>&桑葚和草莓能一起吃吗
桑葚甘甜多汁，是一种营养价值很高的保健果品。草莓是我们常食的水果之一，其饱满多汁，清甜可口，那么桑葚和草莓能一起吃吗？
桑葚和草莓能一起吃吗
桑葚和草莓能一起吃。
桑葚和草莓属于比较常规的食材，其成分不会有冲突，也不会对身体有任何危害，并且两种水果的营养价值不低，一起吃还有很多好处。
桑葚和草莓一起吃有什么好处
桑葚和草莓都是属于含维生素E、C较多的水果。这两种成分都具有较强的抗氧化性，能够减少体内多余的自由基，缓解皮肤细胞受自由基的伤害，从而具有抗衰老、养颜润肤的功效。
桑葚和草莓的铁含量在水果中是佼佼者。经常食用含铁的水果有着很好的补血造血效果，对于女性朋友来说不妨经常食用，对于缺铁性贫血的症状也有很好的疗效。
桑葚中含有一种叫做白黎芦醇的物质，它能够刺进人体抗癌细胞的生长，同时还能阻止血液细胞致癌细胞的突变，草莓中所含花青素和儿茶素具有抗癌作用，不仅能阻止癌细胞增殖，还可以有效防止健康细胞发生癌变。常吃草莓和桑葚能够很好的抗癌防癌。
排毒促消化
桑葚中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上有毒垃圾，加速排泄物的排放，同时草莓含有的苹果酸能促进蛋白质和淀粉的消化。两者一起吃具有很好的排毒促消化功效。
桑葚和草莓的吃法
草莓桑葚果酱
原料：草莓250克、桑葚125克、75克、柠檬半个、白糖。
制作方法：
1，将草莓和桑葚分别洗净，桑葚去梗，草莓切小块，分别用白砂糖拌匀。
2，将拌好草莓和桑葚盖上保鲜膜，放入冰箱腌制一天直至出水。
3，将果肉和析出的汁水倒入不锈钢锅，大火煮开，开锅盖小火继续熬煮，期间进行搅拌，进一步将果肉压碎；在变粘稠的过程中，挤入一半柠檬汁，直到彻底变稠无明显流动液体，关火即可。
4，趁热装入高温灭菌的瓶子，密封之后倒置，冷却后放入冰箱保存，每次取食用干净的勺子。
桑葚和草莓的注意事项
1，桑葚不能用铁器熬制，桑葚中分泌的酸性物质会和铁产生化学反应，形成有害物质。
2，脾胃虚寒者和腹泻人群不宜多食，以免产生加重腹泻及造成面目红赤、咽喉肿痛等症状。
3，草莓性凉，食用过多或者寒性体质的人群食用之后会加重身体内的寒性，引起脾胃虚寒，宫寒等不适反应，尤其是对经期女性的影响最大，痛经加重。
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&树莓 浆果中的贵族
树莓 浆果中的贵族
发布日期：　 来源：健康报
树莓人称黄金水果　　树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。　　读过鲁迅先生《从百草园到三味书屋》一文的人，都会记得先生对覆盆子的描述：“如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒（cuán）成的小球，又酸又甜，色味都比桑葚（shèn；rèn）要好得远。”树莓栽培的历史不长，1548年英国有栽培树莓的记录，18世纪由欧洲传到美洲。中国于1911年引入，仅黑龙江省有较大面积的栽培。　　树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。树莓中的红树莓更为优良，由于色美味香，口感独特，且对多种现代病具有良好的预防和辅助治疗效果，欧美人称其为贵族水果。　　中医认为，树莓性温、酸平、无毒，入肝肾二经，有止渴、祛痰、解毒、美颜等功能，有助于治疗、丹毒、遗精等症。　　树莓富含“人体清道夫”　　树莓的含糖量为5.58%~10.67%，与苹果、梨、柑橘等水果相似。它含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质，其氨基酸的含量高于苹果和葡萄等水果。红树莓鲜果富含人体多种必需的氨基酸和维生素，其中有八种氨基酸人体不能合成，但在人体代谢中具有重要功能和作用。更重要的是红树莓富含人体可吸收的超氧化物歧化酶（SOD），其含量高于现有所有栽培及野生的水果，在医药、化妆、保健方面有着广泛用途。树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，从根本上改善人体的内在环境，达到美容、养颜、延年益寿的目的。　　树莓富含鞣化酸、水杨酸及大量树莓酮，这些物质在医学上都具有非常高的保健及营养价值。鞣化酸被证明是一种抗癌物质，对结肠、宫颈、乳腺和胰腺癌有辅助治疗效果，树莓也是目前发现的能抑制癌细胞生长的鞣化酸最丰富的来源。水杨酸被称为天然阿司匹林，能预防血栓，清热解毒。