女性患有乳腺增生，乳房结节或乳房囊肿、乳腺炎等乳房方面的疾病，如果您有这方面的疾病，请您试试艾灸吧。艾灸取穴： 选取阿是穴，也是（乳房结节、增生、肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。 也可以配合消瘀散结的中药，可行血中之气，因而治乳疾中药和艾灸一起治疗效果较好。每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。使用器戒：可以手持艾条用艾条悬灸，也可以使用单眼艾灸盒和双眼艾灸盒艾灸。如果图方便，可以使用艾灸罐艾灸。如果您在艾灸的同时加上拔罐和刮痧等治疗方式，疾病会好的更快一些。刮痧，可以在患处和患处的对应部位，就是背部，或肩颈部位等。自己用刮痧板，刮痧油刮痧。这种刮痧，不等于，一定要刮出痧来。您艾灸后，用刮痧板刮也是促进患处的增生，结节或囊肿尽快软化、吸收。
可以把您的淘宝网址发给我吗，我也从网上买了一些艾条，特别呛，现在我都被熏的有咽炎了。
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您在我博客首页就会直接到我的淘宝店铺。 首页最顶端左上角友情链接里面直接点击，就可以进入到我的淘宝店铺，这样进入，你就不会走错店铺。这是我的淘宝链接，直接进入的
阿姨您好：
今年43岁。年轻的时候一心要忙事业， 怀孕三次都没要， 人流对身体照成了伤害。现在年龄大了， 想尝试在怀孕。做一位妈妈。怀孕两次， 都自然流掉了。第一次自然流产在两年前， 到第35天的时候就流掉了。半月前又流掉了， 是第二次流产。 我觉得我已经是习惯性流产了。中医说我肾阳虚， 血瘀，气血不足，肝热，脾胃失调。属于阴虚阳盛的体质。 我常年上火。 五心烦热。 晚上睡觉质量不好。 我最严重时候整夜失眠， 后来经过中药调理， 失眠有所改善， 但是还是做梦很多， 睡眠质量不好。我有轻微的乳腺增生， 做过检查， 还没有什么大问题， 只是月经前有点疼。我也一直在吃中药调理。服药有接近快一年， 体质有所改善， 所以我又开始尝试怀孕。 一个半月前， 我又怀孕了， 可是到第47天就流掉了， 当天， 我只是给自己坐了饭， 打扫了下厨房。 不算重活。就开始流血， 当天还让中医开中药保胎， 药吃了，但是第二天清晨， 还是流掉了。我觉得我的体质还是没有恢复到能留住孩子的程度， 所以就开始看您的播客， 我现在在小月子里用艾灸帮助我恢复身体。主要是艾灸关元， 神阙，足三里， 三阴交，还有背面的八s穴， 肚子上的其他的穴位我也应该在扫的时候都一一灸到了， 我在腹部和臀部上部用的是三个洞的艾灸盒子。双腿上的用的是单洞的盒子。每天艾灸至少两小时， 有时候可以达到2.5 到3小时。给您说这么多， 主要是让您了解一下我的身体状况。我的问题是， 象我的体质， 我艾灸三个月， 然后在尝试怀孕是否合适？ 我43岁了， 不能在等半年或一年后再尝试了，但是又怕三个月的恢复不够， 所以想在这里听听您的意见。我如果在怀孕， 您有什么办法可以保胎， 我知道艾灸是很有效的， 我会一直坚持艾灸至少一年， 甚至更长。除了艾灸， 您还觉得我应该做什么呢？
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三个月的时间还是有点短，这么短的时间内，身体还没有回复。请您继续坚持艾灸最低要半年以上。因为你的年龄就不像是年轻人修复的快一些。
单阿姨你好，我是脸上长痤疮，有1年多 了，治疗过程反复，看中医说是中焦湿热，胃火，然后月经发黑，现在治疗好多了，但是医生说还是瘀滞，我最近用艾灸熏了4、5天，开始感觉挺舒服，只是熏后肚子有汗水，4天后肚子不知不觉的就哟小泡泡 了，口里也生了2个口疮，舌头发红，原本快好的痘痘也又严重了，我想问问单阿姨，我这属于排毒反应吧，我应该适合艾灸吗？我主要灸中脘、肚脐、归来、关元、子宫，这样灸是不是月经和痤疮都能得到治疗呢？急盼单阿姨指导
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你可以结合督脉和膀胱经点刺放血
阿姨，我宫寒月经期间可以做艾灸吗？
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今天是月经的第四天，突然早上起来后腰就很疼，疼得不能弯腰。。我准备下班啦就去试试。
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单阿姨，刚看到您回复的帖子了，已经找到您的店铺了
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单阿姨，您能 吧您的淘宝店的链接网址给大家吗？避免我们去那些不负责任的店铺买到劣质的商品！！
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当然欢迎了，谢谢你帮我宣传
单阿姨！！我是产后闭经有一年多了！！可以做艾灸吗？？医生说我激素低,吃了克龄蒙今天来了！！像我这样的可以做艾灸吗？？
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我子宫腺肌症有7年了，今年44岁，经期长，10天左右，1到4天量不多，第5天量大，有血块，从第7天开始痛经到完，用艾炙可以缓解吗，炙哪些穴位，每个穴位的时间，每天炙吗
