喝牛奶涨肚了还可以喝吗会得什么病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-23 18:27 标签： 牛奶涨价
38被浏览17,253分享邀请回答01 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起牛奶天天喝，千万别喝错了！得了糖尿病更适合哪种牛奶？
得了糖尿病能喝牛奶。牛奶对健康人有益，对糖尿病患者也是好的食物。
《中国糖尿病医学营养治疗指南2010》指出，乳清蛋白有助于降低超重者的体重和餐后血糖水平；缺乏钙及维生素D 会对血糖产生负面影响，而摄入充足的钙和维生素D 有助于改善糖代谢。并且，糖尿病患者钙、磷代谢异常可诱发骨量减少和骨质疏松等骨代谢病理生理改变。
奶中的糖类非常特殊。奶类中天然存在的糖类几乎只有乳糖，乳糖是一种只在哺乳动物乳腺中合成的糖，所以它只存在于奶类中，分子结构很特别，由1分子葡萄糖和1分子半乳糖缩合形成。进入胃肠道，乳糖消化分解为葡萄糖和半乳糖，然后吸收进入血液。也就是说，只有一部分成为血糖（葡萄糖），另一部分（半乳糖）不会增加血糖。因此，奶类的血糖生成指数（GI）较低，是糖尿病患者的理想之选。
哪种牛奶更适合糖友
低脂奶或脱脂奶更适合糖尿病患者。所谓“低脂”或“脱脂”奶是指采用一定方法，减少或去除脂肪后的奶类。低脂奶脂肪含量少于1.5%；脱脂奶脂肪含量少于0.5%，胆固醇比全脂牛奶减少了90%。通常在产品包装上很容易找到“低脂”或“脱脂”的字样。特别是伴有心脑血管并发症，如高血脂、冠心病、高血压等的糖尿病患者，最好选择这两种牛奶。
哪种牛奶最不适合糖友
早餐奶及各种风味牛奶不适合糖友喝。它们只含部分（不低于80%）牛奶，还添加了其他原料，如谷物、糖类、胶质、果汁、营养强化剂、香料等。所以整体营养价值（如蛋白质含量≥2.3%）低于纯牛奶（蛋白质含量≥2.9%）。糖尿病患者如果选用此类牛奶，应注意其加糖量或碳水化合物（糖类）含量。
糖友能不能喝酸奶
可以。有相当一部分人喝普通牛奶后感觉腹胀、腹部不适、腹痛、腹泻、排气增多等，此种现象医学上称为“乳糖不耐受”。其发生原因是这些人无法像其他人那样，正常地消化奶类中的乳糖。
鲜奶经乳酸菌发酵成酸奶后，大部分乳糖被转化成乳酸，这也是酸奶酸味的主要来源。酸奶可以明显减轻或消除乳糖不耐受者的症状，而且酸奶营养更丰富，GI也不高，适合糖尿病患者饮用。
喝牛奶腹胀的人，还可选择低乳糖牛奶。目前市场上有数个含乳糖极少的牛奶产品。这种乳品在工厂中用乳糖酶预处理过，使乳糖大部分（90%）已经被分解为葡萄糖和半乳糖等，可以从根本上避免乳糖不耐受现象。
糖友每天宜喝多少牛奶？
建议糖尿病患者每日饮奶200～300毫升。以每日饮奶250毫升计算，可提供蛋白质7.5克【250×3%=7.5】，钙250毫克（约占全天钙适宜摄入量的30%。同时，还可提供糖类10克【250×4%=10】，脂肪7.5克【250×3% =7.5】。
作者：王兴国
单位：大连市中心医院营养科
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糖尿病购买假药情况调查，糖尿病是一种慢性疾病，需要终身服药治疗。
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今日搜狐热点你适合喝牛奶吗？ 听说喝多了会生病 老人尤其注意！你适合喝牛奶吗？ 听说喝多了会生病 老人尤其注意！湖畔国际百家号厚朴中医学堂堂主徐文兵曾提出，“牛奶喝多了，有可能得病。对于我们成年人来说，牛奶一定是临时或者暂时拿来当药喝的，绝对不能每天当水喝。”他说的有依据吗？ 答案是：是的！1500多年前，在南北朝的梁代，有一医家叫陶弘景，他在《本草经集著》中记述了牛乳的性能和概念。《集注·虫兽部·上品》：“牛乳，微寒。主补虚羸，止渴，下气。牛为佳，不用新被饮竟者。”我们可以看到，古时候的医者早就发现牛奶是阴寒之物，生饮会腹泻，能治疗虚羸之病，但不是适合长期饮用的饮品。当今很多人不知道，牛奶是特别阴寒的东西，是牛血转化而来。鼓励孩子喝，是因为孩子是纯阳之体，两者一结合正好。有的病人会说，我把牛奶煮开了，不就热了吗？