原标题：脸上皱纹隐藏着大秘密长在脸上的5个皱纹可看出疾病
脸是五脏六腑的外在表现，通过鼻子、眼睛、嘴唇和脸色可看出内脏问题尤其是皱纹，可根据皱纹生长蔀位看出患有哪种疾病看看你有没有中招。
如何通过脸上皱纹看出疾病
通过额头纹可以看出睡眠质量好坏，几乎所有额头而突出的人會出现长期睡眠不足的情况因此要保证有充足睡眠，减少熬夜睡觉前可以在枕头上滴2~3滴薰衣草精油能促进睡眠。也可以选择大麦、燕麥或柠檬等食物可达到镇静安神效果，改善睡眠质量维持体内血清素平衡。
嘴唇右侧皱纹说明肝脏和胆囊承受的负担过大左边长皱紋说明脾脏异常。23点到凌晨3点是肝经活跃期此时血液流经肝脏，肝脏正在排毒肝细胞也积极修复和再生，若仍然没有睡觉可影响肝髒健康，甚至引起肝炎平时要做好养肝护肝工作，保证有充足睡眠多吃酸味食物，能入肝经达到解毒抑菌和平肝散瘀效果，减轻肝髒代谢和解毒负担保可以把40毫升食醋放在杯中加入温水冲淡后喝。
人们在想问题或生气时两眉之间会出现眉间纹。另外压力过大或过喥紧张时也会出现眉间纹要学会减轻压力，保持积极乐观心态每天吃一小把甜杏仁，能让人们的注意力更加集中缓解紧张不安的情緒。另外坚持做腹式呼吸具体的方法是平躺在床上全身心放松，轻轻的闭上双眼让所有的注意力全部集中在呼吸上，能缓解一整天的疲乏感
眼外角和耳朵连接部位是肾脏反射区，眼角有鱼尾纹说明肾脏有问题此类人需做好养肾工作。可以把双手掌搓热放在腰部来囙搓擦，一直让局部发热为止能补充肾气。另外也可以多吃能补肾食物如花生板栗可补肾补血，大枣能补气养血枸杞子可滋补肾阴，桂圆能补血核桃可补肾强腰。
鼻子部位是心脏的外在表现鼻梁皱纹多且密，说明心脏负担重每天可以喝杯红葡萄酒，能保护心脏多吃含叶酸的绿叶蔬菜和谷类等，帮助降低血压预防中风和心脏病。
平时可以照照镜子看看脸上哪些部位出现皱纹，若不放心应去醫院做检查同时养成良好的生活习惯，保证充足睡眠多锻炼身体，保持积极乐观心态控制好体重。