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您可以艾灸，中脘，神阙，关元，八s穴，足三里，三阴交，这些穴位可以治疗妇科病和不孕不育 。还可以加上外阴的艾灸。 到淘宝搜店铺《我的从医感受》 就可以找到我在《辽宁朝阳》的店铺，我的店标有我的头像，请您认准商家，淘宝打着我旗号的太多了，免得上当受骗。
子宫腺肌症痛经，有艾炙好了朋友吗
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你多看看文章就知道了，有很多艾灸好的病人来反馈的。
单阿姨，我支持您，有个问题还想请教您 ：我今年20岁了，身体感觉很好，能几年不感冒，就算感冒一天就好，还都是小感冒。就是月经一直不调 ，几乎每个月不是推后十几天就是一个月的，之前有一次更恐怖，半年没来。这是怎么回事呢？
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艾灸；中脘、神阙、关元、命门、足三里。几个扶正穴位要灸，患处也要艾灸。哪里疼痛也可以哪里艾灸，哪里酸胀，也可以哪里艾灸，哪里不适，也可以哪里艾灸。自己觉得哪里不好都可以艾灸，因为艾灸很简单。到淘宝搜店铺《单夏单夏》和《夏单夏单》就可以找到我在《辽宁朝阳》的店铺，我的店标有我的头像，请您认准商家，淘宝打着我旗号的太多了，免得上当受骗。
单阿姨，我平时很注意个人卫生，也从没有过性生活，但今年暑假期间查出了霉菌性阴道炎，是怎么回事呢？这个通过灸艾能治疗吗？我是寒性体质，这次体内寒气好像特别重，所以在第三天灸了一下艾条，但自己不知道灸什么位置，阿姨能告诉我吗？
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您可以艾灸，中脘，神阙，关元，八s穴，足三里，三阴交，这些穴位可以治疗妇科病和不孕不育 。可以买两个单罐和一个四罐或六罐和艾柱。单罐用于肢体的艾灸，六罐用于腰腹部的艾灸。还可以买艾灸盒艾灸，这个季节如果是南方使用艾灸盒艾灸比较好，北方已经冷了，如果暴露艾灸，会着凉的。到淘宝搜店铺《我的从医感受》和《夏单夏单》就可以找到我在《辽宁朝阳》的店铺，我的店标有我的头像，请您认准商家，淘宝打着我旗号的太多了，免得上当受骗。
单医生，我买了您的书，因为盆腔有积液，我坚持每天灸一次（因为白天上班，只能晚上灸） 我现在的白带是时清时浊，是什么原因呢，可以艾灸治疗彻底么？主要还是灸妇科穴么？谢谢谢单医生从百忙之中抽出时间解答我的问题
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坚持艾灸，慢慢会有改善。但是疾病会有反复的，希望你有心理准备
谢谢单医生！
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本周推荐博文什么时间艾灸足三里好_百度拇指医生
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?什么时间艾灸足三里好
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　　艾灸足三里的作用　　艾灸作为我国的传统治疗方法，在强身保健、祛病防病方面，有其独到之处，而足三里穴作为一个常用穴，在艾灸保健时是不可或缺的。艾灸足三里不仅仅在治疗疾病方面能够“百病皆治”。与其它多数穴位还不同的是，足三里是自古至今的日常保健要穴。在选择艾灸保健的穴位中，足三里无疑是首选的穴位。　　足三里又名下陵，为胃的下合穴，胃经的合穴，之所以称它足三里，一是因为此穴位于膝下3寸；二是因为此穴统治腹部上、中、下三部诸症。;里;字含宽广之意，古代;井田制;九百亩为一方里，故以足三里寓其治病范围广泛。其定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。　　唐代王焘在其所编著的《外台秘要》中如是说：凡人年三十以上，若不灸三里，则令人气上眼暗，以三里下气。日本古人有;莫与没有灸足三里的人在一起旅行一说，中国民间甚至流传灸一次足三里等于补一只老母鸡的说法。而俗语若要安，三里常不干这句话的字面意思是如果想要身体安康，就要使足三里常常保持湿润的状态，其实就是在足三里行化脓灸的意思。　　艾灸足三里用于防病保健，增强机体抗病能力，早已为历代医家所认同。在五行学说中，胃属土，胃经上的足三里是土经中的土穴，尤善健脾和胃。凡胃肠道疾病，不论虚实寒热之证，都可针灸足三里调治。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养。所以，调补脾胃重穴足三里可以补益气血，扶正培元，达到保健防病、强身健体的目的。　　艾灸调整人体的机能具有整体性，通过温热刺激足三里，促进气血运行，起到散寒驱邪、止痛、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气的抗邪抗病能力，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。现代医学实验研究表明，艾灸足三里能提高红细胞免疫功能，而且效果与艾灸的时间有一定的关系。
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晚上睡觉前半个小时
每天早上灸比较好，5-15分钟，灸到皮肤红润为宜，可每周灸2-3次，如年纪大或身体不好也可天天灸，
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