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胃热的症状_感觉胃里发热应该怎么办_生活中得了胃热应该怎么办
来源：快问养生编辑部
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一、感觉胃里发热应该怎么办
　　一.穴位疗法　　揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。　　点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。　　揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。　　二.1.精神胜利法　　胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。　　2.放松腹部　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
二、生活中得了胃热应该怎么办
　　1、少吃或不吃油腻食物　　油腻的、油炸的和脂肪较多的食物在胃中停留的时间较长，导致产生过多的酸性物质。如果你少吃或不吃肥肉和奶制品，就可以有效避免胃热。　　2、橙子和柠檬不一定会引起胃热　　柑橘类植物的果实看上去好像是引起胃灼热问题的原因之一，而其实其中含有的酸性物质与人胃产生的酸性物质相比数量少多了，是否会产生胃灼热热完全取决于你的胃。　　3、服用抗酸药物　　非处方类抗酸药物通常会讯速发挥作用，很快消除胃灼热感。这类药品有助于中和胃里的酸性物质，减少胃酸产生，其作用可持续几个小时，你可以在饭前或饭后服用这类药物。　　4、牛奶会加重胃灼热感　　有些人认为牛奶可以减轻胃热感，但这种想法是一种误区。当人们饮用牛奶时感觉很好，但是它会刺激胃酸分泌。牛奶中含有脂肪、蛋白质和钙质，所有这些成分都会刺激胃分泌胃酸。　　5、不要食用薄荷　　有几种食物（薄荷是其中之一）会使食管括约肌和胃里的瓣膜组织松弛，而瓣膜松弛就容易使胃酸反流而出现灼热感。　　6、限制咖啡因的摄入　　含有咖啡因的饮料有咖啡、茶和可乐等，它们刺激已经发炎的食管。咖啡因也会使食管括约肌松弛。　　7、不要饮用过热的水或饮料　　过热的水或饮料会刺激已经发炎而敏感的食管。如果你有喝茶或咖啡的习惯，最好在其微温的时候饮用。　　8、不要吃巧克力　　当你出现胃灼热感的时候，首先要避免食用的食物是巧克力。这会加重胃灼热的症状；巧克力的成分几乎全是脂肪，而且含有咖啡因。　　9、检查你所服用的药物　　引起你胃部灼热感的原因也可能是某种药物。有一些药物会引发胃灼热，这些药物包括某种抗抑郁药物，镇静止痛药物、抗生素、治疗心脏和高血压的药物、抗炎止痛药和甾体类药物等等。如果你出现胃热感，而且正在服用一些处方类药物，请你将这个情况告诉医生。
三、胃热的症状是怎样的
　　胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。　　其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结， 胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。　　胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证，胃阴属虚，胃实热，脘部灼痛，呕吐酸苦，渴喜冷饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。胃虚热，脘部隐痛，干呕，口咽干燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。
四、七大方法降低你的胃火
　　1、喝茶去胃火　　绿茶是去胃火的。还有一种是野地里长的一种小黄菊把它采来晒干后用来代替茶叶，也能起到去胃火的作用。　　2、萝卜调理治疗　　有明显的抗菌作用，而中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗　　3、增加体表散热　　中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。　　4、饮食清淡　　高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。　　5、喝绿豆粥去胃火　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克（切忌过量），粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。　　6、随时补充水分　　常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。　　7、提高睡眠品质　　睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。
