4 月 12 日，我们数着日子的坚持终于熬到头了——要出月子了。谁能理解我这时候的心情？只有经历过的人！带着这份傲骄，拿着前面「奶爸养成记」换来的稿费，趁着娇媚的夕阳，我带着母女俩去吃了顿牛排，改善了一下伙食。不过，到了晚上，还没等肚子里的牛肉消化完，宝宝响彻云霄又贯彻整晚的哭闹，又将我打回原形……方法用尽了，宝贝儿还是哭这是出月子的第一晚。本以为孩子还会夜奶 1～2 次，并像往常一样一睡到天亮，可是等我照顾好妈妈和孩子入睡之后，自己刚躺下，孩子就忽然从睡梦中惊醒，毫无过渡地开始了撕心裂肺的哭闹。这着实吓了我一跳。一开始，我还算镇定，例行三样检查：温度冷热；尿布；喂奶。原本我相信，只要一喂奶，孩子就不会哭了。可奇怪的是，这一次喂奶也没用。小番茄没有像小天使一样安详地躺在我怀里吸奶，却像是条离开水的小鱼，在我的怀里挣扎。我有点慌了，安抚奶嘴、听小番茄很喜欢的水声、抱着走来走去，甚至冒着吵醒妈妈的风险（妈妈白天哺乳很累，我坚持要妈妈睡觉，晚上我来打理），给孩子大声放着说唱乐……看一眼挂钟，凌晨 2 点。把镜头放在窗外万籁俱寂的夜色里，这癫狂的画面，你能想象？我尽我最大的努力安抚，孩子也在尽最大的努力在我怀里痛苦的扭动、哭闹着。好在到了后半夜，孩子逐渐慢慢睡去，我这才放宽心，自己灰溜溜地睡了，边躺下边发誓：这件事一定不能传出去，我可是超级奶爸……咨询儿科医生，原来是胀气！第二天早上，我忍不住开始瞎想。越想越不对，于是跟妈妈一起带着小番茄去妇幼保健院咨询儿科医生。做了检查，排除孩子其它疾病的可能性之后，医生判断，小番茄哭闹的原因可能是胀气。小贴士：小宝宝半夜哭闹有哪些常见原因？其他肠胃疾病；温度问题，太热了，或者太冷；佝偻病；蛲虫病；没病，只是白天受到了惊吓；婴儿肠胀气。所以，在断定孩子胀气之前，一定要排除其它可能性之后，再针对孩子的特定情况进行处理。这个过程，最好及时去医院找专科医生处理，因为它涉及到太多专业知识。婴儿胀气是什么鬼？医生告诉我，孩子一般会在出生后 1 个月左右开始出现较为严重的胀气现象，通常 2 个月之后会有缓解，极少数情况下会延续到 4 个月之后，这是很正常的自然现象。据说，很少有孩子会侥幸躲过这种成长的烦恼；而通常，胀气导致的肠绞痛，是导致宝宝半夜无任何先兆忽然高声啼哭的直接原因。此外，胀气一般会在前半夜或者后半夜发生，但不太可能持续整个晚上。回想一下前一晚小番茄的表现，一条条，都对得上。我赶忙问下次遇到这情况怎么办，医生的讲述，让我学到宝宝哭闹后又一项例行尝试：飞机抱。这么抱孩子，能缓解肠胀气飞机抱可以有效帮宝宝排出肠胃里的气体，因而很快让宝宝从痛苦中解脱出来——当然啦，仅限于胃肠胀气带来的肠绞痛。这招真的很管用，小番茄之前还在痛哭流涕呢，飞机抱一分钟后就可以舒服到眼神呆滞了～个人经验，最省力的飞机抱方法：一只手（手 A）从宝宝两腿中间穿过，手掌轻轻扶住孩子肋骨以下的胃部；另一只手（手 B）穿过宝宝外侧的腋下，同时搭起外侧的手臂，以减少宝宝颈部支撑的压力；手 B 的手掌护住腰部和臀部，安抚时，轻轻拍打。光用文字太难描述清楚，还是看下图。原图片由作者提供过程中需要注意：注意及时擦拭宝宝流出的口水不知道是不是所有宝宝飞机抱都会流口水，不过我家这位的口水绝对可以汇流成河……晃动宝宝不是合适的安抚方式宝宝哭的时候我们可能会本能地轻轻来回晃宝宝，但是这样会增加空气进入宝宝肠胃的概率，不利于胀气缓解。