男人可以心虚但不能肾虚，有这10个症状说明你肾虚了 ！
我的图书馆
男人可以心虚但不能肾虚，有这10个症状说明你肾虚了 ！
中国人都知道肾是先天之本，肾不能虚，都知道要补肾，例如最近你感觉疲乏无力，又没有什么大的病，那么肯定是肾虚了；你最近在床上力不从心，你第一个想到的就是肾虚了；最近老是掉头发，你也可能想到是肾虚了！等等虽然人人都知道补肾的重要性，可惜遗憾的是很多人对这个知识一知半解，如何补，补到什么程度，有哪些注意事项等等，普通人几乎全是一知半解。对补肾还有一个极大的错误看法，那就是很多人补肾是为了在床上获得片刻的鱼水之欢，却很少有人能从身体健康的角度去补肾。另外，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，补肾方法完全不同，需要对症用药。然而绝大部分人无法分清楚自己到底是肾阴虚还是肾阳虚，盲目乱吃药补肾，最后肯定失败。正是因为这些错误的认识，导致了绝大多数的人采用了错误的方法补肾，最终几乎很少有人能取得满意的效果。那么，究竟中医上老提到的肾虚是一个什么概念呢？肾对人体有什么关键的作用呢？中医上说的肾虚是指肾脏精气阴阳不足。最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾有10大功效：1，肾主发（掉发，白发可能与肾虚有关）2，肾主皮肤（皮肤衰老可能与肾虚有关）3，肾主生殖（阳痿早泄可能与肾虚有关）4，肾主藏精（疲惫，精神差可能与肾虚有关）5，肾主排泄（尿频尿急，便秘或者五更泻可能与肾虚有关）6，肾生髓（头晕脑胀可能与肾虚有关）7，肾主水（水肿，突然发胖可能与肾虚有关）8，肾主生长发育（身材矮小，发育不良可能与肾虚有关）9，肾开窍于耳（听力不好可能与肾虚有关）10，肾主骨（骨头痛，骨质酥松可能与肾虚有关）以上就是中医所说的肾的10大功能，认识了这点，就会明白肾对一个人为什么如此重要，为什么中医老让人补肾，为什么人一定不能肾虚！因为肾对人的健康太重要了，不补肾有两个直接的严重后果：1，肾虚老的快，容颜差。肾好的人看起来精力充沛，容光焕发，神采奕奕，头发乌黑浓密，头脑清醒，活力四射，30岁的年龄，看起来像20岁，四五十岁的年龄还是女神男神。肾虚的人则灰头灰脸，萎靡不振，疲惫不堪，没有精神，行动迟缓没有活力。男性秃顶，女性头发稀少，30岁看起来像大妈大叔，40岁青春不再，如老头老太婆一般，让人看起来特别惋惜。2，肾虚会百病丛生。肾虚引发阳痿早泄，失眠，骨质疏松，腰痛腿软，头昏眼花，掉发，二便不正常，夜尿多，头昏眼花，眼圈发黑，水肿，耳鸣耳聋，面色不润，黄褐斑等等。甚至很多恶性疾病都与肾虚有关。那么如何知道自己是否肾虚了呢？我这里有一张表格，只要出现2条以上，无论男女都说明你肾虚了。如果出现5条以上，肾虚就特别严重了，即便现在身体健康，但是随后几年里面肯定有重大疾病发生。1，白发、发质枯黄，洗头时脱发多。2，常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。3，睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。4， 怕风吹、怕冷、冬季更明显。5，手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。6，盗汗，自汗，虚汗，身体虚弱，经常头晕、耳鸣、牙齿松动。7， 记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。8， 尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。9， 女性月经不调，生育能力下降。10，男性对房事不感兴趣，夫妻生活不和谐。有些人知道自己肾虚，也一直在补肾，但是从来没有成功过，比如有些人知道多吃黑色的食物可以补肾，于是天天吃黑米，黑豆，有些人知道枸杞能补肾，于是他经常用枸杞泡水喝，可是几年过去了，基本没有啥大的效果。这究竟是为什么？我曾经有很严重的肾虚，我在实际中发现补肾最容易犯的两个错误：一个是不分症状的补肾，一个是妄想吃某几种东西来达到补肾。相信这两点很多人都会犯错。我们先来说第一种，不分症状的补肾。这是最错误的一种补肾方法。因为肾虚大体可以分两种，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚，他们完全不同，补肾的方法也各不相同。那么什么是肾阳虚，什么是肾阴虚呢？无论你看了多少这方面的资料，你都可能糊里糊涂。比如这里有一张经典的表格，总结了阴虚和阳虚的典型症状。