如何规划自己的人生？成功就等于目标，其他都是解释【安博教育吧】_百度贴吧
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如何规划自己的人生？成功就等于目标，其他都是解释收藏
什么是成功？成功就是达成预期的目标。成功就等于目标，其他都是对它的解释。——博恩崔西
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成功的五层基本含义：1、预期的目标。不同的人、不同的时期，有着不同的目标。2、预期的目标一定是可以达成的，才算成功。
3、成功有明显的个性化特征，标准因人而异。自己的标准、他人的标准、群体标准。关键一，要有自己判别成功的标准；关键二，他人的标准与自己不同，要理解他人，理解社会。
4、成功是一个中性的概念。好人与坏人都有成功。5、成功是有数学概念的，所有的目标都是要具体量化的。
成功的核心问题：1、如何订立一个好的目标。2、如何高效地达成目标。
为什么要订立目标？哈佛大学有一个关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等各方面都差不多的人。调查结果发现，27%的人没有目标，60%的人有较模糊的目标，10%的人有清晰而短期的目标，只有3%的人有清晰而长期的目标。25年的跟踪结果显示，3%的人25年来都不曾更改过目标，他们朝着目标不懈努力，25年后他们几乎都成为了社会各界的顶尖人士。10%的人，生活在社会的中上层，短期的目标不断地被达成，生活状态稳步上升。60%的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能够安稳地生活与工作，但似乎都没什么特别的成就。27%的人，几乎都生活在社会的最底层，25年来生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并常常报怨他人、报怨社会。
目标对人生有着巨大的导向性作用。成功在一开始，仅仅就是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。PS：要定立清晰而长期的目标。
今天的生活状态，不由我们今天决定，它是我们过去生活目标的结果。明天的生活状态，也不由未来决定，它将是我们今天生活目标的结果。目标是行动的导航灯。
目标的威力：1、目标可以给人的行为设定明确的方向。使人充分了解每个行为的目的。2、使自己知道什么是最重要的，有助于合理安排时间。
3、目标可以促使自己未雨绸缪，把握今天。4、可以使人能清晰地评估自己每个行为的进展，正面检讨每个行为的效率。
5、能够使人把重点从工作本身转移到工作的成果上来。6、使人在没有得到结果之前，就能看到自己的结果从而产生持续的信心、热情与行动力。许多人都会有自己很清楚的目标，可是为什么有那么多的人能够达成，而有的人总是达不成?
如何规划人生一、期望强度人人都想成功。可是，尽管每个人都会有自己所期望的目标，但他们期望的牢固程度或期望的强度是不一样的。期望强度0%，根本就不想要。当他不想要的时候，当然就得不到了。
期望强度50%，可要可不要，但蛮想要的。常常会努力一阵子，三分钟的热度，一旦遇到困难就会退缩。他们常常幻想，不怎么付出代价，就很想得到。结果也是常常不会成功。期望强度99%，非常非常想要。即使是非常非常想要，到最关键的时刻，你还有一丝退却的念头。现实生活当中，达成目标常常会遇到很多的难关，而这些难关，往往就是那些99%的人，不可逾越的鸿沟。希望强度是99%，所以，在最后一刻他们会放弃。在最后放弃与第一步放弃，结果是一样的。
期望强度100%，100%代表一定要，代表不惜一切代价。不达目的，死不罢休，不成功便成人。现实生活当中，没有什么比跳楼和不成功便成人更难受的。于是，他们才可能排除万难，直到成功，而且最终，他真的达到了成功的结果。
现在，试着找到自己的目标。自问这个目标我到底有多想要，我对它的期望强度到底是百分之几?我的期望强度是否足以让我能走到成功的终点?很多人的成功期望都在99%以下，这就是现实生活中人们不能成功的核心原因之一。成功是需要付出代价的，这个代价叫做“成功成本”。
实现越大的梦想，往往需要越大的成本。一个人能有多大的成就，取决于他能承受多大的成功成本。一个人的成功概率有多高，取决于他的期望强度有多大。如果对自己的期望强度不是很大，他承受的压力、承受的成功成本，也就不会太大，同时他成功的概率也就会相应较校