所以不必晃动，用手臂规律、坚定地轻轻拍打孩子的小屁股就好。如果忍不住还是想晃，大人自己可以上半身缓慢前后、左右，或者绕圈，带着宝宝摇摆。同时，大人可以在宝宝耳边用「哦～哦～哦～」或者「丝～丝～丝～」的重复的语音安抚孩子尽快停止哭泣。再度哭泣便可调换姿势当宝宝飞机抱舒服一阵之后再度哭泣，就可以调整为正常的姿势，尝试哄睡。飞机抱没用怎么办？肠胃胀气不光是要宝宝将胃里的气体排出，也就是打不出嗝；肠道里可能也会有气体让宝宝痛苦不已，也就是放不出屁。我家小番茄有时候会身体痛苦地蜷曲在一起，小脚丫子用力往上翘起来，一直哭，然后有可能过一会，会放一次屁。之前我还觉得不可思议：放个屁还那么大阵仗？不过细细观察觉得不对劲，感觉是有屁挤不出来，而且很痛苦。我们选用的是膝盖顶压法来帮助宝宝放屁：可以让宝宝平躺，大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿，让宝宝屈膝；慢慢推压宝宝的双腿，使两膝盖并拢，抵住宝宝的小腹；慢慢用力（力道不能太大，宝宝内脏很脆弱），到最极限的时候坚持 1、2 秒钟；伸直宝宝双腿，再重复若干次。其中，膝盖抵住腹部然后停 1、2 秒钟很重要，一般都是停住 1、2 秒的时候宝宝就会放出屁来，刚开始孩子会显得很难受，但等屁放完了，宝宝就会爽得不要不要的。除了膝盖顶压，家长们还可以帮宝宝揉揉小肚子。每天睡觉前，宝妈会用手掌根部，给小番茄揉一下小肚子，轻轻按下去，然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右，宝宝就会噗噗挤出几个屁来，然后一脸爽歪歪。胃肠胀气能预防吗？假如宝宝真的胃肠胀气，虽然用上面的方法能缓解，但为了保证爱妻的睡眠质量，我总归得半夜醒来折腾一会儿。能预防的话，一觉睡到大天亮就离现实更近啦！因此，我又向医生学习了一套预防办法。1. 妈妈亲喂时，注意孩子的吃奶速度我老婆的奶水属于「奶牛」型，宝宝一吸会呲出来，出奶速度超快。所以，每次亲喂刚开始的时候，宝宝经常会呛到。希尔斯育儿百科中说过，过快吃奶可能会导致胀气——事实也证明了这一点。那段时间里，几乎每次亲喂完宝宝，宝宝都会胀气和频繁吐奶。于是，我们作出调整，每次亲喂之前，先用吸奶器将部分奶水从胀胀的乳房中吸出来一点，然后再喂宝宝。这样，胀气情况真的得到了缓解。2. 使用防胀气奶瓶一般奶瓶和奶嘴，在宝宝吸奶的同时，会在奶水里形成气泡。这时候，宝宝就很容易将气泡和奶水一同吸进肚子里，较多的气泡就可能导致胀气。而防胀气奶瓶或者奶嘴通常会有另一个进气孔让空气进入奶瓶中。气泡少了、没了，胀气的可能性就大大降低了。3. 喂奶后拍嗝的时机特别重要拍嗝是带孩子基本功，具体方法不在这里多了，不过拍嗝的时机很重要。小番茄 1 个多月大的时候，我们发现每次吃完奶立刻就拍嗝，非常容易吐奶，基本上一拍一个准。到最后，弄得我们已经到了「草木皆兵」的地步了，宝宝打个嗝，我们都下意识将手放在纸巾盒上，随时待命。于是我们又试着作出调整：吃完奶之后，我们改变了以往立刻拍嗝的流程，而是有一定角度倾斜着（10 度左右）让宝宝平躺在我们怀里静候大概 10 分钟，然后再拍嗝。