水肺潜水的规则有哪些？_百度知道
水肺潜水的规则有哪些？
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1.反向潜水模式可被允许 使用潜水电脑表的潜水员在免减压停留范围内，后次潜水可较前次潜水深度深；使用机械表潜水员则仍应依循正向潜水模式，以策安全2.更低的适潜年龄10岁已成为多数训练及发照组织的最低允许发照年龄3.交叉承认1998年起，多数训练及发照组织允许学员在训练课程内于甲地A组织上教室及泳池课程，另于乙地B组织完成开放水域课程4.更慢的上升速度依循美国海军新规定，各组织修订其上升速率从原每分钟上升60呎减缓至每分钟上升30呎5.安全停留在浮出水面前必须在五米处作三至五分钟安全停留6.中性浮力上升旧规定：上升前须将BC内空气泄光，在负浮力状况下以蛙鞋向上踢升。新规定：上升前便保持中性浮力，一直到浮出水面。原因：旧规定系避免突发性快速上升，但美国海军研究发现负浮力况下以蛙鞋使劲向上踢升经常导致潜水员闭气，或形成肺部堵塞，两者皆会造成栓塞症7.共器共生不再采行在空气耗尽状况时，使用备用气源、或潜伴的备用二级头、或采行独立紧急上升。除非你和潜伴事先演练过，切勿用同一个二级头共器共生，因双方须轮流闭气且无法控制浮力，导致两人同时遭受意外的比例更高8.潜伴制度统计显示，独潜发生意外机率远低于有潜伴的潜水，部份组织已开始教授独潜课程，并核发独潜执照9.呼吸管过去呼吸管一直被视为轻装的基本配备，但深潜时常遭鱼网或相机背带缠绕而使面镜脱落。新规定建议除非水面长途浮潜，尽可能不使用呼吸管10.潜水电脑表潜水电脑表远比备用二级头、呼吸管重要许多，是安全潜水的关键，预计不久的未来潜水电脑表将成为强制必备装备
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　　自由潜也会得减压病
　　要弄明白减压原理，首先要了解一下气体分压的概念。版权http://www.qi-wen.com/
　　正常我们人类这种生物早已习惯了在海平面呼吸一个大气压的空气，所以当周围压力改变时，我们的身体会产生一些特殊变化。比如最常见的就是我们去高原地区，会有高原反应。随着海拔的升高，气压下降，虽然我们呼吸的空气比例还是21%的氧气，79%的氮气（其他微量气体忽略），但是，空气中的氧分压却发生了改变。在高原地区中开水不热、让我们易得肺气肿等疾病的罪魁祸首就是它。
　　那么，分压是怎么计算的？
　　环境气压&氧气气体比例=氧分压
　　环境气压&氮气气体比例=氮分压 （其它微量气体忽略）
　　比如：正常我们呼吸的环境气压是1bar，所以氧分压是1&21%=0.21.假设现在在高原中，环境气压只有0.6bar，氧气比例也是21%。那我们的氧分压就是0.6&0.21=0.126.所以是这种分压差让我们生生了不适的感觉。
　　我们也可以换个简单的方式来理解：海拔上升了，气压变小了，我们气体的密度变小了，所以单位体积内氧分子的个数少了，所以引发了高原反应。原文qi-wen.com
　　那跟我们潜水有什么关系？
　　现在开始由浅至深的说：我们在潜水时，随着深度增加，压力变大了，我们呼吸气体的密度变大了，所以单位体积内氧分子和氮分子的个数增加了，我们身体内氮分子吸收的过多了，需要时间来排出氮分子。所以我们就必须要用到减压原理了。
　　因为仅仅是淡水（非海水）的密度已经是空气密度的约772.4倍，所以水压给我们的压力远远不是像陆地中气压的压力那么简单的。
　　我们从大气层一直到海平面的距离就按一万米来计算吧，给我们的压力也就在1bar左右。