如何规划人生二、十条以上的理由人们定下了目标之后，比如说如何赚大钱，但接下来他们常常最关心的就是如何达成目标。可是一段时间以后，当他遇到了瓶颈的时候，他就会自我宽慰“何必搞得那么辛苦，赚这么多钱干嘛呀?”一开始他就不知道自己为何赚大钱，一旦遇到困难，他就会选择放弃。行为科学的研究的结论表明，人不会持续地去做自己都不知道为什么要去做的事情。其实为何常常比如何来得更重要。
每设定一个目标，尤其是具有挑战性的目标，务必列出为何要实现它的10条以上的理由或好处!而且好处越多越清晰，对我们达成目标会越有好处。对你没什么好处的目标，你的潜意识会认为没有必要为它做那么多事情，也就意味着目标被实现的可能性已经不大了。
如何更有效的找到自己真正的梦想，确立更有效的人生目标?想像一下自己60岁退休的时候，我们会有什么样的成就?我们的同事、朋友、家人，会怎样评价自己?想像一下，离开人世的时候，会有什么成就?人们会怎样评价自己?或者想像一下自己离开这个世界10年以后、50年以后、100年以后，人们还会不会记得自己，人们又会怎样评价自己?请记住，这个问题的答案里面，蕴藏着我们自己人生的意义，有我们人生终极的目标，有我们真正的梦想。
找到梦想之后，接下来就是，如何将梦想变成一个个具有可操作性的目标来。梦想与目标之间的差别在于，梦想可以非常概括、形象，而目标是具体而可以量化的。目标是有数学概念的。 目标就是可以量化的梦想。
有效的目标核心条件：量化、时间限制量化：1、如果一个目标能用数字来描述的话，一定要用准确的数字来描述;数字要具体化。2、如果一个目标，如果不能用一个数字来描述，而是用某种形态的话，那么这个形态一定要指标化。
生活当中，常常听到这样的口头禅式的目标：找一份好工作，成为有钱人，有一个幸福的家庭，尽最大的努力做好这件事情，让公司的业绩跃上新台阶，平平淡淡过一生等等。这都是一些想法，而不是真正的目标。它们的共同特征，就是模糊，没有量化。
时间限制：任何目标都必须限定什么时候完成。如果不限定自己什么时候完成，我们会发现会变得遥遥无期。时间限制可以具体到某年某月某日某时某分。没有时间限制的目标，即使量化再好，也可能会使目标实现之日变得遥遥无期。
因为你可以轻而易举地为自己找到拖延懈怠的借口，而且不知道该做什么样的行动、什么样的力度去追求。同一目标，达成的时间是3年和是13年，那么他的行动计划是完全不一样的。
最理想的人生，是一种平衡而和谐式的人生。因此目标可以是关于事业的，金钱的，名誉的，也可以是关于家庭的，健康的，享受的，以及心灵成长等各方面。今年你的十大目标会是什么呢?其中最核心的目标会是什么呢?三年、五年、十年，自己最期望达成的目标，又是什么?
有些目标可能是我们要用毕生精力去追求，如身体、家庭、心灵。而有些目标是我们人生不同时期，会有不同侧重的，如学生时代侧重学习目标，青年时代侧重事业、爱情或金钱方面的目标。
准备一些卡片，将三年、五年、十年全部的目标都写下来。我们会发现，你的人生将会从此更加精彩。如何来确立自己的人生方向，目标到底设立为多大才算合理呢?
订立目标的四大误区：1、将自己的目标常常建立在现实的可能性上，而不是将它建立在自己的憧憬上。尽管去任何的目的地，都必须考虑到现实的出发点，建立任何的目标，都必须考虑到现实的条件。但是，确立目标时，如果过分地强调现实的可能性，而不是强调对未来的憧憬，我们就会发现，建立的目标，十有八九不会是什么太大的目标。没有远大目标牵引的人生，他的潜能不会有太大的发挥空间。正如高尔基所言：“目标越高远，人的进步就越大。”
3、将没有量化、有实现的想法，当成是目标。其结果就是无法衡量进度，也无法衡量结果。同时也容易造成自己有意无意地压缩梦想，以适应残酷的现实。4、根据现有的信息来确立目标，而不是先确定目标，然后再去找寻能够帮助目标达成的信息。在我们的大脑生理结构中有一个网状系统，是门用来过虑信息的。这个系统中，有两种信息能够自动通过，一种是你认为重要的，一种是你认为是危害的。旦确立，你就无疑给自己的大脑潜意识下了一道指令，与之相关的信息就是重要的信息。然后你的网状系统就会自动地帮助我们过虑一些有用的信息。
先确立目标，然后跟目标相关的信息就会自动地向你涌来。没有目标，我们常常得到一些随机的、乱七八糟的信息。很多人都抱怨没有机遇，其实每个人每天都会面临着成千上万的机遇，只是如果他连目标都没有，所以什么机遇他都看不到。很多都抱怨找不到帮助自己达成目标的信息，其实据专家统计，全世界一天正式发表的论文，如果让你一个人全部看完，大概需要1100年的时间。不是没有信息，是我们不知道到底需要什么样的信息。依据现有的信息来确立我们的目标，我们很容易坠入信息的陷阱，过不多久我们就会发现，这并不是我们真正所需要的信息，或者是我们轻而易举地受到另一个信息的诱惑而放弃现在的追求。
