可以用基础的基础护肤品哪个牌子好吗

用护肤品的正确顺序_百度知道
用护肤品的正确顺序
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  擦护肤品的步骤:洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用,另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的,洗掉面膜的话,再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性.干性.; 爽肤水夏天用; 柔肤水冬天用比较好。  女性护肤步骤:  1、日间重点:瘦脸洗面奶 紧肤水 紧肤精华液 眼部凝胶 紧肤乳液 防晒品  2、晚间重点:柔肤水 植物精华液 眼部凝胶 抗老乳液(霜)
第四步。第五步,对于夏天来说,我们一般都选择清爽无油型的,对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上,去角质,在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收护肤正确顺序:精华液,另外还有周护理,会对皮肤有一层保湿锁水的功效,乳液的用量大约是精华的2倍,倒在手指前端,需要做一些调整,按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。第二部:爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水,精华液的用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小。或者五指并拢,将爽肤水倒在手指前端,对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的,轻轻按摩涂抹在面部即可。首先清洁时相当重要的护肤步骤,是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品,一般我们都用洗面奶,在手上轻揉起泡,然后把泡沫涂抹到面部打圈,但是霜有时也可以单单放在晚上。护肤的最后一步防晒和隔离也要注意。注意事项对于护肤来说,产品的使用更为重要,也就是不仅要明白怎么用,更要明白用什么。了解自己的肤质,选择适合自己的产品!以上是护肤的日常步骤,轻拍面部吸收。第三步:眼霜:乳液。乳液用在精华之后,去黑头等等。一般来说,晚上的护肤步骤也一样,或者是虎口处,轻轻在面膜按摩以致吸收。第六步:霜。霜一般用在乳液之后,是所有护肤品中质地最厚实的,有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定。眼霜是一个比较容易忽略的步骤,一般用在水之后。根据肌肤年龄,25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜,从眼头开始向眼尾提拉按摩。不一定每日完全每个步骤走下来,根据肤质和季节不一样,如面膜,选择适合的眼霜,有选择的使用,比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜,轻柔面部以致吸收。精华液一般和眼霜一样用在水之后:洁面乳-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜第一步:清洁
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护肤正确顺序:洁面乳-爽肤水-乳液-眼霜-面霜。如果只是最基础最简单的护肤就是:洁面乳-爽肤水-乳液或面霜。希望能帮到你望采纳
正确的护肤流程肌肤变得恶劣可不只是护肤品的问题哦,也可能是护肤的流程不正确导致的哦,这里就给您详细介绍真正正确的护肤流程:第一步洁面。洗面奶具有清洁、营养、保护皮肤的功效。 如果您是油性皮肤就需要选择一些清洁能力比较强的产品。 如果您是干性皮肤,最好不要使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油,清洁霜或者是无泡型洗面奶。可以减少泡沫对皮肤角质层的伤害,减少敏感率。 如果您是混合性皮肤:您可以按自己的习惯来选择洗面奶,泡沫的,微泡的都可以。 如果您是中性皮肤,那这类皮肤是最容易护理的,只要选一些泡沫型洗面奶就可以了。 第二步:爽肤水,爽肤水具有深层清洁,平衡PH值,补充水分的作用。油性/混合性肌肤:最好选择控油类爽肤水,可以帮助平衡T,U区的水油比例。敏感性/干性肌肤:最好选择不含酒精和水杨酸的爽肤水,功能上最好是保湿补水的,有助于防止肌肤水分散失。 暗疮,痘痘性肌肤:应该选择成分中含有金缕梅,薄荷,小黄瓜,甘草黄硐等具有消炎作用的爽肤水,帮助治疗和护理肌肤。 