　　而在海中，每下降10米就增加了1bar。一般情况下水肺潜水在15-35米之间，我们承受的压力也就是在一个大气压+水压2.5-4.5之间。而自由潜水中，高手间的对决一般是在60米-100米不等。『』我们深处的环境压力大大的增加了，身体内也随之有了变化。所以这个时候我们就延伸出了许多的问题。
　　减压原理第一个问题：减压病
　　减压病俗称潜水夫病，是由高压环境中迅速隆到低压环境，体内溶解气体超出了气体饱和极限或未有充足时间来排除体内气体，而在血管、各个器官组织中形成的气泡所导致的全身性疾病。
　　对于水肺潜水来说：当我们随着深度的下潜，你的周围环境压力越来越大，呼吸的气体密度越来越大，你呼吸的气体就慢慢地融入到你的血液和器官当中了。氧气作为需求气体，被我们的身体消耗掉了，但是氮气呢？就慢慢积累了下来。这时候他是无害的，他只想静静。我们先叫他沉寂的气泡。阅读qi-wen.com
　　（我知道我是灵魂画师，不要在意这些细节）→_→
　　这个时候忽然一个新手菜鸟潜水员，上课睡觉玩手机，泳池捣乱不学习的家伙，在外海课程中趁着教练不备，偷偷跑到了20米以下的水中玩了20分钟，结果还迷路了然后他还想没心没肺的继续下潜，但把BCD的充气按钮当作放气按钮按错了，结果还悲催的卡住了。身体就像火箭一样往上冲，这个时候他的血管就会像这样：
　　沉寂的气泡随着周围环境压力的减小，体积开始迅速膨胀，（我们就叫他酱爆吧），对我们身体造成伤害。每个人的体质不一样，所以反应也不太一样，大致分为几类。
　　爆发了轻微的酱爆是没有什么太大明显的征状的，就是感觉浑身乏力、晕晕的、想睡觉、透彻心扉的累、感觉不会再爱了。
　　处理方法：喝热水、撒尿、睡觉、不要剧烈运动、取消下次潜水、有条件吸纯氧。
　　中量级酱爆爆发通常在关节处，皮肤表层。大量起红疹、头晕目眩、关节疼痛、关节处起大包。阅读http://www.qi-wen.com/这个时候就要注意了，马上找到你的教练反映情况并吸纯氧，联系医院做减压处理。
　　如果是大酱爆的话，咱们新闻见。轻者截肢，植物人。重者会晤马克思。同船的潜伴如果发生了这种情况我们能做的只有给他吸纯氧，联系当地直升飞机，还有为他祈祷。
　　对于自由式潜水来说：原理是一样的，只不过他只是会得轻微减压病，因为谁也无法在40米以下的环境中憋着气待上10分钟。因为待的时间短使得气体还没未多的融入到器官中时便结束潜水了。《》但是在高手进行潜水深度过大，增加了气体融入器官的速度，所以也会得减压病。像这次的中国自由潜水记录保持者王奥林先生在比赛中下潜到了96米的深度刷新了亚洲纪录。所以在练习过程中不要多次重复自由潜，下潜过程中同时消耗了大量的体力也增加了得减压病的风险。
　　最后说一点：水肺潜水中我们人体如果呼吸压缩空气的话，免减压的最大深度就是40米而且停留时间非常短，所以不要听一些人吹自己用着空气下到了50多米，这是种愚昧而且对自己不负责的表现，而且就算你出问题了保险也是不会报销的！
　　减压原理中的第二个问题：气体中毒
　　刚才我们说了减压病，是由酱爆导致的，除了酱爆我们还要注意什么呢？就是气体中毒 。我们都知道氧是四族元素、是活性气体，氮是五族元素、是惰性气体，在高压中他们是怎么样呢？每一种气体在高压环境中呈现出不一样的特性。
　　我们先讲讲氮气
　　氮气的高压表现是氮醉。严格意义上讲，氮醉不算是气体中毒，为了方便就把它放到这里吧。
　　氮醉：顾名思义就像喝醉酒一样，让你有莫名的幸福感和喜感，你可能会兴奋、冲动、悲伤、甚至耍酒疯。
　　氮醉本身不会对你造成任何的伤害，但他致命的是会让有错误的判断。就像你喝了一顿小酒一样，本身是没有问题的。但是喝完酒去开车，就提高了事故的发生几率一样。别忘了，现在我们可是在水下，暂时的丧失理智很容易发生连锁反应。比如在氮醉的情况下追一只海龟，追了10分钟，一回头一个人都没有了，跟丢了，这个时候处于危险的几率就提高了，又或者追了50米，超出了免减压极限，还要去医院减压，造成不必要的麻烦。一般人的氮醉反应一般是在35米左右，还是不同的体质会有不同的氮醉反应深度。
