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有一种痛 叫产后涨奶
　　宝贝们也知道快过年啦，急吼吼地找妈妈屯“年货”；新手妈妈却为一件事愁坏了——涨奶！
　　近期，和睦家康复医院康复医生肖明月不断收到妈妈们各种咨询：
　　· 早期涨奶，感觉乳房硬的像块石头，痛得想哭，我该怎么办？
　　· 我没有喝汤，怎么会涨奶？
　　· 涨得不行，吸奶器也不管用，只有通乳师最靠谱了吧？
　　今天就给大家讲讲产后涨奶的那些事儿。
为什么会涨奶？么会涨奶？
　　产后最初几天，出现涨奶是正常生理现象，我们称之为生理性涨奶。
　　其产生原因包括：
　　· 顺利分娩后，妈妈体内泌乳素分泌增加，乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁，此时乳房开始充盈；
　　· 为了生成更多乳汁，乳房毛细血管扩张，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿；
　　· 以及乳腺导管不畅。
　　各位妈妈的症状轻重不一：轻者可能都没有涨奶的感觉，严重者甚至会出现双乳胀满发硬、疼痛难忍，有时会延伸至腋窝部的副乳腺。
　　另外，产后泌乳是受妈妈体内激素影响，所以即使不喝所谓“下奶汤”，妈妈们也会泌乳哦。
　　生理性涨奶什么时候发生？
　　妈妈乳汁的行进路线是这样的：
　　宝宝吸吮时对乳头产生刺激，引起妈妈脑垂体分泌催产素，催产素使乳腺细胞和乳腺管周围的细胞收缩，将腺泡内的乳汁压向乳腺导管并到达乳窦暂存；当宝宝吸吮时，双唇压迫乳晕下的乳窦，乳汁就顺利被吸出了。
肖大夫的手工画也是没sei了！
　　看图说话：涨奶时，乳腺充盈，乳汁通过乳腺导管到达乳窦暂存。
　　· I期泌乳是在孕20周开始一直到产后48小时，分泌初乳。
　　· II期泌乳开始于产后48-72小时，分泌过渡乳和成熟乳。
　　所以一般涨奶开始于生产后48小时左右，持续时间和症状严重程度因人而异，一般产后7天左右会不同程度缓解。
　　出现生理性涨奶该怎么办？
　　既然是生理性，就有自行缓解的趋势。促进乳腺腺泡恢复和疼痛缓解是处理生理性涨奶最主要的方向。
　　· 最最重要的一条：产后尽早哺乳。妈妈后期涨奶程度和前期宝宝吸吮频率和时间相关——如吸吮不够，妈妈会经历较为严重的涨奶。
　　· 确保哺乳姿势正确：宝宝张大嘴，包住全部或者大部分的乳晕吸吮。如只含住奶头，很容易吸破奶头导致妈妈疼痛，进而影响哺乳；同时，宝宝吸吮效率也相对较差，不容易吃饱和获得满足。
肖大夫不止画了一张！
　　对照下图，这位宝宝就是正确的衔乳哟~
　　· 早期哺乳尽量达到8-12次/天，越多越好，前提是姿势正确，保护好乳头。
　　· 休息时平躺，有助于淋巴液、血液等借助重力作用，从乳房引流走；侧卧时需防止乳房受压。
　　· 早期饮食清淡，不要过度进补。
　　· 如果疼痛明显，可使用冰袋（如对冰袋使用有顾虑，也可以用冷藏的土豆片或卷心菜）对乳房局部冷敷，以减少充血、减轻疼痛；注意避开乳头区域。疼痛严重时，需在医生指导下口服布洛芬等镇痛药物，并不会影响哺乳哦。
　　到底需不需要请通乳师？
　　· 宝宝就是最好的通乳师——指导宝宝用正确的吸吮姿势做有效率的多次吸奶，这是妈妈涨奶最天然的治疗措施！
　　· 如有特殊情况，比如宝宝有特殊原因不能吸奶或者吸吮力量不足时，可用双手、吸奶器，或家人模拟宝宝进行吸吮，协助乳汁排出。
　　· 以上都有困难时，可在医生评估指导下请有资质的通乳师手法治疗，但有损伤乳腺泡/管等风险；尤其是涨奶较严重时手法治疗风险更高。
　　作者：北京和睦家康复医院康复医学博士，主治医生 肖明月求助，乳房刺痛，每次涨奶的时候乳房里面针扎似的痛，各位宝妈们
患者信息：男
病情描述：求助，乳房刺痛，每次涨奶的时候乳房里面针扎似的痛，各位宝妈们我这是什么原因呢？
最佳回答百姓健康网53777位专家为您在线解答
病情分析：乳腺炎，让宝宝多吸，我每次都是用木梳朝乳头方向梳，用手推太痛了，自己下不去手，用梳子会好一点，如果发烧的话可以适量用点消炎药，不用停母乳
回答时间：
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回答列表（3）
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病情分析：乳管痉挛，吃VB6,每天100mg吃到好为止。精华区有相关帖子介绍。
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病情分析：那是乳腺痉挛，我得过，那会疼得晚上都睡不好，特别是喂完奶后疼的更厉害！
回答时间：
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病情分析：医院大夫说是泌乳，每次我只有针刺的感觉我才踏实，说明有奶。
回答时间：
yangyang男
48岁提问时间：
病情描述：小三阳可以治好吗。小三阳可以治好吗小三阳可以治好吗
医生建议：你好乙肝小三阳，肝功能正常，DNA阴性或阳性者属于免疫耐受期，抗病毒治疗效果不好。所以多数医生建议不要用药。。但可以从增强体质，提高免疫，保肝护肝，抗肝纤维化等方面调理。定期复查注意保健。
Queen毒妃男
28岁提问时间：
病情描述：慢性宫颈炎伴有糜烂和细菌性阴道炎，没有症状，需要治疗么
医生建议：你好，宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种常见表现，细菌性阴道炎是临床上常见的阴道炎症，及早治疗。指导建议：建议你用洁尔阴清洗阴部以后阴道内放置甲硝唑泡腾片来治疗，阴道塞药期间不能同房，注意卫生，外阴用具专人专用，饮食清淡
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病情描述：怎样减肥快一些饮食方面需要注意那些那些东西不能吃
医生建议：你想减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西指导建议：多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
白月飘雪女
44岁提问时间：
病情描述：重度脂肪肝怎么治疗重度脂肪肝＂
