第三方登录：修复受损的皮脂膜用什么护肤产品？_百度知道
修复受损的皮脂膜用什么护肤产品？
如题！我皮肤不好，以前长过痘痘，有盲目挤过，现在毛孔大，角质也不好，是先用磨砂膏水清理角质污垢呢，还是先修复皮脂膜呢？修复皮脂膜用什么产品好？磨砂膏用什么牌子的好？尽量能经济又好用的来！这2项工作能不能同时进行？请教有经验的或者专业人士``谢谢...
我有更好的答案
皮肤屏障受损之后一般选择用酵母成分或者是角鲨烷成分也可以选择含有神经酰胺成分的产品，这些都能修复皮肤屏障受损具体牌子可以选择雅顿胶囊，HABA角鲨烷，海蓝之谜神奇面霜，玉泽修复精华乳等等的产品皮肤屏障受损会倒是皮肤水分保湿能力，存储能力大幅度下降，所以一定要修复好
采纳率：91%
并且要得当，任何常规手段都是无用功！尤其是使用包括磨沙！皮肤的保护膜不重新建立，会雪上加霜，也要根据你自己的具体情况，因皮肤不同阶段变化，而采取相映适合你皮肤的方法，别人的方法，只能供参考！万人一品的方法。贻害无穷。此时，保湿！就简单的毛孔大先修复受损的角质，否则，遗憾，皮肤都不“吃水”！这一阶段、皮脂膜
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活力保湿霜，里面有天然的皮脂膜成份，如纳米级的神经酰胺，角鲨烷等。
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用怀疑态度对待护肤方法
…{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth 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\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E如有其他媒体平台希望转载我的文章，请和我本人联系获得授权，否则，我会拿起法律武器进行维权，谢谢！\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E======我是直达电梯，已到站，请走好======\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，我们需要搞清楚为什么要洗脸？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E亲觉得为什么要洗脸呢？洗脸要洗去的是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从小妈妈就要我们每天洗脸，要把脸上的灰尘、汗水、食物残渣这些脏东西洗掉。随着我们慢慢长大，我们开始使用各种各样的护肤品和彩妆，这时候我们还要洗掉护肤品的残留物和彩妆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗脸好像很简单，但是事实却远比这个复杂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的亲皮肤很干燥，有的亲皮肤是个大油田，有的亲有黑头，有的亲T区油两颊干，有的亲有化妆。这么复杂的皮肤状况，都应该怎么洗脸呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为了搞清楚这些问题，我们来看看我们的皮肤结构。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F79e63968c8ffc69eda502af6d2d42ae3_b.jpg\& data-rawwidth=\&533\& data-rawheight=\&448\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&533\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F79e63968c8ffc69eda502af6d2d42ae3_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='533'%20height='448'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&533\& data-rawheight=\&448\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&533\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F79e63968c8ffc69eda502af6d2d42ae3_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F79e63968c8ffc69eda502af6d2d42ae3_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E看上去这么复杂的皮肤结构，洗脸影响最大的就是皮肤的最外层结构——皮脂膜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜是什么？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第三课:皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E 中提到过皮肤屏障，皮脂膜就是皮肤的第一道物理屏障。\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E别看这么薄薄的一层膜，它对我们的皮肤的重要程度是超出你的想象的，如果没有这层膜，皮肤结构直接裸露在外，轻则导致皮肤敏感、干燥、毛孔粗大、长痘痘，重则导致毛细血管扩张。亲是不是觉得，怎么常见的皮肤问题都里面？的确是这样的，常见的皮肤问题80%都是由于皮脂膜受损而直接导致或间接导致的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E皮脂膜是由什么组成的呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E如前文所说，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞乳化而成的一层非常薄的膜，而皮脂是由三酸甘油脂、蜡脂、角鲨烯、胆固醇等成分组成，而角质细胞脂质是由神经酰胺、脂肪酸和氨基酸等成分组成，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂和角质细胞脂质的成分是构成皮脂膜的主要成分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜到底有什么作用呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用一：屏障作用\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是皮肤锁水功能最重要的一层，能有效锁住水分，防止水分过度蒸发，让皮肤含水量保持正常状态。