发布养生资讯胃灼烧怎么办_养生人群_养生之道网
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胃灼烧怎么办
养生之道网导读：胃灼烧怎么办呢？胃灼热指括约肌缺乏弹性，无法紧闭，导致食物逆流回食道或口中。那么胃灼烧怎么办呢？下面小编为你解答。
胃灼烧怎么办胃灼热是指由于括约肌无法紧闭,导致食物和胃酸逆流回食道或口中,所产生的灼热感觉。你的胃灼热现象是由于跑步、做健身操或其他运动引起的吗?答案如果是肯定的,那么你也并不需要为了避免这种不适而放弃你钟爱的运动,合肥阳光消化病医院首席专家许建文院长教你可以尝试下面的方法。1、解决饮食的相关问题你是否吃完饭后很快便去跑步?并且,是吃了什么类型的食物?―――停止食用一些让自己产生不适的食品,同时在饭后与运动间保持足够的间隔时间。2、在运动前吃一些清淡的食品一些人在运动前吃了产生胃酸的食物,在运动中产生了严重的胃灼热。要从哪些食物开始试验呢?可以是香蕉、酸乳酪、小碗的谷类食物或者是烤面包。3、吃东西后间隔2到3小时再开始运动在吃点心与运动之间应该间隔多久呢?半个小时?一个小时?两个小时?看看自己最适合哪个时间。你可能吃了一些点心半个小时后便开始运动,一切都正常,没有发现任何问题;也可能需要间隔2到3个小时以让胃内的东西排空。4、重新思考自己的运动方式有些特定的运动对于一些人来讲,会比其他方式更加容易引起胃灼热。试验对比一下,看看哪些运动会加重自己的胃灼热,而哪些会减轻。你也可以参加一个课程或徒步越野,看看高强度的有氧运动或跑步是否会引发这种不适。倒立或瑜伽中的一些姿势,使胃的重心发生颠倒,可能也会触发并加重胃灼热。遇到这种情况,可以问自己的教练如何去修改这些倒立的姿势。5、试用醋疗法虽然对于个人而言是个成功与失败并存的问题,但尝试使用一些对症的治疗或许并没有什么坏处。试用醋疗法,既安全、天然又便宜。操作非常简单,便是饮用一点醋,其能消除和平衡胃灼热产生所需的pH环境。6、尝试一些钙能中和胃酸。咀嚼钙片(主要成分碳酸钙)或含钙的抗酸药,非常安全。这也是一个不错的尝试方法。虽然它不是一个特效药或者消除症状的药物,但却是运动前作为一种预防方法的不错选择。胃灼热的原因明代名医龚廷贤在《寿世保元》中专立脾胃论一章。认为“万物滋生,人之一元,三焦之气,之脉,统宗于胃,故人以胃气为本也。1、暴饮暴食因吃得过多过饱,使得食物容易通过贲门括约肌流回食道。2、饭后剧烈的活动饭后弯腰、躺下或做剧烈的运动等,都容易使食物逆流回食道。3、衣裤腰带过紧穿着过紧的衣裤,压迫到胃部,可能会使食物逆流。4、疾病如、疾病、或肠胃道疾病都可能引起类似胃灼热的问题。胃灼热的鉴别1、胃及十二指肠球部溃疡:上腹部疼痛有一定季节性、节律性、周期性。疼痛常与进食有关。胃溃疡疼痛多为半小时发生,1～2小时后逐渐缓解。而饥饿时疼痛、进食后缓解者多为。常伴有反酸、嗳气等其他消化不良症状。2、胃癌:腹痛无规律,随病情发展可呈持续性,难以缓解。同时患者可出现食欲减退、消瘦、贫血、呕吐、黑便、上腹部肿块,甚至恶液质等症状。发病年龄多在40岁以上。3、胰腺疾患:慢性胰腺炎可有上腹部隐痛或钝痛,有时放射至腰背,也可呈急性发作的剧痛,随病程的进展,腹痛可逐渐加重;此外慢性胰腺炎可有、脂肪泻、等内外分泌功能受损的表现。腹痛为上腹部、脐周或右上腹部阵发性或持续性、进行性加重的绞痛或钝痛,大多向腰背部放射,卧位或前倾位时疼痛减轻。胰头癌黄疸多见,还可有消瘦、腹水、血栓性静脉炎等。B超、逆行胰胆管造影及CT检查可以明确诊断。4、肝脏疾患:肝炎的腹痛可为右上腹或右胁下隐痛、刺痛、胀痛,多为间歇性。疼痛与进食无明显关系,疲劳后易出现,腹部触诊肝脏肿大,有压痛。肝癌的疼痛常呈进行性加重,开始为间歇性,后转为持续性,常固定于某一部位,局部有时可扪及肿大、质硬的肝脏或肿块。肝脓疡常呈持续性胀痛,可局限于某一部位,压痛点明显,可伴有发热、升高等全身症状。B超检查及肝穿刺可明确诊断。5、胆系疾患:、胆石症患者常呈慢性右上腹部隐痛或胀痛、嗳气等,多于脂肪餐后诱发或病情加重,一部分病人胆囊区有局限性压痛,或可扪及肿大的胆囊,或同时伴有黄疸。B超及胆道造影可有助于诊断。6、其他:急性早期可出现上腹部疼痛,数小时后转为右下腹痛。不典型心绞痛、有时亦可出现上腹部疼痛,极易被误诊。
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胃两侧灼热感是怎么回事,感觉整个人都挺不舒服。是什么问题的啊。
病情描述：
吃饭后，胃肋骨两侧灼热感，我只是想要知道为啥会变成这样子的。
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医生建议：可以吃点治疗胃病的药物治疗。，本品用于行气化湿，健脾和胃。用于湿浊中阻、所致的胸膈痞闷、脘痛、呕吐恶心、嗳气纳呆。
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