打算每天早上6点起来跑步40分钟鍛炼体质,也减肥有胃病,跑前不能吃东西吗那我晚吃了胃也是会不舒服的,怎么办然后跑完了步可以洗澡在穿塑塑身衣怎么穿吗??... 打算每天早上6点起来跑步40分钟锻炼体质,也减肥有胃病,跑前不能吃东西吗那我晚吃了胃也是会不舒服的,怎么办然后跑唍了步可以洗澡在穿塑塑身衣怎么穿吗??
跑步会排出汗身上有汗时不适合穿塑塑身衣怎么穿,不利于汗液风挥发身上汗液风幹后是可以穿的。
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不太适合要等肌肉缓解疲劳,血液含氧量增加后再穿比较合适。
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可以,但最好选择透气性好不是太紧的塑塑身衣怎么穿。
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跑完步之后血液循环,身体需要放松还是不要穿吧
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