水族箱里有穿越之龙君在上txttxt

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-02 14:39 标签： 北冥龙君亲密连击次数
作者：七世有幸/7SYX
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小快递天天替暗恋的店长送甜点给另一个男人，直到有一天捉了情敌的奸，终于不能忍了！
送上门的绵羊永远不会知道，自己从一开始就被摆上了大灰狼的食谱……
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作者：七世有幸/7SYX　　
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成都交警公布第六批“终生禁驾”名单 共25人(详细),韦蕴珂
四川新闻网成都2月24日讯（记者梁鹏）为预防和减少道路交通事故的发生，切实保护人民群众的生命财产安全，有效震慑严重交通违法犯罪行为，今日，成都交警向社会公布全市第六批“终生禁驾”机动车驾驶人名单，在大力倡导全社会自觉遵守交通法规的同时，也希望广大机动车驾驶人引以为戒，文明驾驶，安全出行，共创安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境。
“酒后肇事”和“肇事逃逸”这两种严重交通违法犯罪行为给人民群众的生命财产安全带来极大威胁，据了解，自2013年以来，成都市已有508人被公安机关交通管理部门“终生禁驾”。
本次向社会公布的25名“终生禁驾”人员名单中，因驾驶机动车造成重大交通事故后逃逸被“终生禁驾”23人，因饮酒或醉酒驾驶机动车造成重大交通事故被“终生禁驾”2人，分别占此次公布“终生禁驾”人员名单的92%和8%。
其中，年龄最大的60岁、最小的23岁；30岁以下（不含30岁）共7人（占28%）、30至50岁（含30岁、不含50岁）共14人（占56%）、50岁以上（含50岁）的4人（占16%）；40至50岁的年龄段人数最多有7人。
成都交警已通过全国联网计算机管理系统，将上述驾驶人列入管理“黑名单”，实施动态监管，一旦发现“终生禁驾”人员再次申领机动车驾驶证，系统将会自动锁定不予办理。
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第91条、第101条的相关规定，机动车驾驶人被“终生禁驾”主要有两种情形：一是造成重大交通事故后逃逸构成犯罪的；二是饮酒或者醉酒驾驶机动车，发生重大交通事故构成犯罪的，上述两类驾驶人将被公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，且终生不得重新取得机动车驾驶证。
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停止暴饮暴食让我成功减肥80磅
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导语：贝弗利-布鲁克斯减去她体重的40%后，她找到了人生的方向和生活的自信。
贝弗利-布鲁克斯减肥前后对比照 减肥前：206磅 减肥后：126磅 生活方式： 在我五年级的时候，我的父亲去世了，自从那
导语：贝弗利-布鲁克斯减去她体重的40%后，她找到了人生的方向和生活的自信。
贝弗利-布鲁克斯减肥前后对比照 减肥前：206磅 减肥后：126磅 生活方式： 在我五年级的时候，我的父亲去世了，自从那时起我变成了一个暴饮暴食的人。我还记得那天我走进麦当劳，吃了一个双层吉士汉堡、一个超大份的薯条、一杯大杯可乐和一些鸡块。这些食物能填补我内心的难过和空虚。我吃得太多了，在上七、八年级的时候，我胖了50磅。家附近麦当劳的员工们都认识我了，一见到我就喊：&胖妹你有来啦！&让我感觉很尴尬。我尝试过联系跳舞额打网球，但都不能长期坚持下来。上了高中我学会了抽烟，但这也并没有让我变瘦分毫。毕业后，我的工作经常会出差，迫使我在外3个多月。在出差的时日里，我白天忙得不亦乐乎，也感觉不到饥饿。晚上闲暇时我就会不停的吃，份量起码在正常人的两餐以上，然后直接去睡觉。 开始改变： 在我的祖父快要过95岁生日的时候，我的全部家人都紧锣密鼓地忙碌着。我的妈妈还有其他亲戚都准备了华丽的正装，而我却因为身上太胖穿不了任何一件美丽的衣服，为此，我不得不在网上的大码时装店去买样式过时的服装，这让我很尴尬，并且下定决心要减肥。 我的减肥想法受到我双胞胎妹妹的响应和支持。她说想举办一场马拉松比赛，我想，如果她都能做到，那我也能做到。于是，我开始在2009年的圣诞节左右准备自己2010年在纳什维尔乡村音乐马拉松训练计划。在比赛开始时，我跑的很起劲儿，不幸的是，比赛中途我渐渐落在大家的后面，最后我竟然累得开始走路了！那次我只完成了一半的马拉松，但这是一个好的开始。 与此同时，我下载了手机APP MyFitnessPal。这款APP让我知道了自己每餐热量的摄入是多少，吃了多少碳水化合物和蛋白质。所以，我更加注重低热量饮食。再配合上我的马拉松训练，我的体重神奇般的下降了，降到了155磅左右。 2010年秋天的晚上，我的母亲被确诊为卵巢癌，我不得不夜以继日的照顾她。为此，我中断了我的马拉松和饮食计划，体重再次上升到200磅。我的父母都被检查出了癌症，这太可怕了！我只有一个身体，我想采取措施预防疾病。我开始思考如何正确的饮食和锻炼，这是我能做的最好的事情。