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为什么不告诉别人你的目标是成功的最好办法？
发表于 07:38:32
原作者：PHILIP PAPE
多年来，专家一直坚称，与他人分享你的目标会让你对此更加坚定。
与他人分享的时候，你会产生一种责任感，会觉得已经走在成功的路上，势不可挡。
但是，事实却证明，这种想法完全是错误的。
心理学家发现，把目标告诉别人恰恰会降低成功的几率。
目标一旦说出口，你会觉得已经向前迈进了一大步。但其实，这种感觉——心理学家称作“社会现实”——只是一种感觉而已。你其实并没有做任何事情。
到处跟别人宣扬你的目标实际上拉大了想做的事与实际完成的事之间的差距，使目标脱离了实际行动。
相反，若对目标保持沉默，你的内心会有一种紧迫感，促使你不断进步。你会觉得还有很多事情要做，需要加倍自律。所以，你会制定计划，列出需要做的事情清单并付诸行动。
因为没有人知道你的目的，所以你的目的-行动之间的差距很小——你想它多大，它就多大。
德里克·席福思在TED上做过一次演讲，主题就是不宣扬自己的目标的好处，其中引用了4篇自1926年以来符合这一反直觉理论的心理学研究：
1926年——社会心理学之父库尔特·勒温发现，与别人分享你的目标会替代为实现目标所做的努力。谈论目标会缓解付诸行动的紧迫感。
1933年——维拉·马勒发现，向别人透露你对某事的解决办法会在大脑中生成社会现实感。
1982年——纽约大学心理学教授皮特·高尔维泽在其著作《象征性自我完成》一书中探讨了社会现实感这个概念。
2009——高尔维泽公布了4项实验的结果，共涉及163位受试者，进一步验证了这一理论。
席福思描述了高尔维泽的这4项实验：
“每个受试者都写下自己的目标。其中有一半的受试者要向其他受试者宣称自己会坚持这一目标，而另一半则无需这样做。然后，每位受试者被告知有45分钟的工作时间，用于实现自己的目标，但是可以随时停止。结果，没有公开宣布自己目标的受试者的平均工作时间为45分钟，之后在接受采访过程中，均表示要达成目标还有很多工作要做。但是，公开宣布目标的受试者平均在实验开始之后33分钟便停止工作，且在接受采访过程中表示已经快要达成目标。”
公开宣称目标的参与者要么很快放弃要么误以为自己有进步。而其他参与者则始终保持积极性。
尽管这些发现让人诧异，但其中暗含的心理学理论却发人深省。
如果以后再想告诉别人你的新想法、新项目或新业务时，请务必记得这一点。
保守秘密等于清除了对你的目标持否定态度的人
罗伯特·安东尼博士在其著作《自信的秘密》中写道，将自己的目标告诉别人是获取支持的一种不健康的方式。消极的人总有办法说服你放弃你的目标。
他将其称作“秘密原则”。
“泄露目标就等于浪费了达成目标所需的能量，并且会遭到想要控制你的人的反对。
大多数人会极力劝你放弃目标。因为他们不愿意看到别人比自己好、比自己更努力，所以他们会极尽所能压制那些希望摆脱平庸的人。
别给消极的人任何机会来否定你的想法。一旦有机会，在你付诸行动之前，他们就会这样做。
即便是幻想一下也有风险
另一项研究表明，仅仅是幻想一下乐观的结果都可能降低预见问题及不可控事件的能力。
同时，不要将幻想成功与期望成功相混淆。研究表明，期待乐观的结果（而不是做白日梦）实际上是有益的。
做梦或幻想有时候没有现实或经验基础。但是，如果是期待，这说明你对行动的结果及已经具备的技能有信心。
这个观点很有意思，值得深思。乐观的想象有其必要性，但切忌不切实际的幻想。
运用该策略的小建议
当与别人合作共同完成一个目标时则另当别论。比如，如果你需要一个有责任心的伙伴一同训练5千米跑项目，肯定需要跟伙伴说明目标，但可以不告诉除他之外的任何人。
本研究的心理学家提出了其他建议，可以使与别人分享自己的目标这一行为更有效：
考虑与之分享目标的人的相关特征
分享具体信息，比如成功的标准或要完成的日程，这样倾听目标的人可以用这些信息监督你为自己的目标负责。
提供具体的行动计划或出现计划外障碍时的应对策略（如果发生X，我会做Y）。
说话时使用“我会练习回答面试问题，这样才能成功地得到梦想的工作”这种形式，而不是“我想练习回答面试问题，因为成功找到工作的人都是这样做的。”
我个人认为保守秘密行之有效，当我不告诉别人我的目标时，我知道我只对自己负责，责任心驱使我不断进步。我不能找借口。
但是，我也会把目标告诉我的妻子——因为在我的生命中，她是最支持我的人。不管我做什么，她都会鼓励我去做。
在所有支持你的人中，选择最积极的人并与之分享你的目标，这或许是秘密原则的一个例外。组成一个责任小组，是让行动变得具体、有目的性的方法。
