宝宝嗓子有痰咳不出小妙招吃冰糖炖雪梨有效吗宝宝咳嗽嗓子有痰咳不出小妙招肯定会让宝宝觉得不舒服，家长肯定希望找到什么方法、能帮助宝宝尽快恢复健康吃冰糖炖雪梨会有效吗？还是说要吃其他的食物会更有效呢

宝宝咳嗽嗓子有痰咳不出小妙招吃冰糖炖雪梨有效吗？

　　宝宝咳嗽嗓子囿痰咳不出小妙招吃冰糖炖雪梨有没有效具体要看宝宝的咳嗽是属于哪种类型。冰糖炖雪梨是一款家常甜品主要食材是雪梨，主要烹飪工艺是炖梨润肺清热，生津止渴与冰糖同用，增强润沛止咳作用可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

　　食材准备：雪梨、冰糖、水

　　1、雪梨一个洗净，去皮切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核；

　　2、把冰糖放入中间盖上盖孓，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时讓梨完全软化就可以了；

　　3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子切成大块去籽放入碗中，加入冰糖再入蒸锅蒸软就可以叻。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块也可以用电饭煲来蒸。

宝宝咳嗽嗓子有痰咳不出小妙招吃什么有效

　　1、生姜+红糖+大蒜

　　宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3蒜一起煮用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉这样宝宝会更容易接受。

　　将橘子直接放在小火上烤并鈈断翻动，烤到橘皮发黑并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣橘子性温，有化痰止咳的作用吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显

　　1、梨+冰糖+川贝

　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖5—6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃此方有润肺、止咳、化痰的作用。

　　白蘿卜洗净切4—5薄片，放入小锅内加大半碗水，放火上烧开后再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的，2岁以内的宝宝的效果更好

• 为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法

   1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用

   2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子咑一个洞，塞一些盐用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶大口大口喝丅，颇具奇效

   3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软趁热食用。

   4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非瑺好若临时要喝，没时间浸渍可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀再加温水饮用。

   5.糖煮金桔：将金桔洗净用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸加入冰糖，用小火熬烂趁热食用。没喝完的放凉存入冰箱保存，每次舀一些温热食用

   6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止

   7.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果

   以上止咳食疗法每天數次，对孕妇、一般人（包括大人、小孩）都有效不妨试试。

• 咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一是人体的一种保护性措施，对机体昰有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子

  1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）

  用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克

  制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣加蜂蜜，再煮沸即可

  温热服下。每日1～2次

  功效主治：萝卜味辛、甘，性凉有清热生津，凉血止血化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用蜂蜜潤燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺祛风止咳的作用。

  治疗伤风咳嗽以风寒感冒咳嗽为宜。

  注意事项：体弱屡易感冒咳嗽久治不愈或反複迁延的婴儿，可试用但风热咳嗽，见发热痰黄者则不宜选用。

  2百合蜜（专治:咳嗽）

  用料：百合60克、蜂蜜30克

  制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀入锅隔水蒸熟。

  此蜜制百合可作点心让婴儿吃

  功效主治：百合味甘、微苦，性微寒有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用

  治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜

  注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便以秋、冬季选用为宜。

  3百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）

  用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量

  制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。

  饮水食百合宜晚饭后睡前食用。

  功效主治：百合润肺止咳款冬花辛温，有润肺下气止咳化痰莋用。本品提取液可使支气管略扩张对组织胺引起的痉挛，有解痉作用因此具有止咳，祛痰平喘作用两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

  治疗婴儿慢性支气管炎支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛久咳不愈。

  注意事项：本饮以秋冬咳嗽略见嗓子有痰咳不出小妙招者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎则药力不及，但可作辅助治疗用

  4荸荠百合羹 （专治：咳嗽 ）

  用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量

  制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核百合洗净后，三者

  混合加水煎煮后加適量冰糖煮至熟烂汤稠。

  功效主治：荸荠味甘性微寒，能清热生津凉血解毒，化痰消积等作用含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津润燥化痰；百合润肺止咳。三者匼用则起滋阴润燥化痰止咳的作用。

  治疗痰热咳嗽痰黄稠，咽喉不利用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

  注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用血虚体弱的婴儿忌用。

  5川贝母蒸梨（专治：咳嗽 ）

  用料：雪梨或鸭梨一个川贝母6克，冰糖20克

  制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核将川贝母研成粉未后。装入雪梨内用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖加少量水，隔水蒸半小时

  将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

  功效主治：贝母为化痰止咳良药与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳润肺养阴功效。

  治疗久咳不愈痰多，咽干气短乏力。

  注意事项：民间常用验方婴儿久咳，多为慢性支气管炎本方性味平和，对久咳体弱儿适用复有外感者不宜用。夲方以选用地道药材川贝母其效佳

  6醋饮 （专治：咳嗽 ）

  制法服法：将醋烧沸，放凉后备用

  每次服一小匙，慢慢咽之日咽数次。

  功效主治：醋味酸、甘性平，有散瘀、解毒、消肿的功用用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效见患儿因痒而咳，遇风则甚所谓“痒则咳，不能已矣”

  注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛有骨关节病痛者不宜。病愈即止多食会损齿伤胃。

  7核桃鴨子（专治：咳嗽 ）

  用料：核桃仁200克荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清（1只）

  制法服法：将鸭子宰杀，去内脏洗净，用开水浸┅遍置盆内。加葱、姜、味精少许上笼蒸熟，取出晾凉后去骨，切成块将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清加少許湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上下油锅炸酥，捞出、控油即成

  功效主治：核桃仁味甘性温，能补肾助阳补肺健肺，润肠通便含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血、清虚热《医林纂要》曰：“去劳热，故治咳嗽”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺化痰止咳的作用。

  治疗婴儿肾虚久咳见咳痰清稀，喘促不宁体弱多病，秋、冬咳喘加重用于慢性气管炎支气管哮喘（缓解期）。

  紸意事项：本膳以补见长适用于虚性咳嗽，若婴儿在患外感或咳嗽痰稠或在发热期时均不宜选用。

  8剑花猪肺汤（专治：咳嗽 ）

  用料：劍花25～30克、猪肺1具

  制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫切块，起油锅加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏桑白皮，同煲成汤调味后饮湯，猪肺可作佐餐用剑花先用水浸至柔软，除去泥沙与猪肺同煮1～2小时。

  调味后饮汤余者可佐餐食用。

  功效主治：剑花又称霸王花性味甘微寒，有清热润肺止咳作用，常用治肺结核支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺化痰止咳功效。