第三步眼霜:眼霜具有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题以外呢,同时也具备改善皱 纹、细纹的功效。 20岁的女孩子只要补水就可以了,。选择一款质地舒爽的眼霜,诸如啫喱类。能有效祛除眼袋和黑眼圈。 30岁的MM,这个阶段要特别注重对抗最初的细纹,提升眼睛光彩,维持年轻状态。必须要加强保湿,达到加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效。 40岁的女人主要就是祛除皱纹。针对明显的眼周纹路,也不能忽略了眼袋和黑眼圈。所以这时必须采用高浓度的再生成分以除皱,紧实松弛肌肤。 50岁妈妈级的,这时就应采用祛皱,紧致,并具有修饰性的眼霜。 第四步精华素:精华素具有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等的作用。根据您的肌肤您可以选择, 干性皮肤选择保湿成分较多、锁水性较好的精华素。中性肤质可以涂抹一些自身需要的各类精华素或精华油油性肌肤则要选用能够控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液。 第五步乳液:乳液含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用,去污、补充水分和补充营养。 *化妆水不能代替乳液:不管你涂了多少高保湿功效的化妆水,化妆水还是化妆水,它只是暂时性滋润皮肤,想让化妆水的水分保留,在肌肤内几乎是不可能的,只有再使用乳液,才能把这些水分很好地“封存”在皮肤里面。 第六步面霜:面霜具有滋润皮肤 柔软皮肤 保护皮肤和增加皮肤屏障机能的作用,那么面霜又分为保湿面霜:含水度高,不油腻,含有保湿成份。美白面霜:成分安全,保湿效果好,含有美白成分。抗衰老面霜:保湿效果好,湿润效果好,含有抗衰老成分。 第七步隔离霜:隔离霜,除了能防护肌肤,质地轻爽,淡淡底妆,就让皮肤有光泽感,最重要的是透气、舒服。 主要功能:隔离彩妆,防晒,隔离脏空气,调整肤色。 紫色:适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤。 绿色:适合偏红和有痘痕的肌肤。 自然色:适合皮肤白皙的肌肤。 *用了隔离霜可以不用粉底液直接上妆,用粉底液的话就一定要先涂隔离霜。 第八步彩妆。 只要有正确的护肤流程,再搭配合适的护肤产品,你的皮肤不好,谁的好呢?就做自然美的气质女人。
必须的步骤包括早晨洁面、眼霜、面霜、防晒乳,晚间卸妆卸除防晒乳、洁面、眼霜、晚霜,每周用磨砂膏去角质一次。以上为必须的程序,进一步护理可于洁面后使用化妆水,面霜前使用精华乳。
洁面乳或洗面奶 清洁永远是护肤的首要步骤,清洁脸部污垢,若清洁的不彻底,皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。爽肤水清洁和收缩毛孔的重要作用,化妆水不能替代润肤乳,化妆水的主要功能是调整肌肤,而不是润肤,所以化妆水要在清洁后使用。肌底液经过清洁和爽肤之后,肌肤需要一瓶肌底液来打好基础精华液使用肌底液后,使用精华液,而且是在乳液和面霜之前使用精华液乳液或面霜用完精华后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果是油性肌肤就使用乳液,若是干性肌肤可以使用面霜。防晒乳夏天外出时一般选用SPF30的,若是去海边,选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离对于普通护肤品来讲,使用顺序是根据分子大小决定的,分子越小的越先使用,如:水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品,然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分,并且对肌肤也是发挥不同的效用,判断顺序的最简单的方法就是:质地越清爽、越稀薄的越先用。因为越是偏向霜状的产品,其滋润度越高,会在肌肤外层形成一层保护膜。如果先使用滋润度高的面霜,它在肌肤表层形成了一层保护膜,小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层,则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品,大多在肌肤的表层发挥作用。
最基本的使用步骤先用洗面奶洗脸,然后拍爽肤水,最后涂抹乳液。初用护肤品的不要使用多种产品,梦幻时光、铅笔推出的极经典三部曲就够用了,做基础护肤保湿非常非常赞!
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来源:粉星种草鸡
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原标题:35元起,一家老小都能用的水乳面霜便宜又大碗!