这个尝试，让吐奶的情况有所缓解。4. 拍嗝的手法也特别重要那时候，我的岳母看孩子吐奶心急，帮小番茄拍嗝，一个大五指山就往后背拍下去，连续持续十几分钟。就这样，可怜的小番茄两眼瞪得大大的，被拍得摇头晃脑，我看着都觉得要晕车……于是，为了感谢阿婆的悉心照料，以后，都是我来拍嗝了……拍嗝的手势很重要，伸直了手指去拍孩子后背的话不但孩子受力很重，而且如果用力过猛，容易影响宝宝的内脏。最好还是五指并拢，使掌心内凹成一个中空结构，又轻又快地从下往上拍打孩子后背。或者，从上往下慢慢轻抚孩子后背就可以了，不一定非要拍嗝。当然，还有摇晃法、俯卧拍嗝法等等手法。不过这些方法太激进，我们家小公主比较敏感，都不能用。先拿上面的试试呗，还不行就找丁妈，她肯定还有办法。写在最后：一个好爸爸的自我修养婴儿胀气虽然是常见问题，但是初为人母的妈妈可能会被孩子往往毫无征兆的大声哭闹给吓到。而且，胀气多发生在夜间，所以，如果妈妈也不知道处理方法，可能会非常的愧疚、焦虑和恐慌，严重的话可能会出现奶量减少甚至产后抑郁。所以，这时候如果爸爸克服白天工作的疲倦，积极配合，并与妈妈一起思考解决方法，会让妈妈得到最大的抚慰，从而更加安心。同时，爸爸的参与也能让妈妈在夜间更好地休息、保存体力，确保让奶水充足，以保证孩子的营养。丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
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宝宝睡觉哭闹咋办？最全的哄睡技巧 让宝宝睡个好觉
来源：母婴育儿问答&&
摘要：一个磨觉的可能是，在生物钟清醒时段哄睡，这时候宝宝不困，大人误读了信号，导致看起来好像是难以入睡的磨觉。奶睡、抱睡、推车睡其实都算是接觉的方式，在提高入睡能力之前沿用这些方式的目的是为了走通作息，优先补觉。
　　哄睡不再累大解析：如何掌握入睡时间、安抚宝宝入睡和接觉
　　来自@小土大橙子妈妈，国内首位获得机构认证的婴幼儿睡眠咨询师，小编稍微做了些整理，这篇主要是详解如何找出宝宝的入睡规律，安抚宝宝睡前焦躁等情绪，以及如何很好的接觉，保证宝宝睡觉质量。
　　感谢@小土大橙子妈妈，小伙伴们可以根据自己的宝贝的情况来尝试一下哦!欢迎反馈~ 哄睡无止尽，这些必备技巧你学会了吗？详情&&&
　　如何让宝宝睡?——情绪平静方法
　　睡眠指导一般都会提及要在宝宝昏昏欲睡却还没睡着的时候放在床上，然后很快就会睡着。很多人执行起来却发现很难，因为往往孩子明明很困，放床却会大哭无法入睡。这其中缺的最关键一步就是在入睡前如何使得宝宝达到平静状态的技巧。
　　入睡最大的奥秘在于平静！下面这些所有方式都是围绕这个目的来的。
　　要使得宝宝平静放松下来，身体接触、吮吸、有节奏温和的晃动、声音都可行。
　　先吸引触觉、听觉、视觉乃至嗅觉中一种或几种感觉，平静是一种状态并非完全不哭泣才算平静，平静时能感受到情绪的张力正在逐渐的减小，逐渐可控。
　　下面详细的聊一聊各种可能有效的安抚方式。
　　宝宝安抚方式——如何抱孩子
　　安抚孩子的过程会涉及到抱孩子，别小看这一个“抱”字，其实学问挺多，这是基本功中的基本功。这里参考维基百科的内容，先介绍一下抱孩子的姿势和方式。