医生建议：。您好，脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿病、或长期服药引起。比治疗更重要的是首先去除病因，如果病因不除，药物治疗也不能治好脂肪肝。治疗脂肪肝的药物很多，如易善复、多希磷酯酰胆碱、东宝甘泰、利加隆、肝太乐、心肝宝、护肝宁、益肝灵、五酯胶囊、复合维生素B、脉安定、甘草甜素、复方甘草酸苷片、联苯双酯等。较好的药物是易善复、复方甘草酸苷片、东宝甘泰、益肝灵等。
28岁提问时间：
病情描述：输卵管堵塞早期症状有哪些我表妹现在已经29岁了，结婚好几年了，一直也没有采取避孕措施，但是就是怀不上，现在担心输卵管有可能堵塞住了，毕竟已经结婚几年，自己还是没有受孕，这个输卵管堵塞的早期症状会有哪些？输卵管堵塞早期症状有哪些？
医生建议：输卵管堵塞早期症状有哪些？输卵管是起到运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的重要作用，输卵管堵塞，阻碍精子与受精卵的通行，导致不孕或宫外孕，如果是盆腔炎症造成的输卵管梗阻，可以伴有下腹疼痛、腰痛、分泌物增多、性交痛等。但是这些症状表现很容易和其它妇科病造成的症状混淆建议你及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，积极配合医生的治疗，避免错过最佳的治疗时机，祝你好孕。涨奶之后胸疼，一碰就疼，是有验证还是堵奶了吗？-播种网论坛
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涨奶之后胸疼，一碰就疼，是有验证还是堵奶了吗？
谢谢亲的鼓励，爱你!
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昨天夜里胸涨得硬了，赶紧用吸奶器吸出来，吸完之后，外侧和下部疼，摸上去都疼，这是什么原因?是堵奶吗还是有炎症了？另外，每次奶来了的时候能感到像针刺一样的感觉，又有点像电流通过乳房，正常吗？
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十四级宝宝, 积分 3015, 距离下一级还需 985 积分
| 来自iPhone
另外，吸完奶乳房软软的也没有硬块。
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十一级宝宝, 积分 1980, 距离下一级还需 20 积分
热水敷敷，越是疼越要宝宝坚持吸，吸出来就舒服了
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十六级宝宝, 积分 5678, 距离下一级还需 322 积分
| 来自Android
苹果树crystal 发表于
另外，吸完奶乳房软软的也没有硬块。堵了，每次涨奶你就把奶水挤出来一些，或者全部挤掉。
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多给宝宝吸就好了
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四级宝宝, 积分 166, 距离下一级还需 34 积分
| 来自Android
我想说，我一直都这样，奶来时候就好像小电流通过似的～刺痛还，找了个催乳的阿姨，说是乳腺管太细的过～
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十四级宝宝, 积分 3015, 距离下一级还需 985 积分
| 来自iPhone
后天娃娃 发表于
我想说，我一直都这样，奶来时候就好像小电流通过似的～刺痛还，找了个催乳的阿姨，说是乳腺管太细的过～我也是乳腺管细
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十四级宝宝, 积分 3015, 距离下一级还需 985 积分
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naozhong 发表于
堵了，每次涨奶你就把奶水挤出来一些，或者全部挤掉。全部挤掉了，今天疼了一天，不碰都疼，我觉得是睡觉压到了，会不会是发炎了呢？
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十六级宝宝, 积分 5678, 距离下一级还需 322 积分
| 来自Android
苹果树crystal 发表于
全部挤掉了，今天疼了一天，不碰都疼，我觉得是睡觉压到了，会不会是发炎了呢？睡觉压到也会涨痛的，应该没有发炎吧，你感到乳房发烫或者身体发烫了吗？如果发烧了就是发炎了。涨奶都会有些疼痛的。
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四级宝宝, 积分 166, 距离下一级还需 34 积分
| 来自Android
苹果树crystal 发表于
我也是乳腺管细那你奶水多吗？够吃吗？
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瞪谁谁好孕哺乳期涨奶时乳房刺痛，是什么原因_百度知道
哺乳期涨奶时乳房刺痛，是什么原因
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这种情况是乳腺增生，只要母乳喂养好了，是会慢慢好的。
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& 乳房刺痛是不是就是涨奶啊
我有更好的答案
孕晚期及哺乳期乳汁分泌，乳房会隐约感觉刺痛是正常的。注意不要压迫乳房，以免乳汁分泌不畅，发生乳汁淤积、肿胀。
采纳率：63%
其他17条网友回答：涨奶的过程中胸部会有一下一下的...
会16人回答
不会1人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：会有的哦，那是乳腺不通的表现
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认为“不会”的网友回答：
回答1：不会吧 但是会很难受 抬不起胳膊来啊
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