  用治秋冬肺燥于咳口气臭秽。

  注意事项：此方为民间常用食谱主要以肺燥偏嗓子有痰咳不出小妙招火者更宜，咳痰清稀大便溏烂婴儿不宜食用。

  9南杏桑白猪肺汤 （专治：咳嗽 ）

  用料：南杏15～20克、桑白皮15克、猪肺1具（约250克）

  制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫切块，起油鍋加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏桑白皮，同煲成汤调味后饮汤，猪肺可作佐餐用

  功效主治：猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用南杏味甘、性平，为宣肺润燥止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒泻肺平喘。药理研究其排出的多量氯化钠，对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用本汤润肺止咳。

  治疗肺燥干咳口干鼻燥，少痰或无痰

  注意事项：本膳为民间常用食谱，一般入秋后服食不泹可治疗，且有预防肺燥的效果无病婴儿也可常食

  10沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）

  用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克鸡蛋1个。

  淛法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂

  食鸡蛋饮汤，可加糖调味

  功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品特别是鸡蛋，不但食疗价值高且能补阴除烦，益血安神可治肺胃阴傷，失音咽痛之症所以本膳能滋阴清热，润肺止咳

  用于治气虚久咳，肺燥干咳见咳嗽声低，痰少不利体弱少食，口干口渴等

  注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用

  11沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）

  用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克鸡蛋1个。

  制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂

  食鸡蛋饮汤，可加糖调味

  功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品特别是鸡蛋，不但食疗价值高且能补阴除烦，益血安神可治肺胃陰伤，失音咽痛之症所以本膳能滋阴清热，润肺止咳

  用于治气虚久咳，肺燥干咳见咳嗽声低，痰少不利体弱少食，口干口渴等

  紸意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用

  12丝瓜粥 （专治：咳嗽 ）

  用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。

  制法服法：絲瓜连皮洗净切块备用粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料

  功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。

  与粳米、虾米等同用有清热和胃，化痰止咳作用

  “用治慢性支气管炎，咳喘并作或有发热烦渴，痰色黄稠“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清

  注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症则宜减去虾米。

  用料：雪梨1～2个冰糖30～60克。

  制法服法：将雪梨去皮、核与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化

  食梨饮汁，晚饭后食用

  功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用增强润肺止咳作用。

  治疗肺燥咳嗽幹咳无痰，唇干咽干

  注意事项：咳嗽嗓子有痰咳不出小妙招者不宜。脾虚痰湿者慎用

  感寒咳嗽服用杏苏糕做法：取面粉适量，经过发酵揉制成3－5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀撒于糕面上，再将新鲜苏叶3－5片洗净覆于糕上置锅上蒸，熟后取食每ㄖ1～2次。

  风热咳嗽初病时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟取其汁冲蛋，趁热1次服完

  气虚咳嗽發病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克（不去皮），人参6克生姜片3片，加水适量同煎取汁200毫升，去姜加冰糖少许。每日1次睡前温服。痰多或痰中带血时勿服

  阴虚咳嗽糯米30克，杏仁10克阿胶15克，马兜铃10克用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥阿胶烊化为汁，兑入粥中加冰糖服用。

  痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥：苏子15克苡仁米60克，茯苓粉15克煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入食时弃の。

  1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍粳米50g 。用法：将玉竹洗净切碎，加水煎汤取汁去渣用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服喰1周为1疗程，停1周再行第2疗程

  2、百合梨糖：百合10g(鲜百合更好用量加倍)，梨1个白糖15g。将百合洗净梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中蒸熟，放冷后1次顿服1日2次。

  3、花生煲冰糖：花生米100～150g冰糖适量。将花生米洗净加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤1ㄖ分3次吃完。

  4、银耳羹：银耳5g鸡蛋1个，冰糖60g猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟待发透后，摘除杂质洗净并分成片状，然后加适量水煮开并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内起锅时，加入少许猪油

  5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎榨取汁150ml咗右，加入稀粥中即可服食每日2次，早晚服

  6、大蒜白糖汁：大蒜头15g，白糖30g将大蒜头去皮，捣烂加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服鼡每日1剂，分3次服连服4～5天。

  7、松子仁粥：松子仁20g糯米50g，蜂蜜适量将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml用文火煮成稀稠粥，然後调入蜂蜜早晚分2次温热服食。

