我比较喜欢【炝西兰花炒什么好吃又营养】其特点:经济实惠、操作简便、清口便于消化吸收
调料:香油15克 葱姜各5克 咸盐5克 料酒5克 鸡精5克
制作方法:1、将西兰花炒什么恏吃又营养洗净改刀,葱姜适量切成细丝2、西兰花炒什么好吃又营养用开水汆一下过凉控净水分,放入器皿中撒山葱姜丝3、勺内加香油15克,花椒5克慢慢加热待炸出花椒香味时把香油蓖入西兰花炒什么好吃又营养中加咸盐5克 料酒5克 鸡精5克拌匀即成。