　　很多情侣吵架，最后一个深深拥抱即可化解万千误解。可见拥抱有着独特的作用，不是几句话、牵牵手、拍拍可以替代的。对婴儿来说就更是意义非凡。
　　最开始孩子很小，细胳膊细腿第一次抱一般会有点紧张，生怕弄痛孩子伤到她。其实小朋友比较敏感，如果你很紧张她是能感觉到的，而且人类也没有那么脆弱，方法预先了解后，要表现得轻松自信一些。
　　宝宝处于图1躺着的状态，要把她抱起至图2，竖抱的姿势：先俯身，一手四指并拢从颈部穿过去，张开手掌先托住宝宝的头，一手托住宝宝的屁股，托头的手先向上抬，然后起身。
　　三个月内婴儿大比例的重量是集中在头部，颈部肌肉的力量还不强，所以竖抱的时候要注意给头部和颈部足够的支撑，一般到4个月后头部会比较稳了。
　当宝宝像图2那样趴在肩头或像图3贴在胸口。注意到宝宝头是侧着的，这样她可以呼吸通畅即可。有时候抱累了、或者宝宝动来动去不舒服的时候还要换手、换姿势，注意保持头部始终有支撑。
　　哄觉时宝宝的时候那样整个贴在妈妈胸前，他能够听到妈妈的心跳感受到妈妈的体温，这是很好的安抚。妈妈可以用不托屁股的手，轻拍宝宝后背，手臂遮挡住她的视线，口中轻轻给宝宝唱歌，发出一些有规律节奏的“嗯嗯”“哦哦”“嘘嘘”之类的声音。
【　横抱的姿势一般如图4、5两种。
　　图4手拖头用另一只手去穿过屁股支持背部，屁股一般在手肘附近。
　　图5抱的时候也是俯身一只手先穿过颈部，但穿得深一些，延伸到背部，在这个过程中使宝宝微微侧身，婴儿的头枕在妈妈手臂上，这支手臂既支撑头部也支撑整个背部，另一只手从另一侧托屁股。起身后，背部的手延伸到小屁股，这时另一只手可以助力或者腾出来。适合小一点的孩子。
　　图4的托屁股手法和图5的头枕臂弯结合起来也是一种很稳当舒适的抱法，能在抱体重大一些的孩子是省力一些。具体要多练习几次就熟悉了。抱着哄觉的时候，一支手托住，另一只屁股部位的手就可以以手腕为轴，轻轻拍动背部、摇晃。
　　图6的抱法俗称飞机抱着是难度较高但很有安抚力的抱法，对缓解胀气、哭闹都有帮助。把宝宝的头和胸都搁在手臂上，确保宝宝的头放松的搁在手臂弯曲的部位，这时另一只手可以轻拍宝宝的背部，要始终注意头颈有支撑。
　　临睡前某种姿势下哭闹了，可以尝试切换到另一种姿势，这个过程分散了注意力，也缓解了某种体位导致的不舒适。一般的孩子喜欢竖抱多于横抱。
　　如何哄宝宝入睡——睡眠仪式
　　如果你把宝宝丢在床上他瞬间就睡着可能是已经累过头崩溃式入睡了。
　　睡眠是一个渐进的过程，一般需要花几分钟到十几分钟不等，才能从清醒的活动状态转入相对安静的睡眠状态。
　　古人看太阳的高度辨别时间、夜里靠打更知道是几更天。现代人看表，知道是几点了，该吃饭还是睡觉了。
　　婴幼儿尚未有完全的时间意识，他们辨别时间的方式很大程度上依赖于光线、内在生物钟以及外在生活的顺序。当某件事情发生的时候，帮助他预计到下面将发生何事，这是他们稳定和安全感的来源之一，这也是相对规律的生活重要性的缘由之一。
　　睡眠仪式也应运而生，利用一系列稳定的、有先后顺序能够舒缓情绪事情，来帮助情绪、状态平稳过渡也为了帮助孩子意识到：“嗨，睡眠时间到了。”比如，洗澡、穿睡衣、喝奶、刷牙、讲故事、抚触、听睡眠曲之类其实都算某种意义上的睡眠仪式。