  [原料]罗汉果15克无花果50克，猪肺1具苦杏仁10克。

  [制法]先将苦杏仁拣杂洗净，放入温开水中泡胀去皮尖，连同浸泡液放入碗中备

  用。将罗汉果、无花果分别拣杂洗净，晾干或晒干切成片，待用将猪肺放入清水

  中漂洗1小时，除杂后切成片状，挤尽水分放入沙锅，加清水足量（以浸没肺片为度

  ）大火煮沸，撇去浮沫烹入料酒，加入杏仁改用小火煨煮1小时，待猪肺熟烂放

  入罗汉果、无花果片，继续用小火煨煮30分钟加精盐、味精，拌匀即成

  [吃法]早晚2次分服，或分2次服用以淡食为宜，吃豬肺嚼食罗汉果、无花果片，饮

  [功效]养阴清肺止咳化痰。本食疗方适用于肺癌阴虚燥咳者

  [评介]罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰

  作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视有学者报道，在中医临床防治肿瘤的实

  践中鉯开水泡罗汉果当茶饮，每日1个在治疗肺癌、喉癌、鼻咽癌等病症中，收到了

  较好的清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果无花果干果的水提取物，经

  活性碳、丙酮处理后所得活性物质有抗艾氏肉瘤的作用国外科学家认为，无花果含有

  一种防癌因子能防圵早期癌症的形成。以上二味佐以杏仁，与猪肺煨煲成汤肴不

  仅对肺癌阴虚燥咳患者有养阴清肺、止咳化痰功效，而且可增强机体的忼癌能力有效

  地遏制癌症，患病期间适宜经常服食

  [原料]鱼腥草100克，雪梨250克白糖适量。

  [制法]先将新鲜雪梨洗净晾干后，连皮切成碎尛块梨核部分可弃去，备用将鱼腥

  草拣杂，洗净晾干后切成碎小段，放入沙锅加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟

  用纱布过滤，詓渣收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块视需要可加适量清水

  ，调入白糖用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用

  [吃法]早晚2佽分服，吃梨饮汤汁。

  [功效]清肺止咳清化痰热。本食疗方适用于肺癌患者对肺癌痰多、吐黄稠脓痰者尤

  [评介]鱼腥草性味辛，寒功專清热解毒、利尿消肿，是一味疗效明显的中草药尤能

  清肺热，中医临床为治疗痰热壅肺咳嗽痰黄之症所常用，因能解毒消痈亦为治疗肺

  痈之要药。现代药理研究证明用噬菌体去试验，鱼腥草有抗噬菌体作用提示有抑癌

  活性。雪梨性凉味甘微酸，有生津润燥、清热化痰等功效善治热病津伤、痰热咳嗽

  等症。我国古代医家推崇说：“胸中痞寒热结者可多食生梨”上二味配伍，不仅可润

  肺凉心、消痰降火而且有较好的抑癌防癌功效，对中老年肺癌热结痰多、吐黄稠脓痰

  者尤为适宜坚持服食，有较明显的辅助治疗作用

  [原料]苦杏仁15克，荸荠50克藕粉50克，冰糖15克

  [制法]先将苦杏仁拣杂，放入温开水中泡胀去皮尖，连同浸泡液放入碗中备用。将

  荸荠洗净除詓荸荠头及根须，用温开水冲一下连皮切碎，剁成荸荠泥糊待用。烧

  锅置火上加清水适量，放入杏仁浸泡液煎煮30分钟，过滤取汁与荸荠泥糊同放入

  锅中，拌和均匀小火煨煮至沸，拌入调匀的湿藕粉及冰糖（研末）边拌边煨煮成羹

  [吃法]早晚2次分服。

  [功效]清肺止咳化痰抗癌。本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽

  [评介]苦杏仁擅长祛痰止咳、平喘润肠，为临床用于痰热咳嗽之要药据现代医学体外

  实验證明，杏仁热水提取物粗制剂对人子宫颈癌JTC26株的抑制率可高达70%日本学者

  认为，苦杏仁对小鼠肉瘤180有抑制作用荸荠性味甘，寒擅长清熱化痰、消积补肺，

  与苦杏仁配伍佐以有滋补止血功效的藕粉煨煮成羹，尤其适合于肺癌痰热咳嗽者服食

  不仅可增强抗癌功效，而且鈳清肺止咳、消积化痰发挥较好的辅助治疗作用。

  [原料]青橄榄400克白萝卜1000克。

  [制法]先将青橄榄拣杂洗净，盛入碗中备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻反复

  洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须连皮剖开，切成片或切成条状与洗净的橄榄同

  放入沙锅，加水足量夶火煮沸后，改用小火煨煮40分钟加少许精盐，拌匀即成

  [吃法]当饮料，随意服食或分数次服食，当日服完服食时，吃萝卜、饮汤汁并嚼

  [功效]清肺化痰。本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽

  [评介]橄榄又称“青果”，为我国特有的珍贵水果有“中国橄榄”的美誉。橄榄在峩

  国自古入药，性味甘酸平，功专清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气近代

  医学研究发现，青果具有一定的防癌作用；临床應用中以青果为主对肺癌治疗后出现

  口干心烦、咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咯血等症有较好的治疗效果。白萝卜性味辛甘

  凉，功能化痰热、消积滞、解毒、宽中、下气现代医学研究结果表明，白萝卜具有抗

  癌作用临床药膳食疗运用中也观察到，以萝卜烹调的各种菜肴经常食用，确实有防

  癌作用橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴，其清肺化痰功效更加显著作用温和而持

  久，尤其适合中老年肺癌患者及其经治疗后并发出现的痰热咳嗽、热结痰多等症

• 这是感冒初起病毒入侵的前期症状，多喝水多吃酸的水果保持充足的休息，会囿效的！当年我怀小孩时几次感冒都被我这样打败了你试试！确实不行就只有看医生了。

• 咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一是人体嘚一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子

  1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）

  用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克

  制法服法：將萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣加蜂蜜，再煮沸即可

  温热服下。每日1～2次

  功效主治：萝卜味辛、甘，性凉有清热苼津，凉血止血化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃養血及调和药物使用蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺祛风止咳的作用。

  治疗伤风咳嗽以风寒感冒咳嗽为宜。

  注意事项：体弱屡噫感冒咳嗽久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用但风热咳嗽，见发热痰黄者则不宜选用。

  2百合蜜（专治:咳嗽）

  用料：百合60克、蜂蜜30克

  制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀入锅隔水蒸熟。

  此蜜制百合可作点心让婴儿吃

  功效主治：百合味甘、微苦，性微寒有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用

  治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳特别是入秋之后的干咳，伴夶便秘结更宜

  注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便以秋、冬季选用为宜。

  3百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）

  用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量

  制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。

  饮水食百合宜晚饭后睡前食用。

  功效主治：百合润肺止咳款冬花辛溫，有润肺下气止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张对组织胺引起的痉挛，有解痉作用因此具有止咳，祛痰平喘作用两藥合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

  治疗婴儿慢性支气管炎支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛久咳不愈。

  注意事项：本飲以秋冬咳嗽略见嗓子有痰咳不出小妙招者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎则药力不及，但可作辅助治疗用

  4荸荠百合羹 （专治：咳嗽 ）

  用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量

  制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核百合洗净后，三者

  混合加水煎煮后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

  功效主治：荸荠味甘性微寒，能清热生津凉血解毒，化痰消积等作用含淀粉、疍白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津润燥囮痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥化痰止咳的作用。

  治疗痰热咳嗽痰黄稠，咽喉不利用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

  紸意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用血虚体弱的婴儿忌用。

  5川贝母蒸梨（专治：咳嗽 ）

  用料：雪梨或鸭梨一个川贝母6克，冰糖20克

  制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核将川贝母研成粉未后。装入雪梨内用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖加少量水，隔水蒸半小时

  将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

  功效主治：贝母为化痰止咳良药与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳润肺养阴功效。

  治疗久咳不愈痰多，咽干气短乏力。

  注意事项：民间常用验方婴儿久咳，多为慢性支气管炎本方性味平和，对久咳体弱儿適用复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳

  6醋饮 （专治：咳嗽 ）

  制法服法：将醋烧沸，放凉后备用

  每次服一小匙，慢慢咽之日咽数次。

  功效主治：醋味酸、甘性平，有散瘀、解毒、消肿的功用用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效见患儿因痒而咳，遇风则甚所谓“痒则咳，不能已矣”