肾阳虚与肾阴虚典型表现肾阳虚：肾阴虚：腰膝酸软而痛阳强易举男子阳痿早泄，女子宫寒不孕潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干久泻不止，完谷不化，五更泄泻经少经闭小便清长，夜尿频数形体消瘦，咽干颧红浮肿，腰以下为甚舌红少津，脉细数面色黧黑无光精泄梦遗畏寒肢冷，下肢为甚失眠多梦精神萎靡头晕耳鸣面色苍白，头目眩晕腰膝酸舌淡胖苔白，脉沉弱而迟崩漏很多人看了这个表格，更加糊涂了，更分不清自己到底是阳虚还是阴虚。其实，真正的中医看肾阴虚是不看表象的，只根据两个因素来判断：肾阴虚最关键的反应主要有两个，一个是五心潮热，一个是阳强不倒。有其中一条都表示是真正的肾阴虚，除此之外，均为肾阳虚。一招区分肾阴虚肾阴虚（男）肾阴虚（女）五心潮热：两手心、两脚心和胸口等的发热，出汗五心潮热：两手心、两脚心和胸口等的发热，出汗阳强不倒：勃起迅速，勃起异常，但是持久不佳女性月经量少有任何一条就是阴虚，除此之外都是阳虚有任何一条就是阴虚，除此之外都是阳虚我以前对这个概念一点都不懂，以为去买点肾虚的药就能补肾了，其实完全没有效果。经常有人问我年龄，我说30岁，结果人家都认为我35岁，甚至40岁，让我特别没有面子。最重要的是经常硬起来不久就软了，或者很容易就完事了，非常痛苦。后来我去看了一个老中医，他告诉我我是肾阳虚，于是给我开了一个方子，叫右阳散，右阳散一共由18位配方组成：人参、枸杞子、牡蛎（煅）、肉桂、肉豆蔻、刀豆、益智仁、覆盆子、丁香、蚕蛹、山药、葛根、核桃仁、血糯米、干姜、薤白、白果、槐花。我坚持吃了1个月右阳散，奇迹发生了，要知道之前我在上床的时候，好不容易硬起来，注意力稍微一转移就软了，于是不得不草草结束，但是现在我从来都不担心这个问题了。其实，老中医告诉我，他还有一个方子，叫左阴散，由黄精、黑果枸杞、桑葚、芡实、龙眼肉、山药、玉竹、茯苓、韭菜、莲子、黑芝麻、阿胶、黑豆、粟米、红枣、木瓜、栗子组成。这个方子是针对肾阴虚的。左阴散（肾阴虚）右阳散（肾阳虚）黄精人参黑果枸杞枸杞子桑椹牡蛎（煅）芡实肉桂龙眼肉肉豆蔻山药刀豆玉竹益智仁茯苓覆盆子韭菜丁香莲子蚕蛹黑芝麻山药阿胶葛根黑豆核桃仁粟米血糯米红枣干姜木瓜薤白栗子白果槐花我把这个两个方子推荐给了一个女性朋友，因为她大腿很胖而且水肿，怕冷掉头发，加上时不时想减肥，弄得月经不调，所以一直在寻求方子。她连续吃了3个月的右阳散，后面感觉阳虚得到了改善，又吃了一个月的左阴散。结果头发变的有光泽多了，皮肤光彩照人，直接年轻了10岁，大腿瘦了一圈，水肿完全消失了。正是因为对症下药，效果才这么神奇。而我之前不分肾阴虚和肾阳虚，瞎吃药所以毫无效果。小编有话说有人用微信聊天，有人却用微信改变自己！这些最火的公众号，据说牛B的人都关注了，希望能给你的生活添加别样的风采！
TA的最新馆藏[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢肾阳虚不能吃黑豆吗什么人不能吃黑豆
肾阳虚不能吃黑豆吗什么人不能吃黑豆
发病时间：不清楚
肾阳虚不能吃黑豆吗
什么人不能吃黑豆
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
河南省辉县市第二人民医院
擅长：擅长中西医结合治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风及其它内儿科杂病,尤其对高血压、糖尿病的个体化辨证分型治疗
黑豆呢，味甘，性微寒，性平、入脾、肾经。具有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的作用的，所以对于阳虚体质的人，性寒的食物不宜多吃的。主治李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”用于肾虚阴亏；服药中毒或饮酒过多等。一般来说如果脾虚，或者容易腹泻，四肢发冷的人，最好还是不要吃为宜的，如果有明显的热的情况的，或者脚手心热的情况的，可以适当吃的。
歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
病情分析：你好，目前症状考虑可以吃的，不是禁忌指导意见：临床一般建议饮食均衡营养高热量，不要生冷
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）吃豆角竟然能缓解肾虚_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
吃豆角竟然能缓解肾虚
&&食疗缓解肾虚
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢【肾虚能吃豆腐吗】_豆腐_肾亏_可以吃吗-大众养生网
当前位置： >>
肾虚能吃豆腐吗？看完你就明白了！