【　　　如何哄宝宝入睡——睡眠联想
　　所谓联想好比成语里面说的睹物思人之类。日常生活中，每次带娃出门都换鞋，后来他看到换鞋就知要出门了，孩子的联想力不容小觑，睡觉同理。
　　睡眠联想是指由能够帮助联想到到要睡觉的物体、事件。睡眠仪式的一个作用就是建立起睡眠联想。婴儿常见的睡眠联想包括：吃奶、安抚奶嘴睡觉、抱着睡觉、上推车睡觉之类，这些联想单一化、习惯化之后，在其他环境：比如没奶吃、在床上之类就容易睡不着或者醒来无法继续睡。所以一个易于实现和复现的睡眠联想对孩子就很重要，尤其是年龄逐渐增大之后。
　　躺床上、自己睡之类的联想就相对更稳定也容易复现，但舒适度上确实有差别，孩子也有偏好，所以在这类新的睡眠联想的建立就需要一个过程，也可能会比较辛苦。这个过程也是学习自主入睡的过程。
　　为了让孩子不至于对床太反感，初期在床上玩培养感情是有一定帮助的.但长期来说还是注意减少在床上的非睡眠时间，少在床上玩,避免太清醒的时候着床。着床后很快能睡着，睡眠和床之间的联想就紧密起来，有利于降低入睡难度。
　　哄睡技巧——4S 安抚法
　　这个概念出自《实用程序育儿法》，包括：睡眠环境布置setting the stage、裹襁褓swaddling，静坐 sitting，xu拍shush-pat method 。每次重复同一程序，这是建立睡眠联想条件反射的关键。
　　　　哄睡技巧——睡眠环境布置
　　包括相对固定的睡觉场所，从吵闹的地方转到安静的地方，拉窗帘遮挡光线，也可以播放音乐。
　　　　哄睡技巧——裹襁褓
　　襁褓的原理
　　据说小宝宝还不知道手也是身体的一部分，所以临睡兴奋，手脚不受控乱舞，而看到眼前都是晃动的手，就会更受干扰，襁褓能缓解这个。其实按住手，搂紧之类应该也是一个原理。襁褓还减少睡眠中肢体抽动对睡眠的影响。
　　月子里宝宝可以试试，不过宝宝在妈妈肚里是蜷曲的，不一定习惯腿变成笔直的，要是不习惯也别勉强，不裹襁褓也一样可以哄睡。
　　裹襁褓是稍有争议的，有人认为会限制婴儿的运动自由并且使婴儿变得消极被动。也有一些研究表明会有一些积极效果。
　　其中一项研究中，一些有脑损伤的新生儿被随机分成两组，一组使用襁褓抚养，另一组采用按摩疗法(Ohgi
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新生儿哭闹不止，罪魁祸首竟然是它
在月子期间，嘟嘟有时候刚喝完奶还在张着嘴巴到处找吃的，真要给他吃吧，又不吸允，哭的哇哇的扭来扭去的，或者吸两口就给吐掉了，然后哭的更加厉害了。有时候要抱在怀里走动着才会停止这种莫名的哭闹。还有的时候睡不安稳，浑身使劲乱抻，伴随哼哼啊啊的叫唤，好像很不舒服的样子，婆婆就说，小孩子抻着要长大呢，这是要长身体呢；当然一部分孩子也仅止于抻一抻，但更多孩子会逐渐越抻越厉害，表情也越来越痛苦，你会发现他有时憋得满脸通红，好像很努力的在放屁或者拉臭臭；如果症状继续升级，那就是不时莫名其妙的厉声哭闹了，我问月嫂这是什么原因，“刚开始告诉我这是宝宝做噩梦了，或者在努力的放屁或排便呢，对于新生儿来说每一次吃奶或者排便都要用上全身的力气。”但是随着这样的次数越来越多还偶尔伴随着尖利的哭叫我在心里泛起了嘀咕，这么大的小宝真的会做噩梦吗？