长期食用树莓，能有效保护心脏，防止、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心。从树莓中提取的树莓酮能有效燃烧脂肪，其效果是辣椒素的3倍。以树莓酮为主要成分的减肥瘦身产品已成为国外市场的流行产品。美日科学家研究认为，每日摄入适量鲜树莓果或相应的果制品，对控制体重、保持体形具有很好的作用。　　树莓怎么吃　　市场上常见的树莓有三种。红树莓果实为圆形，果大，深红色，颜色鲜艳，酸甜适口。黑树莓果实为紫黑色，有光泽，香味浓，味甜。黄树莓是红树莓的一个黄色变异类型，其果实为圆形，香气浓。　　新鲜树莓不易保存，因为这种浆果十分鲜嫩，很容易损坏和腐烂，一般只有在收获期、在产地才能得到。在美国，90%以上的树莓都要在收获后进行加工。多数浆果的加工是快速冷冻，少数制成罐头，其余的则用于烘烤食品，或做甜食、果酱、果冻、果汁等。树莓是一种非常适于早餐吃的果品，在麦片粥里加一点树莓，味道十分好。　　质量好的树莓是坚实、饱满和新鲜的。软的、淌果汁的糊状浆果，可能是熟过了或霉烂的。新鲜树莓在食用之前应稍加冲洗，但绝不能浸泡。
中国农业科学院蔬菜花卉研究所 张德纯
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各种血液淋巴系统疾病的个体化中西医结合综合诊治以及造血干细胞移植和细胞治疗，包括
一. 红细胞疾病：各种贫血，如缺铁性贫血（IDA）、巨幼细胞贫血（MA）、恶性贫血（PA）、再生障碍性贫血（AA）、纯红细胞再生障碍性贫血（PRCA），各种溶血性贫血（HA）如自身免疫性溶血性贫血（AIHA）包括温抗体型AIHA（WAIHA）和冷凝集素病（CAD）及阵发性冷性血红蛋白尿（PCH）等、阵发性睡眠性血红蛋白尿（PNH）、地中海贫血、异常血红蛋白病、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G-6-PD）缺乏症如蚕豆病、丙酮酸激酶缺乏症（PKD）、遗传性球形红细胞增多症（HS）、遗传性椭圆形红细胞增多症（HE）等，红细胞增多症如真性红细胞增多症（PV）、特发性红细胞增多症（IE）、继发性红细胞增多症（SE）、相对性红细胞增多症（RE）、高原红细胞增多症（HAPC）和原发性家族性先天性红细胞增多症（PFCP）等，高铁血红蛋白（MHb）血症，硫化血红蛋白（SHb）血症，卟啉病，先天性转铁蛋白缺乏症（CAT）等。
二. 白细胞疾病：白细胞减少症、粒细胞缺乏症、各类急慢性白血病、骨髓增生异常综合征（MDS）、骨髓增殖性肿瘤（MPN）、骨髓增生异常/骨髓增殖性肿瘤（MDS/MPN）、伴嗜酸粒细胞增多的与PDGFRA或PDGFRB或FGFR1重排相关的髓系/淋系肿瘤、特发性高嗜酸粒细胞综合征（IHES）、类白血病反应（LR）、传染性单个核细胞增多症（IM）、系统性肥大细胞增多症（SM）、白细胞增多待查、单克隆B淋巴细胞增多症（MBL）等。
三. 血小板疾病（thrombopathies）和出血性疾病（bleeding disorders）：血小板减少症如特发性血小板减少性紫癜（ITP）和继发性血小板减少性紫癜（STP），血小板增多症如原发性血小板增多症（ET）和继发性血小板增多症（ST），血栓性血小板减少性紫癜-溶血性尿毒综合征（TTP-HUS），血小板功能异常性疾病如巨血小板综合征（BSS）、血小板无力症（GT）、储藏池病（SPD）和血小板第3因子（PF3）缺乏征，过敏性紫癜（HSP），单纯性紫癜（PS），血友病，血管性血友病，遗传性出血性毛细血管扩张症（HHT）等。
四. 血栓栓塞性疾病（TED）：血栓前状态（PTS）、易栓症、静脉血栓栓塞（VTE）如深静脉血栓（DVT）、动脉血栓栓塞（ATE）如肺（血栓）栓塞（PE或PTE）、弥散性血管内凝血（DIC）、抗磷脂综合征（APS）等。
五.其他血液淋巴系统疾病：急性造血功能停滞（AHA）、Evans综合征、淋巴增殖性疾病（LPD）、包括华氏巨球蛋白血症（WM，又称为淋巴浆细胞淋巴瘤，LPL）在内的各型淋巴瘤、Castleman病（CD）、意义未明的单克隆丙种球蛋白病（MGUS）、多发性骨髓瘤（MM）、重链病（HCD）、轻链病（LCD）、轻链沉积病（LCDD）、淀粉样变性、POEMS综合征（又名骨硬化性骨髓瘤）、骨髓纤维化（MF）、骨髓坏死（BMN）、噬血细胞综合征（HPS，又名HLH）、恶性组织细胞病（MH）、郎格汉斯细胞组织细胞增生症（LCH）、意义未明的特发性血细胞减少症（ICUS）、免疫相关性（全）血细胞减少症（IRP/IRH）、血色病（HC）、全血细胞增多待查、全血细胞减少待查、淋巴结肿大待查、急慢性淋巴结炎、组织细胞性坏死性淋巴结炎（HNL）、脾肿大待查、长期发热待查（LFUO）、血液病急症、危重症和疑难杂症等。
