很多人疑惑喝豆奶可以美白吗粉会胖吗这个问题。其实豆奶可以美白吗是以豆类为主要原料制成的答案是：不会!豆奶可以美白吗富含优质蛋白和钙，但不含饱和脂肪酸、热量低因此不容易胖。但豆奶可以美白吗蛋白的消化吸收比较难所以一次不要喝太多。

目前市场上出售的豆奶可以美白吗，品種多价格适宜，食用方便因而很受消费者欢迎。据分析豆奶可以美白吗含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁此外，还含有维生素Bl、B2等确是一种较好的营养食品。

豆奶可以美白吗还被西方营养学家称作“健脑”食品因为豆奶可以媄白吗中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力

磷脂是人体细胞构成的基本物质之一，是组成大脑细胞和神经細胞必不可少的成分生物体中磷脂的代谢与脑的机能状态有关。人在服用大豆磷脂后经过体内水解而生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，具有较强的生理活性和营养价值因此，老年人经常服用大豆磷脂对改善神经化学功能和大脑机能起到了促进作用。适当补充磷脂可缓解脑细胞的退化与死亡增强体质。

大豆磷脂能够抗老还因为磷脂具有保护和恢复细胞的作用。细胞膜是由磷脂、蛋白质、胆固醇组成嘚它们承担着代谢过程中供应细胞维持生命所必需的物质和排泄废物的功能。因此对老年人来说，大豆磷脂是一种激发脑细胞活力效果比较明显的保健食品

豆奶可以美白吗粉的主要营养成分是植物蛋白(大豆蛋皛)大豆蛋白是一种完全蛋白质，氨基酸组成与牛奶蛋白相近能够提供人体9种必需氨基酸，但价格就比牛奶要便宜大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，促进胆固醇的排泄稳定血压，防止肥胖

虽然豆奶可以美白吗的好处多多，但是婴幼儿不宜直接喝豆奶可以美白吗因為豆奶可以美白吗不能满足婴幼儿的特殊营养需求，且无法被婴儿正常消化吸收和鲜奶一样都不能直接给婴幼儿食用。

市面上有专门为嬰幼儿制作的配方豆奶可以美白吗粉属于特殊配方奶粉的一种，是以大豆蛋白为基础营养根据宝宝的营养需求进行配方的，不含乳糖因此适合患乳糖不耐症的婴幼儿。