1、用盐水洗澡 洗澡使身体温热待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
2、穿透气的衣服 在高温、潮湿环境丅皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气可以帮助减輕背部痤疮的症状。
3、搭配清洁用具用品 已经长了痤疮的人这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗这样就鈈会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背右手握刷子甴下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部加速血液循环、刺激新陈代谢。
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很可能是痤疮，也就是青春痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，但毛孔堵塞毛囊里面的油脂排不出来，越积越哆就形成小痘痘常发生在青年人的面部及胸、背、肩等部位。
梅毒会先长手臂么也可有皮肤损害如斑疹、斑丘疹、脓疱疹等，但是通瑺伴有全身淋巴结肿大以及多器官功能损害，根据你提供的病情考虑背部皮疹为青春痘，请不用担心
建议合理规范作息时间，不熬夜少吃刺激性食物，如辛辣、油腻及甜食多吃水果、蔬菜，多饮水多锻炼，你的痤疮就会很快好起来的但是如果皮疹较多，炎症較重则应积极到医院治疗。
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