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皮肤过敏吃什么好得快吃含维生素食物

食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果,因维生素C具有抗病毒的 功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等, 维生素E具有增强抗病能力的作用

皮肤过敏吃什么好得快吃提高免疫力食物

多食用提高人体免疫仂的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等,而常服用无限极增健口服液或灵芝皇提高机体的抗病能力,预防脸上皮肤过敏吃什么好得快

原料:绿豆30克,水发海带50克糯米100克,红糖适量

做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带再煮3分钟,加入红糖即可

功效:清热解毒、助脾补血。

适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症

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