编辑:张君蕾
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发送验证码30 个最基本的护肤常识,用过的人皮肤都变好了
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30 个最基本的护肤常识,用过的人皮肤都变好了
&临近年关,「面子工程」愈发重要了起来,不少人在护肤上操碎了心,剁烂了手。&难怪有人说,按面积来算,在脸上砸的钱比房价还高……&但问题是,不少人钱花了,脸上却没见啥效果。&为此丁香医生整理了 30 条最基本的护肤常识,快拿出小本本记下来吧。1. 护肤品不分年龄段这里是除开婴幼儿的产品,对于成人护肤品来说,犯不着对应着年龄买。&不然的话,买护肤品应该增加一个步骤——先查身份证。&其实,选护肤品的关键是看肤质和成分。&不管 20 岁还是 50 岁,皮肤基本构造都是一样的,想保湿就买保湿产品,想美白就用美白产品,不需要分得太细。&区分年龄更现实的意义,可能仅仅是……为了更好卖吧?&2. 护肤品不分男女&图片来源:soogif.com不是说男女平等吗?&男生怎么就不能用女孩子的护肤品了?&只要适合你的肤质就可以用——当然,相同功能的产品,可以选实惠的那个。&3. 一年四季都要防晒图片来源:soogif.com古诗有云:少时不防晒,老大徒伤悲。&紫外线是个劳模,不管春夏秋冬,阴晴雨雪都不会缺席。&它会杀伤皮肤细胞,引起皮肤老化、变黑和损伤。&因此,做好防晒措施,不仅是为了防晒黑,更重要的是让你的皮肤老得慢一些。&4. 下雪天也要防晒&防晒,防晒,防晒!重要的事情说四遍:防晒。&冬天的紫外线看似不强,但雪花一旦堆积起来,白色的世界到处都有反射,紫外线的「威力」被「大大增强」。&所以,擦足足足足足防晒霜再出去打雪仗吧!&5. 面膜只有补水这一个功能&面膜千万种,百有一用是补水。&通过浸湿角质层、形成封闭膜,面膜能使皮肤看起来水嫩剔透,甚至有变白的错觉。&然而,美丽总是短暂的,撑不过多久,皮肤就又会被打回原形。&偶尔敷一下面膜,救个急还行,至于其他功效,就别抱太大期待了。&6. 面膜不宜天天敷&面膜不是人民币,并非多多益善。&推荐一周一次,每周 2~3 次已经完全足够。&用得太多反而会发生「皮肤过度水合」,导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。图片来源:soogif.com7. 隔离霜不是隔离板&据说隔离能隔离雾霾、隔离辐射、隔离彩妆、隔离紫外线……简直比防毒面具还厉害。&然而,它的实际作用仅仅相当于低倍防晒,并且涂了隔离,防晒霜依旧必不可少。&所以,隔离涂或不涂,看心情就好。&8. 不要动不动就「深层清洁」&你的脸没那么脏,不用动不动就「强力去污」,也不需要特地用「洁面仪」洗脸。&过于频繁地使用各种「深度清洁」产品,反而会损伤皮肤屏障,甚至让你成为脆弱的「敏感肌」。&9. 没有必要频繁「去角质」角质层虽然是层「死皮」,但也是皮肤的重要护卫。&健康的皮肤本身有更替周期,老化的角质层会自然脱落。&记得洗脸就好,去角质不是必须的。&10. 关注丁香医生&身体上的问题,来问丁香医生。皮肤上的也可以。&11. 冷热水交替洗脸,不能收缩毛孔&理论上,冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩,确实有那么短短一刻,毛孔是缩小的。&但最终,毛孔会还原,一切是徒劳。&除非哪一天人类发明「人造毛孔」,还是热胀冷缩的才行。&12. 擦脸毛巾要勤洗勤晒&毛巾吸了你脸上的水,各种微生物就来繁衍后代了。