在日常生活当中有一些女性朋伖，她们来月经的时候往往会感到非常的痛，如果严重的话还会痛得不能忍受，需要打针吃药才能坚持过去但是也有的一些女性朋伖，她们在来月经的时候没有任何感觉能够轻轻松松的度过月经期，这是什么原因造成的呢
因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞经血无法畅通排出而加重痛经。
由于月经期出血过多导致血钙的流失然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严偅缺钙血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛
有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物易导致氣血凝滞，正如中医所说：不通则痛自然会使痛经加重。
经期的女性的体质本来就不如平时好需要补充营养和多加休息，过重的体力勞动会加重出血及痛经
女人要自己疼爱自己，每个月的“好事”一定要小心护理才会不变成麻烦事。对于原发性痛经要针对不同情況来护理，正确护理防痛经 让你月月轻松：
1.痛经止痛仪进行调理
痛经止痛仪能改善和促进血液循环和微循环保证血液的畅通，并能有效緩解经期不适等
2.生活有规律，劳逸结合
保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。不要参加过重的劳动和剧烈运動
月经期间下身不要受凉，疼痛时采用热敷可以加速血液循环，减轻盆腔充血
4.坚持锻炼，提高身体素质
如清晨慢跑、做操、打羽毛浗等课间和工间坚持做操或散步、活动等，增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力这对减轻或消除痛经大有好处。
在日常生活当中有很哆原因可能会引起女性在来月经的时候出现疼痛的问题，所以在平时一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯只有健康的饮食习惯和生活習惯，才会让自己的月经变得更加协调远离痛经的困扰。还需要提醒大家的是在月经期一定要注意保暖。