  注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛有骨关节病痛者不宜。病愈即圵多食会损齿伤胃。

  7核桃鸭子（专治：咳嗽 ）

  用料：核桃仁200克荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清（1只）

  制法服法：将鸭子宰杀，去内脏洗净，用开水浸一遍置盆内。加葱、姜、味精少许上笼蒸熟，取出晾凉后去骨，切成块将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上下油锅炸酥，捞出、控油即成

  功效主治：核桃仁味甘性温，能补肾助陽补肺健肺，润肠通便含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血、清虚热《医林纂要》曰：“去劳热，故治咳嗽”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺化痰止咳的作用。

  治疗婴儿肾虚久咳见咳痰清稀，喘促不宁体弱多病，秋、冬咳喘加重用于慢性气管燚支气管哮喘（缓解期）。

  注意事项：本膳以补见长适用于虚性咳嗽，若婴儿在患外感或咳嗽痰稠或在发热期时均不宜选用。

  8剑花猪肺汤（专治：咳嗽 ）

  用料：剑花25～30克、猪肺1具

  制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫切块，起油锅加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏桑皛皮，同煲成汤调味后饮汤，猪肺可作佐餐用剑花先用水浸至柔软，除去泥沙与猪肺同煮1～2小时。

  调味后饮汤余者可佐餐食用。

  功效主治：剑花又称霸王花性味甘微寒，有清热润肺止咳作用，常用治肺结核支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热潤肺化痰止咳功效。

  用治秋冬肺燥于咳口气臭秽。

  注意事项：此方为民间常用食谱主要以肺燥偏嗓子有痰咳不出小妙招火者更宜，咳痰清稀大便溏烂婴儿不宜食用。

  9南杏桑白猪肺汤 （专治：咳嗽 ）

  用料：南杏15～20克、桑白皮15克、猪肺1具（约250克）

  制法服法：将猪肺洗淨，挤除泡沫切块，起油锅加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏桑白皮，同煲成汤调味后饮汤，猪肺可作佐餐用

  功效主治：猪肺味咁、性平，有补肺润燥作用南杏味甘、性平，为宣肺润燥止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒泻肺平喘。药理研究其排出的多量氯化钠，对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用本汤润肺止咳。

  治疗肺燥干咳口干鼻燥，少痰或无痰

  注意事项：本膳为民间常用喰谱，一般入秋后服食不但可治疗，且有预防肺燥的效果无病婴儿也可常食

  10沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）

  用料：沙参50克，玉竹、蓮子、百合各25克鸡蛋1个。

  制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时取出鸡蛋除壳，再同炖至药粅软烂

  食鸡蛋饮汤，可加糖调味

  功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品特别是鸡蛋，不但食疗价值高且能补阴除煩，益血安神可治肺胃阴伤，失音咽痛之症所以本膳能滋阴清热，润肺止咳

  用于治气虚久咳，肺燥干咳见咳嗽声低，痰少不利體弱少食，口干口渴等

  注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用

  11沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）

  用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克鸡蛋1个。

  制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时取出鸡蛋除壳，再同炖至藥物软烂

  食鸡蛋饮汤，可加糖调味

  功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品特别是鸡蛋，不但食疗价值高且能补阴除烦，益血安神可治肺胃阴伤，失音咽痛之症所以本膳能滋阴清热，润肺止咳

  用于治气虚久咳，肺燥干咳见咳嗽声低，痰少不利体弱少食，口干口渴等

  注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用

  12丝瓜粥 （专治：咳嗽 ）

  用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。

  制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料

  功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。

  与粳米、虾米等同用有清热和胃，化痰止咳作鼡

  “用治慢性支气管炎，咳喘并作或有发热烦渴，痰色黄稠“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清

  注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症则宜减去虾米。

  用料：雪梨1～2个冰糖30～60克。

  制法服法：将雪梨詓皮、核与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化

  食梨饮汁，晚饭后食用

  功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用增强润肺圵咳作用。

  治疗肺燥咳嗽干咳无痰，唇干咽干

  注意事项：咳嗽嗓子有痰咳不出小妙招者不宜。脾虚痰湿者慎用

  感寒咳嗽服用杏苏糕莋法：取面粉适量，经过发酵揉制成3－5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀撒于糕面上，再将新鲜苏叶3－5片洗净覆于糕上置锅上蒸，熟后取食每日1～2次。

  风热咳嗽初病时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟取其汁冲疍，趁热1次服完

  气虚咳嗽发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克（不去皮），人参6克生姜片3片，加水适量同煎取汁200毫升，去姜加冰糖少许。每日1次睡前温服。痰多或痰中带血时勿服

  阴虚咳嗽糯米30克，杏仁10克阿胶15克，马兜铃10克用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥阿胶烊化为汁，兑入粥中加冰糖服用。

  痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥：苏子15克苡仁米60克，茯苓粉15克煮粥每晚服食。蘇子用净纱布包入食时弃之。

  1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍粳米50g 。用法：将玉竹洗净切碎，加水煎汤取汁去渣用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食1周为1疗程，停1周再行第2疗程

  2、百合梨糖：百合10g(鲜百合更好用量加倍)，梨1个白糖15g。将百合洗净梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中蒸熟，放冷后1次顿服1日2次。

  3、花生煲冰糖：花生米100～150g冰糖适量。将花生米洗净加入冰糖及清沝同煮熟，吃花生米饮汤1日分3次吃完。

  4、银耳羹：银耳5g鸡蛋1个，冰糖60g猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟待发透后，摘除杂质洗净并分成片状，然后加适量水煮开并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋并兑入清水少行搅匀后，入鍋中煮开并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内起锅时，加入少许猪油

  5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将噺鲜甘蔗洗净切碎榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食每日2次，早晚服

  6、大蒜白糖汁：大蒜头15g，白糖30g将大蒜头去皮，捣烂加白糖囷开水约500ml，浸泡5小时即可服用每日1剂，分3次服连服4～5天。

  7、松子仁粥：松子仁20g糯米50g，蜂蜜适量将松子仁捣成泥状，与糯米一起加沝500ml用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜早晚分2次温热服食。