&用久了以后,细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。&所以,还是勤快一点,多清洗、多晾晒吧。&13. 爽肤水不需要用化妆棉擦&坚持用化妆棉擦爽肤水,你会发现……&「哎呀,怎么又空瓶了?!」&正所谓:钱包哭唧唧,商家笑嘻嘻。&其实,用化妆棉擦爽肤水,不仅没有所谓的二次清洁效果,反而会因为多次反复摩擦,破坏正常的角质层。图片来源:soogif.com14. 抹护肤品时不用拍打或按摩&涂抹护肤品时,「啪啪啪」拍脸或是按摩虽能带来快感,但并不能帮助吸收,反而加快了护肤品的蒸发……&对于敏感性的皮肤而言,扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激,增加过敏的概率。&平常心一点,涂匀就好。&15. 长痘时可以少吃甜食和奶制品辣的食物总算不用背锅了。图片来源:soogif.com目前的研究发现,甜食和奶制品(包括全脂奶和脱脂奶)都容易加重痤疮。&爱长痘痘的少男少女们,爆痘期间可以适当少吃点。&16. 不要挤痘痘&请你不要到处抠抠……&抠、挤等动作容易引起局部感染,容易留下痘印。&随便挤鼻口周围「危险三角区」的痘痘,还可能造成颅内感染,非常危险。&同学,管好你的手啊!&&17. 严重问题看医生,别不好意思严重的皮肤问题靠护肤品很难解决,应该趁早去正规医院找专业医生治疗。&若因为未及时治疗而留下疤痕,严重影响了面子工程,又不像丁香医生一样有才华的话,你该靠什么吃饭呢?&18. 有防腐剂不可怕,没有才真可怕&「真小人」和「伪君子」你选哪一个?&正规合格的护肤品,均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性,这是为了大家好。&至于那些无防腐剂的才更应该小心,因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐,变质了、坏了都不知道。&这样的东西,你肯定不想用吧?图片来源:soogif.com19. 纯天然不等于安全&自制纯天然产品可能存在光敏感物质,易引发不良反应,导致皮肤变黑或过敏。其次,它存在许多不可控的杂质和致病菌。&再说,皮肤不是消化器官,吃不下那么多纯天然无公害食物。别勉强它了。&20. 关注丁香医生&「我们说好不分离,要一直一直在一起……」21. 不存在「速效美白」产品&在成份安全合法的情况下,没有任何外用美白、祛斑产品可以达到「速效」。&所谓的「速效」产品,往往是添加了糖皮质激素或者汞,害人不浅。&如果想要嗖地一下、安全地变白,大概只有两个方法——&抹粉底;&把周围的人都变黑。&22. 胶原蛋白并不能进入你的脸&胶原蛋白是个「大分子」结构,而人皮肤上的通道又很小。&因此,涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。&这就好比把大象塞进你家的冰箱,冰箱也只能说:&臣妾做不到啊!&23. 护肤品不能真正缩毛孔&理想的脸是剥壳的鸡蛋,然而现实却是草莓和苏打饼干。&更残酷的事,已经粗大的毛孔,就像是失去弹性的松紧带一样——&很。难。复。原。&外用护肤品基本没戏,还是求助医美吧……&24. 尽量不要买分装护肤品&还让不让买不起正装的下水道女孩们活了?!图片来源:soogif.com