徐文兵老师举了一个十分形象的例子：假设你吃冰镇的辣椒，就算它是冰镇的，那它也是“热”性的食物。同样的道理，牛奶本身阴寒，即使煮开了，也是“凉”性的，长期喝就会消耗阳气，对老年人这类阳气本身不足的人群弊远远大于利！在日本，一直流行每人一杯牛奶，生孩子的政府还会发放免费补贴。咋一看好像国家鼓励全民健康，当我们细心思考一下日本人的身心健康状态就能看出他们的问题所在！日本人95%对花粉过敏，且抑郁自杀概率最高，这都和他们吃的东西有关。阴寒的东西运化不了，在人的体内就会变成负面能量聚积到内心，就会焦虑、压力大甚至想寻死。这些都是从中医的角度看牛奶的属性，从西医遗传学的角度来讲，大多数人也是不适合长期喝牛奶的。从中国人体质的角度看：科学研究数据报道，在中国，3～13岁1168名儿童中调查：87%的儿童乳糖不耐受发生在7～8岁。牛奶中乳糖的含量达到4.6～4.8%，如果没有乳糖酶，那么，乳糖就会在肠道堆积引起发酵，从而产生腹痛、腹胀、便秘、腹泻等情形，这就是“乳糖不耐症”。所以说，中国人的乳糖不耐受是比较严重的，喝牛奶后腹泻、胀气之类的是很常见的。从血型遗传学的角度看：除了B型血的人群，其他几种血型都不适合喝牛奶。因为B型血的人群是由远古时期的游牧民族演变而来，是唯一喝奶的族群。A型血和AB型血原本就体寒，胃酸低，面对牛奶这样高蛋白且阴寒的食物，一方面不容易消化导致便秘，一方面还会增加身体的寒性。O型血喝牛奶就容易腹泻。不同血型的网友们可以对照着自查一下自己！总的来说，可以归结为以下三点：1、成年人应该少喝奶2、奶是血的一部分，是阴寒的东西3，孩子是纯阳之体，可以适当喝，老人不适合，B型血以外的人群都不适合。如果一定要喝，怎么喝合适呢？【在牛奶里面加一点热性的食物，比如干姜、肉桂、或是桂皮。】所以，在广东流行一种“姜皮奶”的甜品也是有它的道理的，牛奶性甘味微寒，功能补虚羸，而姜则性辛微温，功能暖胃散寒，下气去痰。两者配合确是不错的养生甜品。有很多病患会说，喝牛奶补钙啊！其实补钙我们很多更好更有利的选择。比如海带、木耳的钙质含量就远远高于牛奶，而且胆固醇含量更低，更安全。除此之外，晒太阳其实是最好的补钙方式，因为只有在阳光下人体才能合成维生素D，从而促进钙质的吸收。吸收不了都是白搭，牛奶里钙质再多，吃了不消化吸收也不能转化成自己的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。湖畔国际百家号最近更新：简介:湖畔国际官方百度百家号，最前沿的资讯作者最新文章相关文章喝过期牛奶中毒有什么方法可以缓解吗?
更新时间： 06:46:40
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我们都知道牛奶的营养成分是非常高的，平时可以适当的喝一些牛奶还能够有效的补钙，对人体的免疫力提高有很好的作用，而且牛奶的口感是比较好的，多少都喜欢喝牛奶，但是有的时候牛奶如果过期了，会导致变质的产生，也可能会引起肠胃不适的感觉，如果喝了过期的牛奶，也可能会导致中毒的产生，对人的身体健康影响是非常大的，所以要及时的进行治疗。
步骤/方法：
很多人在喝牛奶的过程中，不知道牛奶已经过期了，这是口感有些差，喝了之后，可能会出现恶心，呕吐的症状，也可能会导致患者出现头晕或者出现了发热的现象，一定要引起重视，最好到正规的医院进行检查。
喝过期的牛奶可能会导致食物中毒的产生，也可能会引起急性肠胃炎等疾病的产生，因为过期的牛奶可能会导致细菌的滋生，对人的健康影响是非常大的，过期的牛奶中含有大量的细菌，或者是毒素，可能会引起食物中毒的现象。
其实喝过期的牛奶之后，首先应该把这些牛奶吐出去了，可以通过使用一些催吐的食物或者是物品的方式来使过期的牛奶排出体外，这样对患者的健康是比较好的，我们在使用牛奶之前，一定要看好保质期，如果是过期的牛奶最好扔掉。
注意事项：
其实有的时候过了保质期的牛奶，口感上是没有任何问题的，有的时候经过再次加热，也不可能会将细菌或者是毒素完全除掉，所以过期的牛奶最好就不要喝了，避免出现不良的反应。
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