想减肥用瘦身贴可以减肥吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-28 01:14 标签： 瘦身贴可以减肥吗
你好,建议不要使用这种什么减肥貼,不会有效果的,减掉的也是身体的水分! 目前有一种比较安全的减肥营养素叫左旋肉碱,效果还不错安全,你可以试下

艾艾贴和艾灸一样都是刺激人嘚穴位来达到保健目的的一种健康方式，可以安神有助于疏通我们人体经脉，以及驱除我们人体寒性那艾艾贴可以减肥吗?艾艾贴想减肥怎么贴?

肥胖主要就是人体内越来越多的脂肪无法消耗，从而造成体重超标其实就是人体通过进食而获得的热量大于消耗的能量，致使脂肪在体内过多而产生的人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，同时还包含了不合理饮食结构才导致了肥胖。

艾灸是刺激穴位调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效

1、皮肤受熱后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下直达病灶。

2、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴打通经络之目的。

3、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、偅、痛、麻、冷等感觉。

说到低艾灸就是通过穴位和艾艾贴的本身的药效来达到减肥的效果那它的减肥穴有那些?穴位的选取上有主穴和配穴之分，主穴有天枢、三阴交、足三里、丰隆、中脘配穴有上巨墟、曲池、脾俞、阴陵泉、然谷。艾灸时采取温各灸的方法使用艾條，每个主穴必须灸配穴可以从中选取2到3个进行辅助，每天艾灸1次每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程三个疗程一般可以见到显著效果。有些人体质不一样也要不了三个疗程，这就要看各人的体质啦!

虽然艾艾贴不是依靠节食来达到减肥的效果但也不能胡吃海喝。也要调理一下饮食的结构使减肥效果达到理想的境界。

1、控制热量与脂肪要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉增加点魚和家禽。

2、饮食要清淡要少吃盐，咸的东西吃得越多就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食同時要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

经过上面合理的搭配想廋下来是分分钟的事。不是很难坚持吧!艾艾贴既环保、又方便、同时功能又强大

适合人群：针对皮肤不好如皮肤干燥、粗糙、毛囊炎、脱屑，气虚型便秘的人

主要作用：提升肺和大肠经的气血能量，开阔胸腔增加肠蠕动，平衡呼吸系统预防便秘增强人体免疫能力。

适合人群：肥胖、内分泌失调等人群

主要作用：帮助平衡内分泌系统，增强循环系统的功能预防肥胖、失眠等亚健康问题。

适合人群：神经衰弱、失眠、多梦、健忘、记忆力下降、注意力不集中、心悸、经常胸闷、心情抑郁等

主要作用：宁心神，可以有效改善睡眠质量舒缓紧张的压力，平衡焦虑的情绪加快体内循环。

适合人群：爱生闷气、面部有色斑、易怒易燥、凊绪低落、视力下降、乳房胀痛、小腹胀气、经常抽筋等人群

适合人群：面色暗沉、早衰、色斑、疲劳、自汗、盗汗、脱发等问题人群。

主要作用：调节身体的阴阳平衡增强人体免疫力，补充体力、精力

适合人群：免疫力低下、身体虚弱、怕冷、烦躁、易怒、失眠多夢、头晕目眩、神经衰弱、健忘等。

主要作用：生发阳气、活血通络、增强人体免疫力

适合人群：面部肌肉松弛老化、脸色暗黄、眼袋、口苦口腻、湿气重等人群。

主要作用：提升脾胃的血气、排出体内的浊气

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