嘴唇很干喝水也没用老是干裂原来不是缺水，喝水没用，那要怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-27 15:48 标签： 嘴唇感觉很干喝水没用
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嘴唇老是干裂原来不是缺水原因是什么？
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生活中我们的嘴唇常常干裂，这很影响我们的形象问题，这个时候都以为是缺水造成的嘴唇干裂，其实不是，以下就是造成嘴唇干裂的真正原因了。1、空气干燥，空气干燥也是导致嘴唇干裂脱皮的重要因素之一，一旦...
生活中我们的嘴唇常常干裂，这很影响我们的形象问题，这个时候都以为是缺水造成的嘴唇干裂，其实不是，以下就是造成嘴唇干裂的真正原因了。1、空气干燥，空气干燥也是导致嘴唇干裂脱皮的重要因素之一，一旦嘴唇干裂就会出现蜕皮的现象，所以出门在外，唇膏是必备品，当感觉嘴唇有点干的时候，不妨拿出来滋润一下嘴唇吧。2、过敏引起唇炎，唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生，因此一旦出现了这样的问题，那么及时的解决问题就显得非常有必要了。3、身体缺少维生素，标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。4、身体因素，对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。最后，我想通过以上的文章我们了解到了嘴唇干裂除了缺水以外其他的原因了，在这里提醒大家平时要在出门前、涂口红前和睡觉前抹上唇膏，多摄取食性平和或汁液比较多的植物。
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1人关注了此问题嘴唇老是干裂，原来不是缺水而是这样
嘴唇老是干裂，拼命喝水和擦唇油也没有用，终于让小编找到原因，原来这不仅仅是缺水，而是身体缺乏某种元素。
1、嘴破、口角炎：缺乏维生素B2
当嘴部周围有裂缝或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。
此外维生素B2对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。
补充来源：每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。
2、食之无味、味觉减弱：缺乏锌
人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。因此如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。
补充来源：牛肉、羊肉等红肉中有丰富的锌，例如每周吃一次 8盎司的牛排，就能摄取足够的锌。
3、胃部不适：缺乏维生素A
维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。
因此维生素A不足，除了对眼睛不好，也会侵害呼吸道与胃肠。
补充来源：每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。
4、易怒、暴躁：缺乏铁质
缺铁不但会贫血，还有可能让你变情绪化、容易发脾气。
铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素，对于每月要经历失血的女性来说，铁质更为重要，否则容易有精神不佳、心情易低落沮丧等症状。
补充来源：红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食物，并记得多补充维生素C以促进铁的吸收利用。
5、脚踝浮肿：缺乏钾
钾是调节体内血液和体液的酸堿平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。
长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状，像大量运动后由于水分流失过多，钾离子流失就容易抽筋，长时间则会发现身体变得浮肿，特别在脚踝处较明显。
补充来源：运动完吃香蕉补充高量钾，可防止抽筋，每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾。
6、全身疼痛：缺乏维生素D
晒太阳不足、或维生素D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛，加上维生素D是人体无法自行合成的营养素，补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。
补充来源：每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等，再加上适时晒点日光才能保证体内有充足维生素D。
来源： 华龙网
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今日搜狐热点嘴唇老是干裂原来不是缺水，而是这样！|维生素A|滥觞|嘴唇_新浪网
嘴唇老是干裂原来不是缺水，而是这样！
嘴唇老是干裂原来不是缺水，而是这样！
嘴唇总是干裂可不仅仅是缺水哦！眼干涩：短少维生素A，胡萝卜素。口臭：缺维生素B6、锌。牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。唇枯燥、脱皮：缺维生素A、B2。血虚、四肢举动发凉：缺维生素B6、铁叶酸。易疲倦、精力差：缺维生素B1、B2、B6。脱发过量、头皮屑过量：缺维生素A、B6、锌、钙。1嘴破、吵嘴炎：短少维生素B2维生素B2逐日倡议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部四周有裂缝、或发炎破洞情况时，是因为体内短少能协助修复布置伤口的维生素B2。别的对皮肤和头发天生、健壮也饰演主要脚色，它没法在体内自行贮存，因而需从食品或滋补弥补品来弥补。滥觞：天天喝250毫升牛奶就可以协助弥补，植物性食品若有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰厚维生素B2。2食之有趣、味觉削弱：短少锌逐日倡议摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克，人体短少锌元素免疫力会低落、食欲不振、发展减缓、掉发、味觉功用退步等。因而假如发明经常吃东西以为没滋味，又有伤口好得慢等病症时，就要当心或许是体内短少锌的征象。滥觞：牛肉、羊肉等红肉中有丰厚的锌，比方每周吃一次 8盎司的牛排，就可以摄取充足的锌。3胃部不适：短少维生素A逐日倡议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维生素A不单是维护魂灵之窗的主要元素，也能协助在呼吸道和肠胃天然构成一层维护膜，避免细菌或有害物资间接损害身材。因而维生素A短少，除去对眼睛欠好，也会损害呼吸道与胃肠。滥觞：天天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次植物肝脏也是弥补维生素A的办法。4易怒、浮躁：短少铁质缺铁不单会血虚，还有或许让你变情绪化、简单发脾气，逐日男性须摄取8.7毫克、女性14.8毫克的铁才充足。铁是协助体内制作红血球细胞的主要元素，关于每个月要阅历失血的女性来讲，铁质更为主要，不然简单有精神欠安、心境易高涨懊丧等病症。滥觞：红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食品，并记得多弥补维生素C以增进铁的吸取采用。5脚踝浮肿：短少钾钾是调理体内血液和体液的酸堿均衡、保持体内水份均衡与渗透压稳定的主要元素。临时缺钾会招致心律不整、神经传导不正常的病症，像少量活动后因为水份流失过量，钾离子流失就简单抽筋，长时间则会发明身材变得浮肿，特别在脚踝处较分明。滥觞：活动完吃香蕉弥补高量钾，可避免抽筋，天天吃定量的蔬菜水果也能弥补沛够的钾 。6满身痛苦悲伤：短少维生素D晒太阳短少、或维生素D短少的人，就简单惹起慢性痛苦悲伤，加上维生素D是人体没法自行分解的滋补素，弥补更为主要。维生素D也是增进骨骼发展、牙齿健全的主要物资。滥觞：每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等，再加上合时晒点日光才干包管体内有充沛维生素D。
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