颜色鲜艳的衣服能让我更有运动热情 我买了很多颜色鲜艳的衣服，这些美丽的衣服能激励我早上5点从床上拉起来跑步。我最好的朋友提摩太也想减肥，所以他激励我每天早起。我终于找到了志同道合的朋友，现在想来就是因为他我才能坚持下来。后来，我们都觉得只跑步太无聊了，就去健身房上舞蹈课、练习球操甚至举重，运动项目变得多姿多彩。 在饮食方面，我采取了少食多餐的机制，每天要吃六顿饭。我把杏仁、奶酪放在我的书桌里和办公室冰箱里。因为我总是很忙，很少有能坐下来吃饭的时候，这样让我在饿的时候总是能随手抓到吃的，但又不至于吃得太多。我并没有刻意节食，每到周末，我都会放纵自己一天，把金枪鱼三明治、烤鸡胸肉、烤蔬菜等我爱的美食都尝试一遍。到了周一，就能心满意足地投入到新的减肥计划中了。 成果： 在减肥成功钱，我最不喜欢的就是带纽扣或者拉链的衣服，因为如果稍不留心它们就会崩坏或者弹出，肚腩让拉链总是有一个尴尬的凸起。但是现在不一样了，我不仅没有这些烦恼，还能坚持跑全程马拉松。我睡得很好，皮肤已经开始变得细腻光滑，我的安全带再也不挤在我的身上，我终于扣上了它。 贝弗利的经验总结 一、不要害怕称体重。首先你要敢于面对自己的现状，坚持每天称体重，你会做出好的改变并且越来越强大。 二、能随身找到零食。我不知道什么时候会吃饭、聚会、出去游玩。我把杏仁放在我的车里和包里，不管何时我都能用零食堵住自己的嘴，在我面对美食诱惑的时候做出一个健康的选择。
找到一个志同道合的瘦身朋友互相勉励和支持 三、找一个朋友和你一起减肥。提摩太在过去的几个月里已经减去了大约90磅。我俩真的饿是互相鼓励的好朋友，我们彼此督促每天步行10000步。我们再Facebook群组里晒每个人每天在做什么，互相帮助坚持锻炼做到最好。 图文为凤凰时尚原创稿件，严禁未经授权转载盗用
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　　(新春见闻)沙漠里的“守岁”人：守住安全 守住温暖　　中新社乌鲁木齐2月16日电 题：沙漠里的“守岁”人：守住安全 守住温暖　　作者 孙亭文 于子姣 蔺媛　　农历除夕夜，新疆古尔班通古特沙漠腹地，星空浩瀚、四野寂静。刘卫军冒着零下约20℃的严寒，沿着熟稔于心的路线，巡查不分昼夜采集天然气的气井，确保气井产气。他以脚步丈量气田的方式排解孤寂，亦以这种方式“守岁”，从鸡年“走到”狗年。　　刘卫军是新疆油田公司采气一厂克拉美丽气田巡检四班的班长，他和工友们的工作主要是巡查克拉美丽气田的108口天然气井，保证这些气井安全平稳生产。为应对目前的用气高峰，克拉美丽气田每天的天然气处理能力达到315万立方米，确保千家万户能平稳用气。　　克拉美丽气田位于中国第二大沙漠——古尔班通古特沙漠腹地，是新疆油田公司发现的首个千亿立方米整装气田。在距离气田大约200公里的乌鲁木齐，李欣妍在除夕之夜打开燃气灶，炉头立刻燃起火苗。她用这来自沙漠腹地的天然气，做了一桌丰盛的年夜饭，炖羊肉、大盘鸡、浇汁夹沙……以及象征“辞旧迎新”之意的饺子。　　“你的温暖，有他们的守护。”尤其今年寒冷天气长时间持续，天然气市场需求量上涨。为保证新疆北部供气，春节前克拉美丽气田已多次调产，装置始终处于满负荷运行状态。克拉美丽气田是新疆北部供应天然气的主力气田，刘卫军和工友们的工作繁忙程度可想而知。　　刘卫军告诉记者，春节是一家人团圆的日子，自己不能在家陪伴家人，心里也很遗憾。每次巡查气井的时候，抬头望着遥远的夜空，“哪能不想家呢？”但还有许多人需要天然气做饭，他们才能团团圆圆、高高兴兴地过年。　　在这广袤无垠的沙漠里，刘卫军不是一颗孤独的“星”。在他的周围，还有罗蜀钧、潘克英、胡宸玮等工友们。　　罗蜀钧记不清自己在沙漠里度过了多少个春节。今年，他再次申请春节值班。他说：“我家在克拉玛依，虽然平时工作在野外，但休息时还能见到家人。气田上有许多其他省区来的年轻人，他们工作忙，一年甚至几年都回不了家，春节就让他们回家陪父母吧。”　　许多人是吃着年夜饭，看电视上的春晚节目“守岁”的。而在玛河天然气处理站中控室内，潘克英、胡宸玮紧盯着眼前的屏幕，不是春晚节目，而是温度、瞬时气量、流量等变化的各种参数。　　他们的“守岁”有些孤寂，但他们守住了他人的温暖。子夜，他们可听到沙漠边缘的炮竹声，但天然气处理站却依然安静，只有报话机里偶尔响起的人声与管线里天然气流淌的“嘶嘶”声作伴。　　刘卫军说：“来值班前，我就做好一锅红烧肉，母亲喜欢吃。除夕，母亲想吃我做的红烧肉时，就从冰箱里拿出来，加热后就可以吃了。虽然我人不在家，但我用这种方式算是和家人团圆吧”，“守护住了寒冬里气井的安全，就等于守住了千家万户的温暖。”(完)
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