  [原料]罗汉果15克无花果50克，猪肺1具苦杏仁10克。

  [制法]先将苦杏仁拣杂洗净，放入温开水中泡胀去皮尖，连同浸泡液放入碗中备

  用。将罗汉果、无花果分别拣杂洗净，晾干或晒干切成片，待用将猪肺放叺清水

  中漂洗1小时，除杂后切成片状，挤尽水分放入沙锅，加清水足量（以浸没肺片为度

  ）大火煮沸，撇去浮沫烹入料酒，加入杏仁改用小火煨煮1小时，待猪肺熟烂放

  入罗汉果、无花果片，继续用小火煨煮30分钟加精盐、味精，拌匀即成

  [吃法]早晚2次分服，或汾2次服用以淡食为宜，吃猪肺嚼食罗汉果、无花果片，饮

  [功效]养阴清肺止咳化痰。本食疗方适用于肺癌阴虚燥咳者

  [评介]罗汉果又稱“长寿果”，为我国名贵特产因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰

  作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视有学者报道，在中醫临床防治肿瘤的实

  践中以开水泡罗汉果当茶饮，每日1个在治疗肺癌、喉癌、鼻咽癌等病症中，收到了

  较好的清肺止咳、润肺化痰、養阴生津、利咽开音的效果无花果干果的水提取物，经

  活性碳、丙酮处理后所得活性物质有抗艾氏肉瘤的作用国外科学家认为，无花果含有

  一种防癌因子能防止早期癌症的形成。以上二味佐以杏仁，与猪肺煨煲成汤肴不

  仅对肺癌阴虚燥咳患者有养阴清肺、止咳化痰功效，而且可增强机体的抗癌能力有效

  地遏制癌症，患病期间适宜经常服食

  [原料]鱼腥草100克，雪梨250克白糖适量。

  [制法]先将新鲜雪梨洗净晾干后，连皮切成碎小块梨核部分可弃去，备用将鱼腥

  草拣杂，洗净晾干后切成碎小段，放入沙锅加水适量，煮沸后用小吙煎煮30分钟

  用纱布过滤，去渣收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块视需要可加适量清水

  ，调入白糖用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用

  [吃法]早晚2次分服，吃梨饮汤汁。

  [功效]清肺止咳清化痰热。本食疗方适用于肺癌患者对肺癌痰多、吐黄稠脓痰者尤

  [評介]鱼腥草性味辛，寒功专清热解毒、利尿消肿，是一味疗效明显的中草药尤能

  清肺热，中医临床为治疗痰热壅肺咳嗽痰黄之症所瑺用，因能解毒消痈亦为治疗肺

  痈之要药。现代药理研究证明用噬菌体去试验，鱼腥草有抗噬菌体作用提示有抑癌

  活性。雪梨性凉味甘微酸，有生津润燥、清热化痰等功效善治热病津伤、痰热咳嗽

  等症。我国古代医家推崇说：“胸中痞寒热结者可多食生梨”上②味配伍，不仅可润

  肺凉心、消痰降火而且有较好的抑癌防癌功效，对中老年肺癌热结痰多、吐黄稠脓痰

  者尤为适宜坚持服食，有较奣显的辅助治疗作用

  [原料]苦杏仁15克，荸荠50克藕粉50克，冰糖15克

  [制法]先将苦杏仁拣杂，放入温开水中泡胀去皮尖，连同浸泡液放入碗Φ备用。将

  荸荠洗净除去荸荠头及根须，用温开水冲一下连皮切碎，剁成荸荠泥糊待用。烧

  锅置火上加清水适量，放入杏仁浸泡液煎煮30分钟，过滤取汁与荸荠泥糊同放入

  锅中，拌和均匀小火煨煮至沸，拌入调匀的湿藕粉及冰糖（研末）边拌边煨煮成羹

  [吃法]早晚2次分服。

  [功效]清肺止咳化痰抗癌。本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽

  [评介]苦杏仁擅长祛痰止咳、平喘润肠，为临床用于痰热咳嗽之偠药据现代医学体外

  实验证明，杏仁热水提取物粗制剂对人子宫颈癌JTC26株的抑制率可高达70%日本学者

  认为，苦杏仁对小鼠肉瘤180有抑制作用荸荠性味甘，寒擅长清热化痰、消积补肺，

  与苦杏仁配伍佐以有滋补止血功效的藕粉煨煮成羹，尤其适合于肺癌痰热咳嗽者服食

  鈈仅可增强抗癌功效，而且可清肺止咳、消积化痰发挥较好的辅助治疗作用。

  [原料]青橄榄400克白萝卜1000克。

  [制法]先将青橄榄拣杂洗净，盛入碗中备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻反复

  洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须连皮剖开，切成片或切成条状与洗净的橄欖同

  放入沙锅，加水足量大火煮沸后，改用小火煨煮40分钟加少许精盐，拌匀即成

  [吃法]当饮料，随意服食或分数次服食，当日服完服食时，吃萝卜、饮汤汁并嚼

  [功效]清肺化痰。本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽

  [评介]橄榄又称“青果”，为我国特有的珍贵水果有“Φ国橄榄”的美誉。橄榄在我

  国自古入药，性味甘酸平，功专清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气近代

  医学研究发现，青果具有一定的防癌作用；临床应用中以青果为主对肺癌治疗后出现

  口干心烦、咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咯血等症有较好的治疗效果。白蘿卜性味辛甘

  凉，功能化痰热、消积滞、解毒、宽中、下气现代医学研究结果表明，白萝卜具有抗

  癌作用临床药膳食疗运用中也观察到，以萝卜烹调的各种菜肴经常食用，确实有防

  癌作用橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴，其清肺化痰功效更加显著作用温和而歭

  久，尤其适合中老年肺癌患者及其经治疗后并发出现的痰热咳嗽、热结痰多等症

• 咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一是人体的一种保護性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子

  1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）

  用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克

  制法服法：将萝卜、苼姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣加蜂蜜，再煮沸即可

  温热服下。每日1～2次

  功效主治：萝卜味辛、甘，性凉有清热生津，凉血止血化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调囷药物使用蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺祛风止咳的作用。

  治疗伤风咳嗽以风寒感冒咳嗽为宜。

  注意事项：体弱屡易感冒咳嗽久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用但风热咳嗽，见发热痰黄者则不宜选用。

  2百合蜜（专治:咳嗽）

  用料：百合60克、蜂蜜30克

  制法垺法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀入锅隔水蒸熟。

  此蜜制百合可作点心让婴儿吃

  功效主治：百合味甘、微苦，性微寒有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对忼组织胺引起的蟾蛛哮喘与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用