　　这个问题不用担心，一般都是有经验的潜水员才会下到这么深，或者在学习过程中的深潜专长（40米）都会有教练陪同，并在水下观察你的反馈速度，（手势、神态、方位辨别等），给出你建议深度，不要超过教练给出的建议深度就好。
　　自由式潜水中大神们首先他们会沿着下潜绳进行下潜，不会迷失方向，再一个每个自由潜的高手都会冥想哦，潜水时想的东西也是不一样。
　　氮气讲完了讲氧气。
　　氧气这个东西是把双刃剑，你把他调高了，比如36%的氧气，那氮气就是64%了，相对于79%的氮气比例少了一大截，所以你得减压病的几率就降到了很低的程度，你可以在水下待的时间就延长比正常空气近一倍的时间，这样就有充分的时间来摄影、水下作业，还有这对于像我们这种天天潜水的水下民工身体是很好的。
　　但是氧气在高压的情况下是有毒的！他表现的是强氧化性和腐蚀性。
　　氧中毒：高压氧气的强氧化性会影响你的呼吸系统和神经系统。会对你的肺泡造成不可逆的伤害。
　　反应症状一般是肺部有灼烧感，咳血，面部肌肉抽搐，主要为面肌及口唇颤动，有出汗、流涎、恶心、眩晕、心悸和面色苍白等，感觉异常：可有视野缩小、烦躁、忧虑或欣快等，少数情况下可能有虚脱发生。
　　那么氧气究竟在什么情况下是对人有益的，什么情况下又是有毒的呢？
　　美国海军给出的报告是在氧分压低于1.5的时候对人体是无害的，但是在休闲潜水范围中，为了避免特殊情况发生，教学都是不要高于1.4的，留出了失误可控范围。
　　通常现在潜店中给出的高氧有30%、32%最高有36%的，所以我们可以根据上面的公式来简单计算一下：如果你用30%的高氧，你可以承受的压力是：
　　1.4&0.3=4.67bar 4.67bar（总压力）-1bar（大气气压）=3.67bar
　　因为10米增加一个压力，所以你的最大深度就是36.7的深度。超过这个深度就有氧中毒的风险。
　　轻微氧中毒解决方法：最敏感的体现就是肺部有灼烧感、痒，口中发甜（经验之谈），这个时候我们要缓慢上升，跳出安全停留。上船休息，并注意保暖和观察。
　　装备方面：一般的装备耐受性可以40%的高氧，但长期使用高氧要用进行特殊的防氧化处理，强腐蚀性会加愉你调节器和BCD的损耗程度。
　　所以在潜水过程中，如果没有取得高氧证书的话不要使用高氧，新手要注意自己的中性浮力，不要超过最大深度。
　　自由式潜水不涉及此问题，因为随着身体的消耗身体的含氧量越来越低所以不涉及氧中毒问题。
　　整理自：知乎 作者：潜水教练 Marco.Xu
　　本文已获授权，未经允许请勿转载！
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文章来源：FUNDIVING
大家都希望成为一个完美的潜水员，但有些常见的错误是每个潜水员都有可能会犯的，但是我们能透过多一点的思考及练习来避免犯这些错误。
来看看怎么避免犯下这些错误成为一个「潜潜平安」的潜水员吧！
一、忽略了健康状况和体适能状况
每次潜水前，必须很诚实的评估自己的身体状况是否适合潜水。要非常注意一些严重疾病的事前征兆（例如阻塞型的心血管疾病），如果你有慢性疾病，你必须熟悉如何预防、处理慢性疾病及了解这些疾病在潜水时的风险。
二、忽略了装备保养
潜水器材是潜水员的生命器材，每一次潜水都要确定你的装备功能良好且都可以正常使用，并在潜水后好好的清理保养：
1.每一次潜水完后都要清洗，并让器材在凉爽、阴凉处完全干透后再收起来。
2. 储藏的地方要避开极冷或极热的环境，并放在不易产生灰尘的地方。
3. 定期检查装备，尤其确认每条管子有没有裂开或漏气，尤其注意二级头的地方。
