为什么吃完饭想睡觉就想睡觉 想睡还睡不着 是不是怀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-02 04:58 标签： 想睡觉睡不着怎么办
我最近早上总是很想睡觉，白天只要一睡觉就会一直很想睡，以前我不是这样的。是咋回事呢？_百度知道
我最近早上总是很想睡觉，白天只要一睡觉就会一直很想睡，以前我不是这样的。是咋回事呢？
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我有更好的答案
生物钟调换了
生物钟是啥？咋样改变呢？现在我早上起来眼睛都挣不开，头感觉紧绷着，痛痛的。
晚上睡觉前喝一杯牛奶，不要想事情，听着自己的呼吸声入睡。
采纳率：4%
吃多了，记得以后少吃点
我没吃多呀。我最近也是吃得很少的。没啥胃口。
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吃完饭就想睡觉是什么原因 一般属正常生理现象
来源：七丽时尚网
很多人有这样的体验，才吃完饭就感觉犯困、想睡觉。这是怎么回事？吃完饭就想睡觉是什么原因呢？吃饱了食困是为何？
吃完饭就想睡觉是什么原因：正常情况下1、与睡眠有关的迷走神经导致吃完饭就想睡觉一般来说，正常情况下吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。因为与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化，而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。特别是中午吃完饭这种感觉更明显。2、脑部血氧减少导致吃完饭就想睡觉吃饭之后，为了进行正常的消化吸收身体需要将大量的血液流向消化系统，增强消化系统的消化功能。而身体的相对头部、心脏等部位的供血量就会减少在，这个时候人体就容易出现想睡觉的情况。不过，这种说法目前并没有被科学家证实，只是生活中人们普遍观点。3、体内二氧化碳浓度升高导致吃完饭就想睡觉人体在吃完饭后，身体消化器官进行消化工作，在这个时候会引起体内的二氧化碳在短时间内浓度升高，从而导致大脑中神经系统出现疲惫导致人想睡觉。4、食欲激素分泌导致吃完饭就想睡觉吃饭的时候人体大脑中会分泌一种叫食欲激素的物质，食欲激素能够参与人体睡眠-觉醒周期的调节，而吃完饭后人体大量的葡萄糖会减少这种食欲激素的分泌而容易使人感到困倦。tips：吃完饭就想睡觉，我们常称之为“食困”。食困是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它。不过按时吃饭，晚上睡前少吃比较好，让胃得以休息一会。最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好，要不血液不能到肠胃反而会影响消化的。不过，营养不良、贫血等容易导致食困，所以在这方面多注意一些。长期出现这种情况可以去医院测一下相应的指标。为什么每天中午吃完饭想睡会，可是天天睡不着_百度宝宝知道向您推荐：
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最佳回答：22
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中每天早上起床吃过早餐，人就又想睡，躺床上把，又睡不着。挨到中午午饭一吃就困的不得了。然后马上睡觉。
共有12个答案
简单式，生活
宝宝年龄：宝宝4岁
所有回答：6542
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简单式，生活
我那个时候也是有过，现在精神好的不得了。不知道哪里来的
10-09 22:55
我那个时候也是有过，现在精神好的不得了。不知道哪里来的
宝宝年龄：宝宝4岁
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采纳率: 0.86%
我是一天到晚躺在床上比较多
10-09 16:53
我是一天到晚躺在床上比较多
安好能有多好
宝宝年龄：宝宝3岁半
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安好能有多好
喔也是的嗯
10-09 16:22
喔也是的嗯
黄师奶yaya
宝宝年龄：宝宝4岁
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黄师奶yaya
怀孕期间是这样…我不上班就躺着一天…动也不想动…
10-09 12:42
怀孕期间是这样…我不上班就躺着一天…动也不想动…
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：6970
最佳回答：292
采纳率: 0.42%
跟我那时候一样的哈哈哈
10-09 11:25
跟我那时候一样的哈哈哈
宝宝年龄：宝宝4岁
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正常的，想睡就睡
10-09 11:23
正常的，想睡就睡
所有回答：0
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这个都是这样的没事的不用担心的
10-09 11:22
这个都是这样的没事的不用担心的
宝宝年龄：6岁以上
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我也是这样，晚上睡不好，早上就是犯困。
10-09 11:21
我也是这样，晚上睡不好，早上就是犯困。
NicholeLee
所有回答：32111
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采纳率: 100.00%
NicholeLee
就是春困秋乏了。
10-09 11:21
就是春困秋乏了。
所有回答：14868
最佳回答：1449
采纳率: 0.97%
不用上班就可以睡啊。
10-09 11:19
不用上班就可以睡啊。
宝宝年龄：宝宝5岁
所有回答：387
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采纳率: 100.00%
是的是的、这些都是正常现象呢。我也有过的
10-09 11:18
是的是的、这些都是正常现象呢。我也有过的
宝宝年龄：宝宝1岁2个月
所有回答：25844
最佳回答：2636
采纳率: 10.20%
宝宝1岁2个月
呵呵，能睡再睡吧不要刻意去睡觉
10-09 11:18
呵呵，能睡再睡吧不要刻意去睡觉
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客户端下载总是白天很想睡觉，晚上有困意但却一直睡不着，有没有宝妈跟我一样的
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早上十点多才睡醒的，现在又想睡觉了
我是，白天睡晚上睡不着
我是，白天睡晚上睡不着
我昨天晚上十一点多睡的，早上三点多就醒了睡不着，直到六点睡着睡到十点多，起来吃完饭就又想睡觉了
有没有宝妈跟我一样的？求支招
有没有宝妈跟我一样的？求支招
十二点多才睡着的两点就醒。这样下去了怎么办是好啊
我是经常睡不醒……
我昨天晚上十一点多睡的，早上三点多就醒了睡不着，直到六点睡着睡到十点多，起来吃完饭就又想睡觉了
和你一样，可能因为到了开奖日吧，我4号的月经还没来，只有等待，五点就睡不着了。备孕伤不起啊
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我是二号的，昨晚测早早孕大白板
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一样，我四号姨妈，今天测大白板
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过两天再测测
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嗯好的，我们一起好孕
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你推迟两天了应该中了，反正我月经很准。
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我27号就感觉要来的，过了两天就没有要来的感觉了。这几天总是感觉肚子胀胀的，饿的也快
我也是晚上后半夜才睡觉，白天睡到10点，白天可想睡觉了。
我27号就感觉要来的，过了两天就没有要来的感觉了。这几天总是感觉肚子胀胀的，饿的也快
那应该就是了，恭喜亲哟
我也是晚上后半夜才睡觉，白天睡到10点，白天可想睡觉了。
我也是，中午一点多就会开始犯困
我也是，中午一点多就会开始犯困
我也是啊！不知道怎么了，难受头晕，眼睛难受。
那应该就是了，恭喜亲哟
给你送花了，回送哈。希望借你吉言真的能中。过两天再测测
我也是啊！不知道怎么了，难受头晕，眼睛难受。
怎么难受啊？我是感觉肚子胀，这几天又总是肚子疼，感觉要拉肚子那样疼，过一会儿就又不疼了
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