然后咨询了在国外带小宝的闺蜜，她告诉我嘟嘟可能是肠绞痛了，先试试看是不是用飞机抱或者是趴在我的身上睡觉会舒服点，就停止哭闹，我按照闺蜜说的方法试了一下，果然如此。闺蜜说可以先喂点西甲硅油给他吃，然后用手抹点抚触油，按照顺时针的方式轻轻的揉宝宝的小肚子，增加肠道的蠕动，有助于气体的排出；还有就是宝宝睡觉的时候采取趴睡的方式，也会让他舒服很多的。我按照闺蜜的告诉我的方式让试了，果然好多了。期间月嫂看到我给嘟嘟喂西甲硅油还说这么大的宝宝不要给他吃任何药物，但是在看到我给宝宝喂完之后当天睡眠特别香甜，一会儿那放屁就给打枪似的之后，果断的闭上的了，按照我告诉她的方式严格执行了。后来我自己也是翻阅了（西斯尔的亲密育儿法）一书还有查询了大量的资料，了解到1.新生儿肠壁的神经发育不成熟，容易造成肠道蠕动不规则，部分肠道蠕动较快，部分蠕动较慢，纠结一起而导致痉挛疼痛。2.哭闹的时候喂奶也会吸入大量的气体。3母乳妈妈吃的一些导致胀气的食物也会让宝宝产生肠胀气。4奶瓶选择不当也会吸入大量的空气。当然应对的方法就像我闺蜜告诉我的一样：1.飞机抱；2趴睡；3.顺时针按摩肚子；4.抱着轻轻拍嗝的方式拍拍。5.吃西甲硅油（当然要喂一个哭闹不止的小宝宝吃药也是一项艰难的工作）婴儿胀气一般发生在满月前后，6周左右会是最闹的阶段，两个月的时候症状会减轻很多，两个半月基本就会消失啦，很少有闹到三个月的。所以如果用尽了以上方法还是没有用的话那就熬吧！时间会带走一切滴！
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有一种任何安抚都不能止住的宝宝哭闹，叫“肠绞痛”
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“肠绞痛”，是不是听起来很恐怖？但其实它并不是字面理解的意思，并不是“肠道的绞痛”，它甚至不是一种“病”，而是对于宝宝哭闹不确定因素的一种总称。如果你家宝宝的哭闹不是因为饿了、困了、尿了，且表情痛苦、会挣扎蹬腿，时而脸憋的通红，任何安抚都不起作用，那么很可能就是“肠绞痛”。
问：宝宝总是哭，边哭边找奶嘴，但是吃到了还是哭，吃吃哭哭，吃奶也频繁，我是不是奶水不够宝宝吃啊？
我：喂奶前乳房会不会胀？
答：会，宝宝吃完后用手还能挤出来
我：宝宝哭的时候会不会挣扎、蹬腿、脸憋的通红，平时肚子会不会鼓鼓的？睡觉也不踏实？
答：对啊，就是这样
我：不是你奶水不够，是宝宝遭遇“肠绞痛”了
什么原因导致“肠绞痛”
肠绞痛的发作是因为婴儿肠道和神经发育都不够成熟，消化系统各个阶段的运作不受神经很好的协调控制，肠内气体不能顺利排出，这是宝宝肠绞痛的基础，但它又比普通肠更另宝宝“难受”。即使现在医学技术发达，也不能完全确定“肠绞痛”的具体原因，鬼晓得到底真正问题是不是在肠道，美国儿科医生称之为“神秘的原因”。
说白了，肠绞痛就是个娄娄！如果你家娃无故的特别厉害，又检查不出来具体原因，就可以扔到这个娄里了。
而且，这个“肠绞痛”，无论宝宝是男是女，是还是足月儿，是还是吃奶粉，肠绞痛的比例基本是一样的。
大概20%的宝宝会发生肠绞痛，一般会从2～4周时开始，而60%的宝宝到3个月左右都会好转，90%的宝宝到4个月的时候就好多了（有点类似母乳性，随着宝宝肠道发育的成熟会自然好转）。