现在很多人都存在的情况，肾虚最常见的是肾阴虚和肾，两种肾虚的诊断是不同的，治疗方法也不一样，但无论属于哪一种肾虚，患者在饮食上都要特别小心，很多东西都要忌口，那么肾虚是否可以吃呢？
一、肾虚能吃豆腐吗
不建议吃的，豆腐性寒，伤肾的。如果肾虚，尽量少吃寒凉性食物。其次，豆腐里的，嘌呤都多呢，肾虚肾功能不强，这些东西不好代谢的。
二、肾虚的话吃豆制品是没有影响的，别担心，这个豆制品是含有蛋白质的，肾虚的人吃了也是有一定的好处的，这个豆制品的营养价值也是比较高的
意见建议：可以吃的，平常生活当中要坚持锻炼身体，保持一个良好的心态也是很重要的，要忌辛辣刺激性的食物，忌烟酒，多喝即可.
三、肾阳虚不能吃的食物如下：
1、性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、、茄子、空心莱、菠菜、、香蕉、蜂蜜等。
2、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如、、、、、等。
3、阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如仁、芝麻、银耳、、、牛奶、、龙眼、桃子、萝卜等。
四、肾阳虚能吃的食物如下：
1、性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
3、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
4238阅读4940阅读4748阅读3544阅读3873阅读3275阅读3016阅读
4683阅读4050阅读4696阅读3791阅读4351阅读3193阅读3012阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫这五类人千万不能喝豆浆
这五类人千万不能喝豆浆,豆浆的营养成分十分丰富，经常食用豆浆可以帮助我们肠道的消化，从而达到通肠润便的功效。但是并不是所有人都适合喝豆浆的，有的人喝豆浆不仅不消化不利于吸收，还可能引发各种疾病。今天小编就来告诉你这五类人千万不能喝豆浆，赶紧来了解一下吧。
　　豆浆的营养成分十分丰富，经常食用豆浆可以帮助我们肠道的消化，从而达到通肠润便的功效。但是并不是所有人都适合喝豆浆的，有的人喝豆浆不仅不消化不利于吸收，还可能引发各种疾病。今天图老师小编就来告诉你这五类人千万不能喝豆浆，赶紧来了解一下吧。
　　1、肠胃不好的人少喝豆浆
　　因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。
　　而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
　　2、有痛风症状的人不能喝豆浆
　　痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。
　　3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
　　豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
　　4、缺锌的人不宜常喝豆浆
　　豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
　　5、手术或病后处于恢复期的病人
　　手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。
　　喝豆浆的七大禁忌
　　1、豆浆里不要加红糖
　　加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。
　　2、豆浆一次性不能喝太多
　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,呈现腹胀、腹泻等不适症状。　　3、缺锌不能喝豆浆
　　缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。
　　对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
　　4、豆浆不能和鸡蛋一起吃
　　豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
　　5、不要空腹喝豆浆
　　如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
　　6、豆浆不能放在保温瓶里
　　豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
