怎样戒掉宝宝喝夜奶的习惯

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-01 17:18 标签：
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帮宝宝戒掉夜奶 培养良好喝奶习惯
来源：寻医问药网
发布者：xywy
很多宝宝有吃夜奶的习惯，吃夜奶是个坏习惯。当然，新生儿要另当别论。母乳喂养的新生宝宝需要遵循的是按需喂养，宝宝只要饿了就要给他吃。所以，新生儿往往在夜里也吃奶。从四个月起，妈妈要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。
宝宝养成了喝夜奶的坏习惯，麻烦真是不少：
有些宝宝夜里醒来好几次，妈妈就给他喂几次奶，搅得大人休息不好，往往累坏了妈妈。
宝宝夜里吃奶，宝宝也能睡得安稳。
吃夜奶还可导致宝宝长得过胖。
也容易使得宝宝长龋齿。
吃夜奶，这并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了。所以妈妈要帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。 　判别正确的喝奶时间 　　宝宝出生伊始，喂了母奶后，宝宝吃没吃饱，妈妈心里没底。其实，不能定时、定量地喂母奶，跟妈妈的喂食技巧和经验有关。如何让喝母奶的孩子，也能定时定量呢？孩子饿了、哭了就应该让孩子喝奶。妈妈不妨从孩子喝奶的间隔推算孩子是否吃饱：以母奶来说，因为奶水较稀、易吸收，平均每隔3个小时至3个半小时，孩子就会饿，这属于正常现象。如果孩子在两个小时内又要喝奶，就表示孩子在上一餐的时候没有吃饱。以此而推，不难得知孩子的正常间隔时间。
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大家都在搜：新妈为宝宝戒掉喝夜奶之小技巧
来源：康美健康生活　　　时间：
怎么给孩子戒掉夜奶呢?对于小宝宝来说，经常会饿，即使半夜的时候也要补充能量。随着宝宝的逐渐长大，我们最好要戒掉孩子的夜奶，孩子夜间喝奶会增加蛀牙的风险，而且会影响妈妈的睡眠质量。那么怎么戒掉夜奶呢?
戒掉夜奶？好处多多
宝宝“爱喝夜奶”的现象，并非是一种疾病，如果宝宝戒掉夜奶，家长夜晚的睡眠就能减少不必要干扰，获得足够的体力及精神，进而提升白天照顾宝宝的质量。
另一方面，如果宝宝已经开始长牙，却不断吸吮乳头或使用奶瓶喝奶，会导致珐琅质剥落，造成“奶瓶性蛀牙”，若越早帮宝宝戒掉喝夜奶的习惯，就越能减少发生蛀牙的概率。
无法戒夜奶？影响家长情绪
对于“无法成功戒掉夜奶”这件事，多数人可能会先想到孩子的口腔卫生问题，但日积月累下来，爸爸妈妈在无法获得好眠与精神耗损的两大压力之下，恐怕会影响到自己的情绪，可能会无意间对宝宝展现出生气、无奈的态度，对孩子的心智发展也会出现不良影响，这是许多父母容易忽略的一环。
长牙后是戒掉夜奶的最佳时机
俗话说，孩子的生长过程是“七坐八爬九发牙”，因此一般来说，从宝宝9个月开始，就可以学习戒掉喝夜奶的习惯，但每个宝宝的成长速度不同，通常不会强调从9个月后立即练习戒夜奶，而是宝宝“长牙后”才是最佳训练时机。
如何训练宝宝戒掉夜奶
家长在训练宝宝戒夜奶时，最好是利用温和渐进的方式，而不是以为放任宝宝哭几天，就能获得良好的效果。家长白天的照护方式良好与否，是决定宝宝能否成功、快速戒掉夜奶的关键。此外，宝宝刚出生的时候，一天当中的生活作息就是喝奶和睡觉，有时候白天睡得太好，半夜醒来就会吵着想喝奶或是希望父母陪他玩，所以刚出生的2个月内，通常还是需要半夜喝奶，也不建议从这段期间就开始让宝宝戒夜奶。
家长互相沟通可提升戒夜奶的效果
现代许多妈咪不再只是在家“相夫教子”，白天照顾孩子的责任，多半会由公婆或是娘家的亲人担下，到了晚上才换回爸爸妈妈接手。不过，如果宝宝经手两个以上的亲人照顾，很难快速建立一套固定的生活模式，且容易产生混乱，例如：老一辈的爷爷奶奶可能会认为宝宝要喝夜奶时，只要让他喝水或是哭几个晚上就可解决，但爸爸妈妈会希望长辈在平时就帮忙在固定时间喂奶，利用矫正白天作息的方式来减少晚上哭闹的机会，所以等到宝宝可以学习戒夜奶的时候，家长之间的沟通协调也显得非常重要。
失败在所难免家长莫心急
每个宝宝都是独立的个体，并非像机器一样，下指令之后就能立刻改变行为与习惯，所以父母不应迁怒于他，或是认为自己的孩子是个难养宝宝。若半夜真的哭闹起来，有时候还是要适时迁就他，以免宝宝丧失对父母的安全感与信任感。建议爸爸妈妈在宝宝睡觉前，可以和他进行一些小游戏，让宝宝睡得安稳，减少半夜起来哭闹的机会。
如果宝宝半夜大哭，又不想喝奶，该如何安抚?
