喝饮料对宝宝有江小白对什么饮料好喝影响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-20 01:18 标签： 饮料对健康的影响
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孩子喝甜饮料带来的七大潜在危害
现在很多孩子都不喜欢喝白开水，而是喜欢喝甜饮料，很多家长都会满足，但是大家知道吗，孩子常喝甜饮料可能会给他们的身体健康带来危害，如：促进肾结石、促进肥胖、促进糖尿病、促进痛风、促进龋齿等。为了孩子的健康，一定要少让孩子喝甜饮料。 危害一：促进肾结石 研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。 危害二：促进肥胖 研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。 危害三：降低营养素摄入量 研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。 危害四：强力促进糖尿病 根据成年人对象调查，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。更何况孩子生长发育尚未完全，甜饮料使的孩子罹患潜在糖尿病的机会也会增加。 危害五：促进骨质疏松和骨折 研究显示，甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，甜饮料喝得多，骨折危险会增加。 危害六：促进龋齿 甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。 危害七：促进痛风 甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。 那么，喝不含糖，用甜味剂来增甜的&无糖&饮料可以吗?研究发现，这些无糖饮料不会促进糖尿病发生，也不会促进血压的升高。以最常见的无糖可乐为例，虽然它没有糖，但也几乎不含营养素，还含有妨碍营养素吸收的磷酸，以及颇有争议的甜味剂和大量焦糖色素。可见无糖饮料仍然对身体没好处，只是坏处略微小一点。 总结：因为孩子喝甜饮料有如上众多的危害，所以我们强烈反对给孩子引用过多的甜饮料。也许家长存在侥幸，认为我们的言论是危言耸听，但是您深思：您希望自己的可爱的孩子成为甜饮料的牺牲品吗?而且，单单甜饮料里条目众多的不明配料成分也够家长们担心的，难道只有衍生&毒饮料&事件之后才能引起关注吗?所以，为了孩子健康，请不要给孩子喝太多甜饮料。
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小孩喝饮料的5大危害！你还敢给他喝吗？
五花八门的饮料市场，众多家长都给自己的小孩买来各种饮料，但是多喝饮料对孩子的健康并没有什么好处，下面详细介绍小孩喝饮料的危害。
1、多喝饮料可导致营养不良。青少年的胃容量较小，胃液分泌也比成人少，如果喝饮料过多，大量水分充斥在胃里面，饮料中的糖分被消化吸收后血糖上升，孩子就会感到很饱，到吃饭时毫无食欲。进入胃内的饮料会稀释胃液，降低胃酸度，影响对食物的消化吸收。尤其是果汁饮料中的色素易沉着在孩子嫩弱的消化道黏膜上，可使孩子发生厌食，消化不良，还会干扰体内多种酶的功能。2、多喝饮料降低身体免疫力。孩子常喝饮料，会因糖分摄入过多而使体液变为酸性，导致体内酸碱失衡。许多小孩三天两头感冒不断，都与喝含糖饮料过多有关。冰镇饮料对儿童更为不利，咽喉猛然受到过冷的刺激，局部血管收缩，抵抗力下降，极易患上呼吸道感染。青少年的胃肠道黏膜柔嫩，血管丰富，一杯冰镇冷饮下肚，胃黏膜下面的血管会急剧收缩，血液供应骤然减少，胃肠蠕动加快，引起胃痛不适、腹痛、腹泻等症状。
3、多喝饮料易患多动症。由糖精、香精和色素兑制的“三精水”，喝了会损害孩子的健康。青少年食用过量的人工色素，容易得多动症。不少饮料中用糖精代替蔗糖，摄入过量糖精会损害心、脑、肾、胃肠等脏器，还会增加患癌症概率。
4、多喝某些特殊饮料可导致儿童性早熟。有些家长爱子心切，常让孩子喝含有人参、蜂王浆之类的饮料，想给孩子滋补身体，结果适得其反，导致孩子性早熟而影响健康发育。
5、多喝饮料易造成青少年肥胖。许多孩子喝饮料上瘾，一天能喝三五瓶，饮料多含糖分，长此下去孩子会因为能量过剩而成为小胖墩。青少年肥胖容易导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，容易得高血压、糖尿病。有的孩子虽然在儿童期没有发病，却为日后高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等埋下隐患。
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[摘要]孩子们总是对各种甜饮料毫无抵抗力，但是常喝甜饮料将会对孩子的身体带来许多危害。下面小编将给大家列举其中七个害处。只要含糖，无论是蔗糖还是葡萄糖，无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆，多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。可乐、汽水等碳酸饮料，橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料，运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。 常喝甜饮料的害处一：促进肾结石 研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。 常喝甜饮料的害处二：促进肥胖 研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
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【培养大大方方的孩子】1、专注倾听，鼓励孩子自由表达；2、有一帮志同道合的朋友；3、让他学会自控，不为小事生气，开朗的笑容是最好的通行证；4、做做他害怕的事儿，冒冒险，犯错误是成功的敲门砖；5、爱上运动，找一种最令孩子自信的运动，他能从中学会勇敢和执着；6、与大自然亲密接触。
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