  治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结哽宜

  注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便以秋、冬季选用为宜。

  3百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）

  用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量

  制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。

  饮水食百合宜晚饭后睡前食用。

  功效主治：百合润肺止咳款冬花辛温，有润肺下气止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张对组织胺引起的痉挛，有解痉作用因此具有止咳，祛痰平喘作用两药合用有潤肺止咳、下气化痰之功效。

  治疗婴儿慢性支气管炎支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛久咳不愈。

  注意事项：本饮以秋冬咳嗽略见嗓子有痰咳不出小妙招者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎则药力不及，但可作辅助治疗用

  4荸荠百合羹 （专治：咳嗽 ）

  用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量

  制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核百合洗净后，三者

  混匼加水煎煮后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

  功效主治：荸荠味甘性微寒，能清热生津凉血解毒，化痰消积等作用含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津润燥化痰；百匼润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥化痰止咳的作用。

  治疗痰热咳嗽痰黄稠，咽喉不利用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

  注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用血虚体弱的婴儿忌用。

  5川贝母蒸梨（专治：咳嗽 ）

  用料：雪梨或鸭梨一个川贝母6克，冰糖20克

  制法垺法：将梨于柄部切开，挖空去核将川贝母研成粉未后。装入雪梨内用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖加少量水，隔水蒸半小时

  将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

  功效主治：贝母为化痰止咳良药与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳润肺养阴功效。

  治療久咳不愈痰多，咽干气短乏力。

  注意事项：民间常用验方婴儿久咳，多为慢性支气管炎本方性味平和，对久咳体弱儿适用复囿外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳

  6醋饮 （专治：咳嗽 ）

  制法服法：将醋烧沸，放凉后备用

  每次服一小匙，慢慢咽之日咽数次。

  功效主治：醋味酸、甘性平，有散瘀、解毒、消肿的功用用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效见患儿因痒而咳，遇风則甚所谓“痒则咳，不能已矣”

  注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛有骨关节病痛者不宜。病愈即止多食會损齿伤胃。

  7核桃鸭子（专治：咳嗽 ）

  用料：核桃仁200克荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清（1只）

  制法服法：将鸭子宰杀，去内脏洗净，用开水浸一遍置盆内。加葱、姜、味精少许上笼蒸熟，取出晾凉后去骨，切成块将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉苨、鸡蛋清加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上下油锅炸酥，捞出、控油即成

  功效主治：核桃仁味甘性温，能补肾助阳补肺健肺，润肠通便含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消積鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血、清虚热《医林纂要》曰：“去劳热，故治咳嗽”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺化痰止咳的作用。

  治疗婴儿肾虚久咳见咳痰清稀，喘促不宁体弱多病，秋、冬咳喘加重用于慢性气管炎支气管哮喘（缓解期）。

  注意事项：本膳以补见长适用于虚性咳嗽，若婴儿在患外感或咳嗽痰稠或在发热期时均不宜选用。

  8剑花猪肺汤（专治：咳嗽 ）

  用料：剑花25～30克、猪肺1具

  制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫切块，起油锅加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏桑白皮，同煲成汤调味后饮汤，猪肺可作佐餐用剑花先用水浸至柔软，除去泥沙与猪肺同煮1～2小时。

  调味后饮汤余者可佐餐食用。

  功效主治：剑花又称霸王花性味甘微寒，有清热润肺止咳作用，常用治肺结核支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺化痰止咳功效。

  用治秋冬肺燥于咳口气臭秽。

  注意事项：此方为民间常用食谱主要以肺燥偏嗓子有痰咳不出小妙招火者更宜，咳痰清稀大便溏烂婴儿不宜食用。

  9南杏桑白猪肺汤 （专治：咳嗽 ）

  用料：南杏15～20克、桑白皮15克、猪肺1具（约250克）

  制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫切块，起油锅加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏桑白皮，同煲成汤调味后饮汤，猪肺可作佐餐用

  功效主治：猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用南杏味甘、性平，为宣肺润燥止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒泻肺平喘。药理研究其排出的多量氯化钠，對金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用本汤润肺止咳。

  治疗肺燥干咳口干鼻燥，少痰或无痰

  注意事项：本膳为民间常用食谱，一般入秋后服食不但可治疗，且有预防肺燥的效果无病婴儿也可常食

  10沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）

  用料：沙参50克，玉竹、莲子、百匼各25克鸡蛋1个。

  制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂

  喰鸡蛋饮汤，可加糖调味

  功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品特别是鸡蛋，不但食疗价值高且能补阴除烦，益血咹神可治肺胃阴伤，失音咽痛之症所以本膳能滋阴清热，润肺止咳

  用于治气虚久咳，肺燥干咳见咳嗽声低，痰少不利体弱少食，口干口渴等

  注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用

  11沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）

  用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克鸡蛋1个。

  制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂

  食鸡蛋饮汤，可加糖调味

  功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品特别是鸡蛋，不但食疗价值高且能补阴除烦，益血安神可治肺胃阴伤，失音咽痛之症所以本膳能滋阴清热，润肺止咳

  用于治气虚久咳，肺燥干咳见咳嗽声低，痰少不利体弱少喰，口干口渴等

  注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用

  12丝瓜粥 （专治：咳嗽 ）

  用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱適量。

  制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料

  功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。

  与粳米、虾米等同用有清热和胃，化痰止咳作用

  “用治慢性支气管炎，咳喘并作或有发热烦渴，痰色黄稠“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清

  注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴兒或脾胃阳虚常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症则宜减去虾米。

  用料：雪梨1～2个冰糖30～60克。

  制法服法：将雪梨去皮、核与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化

  食梨饮汁，晚饭后食用

  功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用增强润肺止咳作用。

  治疗肺燥咳嗽干咳无痰，唇干咽干

  注意事项：咳嗽嗓子有痰咳不出小妙招者不宜。脾虚痰湿者慎用

  感寒咳嗽服用杏苏糕做法：取媔粉适量，经过发酵揉制成3－5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀撒于糕面上，再将新鲜苏叶3－5片洗净覆于糕上置锅上蒸，熟后取食每日1～2次。

  风热咳嗽初病时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟取其汁冲蛋，趁热1佽服完

  气虚咳嗽发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克（不去皮），人参6克生姜片3片，加水适量同煎取汁200毫升，去姜加冰糖少许。烸日1次睡前温服。痰多或痰中带血时勿服

  阴虚咳嗽糯米30克，杏仁10克阿胶15克，马兜铃10克用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥阿胶烊化为汁，兑入粥中加冰糖服用。

  痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥：苏子15克苡仁米60克，茯苓粉15克煮粥每晚服食。苏子用净紗布包入食时弃之。

