身高170体重多少正常cm体重45公斤，是不是太廋了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-19 14:56 标签：

  我27岁了身高165，体重45公斤太过廋了，请问怎样才能胖啊

  全部症状： 吃的不少就是不会胖了 发病时间及原因： 治疗情况：检查过身体，都是正常的

建议在摄入足够 蛋白質 的情况下,宜多进食一些含脂肪, 碳水化合物 （即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壯起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

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您好这种情况是偏瘦体重了，可以适当增肥平时加强营养比较好，荤素搭配避免挑食，可以平时多参加体育锻炼第一有助于改善胃口，消化也可以增强体质，改善体型也有帮助

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我27岁了身高165，体重45公斤太过廋了

建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

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