同时，皮脂膜中含有的神经酰胺有助于角质层保持正常厚度，提升皮肤的耐受力，可以防止外界的杂质、环境荷尔蒙等有害物大量渗透到皮肤上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第三课:皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E也提到过，如果皮脂膜受损，皮肤的砖墙结构就失去了保护，墙体——也就是角质层就会直接裸露在外，水分就很容易被蒸发掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用二：免疫净化作用\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中我曾经谈到过，我们的皮脂膜上生活着成千上万的细菌生物，这些细菌生物形成一层生物屏障，不但能够防止更为有害的微生物的感染，保持皮肤健康。还可以分解脱落的角质细胞和多余的皮脂，维护正常的角质层厚度和皮脂膜的完整，维护皮肤的酸碱环境，同时，由于皮脂膜中含有的必需脂肪酸包括亚油酸、次油酸等，能可以抑制细菌、霉菌等病理性的微生物的生长，所以对皮肤有一种自我净化的作用。由于皮脂膜的这一特性，被称为皮肤的第一层为免疫层。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中提到，如果皮脂膜受损，就会导致菌群失调，皮肤的屏障功能受损，异物及有害菌会趁机侵入到皮肤内部，导致皮肤发炎。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用三：保持皮肤润滑滋养的状态\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和水分乳化形成的薄膜，它的脂质部分能够有效地滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养的状态。同时，皮脂膜中的神经酰胺可以使皮肤柔软富有光泽。由于皮脂膜的保护，皮肤内的水分和胶原蛋白才不会流失，皮肤细胞才会饱满富有弹性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E皮脂分泌的差异化\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E皮脂是由皮脂腺分泌的，但是皮脂腺的分泌具有非常大的差异性。皮脂腺的分泌不受自体神经的调节，而与年龄、性别、内分泌、情绪、饮食习惯、外界温度有着直接联系。某些内分泌疾病，如由于内分泌失调引起的肾上腺素分泌异常，会导致皮脂腺分泌异常和色素沉淀，所以如果皮肤出油异常，可以去医院排查内分泌系统是否紊乱。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E年龄\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E经临床观察，皮脂腺的分泌在青春期到达高峰，这也是16-20岁是痘痘高发期的原因。随着年龄的增加，女性40岁左右、男性50岁左右，皮脂腺的分泌开始减少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E性别\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂腺是雄激素的一个目标器官，睾酮会使皮脂腺体积增大、分泌增加，肾上腺分泌的雄性激素也有刺激皮脂腺分泌的作用。而雌性激素会缩小皮脂腺的体积来抑制皮脂腺的分泌。所以，总体来说，男性的皮脂分泌要高于女性，这也是为何痘痘总是出现在男孩子的脸上。\u003Ci\u003E（扩展阅读 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E情绪\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E情绪的波动会伴随肾上腺分泌功能活跃，从而会影响皮脂腺的分泌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E饮食习惯\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E低热量的食物可以快速降低皮脂腺的分泌，也会改变皮脂的构成，角鲨烯的比例升高而其他成分比例降低。这就意味着，高脂高糖的食物会导致皮脂中的脂肪酸含量升高，换句话说就是皮肤会更油。所以，改变饮食习惯就会影响到皮脂腺的功能。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E外界温度\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂腺的分泌受温度影响非常大，皮脂的平均溶解温度约为30度，外界温度每上升1度，皮脂腺的分泌会增加10%。相对的，当外界温度低于28度，皮脂腺的分泌几乎停止。所以在秋冬季节，皮肤会变得比较干燥，需要更好的保护和补充皮脂膜，来保证皮肤的健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜受损带来的皮肤问题\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，皮肤干燥\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第三课:皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E中我曾经提到，皮脂膜受损直接导致角质细胞裸露在外，角质层的含水量下降，皮肤就会干燥、紧绷，严重还会导致脱皮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，水油失衡\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中曾经提到过，当皮脂膜受损后，角质层含水量下降，皮肤开始干燥，功能亢奋的皮脂腺就会为了保护干燥的皮肤而加速分泌皮脂。所以，皮肤越缺水就有可能越油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第三，菌群失调\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中也曾经提到过，当皮脂膜受损时，皮肤上细菌的生活环境遭到破坏，细菌的繁殖受到影响而开始减少，有害菌趁机侵入到皮肤内部，由此激发了皮肤免疫细胞的免疫反应——发炎，就会产生痘痘、痤疮等皮肤炎症。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第四、皮肤敏感\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当皮脂膜出现的缺损，有害菌侵入到皮肤内部，就会激发皮肤中的免疫细胞产生抗体，引发抗原抗体反应，如红斑、丘疹、瘙痒等皮肤问题。如果皮脂膜长期得不到补充，皮肤缺乏保护，就会表现出对外界刺激的耐受性降低，遇到冷、热、干等外界刺激，皮肤就会产生刺痛、灼烧、紧绷、肿胀、瘙痒的症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第五、红血丝\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果皮脂膜持续缺损，角质层得不到保护而逐渐变薄，而基底细胞层新生细胞的速度赶不上角质细胞受损的速度，位于真皮层的毛细血管就会向上蔓延，以弥补表皮层丢失的营养，于是脸上就会出现红血丝。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E现在亲对皮脂膜有了一个大概的认识，那我们回到最开始的话题。