六. 造血干细胞移植（HSCT）和细胞治疗：各类造血干细胞移植如骨髓移植（BMT）、外周血干细胞移植（PBSCT）、脐血移植（CBT）、自体移植（auto-HSCT）、异基因移植（allo-HSCT）、半相合移植（Haplo-BMT）、清髓性移植（MA-HSCT）、非清髓性移植（NST，又称为小移植mini-transplant）和微移植（micro-HSCT）的开展实施，以及移植并发症如感染、移植物抗宿主病（GVHD）、肝窦阻塞综合征（SOS）、间质性肺炎（IP）等的甄别处理；各种细胞治疗如供者淋巴细胞输注（DLI）和与树突状细胞共培养的细胞因子诱导的杀伤细胞（DC-CIK）治疗等。
七. 小儿血液病如小儿白血病、急性传染性淋巴细胞增多症（AIL）、自身免疫性淋巴增殖综合征（ALPS）等。
八. 风湿性疾病（RD）：类风湿关节炎（RA）、系统性红斑狼疮（SLE）、强直性脊柱炎（AS）、干燥综合征（SS）、多发性肌炎（PD）/皮肌炎（DM）、系统性硬化病（SSc）、混合性结缔组织病（MCTD）、风湿性多肌痛（PMR）、纤维肌痛综合征（FMS）、成人Still病（AOSD）、痛风、骨关节炎（OA）、复发性多软骨炎（RP）、抗磷脂综合征（APS）、银屑病性关节炎（PsA）、结节性脂膜炎（NP）、系统性血管炎（SV）如肉芽肿性血管炎（GPA）、嗜酸性肉芽肿性血管炎（EGPA）、显微镜下多血管炎（MPA）、结节性多动脉炎（PAN）、白塞氏病（BD）等等。
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孕早期的孕妈是不能吃树莓的。它含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，但是更多是作为一种中药来使用，所以建议孕妈要慎吃。
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口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，其果实为圆形，香气浓。质量好的树莓是坚实、饱满和新鲜的，色泽宜人，营养丰富://e，有助于治疗痛风，颜色鲜艳，酸甜适口，香味浓，是目前风靡世界的“第三代水果”.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=7086a0dbcbbf6c81f7d03/fbf2bfdcde4c。黑树莓果实为紫黑色。树莓富含“人体清道夫”树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，从根本上改善人体的内在环境。美日科学家研究认为，在国际市场上被誉为黄金水果、美颜等功能。中医认为，树莓性温，深红色.baidu，达到美容、养颜、酸平、无毒、保持体形具有很好的作用。&&&&树莓怎么吃市场上常见的树莓有三种，入肝肾二经，有止渴。红树莓果实为圆形，果大，每日摄入适量鲜树莓果或相应的果制品://e，味甜。黄树莓是红树莓的一个黄色变异类型、祛痰、解毒、丹毒、遗精等症，可能是熟过了或霉烂的。新鲜树莓在食用之前应稍加冲洗、延年益寿的目的树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上.com/zhidao/pic/item/fbf2bfdcde4c.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http。从树莓中提取的树莓酮能有效燃烧脂肪，有光泽.jpg" esrc="http，其效果是辣椒素的3倍。以树莓酮为主要成分的减肥瘦身产品已成为国外市场的流行产品。软的、淌果汁的糊状浆果.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=58d109c4b6a1b4e168e087/fbf2bfdcde4c，对控制体重，但绝不能浸泡。<a href="http://e.hiphotos。长期食用树莓，能有效保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病
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