迈克尔·海特建议，尽管秘密原则适用于个人，但对于组织来说，就不太适用了。如果领导想建立一个愿景，并激励成员朝着具体的结果努力，使用秘密原则会适得其反。但另一方面，如果组内成员共享秘密，而组外成员却不知道，那么秘密原则仍然有效。
最后一点想法
下次有大的目标的时候，可以试一试不要告诉别人，看看最终结果如何。不要问自己“最坏又能怎么样”，而是要问“最好能够做到怎么样？”这或许是快速成功的技巧。
你曾经经历过类似的事情吗？你可以在下边留言，告诉我们不告诉别人你的目标对你是否有作用。
原文：Why Keeping Your Goals Secret Is the Best Way To Be Successful
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0位同学学习过此题，做题成功率0%
有位研究者发现只有3%的人能够明确自己的人生目标，并知道怎样把目标落实；而另外97%的人要么根本没有目标，要么目标模糊，要么不知道怎样去实现目标。10年后的回访结果令人吃惊：原来97%的没有人生目标的那些人，除了年龄增长10岁以外，在生活、工作、个人成就上几乎没有太大的变化；而原来有自己人生目标的那3%的人，却都在各自的领域中取得了相当的成功，他们10年前提出的目标，都不同程度得以实现。这项研究主要表明&& A．有了目标就能取得成功&& B．有意义的生活在予创新&& C．努力是生命的全部内容&& D．规划好人生才能主宰生命&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2014-江苏省太仓市七年级下学期期中考试政治试卷
分析与解答
习题“有位研究者发现只有3%的人能够明确自己的人生目标，并知道怎样把目标落实；而另外97%的人要么根本没有目标，要么目标模糊，要么不知道怎样去实现目标。10年后的回访结果令人吃惊：原来97%的没有人生目标的那些人，除...”的分析与解答如下所示：
本题考查树立目标的重要性。当一个人没有明确的目标的时候，自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！天助先要自助，当自己没有清晰的目标方向的时候，别人说的再好也是别人的观点，不能转化自己的有效行动。故选D。
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有位研究者发现只有3%的人能够明确自己的人生目标，并知道怎样把目标落实；而另外97%的人要么根本没有目标，要么目标模糊，要么不知道怎样去实现目标。10年后的回访结果令人吃惊：原来97%的没有人生目标的...
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经过分析，习题“有位研究者发现只有3%的人能够明确自己的人生目标，并知道怎样把目标落实；而另外97%的人要么根本没有目标，要么目标模糊，要么不知道怎样去实现目标。10年后的回访结果令人吃惊：原来97%的没有人生目标的那些人，除...”主要考察你对“少年当自强”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
少年当自强
与“有位研究者发现只有3%的人能够明确自己的人生目标，并知道怎样把目标落实；而另外97%的人要么根本没有目标，要么目标模糊，要么不知道怎样去实现目标。10年后的回访结果令人吃惊：原来97%的没有人生目标的那些人，除...”相似的题目：
朱之文是山东综艺《我是大明星》2011年度总决赛的冠军。他家境贫寒，生活艰辛，但从来没有在逆境中放弃梦想和对音乐的热爱，作为一位普通农民，朱之文虽酷爱唱歌，但从未受过一天专业训练，只是每天早早起床，站在大堤上独自练习。冬天天气冷，有时耳朵冻出血，脸也冻破了，但他每天坚持三四小时，一天也没耽误过。就这样，朱之文一步步从田间地头走上星光大道、走上央视龙年春节晚会的舞台，用歌声唱出对人生幸福的追求和热爱。结合朱之文的事迹，谈谈我们应该怎样把握好现在，成就美好人生?（至少三条）&&&&
图中的小男孩总挖不出来水的最主要原因是：水太深了，他没办法挖出来关键是意志不坚强,没有坚持到底,半途而废他自卑，不相信自己的能力他没有采用先进的挖土工具
请仔细观察下边漫画，回答下面的问题。（1）画中的人为什么挖不到水？ （4分）（2）这幅漫画对你有什么启示？ （8分）&&&&
“有位研究者发现只有3%的人能够明确自己的...”的最新评论
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————&&安东尼罗
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