到底应该怎么洗脸呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们现在应该有一个共识：\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E不管对皮肤使用什么治疗手段和产品，首先要保证不会对皮肤造成伤害。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E基于这一共识，我们来看看洗脸到底应该洗掉什么。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于洗脸不能破坏皮脂膜，\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E洗脸应该是洗掉本不属于皮肤的残留物和皮肤代谢产物，如汗水、多余的油脂、代谢掉的角质细胞等。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E那应该如何洗脸呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E首先，来说说洗脸水\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗脸水其实不复杂，只要注意了水温和水的PH值就好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E水温：\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E很多护肤建议是要冷热水交替洗，岂不知，如果皮肤不健康，这样的水温会让皮肤有更大负担。正如前文所述，很多问题皮肤的耐受度很低，遇到冷、热的外界刺激，皮肤就会产生刺痛、灼烧、紧绷等症状，所以如果洗脸水的水温过热或过冷，皮肤都会产生反应。而声称冷水可以缩小毛孔更是无稽之谈，毛孔不是被冷水缩小的，冷水反而会造成毛孔的进一步堵塞。我以后会在解决黑头和毛孔粗大的文章中详细解释。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E什么才是最合适的水温呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E亲都知道，热水能够带走一部分的油脂，所以洗脸水应该能把多余的皮脂洗掉而不会对皮脂膜产生影响。这样的水温就是无感水，脸上的皮肤几乎感觉不到水温。当然，每个人的体温不同，无感水的温度也略有差异。而且，由于肤质不同，水温也有小小不同。\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E如果是中性皮肤，皮肤完全感觉不到水温的温度是最恰当的；如果是干性皮肤，为了保护本就不多的皮脂膜，水温可以稍稍凉一些；如果是油性皮肤，为了溶化多余的油脂，水温可以稍稍温一些。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E但切忌，不能用冷热水交替洗脸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003EPH值：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E我们在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中已经知道，为了维持皮肤上的菌群，皮肤要保持在弱酸性环境。所以，洗脸水不能破坏皮肤的酸碱度。有的护肤指南里面建议水中加入醋来洗脸，但是由于无法掌握准确的酸碱度，用醋水洗脸同样会导致皮肤菌群失调。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E关于是否可以用自来水洗脸的问题，我是这样建议的，虽然国内90%的自来水都是弱碱性（包括自来水的净化水），但是胜在方便，而且是流动水，只要最后用弱酸性或者中性水再做一次清洁就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以我是这样洗脸的，用自来水的无感水洗脸，然后用温蒸馏水轻拍皮肤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，来谈谈洁肤产品\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E现在市面上的洁面产品基本上氨基酸、皂基和其他。其实不管是哪种洁面产品，发挥清洁作用的成分都是表面活性剂，包括卸妆产品里面和很多面霜里面的乳化剂也都是表面活性剂。什么是表面活性剂呢，说得简单点就是让水油相溶的成分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们已经知道了皮脂膜里面含有大量的皮脂，而皮脂也是油脂类，表面活性剂也会溶化皮脂然后被水洗掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中也曾经谈到，皮肤上的细菌可以分解脱落的角质细胞和多余的皮脂。所以，如果皮肤上的菌群正常，即便多余的皮脂没有被洗掉，也会被细菌分解掉。所以，我一直建议不要用洁肤产品洗脸，只用无感水就即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且，很多乳霜里面也含有大量乳化剂，这些乳化剂不会被皮肤细胞吸收而残留在皮肤上，一旦遇到水，乳化剂依旧可以发挥油溶水的功能，造成皮脂膜的损伤，这也是我不建议用市售护肤品的原因之一。\u003Ci\u003E（扩展阅读 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第九课：皮肤不喜欢什么（二）防腐剂和表面活性剂\u003C\u002Fa\u003E）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的亲因为皮肤出油太多，会觉得只用水洗不干净，这时候棉片或者毛巾就能发挥作用，可以通过棉片或者毛巾擦拭脸部来去除没有洗掉的多余油脂。这一理论已经得到我老爸几十年的验证。我老爸是我这辈子见过出油最厉害的男性，即便我老妈几天就要给他洗一次毛巾，但是他的毛巾仍然比家里的抹布都还要脏，上面全是油，都是我老爸擦脸擦下来的。但是即便出油这么厉害，他从来不长痘痘，连黑头都没有。（老爸，对不起，我黑了你，你还不能隐身！）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的亲会问，如果化妆了怎么办？其实最简单也是最能保护皮脂膜的卸妆方法就是\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E用油(1)溶油(2)\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E油(1)不是卸妆油。我们前面已经知道，皮脂膜中含有脂肪酸，而脂肪酸又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸的融点低，而不饱和脂肪酸的融点高，例如动物油的饱和脂肪酸含量高，常温就是固体；植物油的不饱和脂肪酸含量高，常温就是液体，也就是说有些油脂会堵塞毛孔形成闭合和粉刺，而有些油脂只会浮在皮肤表面。同时，彩妆中含有的油脂有矿物油(如凡士林、石蜡等)、植物油(橄榄油、杏仁油等)、动物油(蛇油、羊毛脂等)和合成油脂(如棕榈酸、癸酸甘油酯等)。