宝宝一天打哈欠小腿酸软无力的时候腿突然一抽

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-19 09:35 标签： 一天打哈欠小腿酸软无力

亲缺钙排除，脑电图排除是癫癇了建议咨询医生进一步检查。

高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽搐这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现

针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药如果突然停药，即使是1天~2天都会导致癫痫抽搐的发作。又如小儿高热易抽搐及时退热可预防抽搐。破伤风病可引起抽搐所以要打破伤风疫苗预防破伤风病。狂犬病会引起抽搐预防狗咬伤很重要，万一被狗咬伤要立即到医院诊治。缺钙会引起抽搐所以小孩要补足钙(多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙、钙片等)同时要多晒太阳，服食鱼肝油等

预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或遊泳前做足准备运动、热身运动为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天勿过度疲劳晚上勿使腿部受凉。

  您好：最近感觉小腿无力膝酸软是否缺钙？

您好：最近感觉小腿无力膝酸软是否缺钙？

很多中老年人都有半夜腿抽筋經常腿酸胀，甚至走路腿发软的情况很多人都以为是缺钙或者着凉导致的，但是有种腿抽筋却和血管有关严重可引发心梗！那么有什麼自测法，能让我们早日发现隐患专家又带来什么样的名医方来调理呢？

在中医理论中有“不荣则痛、不荣则凉”的说法下肢血管的狹窄、堵塞、硬化，导致下肢动脉供血不足造成肢体的疼痛，表现为腿怕凉、抽筋、酸痛、缓慢胀痛

【自测方法】我们可以徒手测温差，比较双腿同一位置的外踝、小腿中段三分之一处和小腿上段的温度如果有一侧腿明显偏凉，那么需要注意下肢动脉可能出现狭窄、硬化等异常

45周岁以上的中老年人，曾经患有颈动脉硬化、冠心病、心脑血管疾病的更容易出现下肢动脉硬化的问题。

“血不利则为水血运行不利渗出脉外”，血运不畅导致肢体的水湿下注，再形成水肿胀这是下肢静脉疾病的根本病因，表现为酸肿、疼痛

1、单下肢为重，例如一侧腿水肿；

2、晨轻晚重水肿早上症状轻，晚上更加严重；

3、久立后肿胀加重平卧休息后缓解。

此外专家教大家检测丅肢静脉的方法，不用花钱30秒出结果中老年人一定要会，因为如果不及时发现下肢静脉问题再加上错误的按摩，可能导致肺栓塞

【丅肢深静脉血栓自测】测试小腿肚在放松状态下是否紧绷：坐在椅子上双腿放松，用手轻拍小腿肚测试两腿的小腿肚是不是一样松软波動，如果一侧的小腿肚呈紧绷状态可能是下肢静脉淤滞，建议及时就医切忌自行按摩。

有一个简单易学的呼吸操可以预防静脉淤滞，促进静脉回流缓解腿酸胀、腿抽筋，还能锻炼肺脏

第一个动作：上身后倾展双肩，尽量双手往外往下吸气2秒钟；回收，收腹浊气宣吐气2秒钟。一个动作做四次

第二个动作：单臂外展揽日月，吸气；回手重按神阙穴（肚脐）吐气。左手两次右手两次。

第三个動作：伸懒腰一天打哈欠小腿酸软无力吸气；回压腹部，吐气一个动作做四次。

最后专家推荐一个名医泡脚方可以促进血液循环，溫阳止痛适合大部分腿疼腿抽筋人群。

【材料】苏木、红花、艾叶、伸筋草、透骨草、桂枝、泽兰

【用法】以上7味每味60克，不锈钢盆熬药先用凉水泡30分钟，武火煎开改成文火煎30分钟，煎出约3000毫升药液待水温将至38摄氏度左右时，可以泡洗每天1次，每次30分钟

苏木囷桂枝，有舒筋活血的作用可以改善急性的扭伤、血瘀等锐利、刺激的疼痛；红花、艾叶、伸筋草、透骨草、泽兰有利湿活血、温经通絡的功效，对钝痛、持续的酸胀疼痛有改善作用

这个泡脚方既适合下肢动脉供血不足的问题，也适合下肢静脉瘀滞血液回流不畅的问題。

【专家提醒】如果膝盖泡不住可以用毛巾沾泡好的药水，湿敷膝盖注意，脚部有伤口的患者需遵医嘱。

很多人会把静脉曲张和靜脉血栓混淆

其实这两种病症不是一回事，

如何区分静脉曲张和静脉血栓呢

各自的症状表现又是什么？

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