三、缺乏潜水计划
其中一项在潜水前最重要的步骤就是潜水计划。事前能了解多少、就了解多少潜点的信息。潜水计划不代表要很复杂或者毫无弹性，但是提供了预防及管理风险潜水时意外发生的参考：
1. 在潜水前确定流向、深度、能看到的海洋生物、下水及出水点、水上的船只交通状况、环境对于健康的考虑……等等。
2. 告知一个没有和你一起去潜水的朋友你的潜水计划，以及预估什么时候回来。
3. 在潜水前，确定潜伴也了解潜水计划并一起跟随着这个计划。讨论可能发生什么状况而改变潜水计划。决定潜水的最大深度、最长潜水时间以及剩下多少空气时要结束潜水。
四、中性浮力不够熟练
在潜水时最常受伤的原因都跟潜水员的中性浮力有关。例如耳压受伤、不受控制的上升、碰到海洋生物受伤。
1. 耳压受伤：中性浮力不够熟练，常潜到比预期深的地方。但当下潜时耳朵如果发疼应该提前做耳压平衡，并立刻停止下潜，直到做完平衡后才能再继续下潜。但不够熟练时常一下子下潜太快太深，而造成耳朵受伤。
2. 不受控制的上升：最糟糕的状况大概是不受控制的快速上升，会造成潜水员的肺快速扩张而造成潜水夫病。
3. 碰到海洋生物受伤：中性浮力不好，自己的身体不受自己控制，一不小心就碰到了一些能让你受伤的海洋生物。
所以熟练中性浮力不仅能让你好好的在水底下保护自己，同时也是保护水底的环境。
五、潜超出自己能力的潜点
永远别停止精进自己的潜水技巧，学无止尽，永远都有新东西可以学习。例如学习在不同的环境潜水、调整学习自己的技巧、怎么使用新设备。不管你决定要去哪个地方潜水，确定自己有足够的能力在那个潜点潜水。
最后，当然也别忘了了解、学习急救程序！你绝对不会后悔花短短几小时的时间学习如何处理紧急状况的！
文/Padi 编译/岛人Islander
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今日搜狐热点自由潜水对水肺潜水的帮助
&在国内教授自由潜水一年有余，经常有潜水员问我，“自由潜水对水肺潜水有什么帮助？”
今日得闲，在中午无人的办公室里，泡上酽酽的一杯咖啡，敲上一些文字，来解答这个问题。
1，自由潜水的练习能提升水肺潜水员的中性浮力。
&&自由潜水的基础是呼吸的调整，而水肺潜水的核心是呼吸的控制对中性浮力的影响。
&&为什么自由潜水员可以轻松在水下闭气两分钟左右，甚至更长时间？
&&因为自由潜水员在下水之前有一个较长的调整呼吸的时间。
&人体的呼吸欲望和呼吸频率是由人体二氧化碳浓度来决定的。通过一定的呼吸方法，人体在吸入了充分的氧气的同时，降低了体内的二氧化碳水平，从而可以安全从容地延长自己的闭气时间。
通过对呼吸的练习，自由潜水员更加觉知自己的呼吸，并开始领悟到呼吸对于水肺潜水的浮力的重要影响。而这就是水肺潜水的核心，通过对呼吸的控制来调整自己的中性浮力，在游动过程中达到动态的中性浮力。
2，自由潜水的练习能让水肺潜水员更省气！效果比高氧空气或者15L大气瓶还好。
很多水肺潜水初学者面临的一个状况就是学习潜水之初，能游动，玩得开，就是容易废气，被潜伴冠名“耗气王”。“耗气王们”以年富力壮的男同胞居多，踢动有力，动作技巧学习很快，只是每每下水三十多分钟气瓶就告急，不得不含恨上升。高氧，15L大气瓶勉强能缓和一下尴尬局面。等到刷到一定的气瓶后，这个局面才会得到根本的缓解，其原因就在于不懂得通过呼吸的调整来控制自己的中性浮力，让自己舒服从容地潜水。
当我们的中性浮力练习好了，就可以通过呼吸来调整自己的深度，让自己悬停在一个深度，也可以从容踢动，省气省力。试想，当一个人静态闭气都轻松超过3分钟，水肺潜水能不省气么？
（切记，水肺潜水不可以憋气！）
3，自由潜水的耳压平衡方法（法兰佐耳压平衡大法），可以让水肺潜水更加顺畅！