根据相似相溶原理，利用不饱和脂肪酸来融解饱和脂肪酸、矿物油和合成油脂，简单说来，\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E用植物油来溶解彩妆和皮肤上的多余油脂\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E最后，洗完脸之后，皮肤要如何护理？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E之前我们已经知道，如果皮脂膜受损，皮肤里面的水份和营养物质就会流失，所以，我们需要补充水份和皮脂膜。简单说来就是\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E补水+锁水\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E，我会在如何修复皮肤屏障和如何给皮肤补水的文章中详细介绍。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E亲，其实洗脸一点也不复杂，但是越简单的事情内涵越丰富。只要记住一条，\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E人体拥有强大的自我调节和修复能力，所以我们不要也不能越俎代庖，把皮肤还给我们的身体\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E缩略版戳这里：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜(缩略版)\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E如果有任何皮肤问题，可以加微信进行咨询，或者关注知乎专栏：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\& class=\&internal\&\u003EBASTYR皮肤研究室\u003C\u002Fa\u003E，或者关注公众号“Bastyr皮肤研究室”。\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E微信二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F3cbac2ed19fbf579a5084afe05b24f87_b.jpg\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\& class=\&content_image\& width=\&336\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='336'%20height='448'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\& class=\&content_image lazy\& width=\&336\& 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Date(&T12:06:29.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:89,&collapsedCount&:0,&likeCount&:285,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fe78cf33a_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:744,&height&:417},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&column&:{&slug&:&bastyrlab&,&name&:&BASTYR皮肤研究室&},&tipjarState&:&inactivated&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:89,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T20:06:29+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&2c0e10babb&,&uid&:510000,&isOrg&:false,&slug&:&xia-ri-ning-meng-xi&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&夏草&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fxia-ri-ning-meng-xi&,&avatar&:{&id&:&v2-d254fc0aabfbc46e1a01270f&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&&,&isFollowing&:false,&hash&:&f917d24eaeacd1622bc68&,&uid&:197400,&isOrg&:false,&slug&:&huang-jing-yin-57&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&JYin&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fhuang-jing-yin-57&,&avatar&:{&id&:&v2-96c2e9be1e2dcd4a32dd0f&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&一个不怎么爱学习的女大学生&,&isFollowing&:false,&hash&:&c5ecfb90cd242e40ef52cd&,&uid&:502600,&isOrg&:false,&slug&:&su-qing-qian-a&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&苏清浅啊&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fsu-qing-qian-a&,&avatar&:{&id&:&v2-94bd526aac0decdec42bc19772dfd508&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&study 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data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F79e63968c8ffc69eda502af6d2d42ae3_r.jpg\&\u003E我在知乎上回答皮肤问题时，确实发现很多亲对洗脸过于重视，造成的结果就是脸越洗越干或者越洗越油。就像我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第二课:教你如何挑选护肤产品\&\u003E第二课:教你如何挑选护肤产品\u003C\u002Fa\u003E\n里谈到的，挑选护肤品到底需不需要照顾自己的肤质呢？洗脸产品是不是也要根据肤质来选择呢？