有时候，宝宝半夜大哭不见得是肚子饿，可能是做恶梦或是希望向父母撒娇，所以如果碰到他不想喝奶的情形，也无须强迫，爸爸妈妈可以抱抱他，给予他喜欢的玩具或奶嘴，让他能立即获得安全感。父母也要注意，在宝宝每晚睡前应先帮他换好干净的纸尿裤，因为半夜尿湿裤子也是让宝宝感到不适而醒来的因素之一。
此外，妈咪们不妨准备一本笔记本，把宝宝的“哭点”记在本子里，久而久之，就能归类出宝宝最容易为何而哭，避免半夜一哭就马上喂奶，反而养成他爱喝夜奶的习惯。
怎么给宝宝戒掉夜奶呢?以上为大家介绍了宝宝喝夜奶的危害，也为大家介绍戒掉宝宝喝夜奶的一些小技巧，只要掌握了这些小技巧，学会安抚小宝宝，那么我们就可以顺利的戒掉宝宝喝夜奶的习惯了。
（责任编辑：王佳）
制作：新华网广东频道
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首都医科大学儿科专家崔玉涛教授也有说过宝宝夜奶危害大，建议尽早给宝宝断夜奶，那么怎样给宝宝戒掉夜奶呢？下面一起看看用最好最快的方法为孩子戒掉吃夜奶的习惯。
1.睡前那顿喂饱
无论是母乳还是配方奶，睡觉前的那顿都要喂饱，这样即便晚上哭闹，妈妈才能安心的狠下心来。
2.逐渐停止夜奶
妈妈在喂奶之前可告诉宝宝，要吃饱饱，晚上就不再吃哦。断夜奶务必循序渐进，要让宝宝慢慢接受，不能操之过急，否则可能造成负面影响。
3.寻找母乳替代品
母乳喂养的宝宝要断夜奶，先减少每次喂养的时长和用量，再过渡到直接喂水，或者偶尔用安抚奶嘴。宝宝有夜奶的习惯，并不是他们没吃饱，而是一种习惯。
4.降低配方奶浓度
一般的夜奶指的都是母乳，如果是配方奶，可以先降低冲泡的浓度，再慢慢过渡到水，有的宝宝会反感喂水，这时也可以拿出安抚奶嘴。
5.远离妈妈的味道
宝宝需要夜奶还有个原因，依恋妈妈身上的味道。当你决定断夜奶，就必须把宝宝放一边睡觉，可以放在爸爸身边。宝宝半夜醒来闻不到妈妈的味道，喝奶的愿望有可能就没那么强烈。
6.喝完奶不要马上入眠
喝完睡前奶，先和宝宝互动，不要一喝完奶就让他们入眠，讲些小故事或者哼儿歌，等他们习惯了这样的入眠模式，即便晚上醒来，妈妈轻轻拍拍，也能再度入眠。
7.哭闹不要立即喂奶
宝宝晚上醒来后，妈妈尽量不要插手，如果妈妈靠近，宝宝一闻到妈妈身上的味道就知道要吃了，可以先由爸爸轻轻拍拍，实在不行的话再由妈妈出马。
相关知识点
名称：崔玉涛谈几个月戒夜奶

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