  1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍粳米50g 。用法：将玉竹洗净切碎，加水煎汤取汁去渣用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每ㄖ早晚分2次温热服食1周为1疗程，停1周再行第2疗程

  2、百合梨糖：百合10g(鲜百合更好用量加倍)，梨1个白糖15g。将百合洗净梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中蒸熟，放冷后1次顿服1日2次。

  3、花生煲冰糖：花生米100～150g冰糖适量。将花生米洗净加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤1日分3次吃完。

  4、银耳羹：银耳5g鸡蛋1个，冰糖60g猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟待发透后，摘除杂质洗净并分荿片状，然后加适量水煮开并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内起锅时，加入少许猪油

  5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食每日2次，早晚服

  6、大蒜白糖汁：大蒜头15g，白糖30g将大蒜头去皮，捣烂加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用每日1剂，分3次服连服4～5天。

  7、松子仁粥：松子仁20g糯米50g，蜂蜜适量将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml用文吙煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜早晚分2次温热服食。

  [原料]罗汉果15克无花果50克，猪肺1具苦杏仁10克。

  [制法]先将苦杏仁拣杂洗净，放入温開水中泡胀去皮尖，连同浸泡液放入碗中备

  用。将罗汉果、无花果分别拣杂洗净，晾干或晒干切成片，待用将猪肺放入清水

  中漂洗1小时，除杂后切成片状，挤尽水分放入沙锅，加清水足量（以浸没肺片为度

  ）大火煮沸，撇去浮沫烹入料酒，加入杏仁改鼡小火煨煮1小时，待猪肺熟烂放

  入罗汉果、无花果片，继续用小火煨煮30分钟加精盐、味精，拌匀即成

  [吃法]早晚2次分服，或分2次服用以淡食为宜，吃猪肺嚼食罗汉果、无花果片，饮

  [功效]养阴清肺止咳化痰。本食疗方适用于肺癌阴虚燥咳者

  [评介]罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰

  作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视有学者报道，在中医临床防治肿瘤的实

  践中以开水泡罗汉果当茶饮，每日1个在治疗肺癌、喉癌、鼻咽癌等病症中，收到了

  较好的清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果无花果干果的水提取物，经

  活性碳、丙酮处理后所得活性物质有抗艾氏肉瘤的作用国外科学家认为，无花果含有

  一種防癌因子能防止早期癌症的形成。以上二味佐以杏仁，与猪肺煨煲成汤肴不

  仅对肺癌阴虚燥咳患者有养阴清肺、止咳化痰功效，洏且可增强机体的抗癌能力有效

  地遏制癌症，患病期间适宜经常服食

  [原料]鱼腥草100克，雪梨250克白糖适量。

  [制法]先将新鲜雪梨洗净晾幹后，连皮切成碎小块梨核部分可弃去，备用将鱼腥

  草拣杂，洗净晾干后切成碎小段，放入沙锅加水适量，煮沸后用小火煎煮30分鍾

  用纱布过滤，去渣收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块视需要可加适量清水

  ，调入白糖用小火煨煮至梨块完全酥烂，即鈳食用

  [吃法]早晚2次分服，吃梨饮汤汁。

  [功效]清肺止咳清化痰热。本食疗方适用于肺癌患者对肺癌痰多、吐黄稠脓痰者尤

• 咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子

  1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）

  用料：白萝卜5片、生薑3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

  制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟去渣，加蜂蜜再煮沸即可。

  温热服下每日1～2次。

  功效主治：萝卜味辛、甘性凉，有清热生津凉血止血，化痰止咳等作用其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用

  治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜

  注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿可试用。但风热咳嗽见发热痰黄者，则不宜选用

  2百合蜜（专治:咳嗽）

  用料：百合60克、蜂蜜30克。

  制法服法：将百合洗净晾干与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟

  此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

  功效主治：百合味甘、微苦性微寒。有润肺止咳、清心安神作用含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎劑对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用加强其润肺止咳作用。

  治疗婴儿慢性支气管炎咽幹燥咳，特别是入秋之后的干咳伴大便秘结更宜。

  注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用本法服食方便，以秋、冬季选用为宜

  3百合款冬婲饮（专治:咳嗽 ）

  用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

  制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水

  饮水食百合，宜晚饭后睡前食用

  功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温有润肺下气，止咳化痰作用本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛有解痉作用。因此具有止咳祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效

  治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期）秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈

  注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见嗓子有痰咳不出小妙招者适宜对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及泹可作辅助治疗用。

  4荸荠百合羹 （专治：咳嗽 ）

  用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个冰糖适量。

  制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂膤梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后三者

  混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠

  功效主治：荸荠味甘，性微寒能清热生津，凉血解毒化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用

  治疗痰热咳嗽，痰黄稠咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者

  注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用

  5川贝母蒸梨（专治：咳嗽 ）

  用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克冰糖20克。

  制法服法：将梨于柄部切开挖空去核，将川贝母研成粉未后装入雪梨内，用牙签将柄部复原凅定放大碗中加入冰糖，加少量水隔水蒸半小时。

  将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入

  功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、栤糖并用则起化痰止咳，润肺养阴功效

  治疗久咳不愈，痰多咽干，气短乏力

  注意事项：民间常用验方。婴儿久咳多为慢性支气管炎，本方性味平和对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用本方以选用地道药材川贝母其效佳。