今天咱们就来谈谈到底应…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F50\u002Fcdad9f4de22f4bd_xl.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&Bastyr皮肤研究室。亲，除了感谢，点个赞吧！&,&isFollowing&:false,&hash&:&da1b92bc50b9277caf0f3b1cf79e733f&,&uid&:72,&isOrg&:false,&slug&:&supermine-lisa&,&isFollowed&:false,&description&:&亲们，我的文章不接受知乎转载，并已委托维权骑士为文章进行维权，不当之处请谅解，谢谢！如有其他媒体平台希望转载我的文章，请和我本人联系获得授权，否则，我会拿起法律武器进行维权，谢谢！&,&name&:&素然笔记lisa&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fsupermine-lisa&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&bastyrlab&,&name&:&BASTYR皮肤研究室&},&content&:&\u003Cp\u003E亲，年底已到，姐确实分身乏术，\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E专栏的文章将会从每周两篇缩减为每周一篇\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fb\u003E，但是皮肤咨询仍然照常进行，请亲谅解。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E先对之前的文章做一个索引，有助于亲的阅读和查看。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第二课：教你如何挑选护肤品\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第三课：皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第四课：自然医学大解密\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E案例分享一——敏感痘痘皮肤调理\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E -------------------------------------------------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E继续回答几个亲的提问：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E1、
为什么姐推荐玫瑰果油？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E玫瑰果油成分中亚油酸含量超过40%，亚麻酸含量也超过30%。亚油酸和亚麻酸是皮肤修复的绝佳成分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先，亚油酸和亚麻酸是皮脂膜中的重要成分，补充亚油酸和亚麻酸可以有效促进皮脂膜的恢复。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其次，亚油酸和亚麻酸在皮肤修复中的重要作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E亚油酸：亚油酸是已知的抗氧化剂，可以清除氧自由基。亚油酸还可以减少类花生酸类物质，从而抑制皮肤炎症。亚油酸可以抑制酪氨酸酶的活性，减缓黑色素细胞的代谢强度，抑制黑色素的形成。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E亚麻酸：亚麻酸对过敏反应的中间体PAF有抑制作用，还可以降低RMNS和AA的含量，从而减轻皮肤的过敏和炎症反应。已经有研究证明体质的过敏反应亢奋是由于摄入亚麻酸食物的缺乏造成的。亚麻酸还可以增加人体内SOD的活性，有抗衰老的作用。但是亚麻酸很容易被氧化，所以姐一直强调在使用玫瑰果油期间要非常注意防晒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、
关于玫瑰果油是否能够去疤的问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E之前提到的玫瑰果油中含有的亚油酸，经实验证明，亚油酸可以提高1型胶原的含量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E话说亲们都知道要补充胶原蛋白，其实胶原蛋白分为4类8型，分别存在于人体的不同部位，如1型胶原蛋白存在皮肤的真皮层、肌腱、骨、角膜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E中，姐谈到过痘疤的产生原因。大部亲的痘疤都是凹陷型疤痕，是由于胶原纤维不足造成的。而1型胶原可以促进纤维母细胞的生成，简单理解就是纤维母细胞分泌的胶原纤维可以填补凹陷型的疤痕，可以从视觉上达到皮肤的平整。但是这是一个漫长的过程，需要亲持之以恒的进行修复，而且需要内外联手才有好的效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E ------------------------------------------\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 好了，答疑结束。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一周，我给大家带来什么文章呢？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E亲，知道为什么要洗脸呢？洗脸要洗去的是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的亲皮肤很干燥，有的亲皮肤是个大油田，有的亲有黑头，有的亲T区油两颊干，有的亲有化妆。这么复杂的皮肤状况，都应该怎么洗脸呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E姐是一个理工女，所有的论点都必须有足够的原理来支撑。所以，想要搞清楚这些问题，必须从皮肤结构入手。和洗脸息息相关的就是我们皮肤的第一层保护膜——皮脂膜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是什么？皮脂膜有什么作用？皮脂膜会导致皮肤出现什么问题\n？这些问题姐都会一一解答。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E --------------------------------\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我的每一篇文章都付出了大量的时间和精力，希望亲能多多支持，多关注、多点赞，谢谢！