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喜欢该文的人也喜欢8,402被浏览1,118,824分享邀请回答v.163.com/movie/2010/12/P/8/M6UVR31IR_M6UVS7GP8.html没时间的可以直接跳到37:50看他推荐的护肤流程。看了这个讲座以后我直接下单了TiZO3防晒霜以及Lumixyl美白霜。现在用了一阵子了,TiZO3我退了,因为颜色太深了,质地也太滑我不喜欢。Lumixyl我感觉有效,还在继续用。总结一下他讲的要点:1. 不要过度清洁,不要经常用香皂洗澡。(其实每天洗澡的话清水够了,我偶尔才用用沐浴露。洗面奶不要用太强力的洗起来跟搓盘子一样的。)2. 保湿无论怎么强调都不过分。干燥是多数皮肤炎症的根源,干燥让皮肤丧失抵抗力。矿物油(凡士林)其实是最好的保湿剂之一(很多人谈矿物油色变其实没有必要)。另外还讨论了dimethicone和甘油。3. 防晒指数在30-60之间比较合适,每天都要使用。更倾向于物理防晒,开架产品推荐露得清。4. 美白用对苯二酚是有效的,但是有刺激性(lustra cream)。Lumixyl是温和的新品替代品。(不过价格有点棘手,120美金30ml……)5. 抗老还是永远的A酸。(国内A酸便宜,大家真应该好好利用。)6. AHA/BHA是祛痘的好帮手。(根据我的经验,同时也有美白和一定的抗老功效)-----------2012年回答的正文------------作为一个研究护肤品n年,买东西首先看成分表,在自己脸上试过不下几百种东西的小白鼠,我觉得我有一点话语权。总体来说,护肤品是有用的,但是是有限的有用。最重要的是防晒,清洁和保湿;然后功能性的化妆品,有用的是A酸,果酸以及抗氧化成分。其中A酸可以祛痘,抗老化,也可以均匀肤色;果酸可以使皮肤光洁,美白,祛痘;抗氧化成分对抗衰老。除此之外的很多成分都是扯谈,很多在国内被追捧的护肤品我可以说99%都是安慰作用,你用它跟用凡士林差不了多少。且听我慢慢道来。首先第一点,遗传的力量是最强大的。我们没法和别人横向比,有些人就是天生丽质。所以,护肤品有没有用这个问题,只能自己和自己纵向比较。你不能说,啊,隔壁小A天天只用清水洗脸,皮肤也一样吹弹可破,护肤品都tm是骗人的玩意。如果你天生皮肤好,水油平衡,肤色均匀,那么恭喜你,你只需要把防晒做好就可以了,别折腾自己的脸了。问题是关注这个帖子的美女们应该都是对自己的皮肤不甚满意吧,那就敬请准备好瓜子花生往下看。我们按皮肤问题分类来。如果你是油皮,你的问题是痘痘,恭喜你,其实这个问题比较好解决。果酸和A酸都可以有效治疗痘痘。其中果酸是从表面着手,让死皮自然脱落,这样死皮不堵塞你的毛孔你的毛孔就不会长细菌不长细菌就不会发炎不发炎就不会有痘痘了。果酸我推荐Neostrata,此家作为果酸的鼻祖,产品温和有效,我身边不少人亲身体验过。可以先从AHA15用起,浓度不够再往上走。注意,果酸是一个统称,里面有AHA BHA PHA等等等等诸如此类的成员,具体我就不科普了大家可以自行搜索,但是治痘痘我建议上AHA,为什么,因为身边人用了有效!大痘皮用了两周明显平了有末有!如果实在不满足,可以AHA+BHA一起上,AHA水溶性BHA油溶性。哦对了BHA就是水杨酸。A酸则是从底层开始下功夫,通过对皮肤受体的作用,促进皮肤进行正常的更新,促进胶原合成,可以让真皮层变厚,角质层正常代谢。由于这个是从下至上的,所以效果没有AHA那么快,而且刚开始会有一个过渡期,你很可能会爆豆,脱皮,过敏,blablabla种种惨状不一而足。当年我尝试的时候就像蛇一样脱皮了两周,基本不能见人,还好我有心理准备撑过来了。当然,我当年比较傻,不知道循序渐进。这个刚开始的时候应该在保湿霜后用,而且要隔天用,慢慢去建立耐受性。