　　7、要喝煮熟的豆浆
　　喝没有煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
　　8、豆浆要敞开锅盖煮
　　豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
　　9、豆浆不能和抗生素一起服用
　　豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。　　香蕉豆浆
　　1.先将香蕉去皮，取肉，搅拌成糊状。
　　2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两者融合为止。
　　图老师小编提示：香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后建议立即饮用。
　　香蕉豆浆不但营养，又能治疗便秘，起到瘦身减肥的效果。美眉们也可以在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯，增加饱腹感的同时，可以减少自己对晚餐的摄取量。　
　　南瓜豆浆
　　1.将黄豆用清水浸泡10分钟。
　　2.南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水。
　　3.再加入泡好的黄豆。
　　4.使其搅拌，并煮沸。
　　5.过滤。
　　图老师小编提示：南瓜本身有甜味，无需加糖。南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。
　　南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
　　燕麦豆浆
　　1.将黄豆用清水浸泡10分钟。
　　2.燕麦冲洗一下，可以放几颗枸杞，和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁。
　　3.倒出渣，并煮沸。
　　图老师小编提示：燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。
　　而含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。所以燕麦豆浆也是一款不错的早餐减肥食谱。
　　总结：通过图老师小编上文的介绍。你知道有哪五类人是千万不能喝豆浆了吗？你知道食用豆浆的食谱有哪些了吗？豆浆虽然营养价值搞，是我们养生不可或缺的一种食物，但是那些不适合和豆浆的人就避免补去喝豆浆，或者不喝豆浆，这样才能帮助我们健康养生。
& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
来源:https://www.tulaoshi.com/n/7788.html
鱼是一种营养价值非常高的健康食品，经常吃鱼对我们的身体非常有益，但是不是因为鱼营养价值丰富，所以人人都可以去食用的。吃鱼也有禁忌的，今天图老师小编就来告诉你这七类人千万别吃鱼，赶紧来看看吧。 1、服用某些药物者 服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结...
喝豆浆有什么禁忌？哪些人不能喝豆浆？ 豆浆是男女老少都很喜欢的一种饮品，豆浆的营养价值非常丰富，而且能够给人带来许多的养生功效。但是喝豆浆也是有一些禁忌的，喝法错误的话，反而容易对健康造成损害。那么你知道豆浆什么时候喝好吗？今天图老师小编告诉大家豆浆的6种错误喝法，一起来了解一下吧！ 1、忌喝未煮熟的豆浆...
元宵节当然是要吃元宵的，但是有些人不适宜吃元宵，下面我们来看看元宵节8类人不适宜吃元宵，这8类人吃元宵最好浅尝辄止。 今天是正月十五，正是传统的元宵节，元宵节吃元宵，家家户户不可少，但是元宵并不是适合所有人吃，下面介绍的这8类人群吃元宵要谨慎。 这些人要慎食元宵 1、体重过重或高脂血症、高血压、糖...
喝酒已经成为了现在职场当中的一项必须技能了。喝酒不仅能让人心情放松，还能增强人际关系。但是喝酒的方式如果错误的话，会对身体造成严重的损害。那么你知道喝酒的危害有哪些吗？你知道喝酒前吃什么不容易醉吗？你知道有哪些饮食误区吗？今天图老师小编告诉大家这7类人千万不可以喝酒，赶紧来注意一下吧！ 1、高血压、心脏病...
人参在我们的生活中是一种常见的滋补品，而且人参含有的营养成分特别的丰富，经常食用能够强身健体。但是并不是人人都能食用人参的，而且吃人参还有一些饮食误区你都知道吗？今天图老师的图老师小编就来告诉你这7类人千万别碰人参，一起来看看吧。 吃人参的禁忌 人们常说人参能够大补，但是你知道吗？它不仅仅是作为滋补品，...