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果有任何皮肤问题，可以加微信进行咨询，或者关注知乎专栏：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\& class=\&internal\&\u003EBASTYR皮肤研究室\u003C\u002Fa\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E微信二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F3cbac2ed19fbf579a5084afe05b24f87_b.jpg\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\& class=\&content_image\& width=\&336\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E知乎专栏二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F87d326e3adfe6aa29f0f_b.jpg\& data-rawwidth=\&240\& data-rawheight=\&240\& class=\&content_image\& width=\&240\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E-------------------------- \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，我有个好消息要通知亲们。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为了感谢亲对我的支持，在栏目满月的时候，我会在关注专栏的名单中抽取幸运知友赠送我最喜欢的唇膜一套，敬请关注哦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F16bc3c75a480_b.jpg\& data-rawwidth=\&273\& data-rawheight=\&524\& class=\&content_image\& width=\&273\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T15:06:57+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&12.14-12.20文章内容早知道&,&summary&:&亲，年底已到，姐确实分身乏术，\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E专栏的文章将会从每周两篇缩减为每周一篇\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fb\u003E，但是皮肤咨询仍然照常进行，请亲谅解。 先对之前的文章做一个索引，有助于亲的阅读和查看。 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\u003C\u002Fa\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第二课：教你如何挑选护肤品\u003C\u002Fa\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第三课：皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第…\u003C\u002Fa\u003E&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:11,&likesCount&:44},&next&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F50\u002Fcdad9f4de22f4bd_xl.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&Bastyr皮肤研究室。亲，除了感谢，点个赞吧！&,&isFollowing&:false,&hash&:&da1b92bc50b9277caf0f3b1cf79e733f&,&uid&:72,&isOrg&:false,&slug&:&supermine-lisa&,&isFollowed&:false,&description&:&亲们，我的文章不接受知乎转载，并已委托维权骑士为文章进行维权，不当之处请谅解，谢谢！如有其他媒体平台希望转载我的文章，请和我本人联系获得授权，否则，我会拿起法律武器进行维权，谢谢！&,&name&:&素然笔记lisa&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fsupermine-lisa&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&bastyrlab&,&name&:&BASTYR皮肤研究室&},&content&:&\u003Cp\u003E为什么要洗脸？洗脸要洗去的是什么？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E和洗脸密切相关的就是皮肤的最外层结构——皮脂膜。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜是什么？ \u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜，是皮肤的第一道物理屏障。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜有什么作用呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用一
屏障作用\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是皮肤锁水功能最重要的一层，能有效锁住水分，防止水分过度蒸发，让皮肤含水量保持正常状态。同时，皮脂膜中含有的神经酰胺有助于角质层保持正常厚度，提升皮肤的耐受力，可以防止外界的杂质、环境荷尔蒙等有害物大量渗透到皮肤上。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用二\n免疫净化作用\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜上的菌群会形成一层生物屏障，不但能够防止更为有害的微生物的感染，保持皮肤健康。还可以分解脱落的角质细胞和多余的皮脂，维护正常的角质层厚度和皮脂膜的完整，维护皮肤的酸碱环境，而且能够抑制细菌、霉菌等病理性的微生物的生长。所以皮脂膜被称为皮肤的第一层为免疫层。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用三\n保持皮肤润滑滋养的状态\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和水分乳化形成的薄膜，它的脂质部分能够有效地滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养的状态。皮脂膜中的神经酰胺可以使皮肤柔软富有光泽。