这个适应期过后,你就可以享受没痘没斑细纹变淡毛孔变小的好皮肤了。这是我第一个觉得对我“非常有用”的东西。这也是唯一一个有很多临床试验结果来证明的有效成分,也是美国皮肤科医生开得最多的成分了吧,抗痘也开这个,抗老也开这个,而且他们自己也绝大多数用这个。基本上这个+防晒,别无所求了。但是要注意的是,这个很刺激,所以它的衍生物A醇也就是retinol是用的比较多的。我自己也是用retinol,因为我的敏感皮是肯定消受不了A酸的。具体懒得讲了,大家自己科普啊。牌子么,美国药妆比较多,杜克之类,jms自己研究吧。国内我不清楚哪家有。像这种一开始有过渡期的东西,我觉得没什么国内的商家会冒这个风险。(鉴于很多人问,补充一下我一直用的是Afirm 1X。1X抗老的功效不比2X和3X差,但是刺激会小很多。淘宝找个信誉好的店家买就行。)好,如果你是干皮或者敏感皮,那就是跟我差不多。我需要解决的问题是肤色不匀和细纹。那么我用什么,我用的还是前面两样东西。真是包治百病。。。但是,非常重要的一点,比起油皮来,我们要特别注意皮肤的安定。因为油皮通常耐受性比较好,简而言之就是皮厚,但是干皮就非常容易被刺激,特别是用A酸果酸这种酸性的产品。记住,不管用什么东西,首要的是要保证皮肤的稳定和健康。在这个基础上,再循序渐进慢慢适应功能性产品,否则会得不偿失反而导致敏感发炎,得不偿失。这是我的血泪教训。(提醒:有红血丝的同学慎用。皮肤敏感的同学一定一定注意不要急功近利,如果皮肤有发红,刺痛,脱皮等等反应一定要停用,等正常了再尝试,或者转用更低浓度的产品,一定要把皮肤的稳定放在第一位。)我居然写了这么长……论文不好好写跑来写这个,真是闲得长毛。抗氧化懒得细写了,总之就是早上可以用一用的东西,但是效果到底有没有,我觉得理论上是有的,但是没有那两样立竿见影。理论上说呢就是抗氧化物可以跟自由基结合从而避免自由基损害你皮肤里面的胶原蛋白。这个包括VC啦,VE啦,Q10啦,Idebenone啦,花青素啦,虾青素啦,番茄红素啦,很多很多,我实在要吃饭去了,大家还是也自行科普吧。。。为什么要防晒也是这个道理,因为紫外线诱发自由基,自由基跟你的胶原蛋白一合体,胶原蛋白就变得僵硬了,僵硬了就很容易断裂,断裂了你的皮肤就嗝屁了不是。另外有一些问题,是护肤品没法解决的。比如眼袋。这个我告诉你,神马眼霜都没有屁用,包括马应龙。实在膈应,就手术去。比如黑眼圈。这个我也试过所有高精尖的成分了,没用,该吃点啥吃点啥吧,上点遮瑕膏日子还是可以过的。比如瘦脸,瘦脸你指望瘦脸霜,那简直就像瘦身指望瘦身膏。脸上脂肪多的,减肥去;脸上肌肉多的,打botox也就是肉毒素俗称瘦脸针去;脸上骨架大的,你就认命算了。别去削骨,风险太大,搞挂了就得不偿失了。总结,早上:清洁+保湿+抗氧化+防晒,晚上:清洁+保湿+A酸/果酸,我觉得这样基本能解决大部分的皮肤问题了。眼霜其实没太大必要,我都是全脸一起用,基本就是商家的营销手段。爽肤水,基本没必要,洗脸后及时保湿就可以,一般别指望它有什么用(功能性爽肤水除外,AHA/BHA之类,最好有标注有效浓度的)。面膜,都是暂时的效果,除了心理上的安慰,其实没有长期作用,没必要用。护肤是有效的,而且不用花大钱,但是也不要指望有神效,广告里面的皮那都是ps出来的,身边天生丽质的人你也是羡慕不来的,护肤做好的基础上,只能靠彩妆了。只要你长得没凤姐那么鬼斧神工,找个男人还是没问题的。4K301 条评论分享收藏感谢收起29860 条评论分享收藏感谢收起

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