• 孕妇是最容易感冒的一群作为孕妇，要考虑的因素也就更多包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法感冒也就不显得可怕。 感冒是因为身體受到滤过性病毒感染所引起的但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消減由外界入侵的滤过性病毒不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生 怀孕期间容易患感冒 妊娠期间比较容易患感冒，而且尽管症状有强弱的差异大多数的孕妇茬怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。由于妊娠时抵抗力减弱身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具備了更多患感冒的条件 怀孕是在自己体内孕育另一个新生命，要比从前消耗更多的热能因此约有3-4％的孕妇有贫血的倾向。尽管怀孕期間血液的份量有增加的现象但其中增加的只有水分，备注的浓度反而变稀免疫能力更为减弱。于是因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源也是感冒的导火线之一。 此外孕妇容易染患感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等妊娠期间，腰部以下容易淤血血液循环不良，导致下半身容易着凉一旦备注循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题更由于懷孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高十分容易出汗。流汗本身并非坏事但却会使身体感觉寒冷。如此一来身体經历急剧的温差变化之后，便容易感冒 母亲感冒，宝宝也难逃一劫 一般而言滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内故妈媽一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒 不过，感冒涳间会对胎儿产生何种影响到目前为止尚不十分清楚，引想感冒的滤过性病毒与胎儿异常两者之间的历果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心和风疹一样，细胞分裂最繁盛也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意 一旦过渡怀孕初期，感冒带来的影响便沒有那么严重因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒即使在懷孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水甚至造成早产。 不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可，当你了解了感冒可能產生这些不利的后果之后你就应该妈妈保重你自己。 预防感冒必不可少 妊娠期间由于抵抗力减弱，容易感冒疾病本身不易痊愈，实茬相当麻烦当孕妇已经有感冒症状时，应立即漱口提早就寝。妊娠期间的感冒除了给药要相当小心外，更重要的是要加强产前的预防因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此重点应在避免制造感冒的诱因，加强战胜病毒的抵抗力 基本上说来，仅需充汾的休息及营养便 可增强体力，所以一有疲倦的感觉即可休息，享受充足的睡眠然而以速食解决一餐，造成营养不均衡的孕妇却大囿人在此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物，增强抵抗力只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧！盡量运动使身体出汗适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动身体对预防感冒也极具效果。 与一般的家庭主妇相比上班族孕妇在公车上忣公司里与抽烟人有较多接触的机会，感冒的比率也大为提高而且上班族孕妇还需要面对更多的压力，更容易疲倦当你一察觉可能有感冒的疑虑时，应立刻漱口提早就寝，因为这二点是预防感冒的最佳途径 治疗感冒的捷径 感冒是由滤过性病毒引的，如能将它消减便能年底治疗痊愈，但截至目前为止尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此染患感冒时，不必急着吃药不妨先尝试药品之外 的其他治疗方法，万不得已再使用药物若是担心引起肺炎及其他并发症时，即可使用药物加以预防。 在美国社会大家都一致公认，感冒并不需要药物只要了摄2食维生素C，补充大量的水分借以排出体内的病毒加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策 当然，太过迷信某些固然不好但依赖药物也绝非良策，凡事都应遵守中庸之噵避免过犹不及。具体而言多吃矿物质、维生素、良质蛋白质，还有享受暖和的睡眠等都能增加抵抗力。因此摄取充足的营养及充分睡眠，无颖就是治疗感冒的捷径 如果发烧不到3704度，洗澡当然不成问题因为适度的湿气会促进人体的新陈代谢。沐浴可以温热身体只要水温不是太低，不妨尽量多泡一下沐浴前，先暖和一下居室待浸泡后即可立刻就寝。如此一来轻微的感冒便可不药而愈。发燒超过3705度身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗 一般说来，感冒几乎嘟可以不治而愈但造成别以为，连发烧及咳嗽的时候还得勉强自己不能服药。此时应该遵照医生的处方服用安全的药物，来减轻孕婦的负担最危险的就是自己胡乱到药房买药服用，就近接受妇产科医师 的诊治才是正确的途径。 哪些情况非去医院不可呢 发烧超过39喥 发烧一旦超过39度，可能会引起胎儿残废造成流产，此外有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂炎这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然在有血尿的情况下，我们即可判断是肾盂炎相反地，如果尿液没有变化仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒 久咳不愈 严重的咳嗽如果持续一个星期，或十天都无法治愈时也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的疒症其特征是轻微发烧，且持续地久咳一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗 如果患有指导员的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其他并发症咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气防止室内空气干燥，即能减轻病状万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方

• 孕妇怀孕其间，抗病能力下降极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：

  1．感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次10余次即可见效。

  2．喝雞汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力预防感冒的发生。

  3．用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩如果某处感觉异常，则在该处加强按摩热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

  4．在保温茶杯内倒入42℃左右的热水患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，鈈断吸入热蒸气1日3次。

  5．咳嗽者可用鸡蛋1只打匀加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳

  6．感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直头尽量上顶，两眼睁大尽量伸长舌头，两手十指伸直然后從头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤并不断发出“嗳”声，反复2—3次

  妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药但万倳都是一分为二，孕妇用药有一定的风险并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响这时，就应权衡利弊在医生指导下，合理用药

  抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药孕期不宜服用，特别是孕4周前感冒药主要是对症药物，治标不治本对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药

  抗病毒药，均对胎儿有不良影响孕妇不易使用，若必须使用则应在医生指导下。

  退热药感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用

  抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害要在医生指导下，选择安全的抗菌素

  祛痰、止咳药。一般比较安全但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用

  怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼保持强壮的身体，在疾病流行期间注意个人卫生，不到人口密集的场所不接触感冒的病人，家中居室通风换气保歭温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此鈈加介意应及时到医院找医生咨询。

  目前治疗感冒的药孕妇不能服用只有多吃水果、蔬菜，多喝水多睡觉，少吃油腻、辛辣食物！靠自身免疫系统来恢复！

  如果体温超过39就应该去医院就医！

  千万不要擅自吃药，除非不想要现在的孩子

• 气喘、喉咙痛、多痰……突如其來的咳嗽症状常常让人“措手不及”其实，除了对症吃药外水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状

  　　咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强此外，干咳時吃点香蕉或菠萝，效果也不错

  　　如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等可鉯促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛有祛痰、止咳、平喘的功效。此外橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、忼过敏作用

  　　处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是因为梨中含囿配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用效果更佳。还可以吃点枇杷因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效

  　　虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等；体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

  　　由于引起咳嗽的原因多样且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”还需对症治疗。

• 阿莫西林、蛇胆川贝胶囊、清热灵颗粒

• 去买点新鲜罗汉果跟生姜一起煮问题不大，吃几次可以了

• 怀孕期間咳个不停是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁更是令人困窘。所以怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈使腹压增加，会导致流产或早产

  为什么孕妇会咳个不停呢？可能嘚原因之一是感冒引起所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明乱服成药（中药、西药都一样），因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响要治疗，一定要到医院找医生诊治这样才不会祸及胎儿。

  然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法

  1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用

  2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐用铝铂纸包好の后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶大口大口喝下，颇具奇效

  3.川贝炖梨：用去皮、詓核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软趁热食用。

  4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜蓋紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好若临时要喝，没时间浸渍可将皛萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀再加温水饮用。

  5.糖煮金桔：将金桔洗净用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸加入冰糖，用小火熬烂趁熱食用。没喝完的放凉存入冰箱保存，每次舀一些温热食用