由于皮脂膜的保护，皮肤内的水分和胶原蛋白才不会流失，皮肤细胞才会饱满富有弹性。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂腺受损带来的皮肤问题\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，皮肤干燥\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 皮脂腺受损直接导致角质细胞裸露在外，角质层的含水量下降，皮肤就会干燥、紧绷，严重还会导致脱皮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，水油不均\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 当皮脂膜受损后，角质层含水量下降，皮肤开始干燥，功能亢奋的皮脂腺就会为了保护干燥的皮肤而加速分泌皮脂。所以，皮肤越缺水就有可能越油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第三，菌群失调\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当皮脂膜受损时，皮肤上细菌的生活环境遭到破坏，细菌的繁殖受到影响而开始减少，有害菌趁机侵入到皮肤内部，由此激发了皮肤免疫细胞的免疫反应——发炎，就会产生痘痘、痤疮等皮肤炎症。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第四、皮肤敏感\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当皮脂膜出现的缺损，有害菌侵入到皮肤内部，就会激发皮肤中的免疫细胞产生抗体，会引发抗原抗体反应，如红斑、丘疹、瘙痒等皮肤问题。如果皮脂膜长期得不到补充，皮肤缺乏保护，就会表现出对外界刺激的耐受性降低，遇到冷、热、干等外界刺激，皮肤就会产生刺痛、灼烧、紧绷、肿胀、瘙痒的症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第五、红血丝\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜持续缺损，角质层得不到保护而逐渐变薄，而基底细胞层新生细胞的速度赶不上角质细胞受损的速度，位于真皮层的毛细血管就会向上蔓延，以弥补表皮层丢失的营养，于是脸上就会出现红血丝。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们现在应该有一个共识：\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E不管对皮肤使用什么治疗手段和产品，首先要保证不会对皮肤造成伤害。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E基于这一共识，我们来看看洗脸到底应该洗掉什么。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于洗脸不能破坏皮脂膜，洗脸应该是洗掉本不属于皮肤的残留物和皮肤代谢产物，如汗水、多余的油脂、代谢掉的角质细胞等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E应该如何洗脸呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，来说说洗脸水\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗脸水其实不复杂，只要注意了水温和水的PH值就好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 水温：无感水，脸上的皮肤几乎感觉不到水温。如果是中性皮肤，皮肤完全感觉不到水温的温度是最恰当的；如果是干性皮肤，为了保护本就不多的皮脂膜，水温可以稍稍凉一些；如果是油性皮肤，为了溶化多余的油脂，水温可以稍稍温一些。但切忌，不能用冷热水交替洗脸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E PH值：要用弱酸性或者中性水洗脸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，来谈谈洁肤产品\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不管是哪种洁面产品，发挥清洁作用的成分都是表面活性剂，表面活性剂就是让水油相溶的成分，会溶化皮脂然后被水洗掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果皮肤出油太多，无感水洗脸后可以用棉片或者毛巾擦拭脸部来去除没有洗掉的多余油脂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果需要卸妆，用植物油来溶解彩妆和皮肤上的多余油脂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，洗完脸之后，皮肤需要补充水份和皮脂膜，简单说来就是\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E补水\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E+\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E锁水\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E完整文章戳这里：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&internal\&\u003E第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E如果有任何皮肤问题，可以加微信进行咨询，或者关注知乎专栏：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\& class=\&internal\&\u003EBASTYR皮肤研究室\u003C\u002Fa\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E微信二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F3cbac2ed19fbf579a5084afe05b24f87_b.jpg\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\& class=\&content_image\& width=\&336\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E知乎专栏二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F87d326e3adfe6aa29f0f_b.jpg\& data-rawwidth=\&240\& data-rawheight=\&240\& class=\&content_image\& 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