大班育儿知识分享分享：什么是大运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-01 20:56 标签： 运动鞋品牌大全
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(评论请不要超过1000字)亲子游泳有什么好处？看到好多育儿大V们推荐这项运动？_百度知道
亲子游泳有什么好处？看到好多育儿大V们推荐这项运动？
我有更好的答案
亲子游泳对婴儿的运动、神经、独立性和身心发展都会带来很大的帮助，游泳机构不少，选的酷游还可以，干净卫生。
酷游现在还是可以的，加上其合理化的方式，对孩子的成长发育，身体的各项机能都有帮助。
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育儿讲堂：宝宝的大运动方案 你都懂哪些？
语音朗读：
&&& “宝宝在学习走路的时候，家人最好用两只手在孩子前面牵着孩子，家长是双向发力，再慢慢变成单手，这样孩子就会自然走路了……”3月16日下午，深圳市梅林一村幼儿园教师陈亚男做客深圳新闻网视频演播厅。
深圳市梅林一村幼儿园教师陈亚男
在孩子的成长过程中，家长扮演着多重角色，现如今的家长特质决定了孩子缺不了早教，“通讯技术的发展让家长们所接触到的更多的是碎片化的知识，家长在尝试运用到孩子身上时缺乏系统的教育观念，所以这时就需要专业老师的介入，老师补充的是家长专业知识缺少的领域。我们会更多的传授家长一些方法，让家长和孩子在家能做、能玩。”
据了解，“0-1岁宝宝的大运动方案”的主题沙龙也将于3月19日晚8点在中心书城南区多功能厅举办，家长可在现场更全面了解宝宝的运动发展规律，为宝宝预备良好的运动环境，掌握时刻关注宝宝运动的潜在需示的技巧，并给予适宜的刺激与强化。（文/曹园芳 图/陈彬）
[责任编辑：陈晓玲]大运动发育都包括哪些？_百度宝宝知道育儿快速导航
孩子不宜太早玩的10大运动
核心提示：虽然我们的年轻父母都想让自己的孩子从小就开始接受锻炼，为的是想让孩子将来有一个强健的体魄。但是，过早地让孩子从事以上这些运动，对孩子的健康是不利的。那么，究竟什么运动是不宜儿童太早玩的呢？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　一、拔河 　　拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。　　除了对心脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的“筋骨”。儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引起关节和，抑制骨骼的生长，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体形健美。另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感强，比赛中往往难以控制保护自己，极易发生损伤。　　二、力量锻炼　　儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉力量弱，极易疲劳。也就是说，身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期。如果这个时候让孩子进行肌肉负重的力量锻炼，一是会让孩子局部肌肉过分，影响身体各部分匀称发育；二会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较重的负担；另外还可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、、仰卧起坐等力量练习。如果要练习肌肉力量，从初中一、二年级开始比较合适。　　三、长跑、负重跑　　长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，骨骺容易出现炎症，从而影响孩子长个子。长跑也是一项心脏负荷运动，儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。另外，儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质及无机物的含量少，肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。　　另外，捆绑着沙袋进行负重跑，孩子的跑姿容易变形，错误动作容易导致运动损伤。　　四、扳手腕　　儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。如果长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡。　　五、极限运动　　专家认为，少年儿童的体育锻炼，一要遵循儿童自身身体生长发育的规律；二要考虑儿童少年身体的解剖生理特点。孩子处于生长发育期，器官各方面还没有成熟，自然很难承受极具“挑战性”的极限运动，而且很容易造成损伤，比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量，就有可能导致儿童肌肉因长期处于极度疲劳状，造成肌肉疲劳损伤，容易留下运动损伤后遗症。另外，正处于生长发育的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间过度磨损膝盖软骨，日后容易形成。研究表明，儿童时期的膝盖损伤成年后患关节炎的可能性会增加三四倍。　　六、兔子跳　　在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和。　　七、倒立　　尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。　　八、碰碰车　　10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。　　九、滑板车　　8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找宽敞的非交通区域玩耍。
　　十、小区健身器材　　公共健身器材对安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”，按照其两脚间规格，明显是只适合成人使用的，而有关警示上只对运动的形式、健康禁忌做了规定，对于使用者年龄并没有特别限制。而很多青少年也把这些器材当成了玩具。目前儿童使用健身器材不当引起伤害不断增多，甚至出现了重伤、残疾的现象。据了解，小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。　　专家指出，过早从事某一专项体育运动对未成年儿童也是一种伤害，其中包括：疲劳性、、疲劳过度、饮食功能失调以及情感压抑等问题。因此，专家认为父母应当鼓励儿童参加多种体育活动，而不要希望孩子在少年时代就创造某些体育项目的奇迹。
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随着宝宝的逐步成长，宝宝的智力发育与运动机能都会有所发展，6个月的宝宝能玩什么游戏呢？怎么和6个月的宝宝做游戏呢？

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