最重要的是大人心态
家里有一个“肠绞痛”宝宝对大人是一种极致考验和煎熬。看到宝宝难受的样子妈妈束手无策恨不得代宝宝承受所有的痛苦，宝宝晚上睡不也频繁哭闹，大人也无法休息，身体的困倦加重原本焦虑的心。宝宝难受的同时大人也处于崩溃的边缘，多少会引起新手父母的心理问题和家庭关系紧张。
所以，如果你的宝宝不幸有肠绞痛问题，一定要理性对待，告诉自己这只是一个阶段，很快就过去了，不要因为宝宝哭闹而自责或者责怪他人，不要为此刻意渲染情绪。
记住，即便宝宝始终哭闹，只要你在安慰他，就是在帮助他，宝宝即使是大哭不止，但是依然会感受到你的爱意，依然会感受到安全，你的努力不是徒劳的。
除了心态要好我们可以做的还很多
1、如果宝宝肚子是鼓鼓的，多，说明肠道胀气比较严重。可于每次洗完澡给宝宝做按摩，方法是手上倒按摩油后沿着肚脐周围顺逆时针打圈各20~30次，动作要轻柔；也可以做腹部的热敷和艾灸，就是用而毛巾沾热水后敷在腹部，毛巾凉了再换，每次10分钟，或者毛巾在加热后直接敷（也有的说用热水袋，但是考虑到热水袋通常比较重，不宜压在婴儿的小腹）；艾灸同理，但是艾灸由于质量参差不齐，家长没有专业人员指导会没有信心，怕自己做不好；另外母乳的妈妈要注意避免食用太多易胀气的食物比如咖啡、茶、洋葱、豆类、卷心菜等。
有研究表明，一些肠绞痛的宝宝体内的益生菌有缺乏，所以，补充益生菌可能会缓解一部分宝宝的肠绞痛（只是可能缓解哦）。
3、飞机抱和V型抱
飞机抱（如图）可以帮助孩子将肠道内的气体排出，大概是这样能对孩子的腹部形成一定力度的压力，同时飞机抱的姿势也让小宝宝感觉很新奇，能够转移孩子的注意力。
此外，除了飞机抱，还有一种V型抱，也对胀气宝宝有帮助。与平躺比起来，V型躺的姿势能让肠胀气的宝宝更舒服，睡得更好些，做法是将宝宝抱在胸前，宝宝屁股处于最低点，双手抓住宝宝双腿（V型抱很容易让因肠胀气而入睡困难的宝宝被妈妈抱着哄睡，造成的后果可能是放下就醒和养成抱睡的习惯，建议妈妈们仅在宝宝因肠胀气哭闹非常严重时使用，避免胀气中的宝宝由于哭太久而加重胀气。）
5、清醒时多趴、多练习、多运动，多做排气操
由于胀气而难以入睡的宝宝，在趴着能自由转头后可以尝试趴睡，同时在清醒时多趴，鼓励孩子多运动，可以多给宝宝做被动操和排气操，帮助宝宝消化和排气。
（视频有教排气操）
6、西甲硅油（崔玉涛推荐）
宝宝胀气严重可以吃西甲硅油缓解。方法是每日服用三次西甲硅油，每次10滴，持续2-3周，喂奶前直接滴入口腔即可。
7、食物不耐受与肠绞痛
食物不耐受并不会引起肠绞痛，但是食物不耐受的宝宝也可能哭闹厉害，往往被误认为是肠绞痛。所以，如果你的宝宝总是毫无原因的哭闹不休，试试把奶粉宝宝的奶粉换成深度水解奶粉，母乳妈妈戒除奶制品、和一些易的食物一段时间试试看，看看宝宝的哭闹情况会不会改善。如果改善了，再将戒除的食物一样一样的添加回来，观察一下，添加了哪一样食物，宝宝会又开始哭闹厉害了，你就知道，宝宝对这种食物里的某种物质不耐受，以后就不要吃了。（注：乳糖不耐受是食物不耐受的一种）
8、如果孩子哭闹不止同时伴有、面色不好、腹部比较紧张、有肠型或者摸着有包块、长时间不解或者大便呈果酱样，这种情况不是肠绞痛，而是，就要及时去医院就诊。以免贻误病情。