为什么怎么瘦都瘦不下来，真的很常年上火怎么办，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-21 06:10 标签： 皮蛋瘦肉粥上火吗
为什么我怎么减都瘦不下来？我试过很多种方
患者信息：女
病情描述：为什么我怎么减都瘦不下来？我试过很多种方法。我想我是属于那种顽固型肥胖吧，该怎么瘦？
最佳回答百姓健康网54907位专家为您在线解答
病情分析：您好，减肥是一个长期坚持的过程，不可急之过燥，首先控制饮食，再次多运动，增加消耗，使储存的能量减少。少吃多餐，少吃油炸和含淀粉高的食物，多吃蔬菜水果，吃饭时细嚼慢咽能使饱觉提前出现，多运动，每天坚持半小时到一小时的有氧运动，增加脂肪燃烧，坚持下去会有成效的。
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病情分析：你好，根据你年龄出现肥胖，考虑营养过胜引起，再有活动量太小有关系。建议，请你每顿不要吃过饱，吃饱就可以。少吃油腻，尤其是油炸食品不要吃。少吃甜食。多吃蔬菜，水果。多运动，坚持经常可以逐渐起到减肥效果。
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病情分析：健康指导：营养学建议选择营养健康的减肥方式，建议养成好的生活习惯和饮食习惯，不熬夜，按时按点的进餐，每顿饭七八分饱为宜，禁忌暴饮暴食。饭后及时的进行适当的运动锻炼，只要坚持下来，一定会瘦的。
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病情分析：健康指导：您好，这就需要您付出更多的努力，耐心和毅力，严格控制食量，早餐可以吃饱，午餐晚餐，减半，饭前可以吃水果以增加饱腹感，注意饮食多样化，保证营养的全面，加强体育锻炼，每天跑步一个小时，跳减肥操一个小时
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病情分析：健康指导：首先要选择一个科学健康的膳食食谱，这样可以很好的控制食量，防止由于过量摄入热量而造成的脂肪堆积。其次要循序渐进的增加运动量，为自己设定一个健身任务表，样按照表上的任务量完成每天的运动量。
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没奈何人男
44岁提问时间：
病情描述：最近检查了甲功五项，各项数值都不正常，麻烦医生帮我看下，谢谢了
医生建议：是由于甲状腺激素分泌过多引起的，通常会有心慌，怕热，消瘦等症状。
美美的脸蛋女
27岁提问时间：
病情描述：带着宝宝去田里，拿了一根路边的草给他玩，宝宝不小心吃了一点，那附近前几天打了除草剂，小孩吃了会不会有事？没有什么不舒服的症状！
医生建议：你好，根据你讲述的情况，路边的草应该是不会有除草剂的。
后晓思密达女
0岁提问时间：
病情描述：郑院长您好！我想报考军校，眼睛全飞秒当天可以做吗？费用大约多少？
医生建议：你好，你想做近视全飞秒手术吧，在确诊可以做手术的情况下，当天是可以的指导建议：如果你近视度数600，550，可以做激光手术哦。不过是需要先检查看角膜的厚度、曲率等。检查完适合的话在选择手术，
风中柳絮男
37岁提问时间：
病情描述：体检查出携带乙肝病毒刚检查了一次请大夫看看有啥异常么
医生建议：你好，根据你检验报告单提示：肝功检查结果在正常范围，乙肝五项检查结果提示，表面抗原阳性，核心抗体阳性，e抗体阳性，说明你目前是乙型病毒携带状态，不需要治疗，你需要检查乙肝病毒dna量，根据数值看你是否具有传染性
33岁提问时间：
病情描述：疼痛抑郁，失眠，看哪个科，甲状软骨，咽炎剧痛，压痛，一个月让做核磁，太久了，吃药不见效。
医生建议：你好，根据你的描述，抑郁失眠，建议可以看心理科。咽喉炎可以看五官科。必要的时候需要核磁共振进一步检查，有问题可以继续追问，谢谢！(九亿少女的梦)
(女夏之夜)
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