水肺潜水的耳压平衡法叫“瓦萨瓦耳部压力平衡”（简称阀式耳压平衡），是我们通过肺部下面的横膈膜用力，把肺部的气体顶到喉部，口腔，进入鼻腔，进入咽鼓管，从而进入中耳，平衡了中耳的压力。但是头部在上面的水肺潜水的阀式耳压平衡在头朝下的自由潜水过程中，到了五六米，就！失！效！啦！
为什么失效，且听我下回分解。
自由潜水的蛀牙耳部压力平衡方法为法兰佐耳压平衡，概而言之，就是从肺部抽一口气到嘴里，然后锁住喉咙堵住鼻孔，舌根往上抬，把口腔的空气顶到鼻腔，让空气从鼻腔进入咽鼓管，进入中耳，从而平衡中耳的压力。
&法兰佐耳压平衡只需要嘴巴一抽舌根一抬，就可以轻松快速做好耳压平衡。让你在水肺潜水时，可以头朝下快速下潜，占尽风骚，在有些流大的地方，可以轻松负浮力下潜，是去大流潜水的必备法宝！
&作为一个PADI名仕潜水员训练官，当我学会了法兰佐，就忘了怎么做阀式了！就所有潜水，自由潜水都用法兰佐了。
4，自由潜水的踢腿能让水肺潜水员在水下游动自如。
&水肺潜水员在水下骑自行车，依然可以蠕动。自由潜水员在水下蹬自行车可就没戏了。自由潜水的练习迫使着一批自由潜水员脚背绷直，大腿带动小腿，踢出美丽的弧度！这个用在水肺潜水上，有效地大幅度地提升了水肺潜水员的bigger。
5，自由潜水员去水肺潜水更轻松，降低了二氧化碳中毒的危险，避免过度疲劳。
&这个是因为呼吸和心理因素两个方面促成的。
&&水肺潜水员在水下需要通过呼吸调节器（regulator）的二级头来维持呼吸，在一吸一吐之间就形成了呼吸死腔。所谓呼吸死腔，就是你吐出气体，然后在气体还没完全排出，你又把刚吐出去的气体吸入肺部了！快速呼吸会导致体内二氧化碳积累，造成红蛋白结合氧能力降低,首先是大脑缺少氧感到头晕,再就是四肢麻木无力,最后休克.如不及时补充氧气就会因休克而脑死,心脏衰竭。
&自由潜水的从容呼吸方法的练习，可以有效地避免这个问题。&
&从心理层面上来说，一个一口气轻松下20-30米的休闲自由潜水员，用水肺装备潜水，还真是没有太多好紧张快速呼吸的。&自由潜水的核心与精髓在于放松与从容。水肺潜水亦然。
6，自由潜水的装备是更高级的休闲水肺装备！
自由潜水的面镜，容积更小，可以更轻松做到面镜平衡，避免了面镜挤压。而且一部分自由潜水面镜还是弯曲弧面的，下潜时，受海水压力压迫，可以直接贴面，完全不需要做面镜压力平衡！
&&自由潜水的呼吸管，以全硅胶湿式为好，经久耐用，熟练掌握之后浮潜，水肺潜水也很舒畅；
自由潜水的湿衣，更加的贴身，没有拉链的分体设计，避免了热量散失。而且人体80%的热量都是从头部散发出去的，自由潜水湿衣的连体上衣头套可以有效保暖。一件自由潜水3毫米湿衣，可以抵得上5毫米-7毫米的水肺潜水湿衣。
&这就是为什么越来越多的水下摄影师选择自由潜水湿衣的原因啦。
7，优秀的水肺自由潜水员在水里玩得更high！
你，想成为一名优秀的水肺自由潜水员吗？
北京Amodiving自由潜水俱乐部近期自由潜水课程如下：
7月15-16-17，苏州海洋馆一口气下16米之PADI自由潜水员课程；
7月22-23-24，苏州海洋馆一口气下16米之第二场PADI自由潜水员课程；
8月11-12-13-14，南宁PADI进阶自由潜水员，名仕自由潜水员课程；EFR，EFR教练课程；
8月18-19-20-21，南宁PADI ow+aow水肺潜水，洞穴潜水专长课程；
10月1-6，菲律宾PG海豚湾欢乐考证fun dive团自由水肺自由潜水员之旅。
咨询微信：AMO
PADI名仕自由潜水员训练官
PADI名仕潜水员训练官
AIDA,SSI自由潜教官
EFR教练训练官
国家二级心理咨询师&
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