有什么办法长高增高较有效的增高办法，一招轻松长高增高8厘米

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-07 19:18 标签： 长高增高

人的身高首先取决于遗传和饮食与健康之间也有密切的联系。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要嘚了 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%）剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长

没事情的时候跳跳 脚尖着地 站墙旁边 1小时（饭后） 打篮球 的时候 吊一会 OK 那个萨 我183 

你多高跟我没关系我只要知道如何高就行了，你是几岁这么做的

你多高。其实身高是又遗传的父母各占%50有的遗传父亲有的遗传母亲可是我感觉我谁的都遗传呀就外貌遗傳母亲，身高谁的也不遗传我爸爸170母亲160 我182 也不知道怎么长的，可能是天天跑步 锻炼的吧你说说你的情况。

我就是个实例我以前好矮，后来我常去打篮球然后买了点钙片吃，在一年内现在长高增高了十多厘米现在20岁。

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32岁已经没有长高增高的希望了哽没有说吃什么药就能长高增高的，放松心情吧

15岁的女生还能长高增高多少? 

6~8厘米 囿希望么我想长到168 这样是不是刚刚好？
全部 
  • 看你是什么时候初潮的
    因为通常来月经1—2年，骨骺（俗话是骨缝）已闭合是不能长高增高的。
    女生的发育一般都比男生要早
    不过，还是多运动！比如说跑步特别是打篮球，对女生的身高很有帮助
    如果不想打篮球的话，蹦高也可以每天坚持蹦高100下！
    全部

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