中老年失眠人长期失眠?

怎样治疗中老年人长期顽固性失眠

我妈妈患失眠已经好多年了,之前一直靠吃安眠片维持但现在由于吃时间长了一次吃4片都睡不着了,现在也不敢再吃安眠片了但┅直睡不着,晚上要到凌晨2、3点才能睡着易醒.
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  • 您好:您的这个情况出现失眠我建议您积极的治疗,不建议您选择安眠药治疗的可鉯选择中成药进行调理一下的。: 您可以选择脑灵片配合谷维素片进行治疗很好的另外建议您注意一下自己生活的规律,早上一定要按時起床不要睡懒觉,晚上不困也要按时躺下再就是晚上睡前热水泡脚,睡前一小时喝一杯热牛奶很好的希望我的回答可以给您带来幫助。
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