有黑眼圈吃什么水果比较好

吃什么去黑眼圈?有黑眼圈吃什么好?
可以通过遮盖、激光美容的方法来去除,但大多数人还是喜欢健康安全的食疗方法。那有黑眼圈的人吃什么好呢?
黑木耳具有补气补肾、凉血止血的功效,对因肾虚导致的黑眼圈有很好的治疗作用,同时,黑木耳还含有丰富的铁质,蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素B等多种营养物质。
大家都知道吃了芝麻对非常好,其实它还能帮助去黑眼圈哦。因为芝麻含有对眼球和眼肌有滋养作用的维生素E。此外,、、葵花籽也是对黑眼圈有改善作用的。
绿茶中含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤的破坏,上班一族饮用绿茶能消除因光辐射而产生的黑眼圈。同时,喝过的绿茶茶包还能直接用来敷眼睛,同样能缓解黑眼圈。
胡萝卜中的维生素A能帮助增强,恢复眼周肌肤组织的正常机能,从而改善黑眼圈。动物脏、奶油、禽蛋等含有丰富的维生素A。
铁质能促进血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分的能力,促进血液循环,改善黑夜圈。海带中含有丰富的铁质,是女性的饮食佳品。动物肝脏、瘦肉等也含有铁质。
责任编辑:
声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
在水中是可以睁开眼睛的,前提是游泳区域的水足够干净。
挑选与哈密瓜一同榨汁的水果,首先要弄清楚哈密瓜榨汁的基本常识。
今日搜狐热点女人黑眼圈吃什么好,怎么去除黑眼圈小窍门_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
女人黑眼圈吃什么好,怎么去除黑眼圈小窍门
欧雅泊思(OLIVIABEAUTY)眼霜萃取植物精华,...|
总评分0.0|
阅读已结束,下载本文需要
想免费下载本文?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢女性食疗养生必知黑眼圈吃什么食物治疗好
我的图书馆
女性食疗养生必知黑眼圈吃什么食物治疗好
相关专题:
导读:芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
女性食疗养生必知黑眼圈吃什么食物治疗好
1、芝麻:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻,富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
导读:芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
女性食疗养生必知黑眼圈吃什么食物治疗好
2、胡萝卜:除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素a也有此般功效。
胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力,尤其是在黑暗中的视力。
其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
导读:芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
女性食疗养生必知黑眼圈吃什么食物治疗好
3、鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。
有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋既不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好
4、海带:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
5、绿茶:经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。
此外,外敷绿茶包也能起到缓解黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈即可得到一定的缓解。
总结:黑眼圈可说是每个爱美女性的心头大患,而且大多数上班族都有黑眼圈,看上去很不精神,今天文中给大家介绍的几款祛除黑眼圈的食疗方,亲们可要试试哦,不要让小小的黑眼圈影响了美丽。
TA的最新馆藏[转]&
喜欢该文的人也喜欢肾虚黑眼圈重吃什么食物_百度宝宝知道>> >>请问有很严重的黑眼圈可以吃什么药
请问有很严重的黑眼圈可以吃什么药
病情描述:
我有很严重的黑眼圈可以吃什么药好,请医生为我解答,谢谢。
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答7102条
医生建议:你好,黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定眼部衰老静脉血管血流速度过于缓慢眼部皮肤红血球细胞供氧不足;黑眼圈形成后可以将马铃薯切片贴在眼部约4~5分钟或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦以减轻黑眼圈但并不被医学界认可.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室:
病变部位:
典型症状:
混淆疾病:
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
欧扬&副主任医师广东省中医院眼科
邓飞雁&主治医师广东省中医院眼科
徐冬冬&主治医师北京协和医院眼科
张潇&主治医师北京协和医院眼科
刘亮&住院医师北京协和医院眼科
王冬梅&医师广东省人民医院眼科
相关治疗医院
医院地区等级
眼睑整形热门问答
眼睑整形专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【璟泓 蒸汽靓眼罩(洋甘菊)】
【视疲劳】
【情绪性疲劳】
1.治疗因创伤、外科:...
健客价:¥27.00
1.治疗因创伤、外科...
健客价:¥39.00
用于治疗由大肠杆菌、...
健客价:¥3.50
急性关节炎症和痛风发...
健客价:¥24.50
用于结膜炎、沙眼、角...
健客价:¥10.00
对氧氟沙星敏感的葡萄...
健客价:¥22.00
本品适用于因葡萄球...
健客价:¥58.00
用于沙眼、结膜炎、眼...
健客价:¥5.00
用于治疗由大肠杆菌、...
健客价:¥8.00
外眼及眼前节炎症的对...
健客价:¥43.00

我要回帖

更多关于 黑眼圈很重吃什么调理 的文章

 

随机推荐