脾虚能喝菊花枸杞茶能天天喝吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-23 04:23 标签： 茶叶菊花枸杞能一起泡
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网站备案号：闽ICP备号4杯茶治4种病 头晕口苦喝菊花、视觉疲劳泡枸杞
环球网-生命时报
　　泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的&久坐族&、&电脑族&来说，有针对性地在茶里加点&料&，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。
　　肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊（即杭白菊未开放的花蕾）。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。
　　视疲劳喝枸杞。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝；伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿（正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者）不宜服用枸杞。
　　情绪差喝玫瑰。玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水，配合玻璃的茶具来冲泡 ，热饮时花香浓郁，沁人心脾。但要注意，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
　　大便干喝决明子。决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用；习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜 20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。▲
责编：李芬
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用手机继续阅读白领不可盲目喝 枸杞菊花茶
　　白领王小姐一直都在写字楼里上班，对着电脑，没白天没黑夜的加班，弄得眼睛发痛发红，牙龈也肿了，&冒火&，王小姐的妈妈建议道：&赶紧泡点清热明目的枸杞菊花茶喝!&尤以王小姐这样的白领女性居多。在夏至来临的时候，在电脑旁放一杯飘着草药清香的凉茶，遥想起古代佳人&赠之罗扇，馈之香囊&共度&夏至日&的情景。但是小编提醒各位，喝花茶也有副作用的，下面小编就介绍一下：
　　枸杞菊花茶的一些副作用：
　　1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。
　　3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
　　4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
　　5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
　　6、但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
　　7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
　　温馨提示：中医专家解释说，喝凉茶、洗草药浴，其实也是夏季进补的一种措施。很多人只知冬令进补，而按照中医理论，进补并无季节限定，尤其夏季各种生命活动较为亢进，能量与营养物质消耗大，所以也是人体最需要进补的时机之一。但每个人体质不同,需调理的地方各异,随便吃补，若与个人体质不合,反而有害，应该请中医&望闻问切&后辨证调治，就连喝凉茶，也是&一人一方&才有效。
　　【参考文献：《中医养生大全》《白领养生护眼手册》】
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脾胃虚寒怎么调理好呢？建议脾胃虚寒患者要少喝菊花茶！！
脾胃虚寒怎么调理好呢？建议脾胃虚寒患者要少喝菊花茶！！
在日常生活中，胃肠疾病的患者特别常见，与人聚餐时总会遇到一些朋友不敢吃凉食，尤其到了寒冷季节胃肠病犯了以后，经常会有腹痛、腹泻症状。其实从中医角度来说，这就是脾胃虚寒的表现，到底怎么调理好呢?其实中医调理肠胃比较注重食疗，建议脾胃虚寒患者要少喝菊花茶。这是为什么呢?很多人都喝花茶尤其菊花茶可以调理肠胃更是被很多人喜爱但是大家知道吗?脾胃虚寒的人是不适合喝菊花茶的……1.脾胃虚寒的人喝菊花茶会有什么不适?1.1菊花茶具有清热泻火的作用，而脾胃虚寒的人阳气本虚，长期喝菊花茶会越喝越虚，甚至可能会引起胃反酸水。1.2脾胃虚寒的人，体质也较为虚寒，喝菊花茶会损伤正气，所以如果有咽喉炎的人，会加重病情。2.脾胃虚寒的人喝菊花茶禁忌搭配什么?最好不要在喝的时候加入冰糖，一方面添加冰糖确实是可以改善口味，但是另一方面加入冰糖之后可以有一定造成体虚的作用。(患有糖尿病的人更加不适合加冰糖。3.脾胃虚寒的人喝菊花茶对菊花的选取需要注意什么?很多人在选菊花的时候会选大朵的，品相较好的，其实最好的菊花往往是小朵的，甚至有点丑的，这样的才是最好的，花萼最好是偏绿色的，说明是在最嫩的时候被摘下的，顺滑，松软的最好。4.脾胃虚寒的人喝菊花茶适合搭配什么?如果偏爱菊花茶的，脾胃虚寒的人建议你可以加点枸杞，因为枸杞具有免疫系统调节的作用，可以抗氧化，降血糖，血脂，菊花属于寒性，所以脾胃虚寒者不适合，但加入一定量的枸杞，效果会好很多，但也不建议多喝，少喝为宜。以上为大家介绍了有关喝菊花茶的常识，因为菊花茶主要是清热泻火，所以对于本来阳气虚弱的脾胃虚寒的患者来说，要少喝菊花茶为好。不过，如果脾胃虚寒的人一定要注意日常饮食调理，如果实在想喝菊花茶的话，可以巧搭配一些枸杞，而且要注意少喝，否则的话对身体也没好处。（图片来源于网络）
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